# אפליקציה למאמנים עם ספריית תרגילים בווידאו (2026)

> לאיזו אפליקציית אימון יש את ספריית התרגילים בווידאו הטובה ביותר? גודל הספריות כפי שפורסם על ידי My PT Hub, FitBudd, TrueCoach, Everfit, Hevy Coach ועוד, נבדק באוקטובר 2026, עם מחירים ל-30 מתאמנים ורשימת בדיקה להעלאת הדגמות משלכם.

*Author: Trainera Team  |  Published: 2026-10-21  |  Reading time: 8 min*

## לאיזו אפליקציה למאמנים יש את ספריית התרגילים בווידאו הטובה ביותר?

אף אפליקציית אימון אונליין לא מנצחת רק בזכות הספרייה. בקרב אפליקציות לאימון אונליין, הנתונים שפורסמו ונבדקו באוקטובר 2026 נעים בין 400+ תרגילים (Hevy Coach) ל-8,000+ סרטוני תרגילים (My PT Hub). הבחירה הנכונה תלויה פחות במספר הגדול ויותר בשאלה אם סרטוני ההדגמה מתאימים לדרך שבה אתם מאמנים, והאם אפשר להוסיף סרטונים משלכם. ב-Trainera יש יותר מ-1,970 תרגילים עם וידאו, ואפשר להוסיף תרגילים משלכם עם סרטון הדגמה משלכם.

העמוד הזה מציג רק מספרים שהספקים עצמם מפרסמים, עם המקור ליד כל מספר, כדי שתוכלו לבדוק אותם לפני שנרשמים.

## גודל הספריות כפי שפורסם, נבדק באוקטובר 2026

הנה מה שכל ספק כותב על הספרייה שלו, בתרגום נאמן במקומות שבהם הניסוח חשוב.

| אפליקציה       | המספר שפורסם                        | ניסוח הספק ומקור                                                                                                                                   |
| -------------- | ----------------------------------- | -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- |
| My PT Hub      | 8,000+                              | "יותר מ-8,000 סרטוני תרגילים באיכות HD שכבר טעונים במערכת" ([אתר My PT Hub](https://www.mypthub.net/features/))                                    |
| FitBudd        | 4,000+                              | "יותר מ-4,000 תרגילים עם סרטוני הדגמה" ([אתר FitBudd](https://www.fitbudd.com/ai-workout-builder))                                                 |
| TrueCoach      | 3,000+                              | "יותר מ-3,000 הדגמות תנועה טעונות מראש"; בחלקים אחרים של האתר כתוב 3,500+ ([אתר TrueCoach](https://truecoach.co/features/video-exercise-library/)) |
| Trainera       | 1,970+                              | יותר מ-1,970 תרגילים עם וידאו; בכל תרגיל מוצגת מפת שרירים                                                                                          |
| Everfit        | 1,000+                              | "יותר מ-1000 סרטוני תרגילים" ([אתר Everfit](https://everfit.io/training/))                                                                         |
| Kahunas        | 1,000+                              | "יותר מ-1,000 סרטוני תרגילים" בתוכנית Essentials ([אתר Kahunas](https://kahunas.io/))                                                              |
| TeamBuildr     | 1,000+                              | "יותר מ-1,000 תרגילים עם הדגמות וידאו"; עמוד ישן יותר מדבר על עד 700 ([אתר TeamBuildr](https://www.teambuildr.com/features))                       |
| Hevy Coach     | 400+                                | "השתמשו ב-400+ התרגילים וצרו תרגילים משלכם" ([אתר Hevy Coach](https://hevycoach.com/features/))                                                    |
| ABC Trainerize | אין מספר בעמודי המחירים או הפיצ׳רים | מציגה "סרטוני תרגילים מותאמים אישית" כפיצ׳ר מרכזי ([עמוד המחירים של Trainerize](https://www.trainerize.com/pricing/))                              |
| TrainHeroic    | לא פורסם מספר                       | "הוספת הלוגו שלכם, הדגמות תרגילים משלכם" ו"ספרייה הניתנת להתאמה" ([עמוד המחירים של TrainHeroic](https://www.trainheroic.com/pricing/))             |

שני ספקים משתמשים במספרים שונים בעמודים שונים. TrueCoach כותבת 3,000+ בכרטיסי התוכניות ובעמוד הספרייה, ו-3,500+ בהמשך עמוד המחירים, ולכן 3,000+ הוא המספר הבטוח. בעמוד הפיצ׳רים של TeamBuildr כתוב 1,000+, ובעמוד ישן יותר מוזכר 700, אז כדאי לברר מול הספק אם המספר המדויק חשוב לכם.

## למה ספרייה גדולה יותר היא לא בהכרח טובה יותר

ספרייה עוזרת רק אם מוצאים בה את התרגיל הנכון מהר, והמתאמן מבין את ההדגמה בלי לשלוח לכם הודעה.

