# אפליקציה לפיזיותרפיסטים: תוכניות תרגילים לבית (2026)

> באיזו אפליקציה כדאי לפיזיותרפיסטים לשלוח תוכניות תרגילים לבית? מחירים וספריות של Physitrack, MedBridge ו-Exercise Pro Live שנבדקו באוקטובר 2026, הבחנה כנה בין כלי HEP קליניים לאפליקציות אימון, והודעות שאפשר לשלוח. לא ייעוץ רפואי.

*Author: Trainera Team  |  Published: 2026-10-21  |  Reading time: 7 min*

## מהי האפליקציה הטובה ביותר לפיזיותרפיסטים ששולחים תוכניות תרגילים לבית?

פיזיותרפיסטים מוסמכים שמטפלים במטופלים יעדיפו בדרך כלל כלי ייעודי לתוכניות תרגילים ביתיות (HEP), כמו Physitrack או MedBridge. הכלים האלה בנויים סביב ספריות תרגילים קליניות, אפליקציות למטופלים ותהליכי עבודה של קליניקות. אפליקציית אימון כמו Trainera מתאימה יותר כשהעבודה עוברת מטיפול לאימון מתמשך: אימוני כוח אחרי שיקום, חזרה לאימונים אחרי סיום הטיפול, או פיזיותרפיסטים שמוכרים גם ליווי אימונים אונליין.

המחירים וגודל הספריות שבהמשך לקוחים מהעמודים של כל ספק, נבדקו באוקטובר 2026, והמקור מקושר ליד כל נתון.

## העמוד הזה עוסק בתוכנה, לא בייעוץ רפואי

שום דבר כאן לא אומר איך לטפל במטופל או אילו תרגילים מתאימים למצב מסוים. ההחלטה הזאת נשארת בידי הצוות המטפל.

ארגון הבריאות העולמי מגדיר שיקום כ"סדרה של התערבויות שנועדו למטב את התפקוד ולצמצם מוגבלות אצל אנשים עם מצבים בריאותיים, באינטראקציה עם הסביבה שלהם", ומציין שאפשר לספק אותו במסגרות קהילתיות, למשל בבית של האדם ([דף המידע של WHO על שיקום](https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/rehabilitation)). התוכנה רק מעבירה את התוכנית. מאמנים אישיים שעובדים עם מתאמנים שנמצאים בשיקום צריכים לפעול לפי ההגבלות שקבעו הפיזיותרפיסט או הרופא, ולהפנות חזרה אליהם כשמשהו משתנה. המאמר שלנו על [ביומכניקה ומניעת פציעות](/blogs/meniat-ptsiot-baimun-biomechanika) עוסק בצד של האימון, לא בטיפול.

## כלי HEP ייעודיים: מחירים וספריות, נבדק באוקטובר 2026

כלי ה-HEP המובילים מפרסמים מחיר לכל מטפל או לכל רישיון, לא לכל מטופל.

| כלי               | מחיר מפורסם                                                                                                                                                           | ספרייה                                 | אפליקציית מטופלים והערות                                                                                                                                                                                         |
| ----------------- | --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- | -------------------------------------- | ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- |
| Physitrack        | $18.99 למטפל לחודש, או $227.88 למטפל לשנה; 20 מטפלים ומעלה בהצעת מחיר מותאמת ([physitrack.com](https://www.physitrack.com/physitrack-pricing))                        | ספרייה של יותר מ-18,000 תרגילים        | אפליקציית מטופלים חינמית (PhysiApp); תקופת ניסיון חינם של שבועיים; לא מוזכר תשלום לכל מטופל                                                                                                                      |
| MedBridge         | $329 לרישיון לשנה בתוכניות לעסקים ([medbridge.com](https://www.medbridge.com/pricing/business))                                                                       | יותר מ-8,000 תרגילים ב-20 תחומי התמחות | אפליקציית המטופלים Medbridge GO. ב-Care Essentials כלולות 100 אפיזודות HEP לרישיון לשנה, במאגר משותף, ואחר כך $1.50 לאפיזודה; ב-Care Elite יש אפיזודות HEP ללא הגבלה, ואפיזודות RTM או Pathways עולות $10 כל אחת |
| Exercise Pro Live | משתמש אחד: $134 לשנה ($99 בשנה הראשונה) או $16.99 לחודש; 2-5 משתמשים $89 לשנה לכל משתמש ([exerciseprolive.com](https://www.exerciseprolive.com/hep-software-pricing)) | יותר מ-7,000 סרטוני תרגילים באיכות HD  | מטופלים ללא הגבלה, אפליקציות ל-iOS ול-Android, יותר מ-130 שפות, RTM כלול, תקופת ניסיון חינם של שבועיים                                                                                                           |
| PT Wired          | מחיר לפי בקשה; באתר כתוב "PT Wired is now Prompt Engage" ([ptwired.com](https://www.ptwired.com/))                                                                    | לא פורסם                               | כדאי לפנות לספק ישירות                                                                                                                                                                                           |

