# Acceso al entrenamiento: todo desbloqueado o solo programado > Hay clientes que rinden mejor eligiendo cualquier entrenamiento de su plan y otros que necesitan solo la sesión de hoy. Así funcionan los dos modos de acceso en Trainera y cómo elegir para cada cliente. *Author: Trainera Team | Published: 2026-10-06 | Reading time: 6 min* ## ¿Tu cliente debe ver todos los entrenamientos o solo el programado? Depende de cómo trabajes con esa persona. Si entrena por su cuenta y su semana cambia mucho, deja que empiece cualquier entrenamiento del plan cuando pueda. Si hacéis algunas sesiones juntos en persona, o el orden de las sesiones importa de verdad, limítalo al entrenamiento que programaste para hoy. En Trainera es un solo ajuste por cliente, **Acceso al entrenamiento**, con dos modos: **Todos los entrenamientos desbloqueados** y **Solo programado**. Aquí tienes qué hace exactamente cada uno, a qué clientes encaja y los dos ajustes que están justo al lado. ## Qué hacen realmente los dos modos El interruptor está en el perfil del cliente, tanto en la web como en la app móvil para entrenadores. El texto de ayuda lo resume: controla cómo llega el cliente a sus entrenamientos, todos desbloqueados en cualquier momento o solo en las fechas que tú programes, y necesita un plan de entrenamiento asignado. ### Todos los entrenamientos desbloqueados El cliente puede empezar cualquier entrenamiento del plan asignado en cualquier momento y en cualquier orden. Quedan cerrados dos casos: los entrenamientos que ya completó y los días de descanso. Si el Día 3 le encaja mejor el martes que el Día 2, abre el Día 3 y listo. ### Solo programado El cliente solo puede empezar un entrenamiento en la fecha en que lo programaste. En la práctica, eso significa el entrenamiento programado para hoy. No puede adelantar el de mañana, ni hacer cuando le apetezca el de un día que se saltó. | Pregunta | Todos desbloqueados | Solo programado | | --------------------------------------------- | ---------------------------- | -------------------------------------------------------- | | ¿Qué entrenamientos puede empezar? | Cualquiera del plan asignado | Solo el programado para hoy | | ¿Puede cambiar el orden? | Sí | No, manda el calendario | | Entrenamientos completados y días de descanso | No se pueden empezar | Solo se puede empezar el entrenamiento programado de hoy | | ¿Necesita un plan asignado? | Sí | Sí | | ¿Quién lo configura? | Tú, por cliente | Tú, por cliente | ## Qué modo le va a cada cliente Ninguno es mejor en general. Lo que veo con clientes es que la misma persona necesita un modo distinto según la fase, así que tómalo como una decisión que revisas, no como algo que configuras una vez. Algunas sugerencias: | Situación del cliente | Modo sugerido | Por qué | | ------------------------------------------------------ | ---------------------------- | ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- | | Entrena contigo en persona en días fijos | Solo programado | No hará solo la noche anterior la sesión que pensabais hacer juntos. | | Híbrido: una sesión contigo, el resto solo | A menudo todos desbloqueados | Los días por su cuenta se mueven durante la semana y tú sigues viendo lo que registra. | | Viaja mucho o trabaja a turnos | Todos desbloqueados | Sus días de entreno no son previsibles; un calendario fijo sobre todo genera sesiones perdidas. | | En un bloque estructurado (fuerza, readaptación) | Solo programado | El orden y la separación forman parte del programa. | | Se adelanta y hace dos o tres entrenamientos en un día | Solo programado | Quitas la opción en vez de discutirlo por chat cada semana. | | Con experiencia y autónomo | Todos desbloqueados | Sabe organizar su semana y le molestan los bloqueos que no necesita. | | Principiante que se salta sesiones y se pierde | Depende | A unos les va mejor una sesión clara al día, a otros margen para recuperar. Prueba un modo unas semanas y habladlo en el check-in. | Las dudas más frecuentes vienen de entrenadores presenciales. Si casi todos tus clientes entrenan contigo en sala, lee el artículo sobre la [app para entrenadores personales presenciales](/blogs/app-para-entrenador-personal-presencial). Si combinas sesiones en el gimnasio con programación online, mira el del [modelo de entrenamiento personal híbrido](/blogs/entrenamiento-personal-hibrido-presencial-y-online). ## Cómo cambiar el acceso al entrenamiento 1. Asigna un plan de entrenamiento al cliente. Sin plan asignado, el ajuste no tiene nada que controlar. 2. Abre el perfil del cliente en la web o en la app móvil para entrenadores. 3. Busca **Acceso al entrenamiento** y elige Todos los entrenamientos desbloqueados o Solo programado. 