כמה פרטים שכדאי לקרוא בעיון. העמוד האמריקאי של Physitrack מציג מחירים בדולרים, בעוד שמחשבון ה-ROI שלהם עובד בפאונד, כך שהמחירים בבריטניה שונים ממה שמופיע בתצוגה האמריקאית. MedBridge מגדירה עסקים קטנים כשני רישיונות ומעלה, ומתמחרת 50 רישיונות ומעלה דרך צוות המכירות. המחיר של $99 ב-Exercise Pro Live הוא מחיר היכרות לשנה הראשונה. המחיר השנתי הרגיל הוא $134.

## כלי HEP או אפליקציית אימון: מה מתאים לעבודה שלכם

הבחירה תלויה במה שקורה עם האדם אחרי שהוא יוצא מחדר הטיפול: טיפול או אימון.

| המצב שלכם                                                            | מה מתאים יותר              | למה                                                                                 |
| -------------------------------------------------------------------- | -------------------------- | ----------------------------------------------------------------------------------- |
| קליניקה שמטפלת במטופלים אחרי ניתוח או בשלב החריף                     | כלי HEP ייעודי             | ספריות קליניות מסודרות לפי התמחות, אפליקציות מטופלים שנבנו למינון בשיקום            |
| קליניקה בארה״ב שמחייבת על ניטור טיפולי מרחוק (RTM)                   | כלי HEP עם RTM             | ב-Exercise Pro Live יש RTM כלול; MedBridge גובה על אפיזודות RTM ב-Care Elite        |
| צריך רשומות קליניות, טופסי קבלה וטיפול בווידאו במקום אחד             | תוכנה לניהול קליניקה (EHR) | אפליקציית אימון היא לא מערכת רשומות קליניות                                         |
| מטופל שסיים טיפול ורוצה להמשיך להתאמן אצלכם                          | אפליקציית אימון            | תוכניות אימון מדורגות, צ׳ק-אינים, הרגלים ותשלומים לשירות מתמשך                      |
| פיזיותרפיסטים או מאמנים שמוכרים ליווי אונליין בתשלום לכוח או לניידות | אפליקציית אימון            | מנויים, מגבלת לקוחות לפי תוכנית, נוכחות ממותגת, מפגשים קבוצתיים                     |
| סטודיו עם פיזיותרפיסטים ומאמנים תחת קורת גג אחת                      | לרוב שניהם                 | אנשי הטיפול נשארים עם כלי ה-HEP לטיפול; המאמנים מנהלים את האימונים באפליקציית אימון |

הרבה אנשי מקצוע עובדים עם שניהם: כלי ה-HEP כל עוד מישהו נמצא בטיפול, ואפליקציית אימון ברגע שהוא הופך ללקוח אימונים. החלוקה הזאת גם שומרת את הרשומות הקליניות מחוץ לכלי המכירה והאימון שלכם.

## מה אפליקציה לתוכניות תרגילים ביתיות צריכה לעשות טוב

לא משנה באיזה כלי תבחרו, תוכנית ביתית עובדת רק אם אפשר לבצע אותה לבד, ואם אתם יכולים לראות שהיא אכן בוצעה.

* **סרטוני הדגמה ברורים** עם הנחיה כתובה קצרה. הדגמה שאי אפשר לחקות בבית מובילה להודעה, או גרוע מזה, לתרגיל שמדלגים עליו.
* **שדות מינון** לסטים, חזרות, זמן החזקה וכמה פעמים ביום או בשבוע, כך שהתוכנית נקראת בדיוק כמו שהייתם אומרים אותה בעל פה.
* **תרגילים משלכם** עם סרטון משלכם, לתרגילים שאתם מלמדים בדרך מסוימת.
* **תיעוד ומשוב**, כדי שאפשר יהיה לסמן מה בוצע ולספר לכם איך זה הרגיש.
* **תזכורות** שמכבדות את שעות הערב ולא מציפות בהתראות.
* **השפה של המטופלים.** Exercise Pro Live מציינת יותר מ-130 שפות. כדאי לבדוק בכל כלי באילו שפות האפליקציה זמינה לפני שבוחרים.
* **טיפול בנתונים שבדקתם בעצמכם.** בארה״ב, על גופים מכוסים (covered entities) חלות חובות לפי HIPAA ([hhs.gov/hipaa](https://www.hhs.gov/hipaa/index.html)). השוו את תנאי הספק לחובות שלכם לפני שאתם מכניסים מידע על מטופלים לאפליקציה כלשהי.

מה כדאי לעקוב אחריו כשהתוכנית כבר רצה:

| מה לעקוב                                                          | למה זה חשוב                              | איך זה נראה בדרך כלל באפליקציה  |
| ----------------------------------------------------------------- | ---------------------------------------- | ------------------------------- |
| אימונים שבוצעו מול אימונים שתוכננו                                | מראה היענות לפני הפגישה הבאה, לא אחריה   | אימונים שהושלמו ביומן של הלקוח  |
| איך זה הרגיש (רמת קושי, ושאלה על תסמינים אם איש הטיפול הגדיר כזו) | אומר לאיש הטיפול או למאמן מתי צריך לשנות | תשובה בצ׳ק-אין או בשאלון        |
| משקל, חזרות או זמן החזקה לאורך שבועות                             | מראה התקדמות שגם המתאמן עצמו רואה        | היסטוריית תרגילים ושיאים        |
| הרגלים יומיים כמו צעדים או שגרת ניידות קצרה                       | על דברים קטנים ויומיומיים הכי קל לדלג    | מעקב הרגלים או נתונים משעון חכם |

## הודעות שעוזרות לאנשים לבצע באמת את התוכנית הביתית

הודעות קצרות וספציפיות שקשורות לתוכנית עובדות טוב יותר מעידוד כללי.

| מצב                      | מה לשלוח                                                                                                                                                  |
| ------------------------ | --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- |
| היום הראשון בתוכנית חדשה | "התוכנית שלך נמצאת באפליקציה. כדאי לצפות בכל סרטון פעם אחת לפני שמתחילים, ואז לעשות את שלושת התרגילים של היום. אשמח לשמוע הערב איזה תרגיל הרגיש הכי קשה." |
| שני אימונים שפוספסו      | "אני רואה ששני האימונים האחרונים עדיין פתוחים. מה הפריע? אם הבעיה היא זמן, אפשר לקצר השבוע לשני התרגילים הראשונים בלבד."                                  |
| משהו מרגיש לא בסדר       | "כדאי להפסיק את התרגיל הזה ולפעול לפי הכלל שהפיזיותרפיסט נתן. אפשר לשלוח לי סרטון קצר, ואעביר אותו הלאה לפני הטיפול הבא."                                 |
| מעבר משיקום לאימונים     | "הפיזיותרפיסט אישר לך לחזור להתאמן. בלוק הכוח הראשון שלך מתחיל ביום שני, ושני התרגילים הביתיים מהפיזיותרפיה נשארים בחימום."                               |

לעוד רעיונות לניסוח אפשר לעיין ב[דוגמאות להודעות צ׳ק-אין אוטומטיות](/blogs/hodaot-check-in-otomatiyot-lelakochot) ובמדריך שלנו ל[שימור לקוחות לאורך זמן](/blogs/shimur-lakochot-lemeamnim).