4. Cuéntale al cliente por chat qué ha cambiado y por qué. Un mensaje corto te ahorra el típico "¿por qué no puedo abrir el entreno del jueves?". Con Solo programado, el calendario se convierte en la regla. Comprueba que las fechas del plan coinciden con la semana real del cliente. Un plan para lunes, miércoles y viernes no sirve a alguien que solo puede entrenar el fin de semana. Si todavía estás montando cómo entregas los programas, revisa la guía para [crear y entregar planes de entrenamiento a clientes online](/blogs/crear-entregar-planes-entrenamiento-clientes-online). ## Cómo explicarle el modo al cliente Cambiar el ajuste lleva segundos. Lo que hace que funcione es la conversación. Algunas frases que puedes adaptar: * Solo programado, cliente presencial: "El entreno del jueves se abre el jueves porque lo hacemos juntos. El resto de días tienes en la app lo que toca ese día." * Solo programado, bloque estructurado: "Estas semanas el orden importa, así que cada entreno se abre en su día. Si un día no te cuadra, escríbeme y lo movemos." * Todos desbloqueados: "Haz los entrenos en el orden que mejor te venga. Intenta dejar un día de descanso entre los dos más duros." Esa última frase importa. Desbloquearlo todo da libertad, pero el cliente sigue necesitando una regla sencilla sobre el espaciado. Sin ella, algunos encadenan las sesiones más duras solo porque esos días los tenían libres. Si un cliente en Solo programado te pide mover fechas cada dos por tres, tómalo como señal: o el calendario no encaja con su vida, o el modo no encaja. ## Nutrición autocreada: el interruptor de al lado Junto al acceso al entrenamiento está **Nutrición autocreada**, la misma pregunta aplicada a la comida: * **Activada:** el cliente puede crear sus propios planes de alimentación y usar los planes predeterminados de la app. * **Desactivada:** la nutrición la gestiona el entrenador. El cliente te pide el plan a ti. Los dos interruptores son independientes. Una combinación habitual es Solo programado con nutrición desactivada, para un cliente en el que quieres controlar todo el programa. Otra es Todos desbloqueados con nutrición activada, para alguien autónomo que quiere estructura en el entrenamiento y algo de libertad con la comida. ## Formato de sesión: una etiqueta, no un bloqueo Al crear un plan eliges también un formato de sesión: **En persona**, **En línea**, **Híbrido** (mezcla de presencial y online) o **Autoguiado** (planes de entrenamiento independientes). Esa etiqueta describe el plan. Por sí sola no bloquea nada. Es una confusión frecuente: marcar un plan como En persona no impide que el cliente empiece sus entrenamientos cualquier día. Para eso está Solo programado. En la práctica, muchos entrenadores los combinan así: * Plan En persona con Solo programado, cuando las sesiones son juntos y en días fijos. * Plan Híbrido con Todos desbloqueados, cuando las sesiones en solitario van cambiando entre citas. * Planes En línea o Autoguiado con el modo que encaje con la disciplina y el horario del cliente. Si el cliente entrena en un sótano sin cobertura o de viaje, quizá necesite el plan sin conexión. Es otro tema: [¿pueden los clientes entrenar sin conexión en una app de coaching?](/blogs/entrenar-sin-conexion-clientes-app-entrenador) ## Errores que conviene evitar * **Bloquear a todos por defecto.** Con una semana impredecible, Solo programado suele traer sesiones perdidas, no más disciplina. * **Desbloquearlo todo a quien se adelanta.** Si alguien termina el plan semanal el miércoles, el plan ya no cumple su función. * **Olvidarse del calendario.** En Solo programado, las fechas son lo único que el cliente puede entrenar. * **Tomar el formato de sesión por un ajuste.** Etiqueta el plan; el acceso lo controla otro interruptor. * **No explicar el cambio.** Los límites se aceptan mucho mejor cuando se entiende el motivo. Estos ajustes pesan más en las primeras semanas, mientras el cliente aprende cómo trabajas. Complementa con el artículo sobre el [primer mes de coaching online](/blogs/primer-mes-coaching-online-que-esperar). ## Una configuración sencilla para tu próximo cliente Antes del primer entreno, hazte tres preguntas: ¿entrenaremos juntos en días fijos?, ¿importa el orden de las sesiones en este bloque?, ¿qué tan previsible es la semana de esta persona? Dos síes apuntan a Solo programado; si no, empieza con Todos los entrenamientos desbloqueados. Después decide la nutrición autocreada, pon al plan el formato de sesión correcto y explícale al cliente cómo funciona. Revisa la elección en el primer check-in. _¿Quieres configurar el acceso al entrenamiento por cliente? [Mira cómo funciona Trainera para entrenadores](/es/software-para-entrenadores-personales)._ ## FAQ ### ¿Cómo evito que un cliente adelante entrenamientos? En el perfil del cliente, pon el acceso al entrenamiento en Solo programado. Así solo puede empezar un entrenamiento en la fecha que tú programaste. ### ¿Qué significa Todos los entrenamientos desbloqueados? El cliente puede empezar cualquier entrenamiento de su plan asignado cuando quiera y en el orden que quiera. Las excepciones son los entrenamientos completados y los días de descanso. ### ¿Por qué no puedo cambiar el acceso al entrenamiento de un cliente? El ajuste necesita un plan de entrenamiento asignado. Asigna primero un plan y luego elige el modo en su perfil. ### ¿El acceso al entrenamiento se aplica a todos los clientes a la vez? No, se configura por cliente, en la web o en la app móvil para entrenadores. Dos clientes con el mismo plan pueden tener modos distintos. ### ¿El formato En persona bloquea los entrenamientos? No. El formato de sesión solo describe el plan. Lo que el cliente puede empezar lo controla el modo de acceso al entrenamiento. --- Source: https://trainera.fit/blogs/acceso-entrenamiento-todos-desbloqueados-o-solo-programado