## איפה Trainera מתאימה, ואיפה לא

Trainera היא תוכנה לליווי אימונים, ולכן היא מתאימה לצד של האימון: כוח אחרי שיקום, חזרה לאימונים וליווי מתמשך בתשלום. לא לטיפול קליני ולא לחיוב מול חברות ביטוח.

מה מקבלים לעבודה הזאת:

* **ספריית תרגילים:** יותר מ-1,970 תרגילים עם וידאו, ולכל תרגיל מוצגת מפת שרירים. אפשר להוסיף תרגילים משלכם עם סרטון הדגמה משלכם; הכמות תלויה בתוכנית. השוואה מלאה יש במדריך שלנו על [אפליקציות למאמנים עם ספריית תרגילים בווידאו](/blogs/aplikatsya-lemeamnim-im-sifriyat-targilim-bevideo).
* **תוכנית ומעקב:** תוכניות אימון ותזונה, צ׳ק-אינים, הרגלים, צ׳אט ושאלונים (טופסי קבלה) בכל התוכניות, כולל Free.
* **שעונים וחיישנים:** לקוחות יכולים לחבר את Apple Health (באפליקציית ה-iPhone), את Health Connect (באפליקציית ה-Android), את Fitbit או את Polar. צעדים, דופק, שינה, קלוריות ואימונים מופיעים גם ללקוח וגם למאמן. המאמן רואה את הנתונים האלה מתוכנית Starter ומעלה.
* **אימון בלי קליטה:** באפליקציה לנייד, לקוחות של מאמן בתוכנית Pro, Business או Enterprise יכולים להוריד תוכניות ולהתאמן אופליין. אימונים שתועדו אופליין מסתנכרנים כשהטלפון חוזר לרשת, עד 7 ימים.
* **תזכורות:** אוטומציות ב-Starter (1), Pro (3), Business (10) ו-Enterprise (ללא הגבלה), עם שעות שקטות בין 21:00 ל-08:00 כברירת מחדל.
* **עבודה קבוצתית:** ב-Pro, Business ו-Enterprise אפשר לתזמן מפגשים שבועיים בשידור חי ב-YouTube, עם תזכורות הצטרפות ומעקב נוכחות. זה מתאים לשיעור שבועי של ניידות או של בריאות הגב. עוד על כך במאמר על [מפגשים קבוצתיים חיים בליווי אונליין](/blogs/imunim-kvutsatiyim-belive-leimun-online).

תוכניות המאמנים מתומחרות בדולר אמריקאי, במחיר קבוע לחודש לכל תוכנית ולא לכל לקוח: Free ב-$0 לעד 3 לקוחות, Starter ב-$19.99 ל-10, Pro ב-$49.99 ל-30, Business ב-$99 ל-75, ו-Enterprise לפי בקשה. ישראל נמצאת באזור המחירים בדולר, אז אלה המחירים שתראו. המחירים לכל מדינה מופיעים ב[עמוד המחירים של Trainera](/he/mechirim).

איפה Trainera היא הכלי הלא נכון: היא לא מערכת רשומות קליניות, היא לא בנויה לחיוב RTM, והספרייה שלה נבנתה לאימון ולא מסודרת לפי התמחות קלינית, כמו יותר מ-18,000 התרגילים ש-Physitrack מפרסמת. Trainera גם לא מצהירה על עמידה בתקנים או על הסמכות, אז אם אתם גוף מכוסה או עובדים תחת כללים של מידע רפואי, בדקו את החובות שלכם לפני שאתם מכניסים אליה מידע על מטופלים. לטיפול עצמו, השתמשו בכלי HEP ייעודי.

## אפשרויות אחרות למי שרוצה מערכת אחת לקליניקה ולליווי

יש אנשי מקצוע שמעדיפים תזמון תורים, רשומות ותוכניות בכלי אחד לניהול הקליניקה, במקום אפליקציית אימון.

Practice Better מגדירה את עצמה "All-In-One EHR" ומונה מאמנים אישיים בין אנשי המקצוע שהיא משרתת. Starter עולה $35 לחודש ל-10 לקוחות ו-Professional עולה $69 לחודש ל-300 לקוחות בחיוב חודשי ([practicebetter.io/pricing](https://practicebetter.io/pricing), נבדק באוקטובר 2026). היא מציינת עמידה ב-HIPAA, PIPEDA ו-GDPR כאחת התכונות שלה, וגם טיפול בווידאו ותוכניות. Harbiz מתארת את עצמה כאפליקציה לאנשי מקצוע בתחום הכושר, כולל "physiotherapists", עם תוכניות החל מ-€19 לחודש לעד 5 לקוחות ([harbiz.io/en/pricing](https://www.harbiz.io/en/pricing), נבדק באוקטובר 2026). השוואה של אפשרויות נוספות יש במאמר על [חלופות ל-Practice Better](/blogs/chalufot-le-practice-better-lemeamnei-tzuna).

## תוכנית של שבוע אחד לבחירת ההגדרה המתאימה

שבוע אחד של תקופות ניסיון מספיק כדי להחליט אם צריך כלי קליני, אפליקציית אימון או את שניהם.

1. כתבו למי אתם נותנים שירות: מטופלים בטיפול, לקוחות שסיימו טיפול וממשיכים להתאמן, או שניהם.
2. אם אתם מטפלים במטופלים, פתחו תקופת ניסיון ב-Physitrack או ב-Exercise Pro Live (בשניהם שבועיים) ובנו תוכנית אמיתית אחת.
3. אם אתם מלווים אחרי שיקום, התחילו בתוכנית Free של Trainera עם עד 3 לקוחות, ובנו את בלוק האימונים הראשון ללקוח שסיים טיפול.
4. שלחו את התוכנית לאדם אמיתי אחד ובדקו בטלפון שלו איך ההדגמות והמינון נראים.
5. החליטו מהי נקודת המעבר בין טיפול לאימון, וכתבו את ההודעה שתשלחו באותו רגע.

_אפשר לראות איך תוכניות אימון, סרטוני תרגילים משלכם וצ׳ק-אינים עובדים בליווי אחרי שיקום ב[עמוד הפלטפורמה של Trainera](/he/aplikatsya-lemeamnim)._

## FAQ

### כמה עולה Physitrack לחודש?

בעמוד המחירים האמריקאי של Physitrack מופיע מחיר של $18.99 למטפל לחודש, או $227.88 למטפל לשנה, והצעת מחיר מותאמת ל-20 מטפלים ומעלה (נבדק באוקטובר 2026). המחירים בבריטניה שונים.

### כמה עולה MedBridge HEP?

תוכניות העסקים של MedBridge עולות $329 לרישיון לשנה (נבדק באוקטובר 2026). ב-Care Essentials כלולות 100 אפיזודות HEP לרישיון לשנה במאגר משותף, ואחר כך $1.50 לאפיזודה. ב-Care Elite יש אפיזודות HEP ללא הגבלה.

### אפשר להשתמש באפליקציה למאמנים אישיים לתוכניות תרגילים ביתיות בפיזיותרפיה?

למטופלים שנמצאים בטיפול, כלי HEP ייעודי כמו Physitrack, MedBridge או Exercise Pro Live הוא בדרך כלל הבחירה הטובה יותר. אפליקציית אימון מתאימה כשהאדם עובר מטיפול לאימון מתמשך, למשל אימוני כוח אחרי שיקום או ליווי אונליין בתשלום.

### האם Trainera היא כלי HEP לקליניקות פיזיותרפיה?

לא. Trainera היא תוכנה לליווי אימונים: תוכניות אימון, צ׳ק-אינים, הרגלים ותשלומים. היא לא מערכת רשומות קליניות ולא בנויה לחיוב RTM, ולכן קליניקות צריכות כלי HEP ייעודי לטיפול.

### מהי האפליקציה הזולה ביותר לתוכניות תרגילים ביתיות לפיזיותרפיסט עצמאי?

מבין המחירים המפורסמים שנבדקו באוקטובר 2026, Exercise Pro Live עולה $134 לשנה למשתמש אחד ($99 בשנה הראשונה), ו-Physitrack עולה $227.88 לשנה למטפל. כדאי לבדוק את העמוד של כל ספק עבור המדינה שלכם.

---
Source: https://trainera.fit/blogs/aplikatsya-lefizyoterapistim-tochnit-tirgulim-babayit