בפועל, רוב המאמנים בונים תוכניות מתוך גרעין קבוע של תרגילים והווריאציות שלהם. רשימה של אלפי תרגילים עוזרת כשמאמנים ענפי ספורט רבים או אוכלוסיות מיוחדות. באימוני כוח ומבנה גוף רגילים, איכות החיפוש והשמות חשובה יותר. אלה הדברים שגוזלים זמן בספרייה גדולה:

* **כפילויות בשמות שונים**, למשל שלוש גרסאות של דדליפט רומני שצולמו על ידי אנשים שונים. המתאמן רואה הדגמה אחרת בכל בלוק ושואל איזו מהן נכונה.
* **צילום לא אחיד.** זוויות, קצבים ורקעים שונים מקשים על המתאמן להשוות את סרטון הטכניקה שלו להדגמה.
* **ציוד שלא מתאים.** הדגמה על מכונה שאין בחדר הכושר של המתאמן יוצרת שאלה על תרגיל חלופי בכל שבוע.
* **בלי הנחיות.** סרטון שקט בלי הנחיה כתובה משאיר את המתאמן לנחש למה לשים לב.

אם אתם רוצים נקודת ייחוס ניטרלית לאיך תרגיל צריך להיראות לפני שאתם שופטים את ההדגמות של אפליקציה, אפשר לעיין בחינם ב[ספריית התרגילים של ACE](https://www.acefitness.org/resources/everyone/exercise-library/), שמציגה כל תרגיל עם תמונות ושלבים כתובים.

## מה לבדוק בתקופת הניסיון החינמית

הקדישו את תקופת הניסיון לבניית תוכנית אמיתית אחת למתאמן אמיתי אחד, לא להקלקה על הסיור המודרך.

לרוב האפליקציות שלמעלה יש תקופת ניסיון מפורסמת: 30 יום ב-Everfit, Hevy Coach, FitBudd, My PT Hub ו-Trainerize, ו-14 יום ב-TrueCoach וב-Kahunas (לפי עמודי המחירים שלהן, נבדק באוקטובר 2026). תוכנית Free של Trainera מתאימה לעד 3 מתאמנים ולא דורשת כרטיס אשראי.

| מה בודקים                      | למה זה חשוב                                                                        | איך בודקים את זה בכמה דקות                                             |
| ------------------------------ | ---------------------------------------------------------------------------------- | ---------------------------------------------------------------------- |
| חיפוש לפי שם ולפי שריר או ציוד | בונים תוכניות מהר יותר כשהחיפוש מוצא "ספליט סקוואט" ו"ספליט סקוואט בולגרי" בבת אחת | חפשו 10 תרגילים שאתם נותנים כל שבוע וספרו כמה מהם מצאתם בניסיון הראשון |
| איכות ההדגמה בטלפון            | מתאמנים צופים בטלפון בחדר הכושר, לרוב על חבילת גלישה                               | פתחו שלוש הדגמות באפליקציית המתאמן בטלפון שלכם, רחוק מ-Wi-Fi           |
| תרגיל משלכם עם סרטון משלכם     | ההנחיות שלכם והציוד שלכם עדיפים על הדגמה של אדם זר                                 | צלמו תרגיל אחד, העלו אותו, שייכו אותו לתוכנית ופתחו אותו בתור המתאמן   |
| עריכת תרגיל מהספרייה           | תרצו להוסיף הנחיה משלכם או לשנות שם של תרגיל                                       | שנו את ההנחיות של תרגיל אחד מהספרייה ובדקו שהמתאמן רואה את הטקסט החדש  |
| תרגילים חלופיים                | מתאמנים נוסעים, ובחדרי כושר חסר ציוד                                               | החליפו תרגיל אחד בתוכנית פעילה ובדקו שההיסטוריה והשיאים עדיין קריאים   |
| ייצוא או ייבוא                 | הספרייה שלכם היא עבודה שלא תרצו לאבד אם תעברו מערכת                                | חפשו אפשרות ייצוא או ייבוא לפני שאתם משקיעים שעות                      |

## העלאת תרגילים משלכם: מתי הסרטון שלכם עדיף על הספרייה

העלו הדגמה משלכם כשהתרגיל ייחודי לשיטת האימון שלכם, לציוד שלכם או להנחיות שלכם.

מאמנים מצלמים בדרך כלל גרסאות משלהם לעבודת טמפו, וריאציות עם עצירה, כיוונים מסוימים של מכונות בחדר הכושר שלהם, תרגילי שיקום שקיבלו מפיזיותרפיסט, וכל תרגיל שבו ההנחיה היא כל העניין. Hevy Coach, Trainerize, TrainHeroic ו-Trainera מציינות כולן שאפשר להוסיף תרגילים או הדגמות משלכם. בדקו כמה תרגילים משלכם התוכנית מאפשרת, כי חלק מהאפליקציות מגבילות את המספר לפי תוכנית.

שגרת צילום פשוטה ששומרת על ספרייה אחידה:

1. בחרו זווית קבועה אחת לכל סוג תרגיל והיצמדו אליה: מהצד לתרגילי ציר ירך ולסקוואטים, מלפנים ללחיצות ולתרגילי רגל אחת.
2. הראו שתיים או שלוש חזרות נקיות בקצב שאתם רוצים, לא חזרה מהירה אחת.
3. השאירו רקע פשוט ואת כל הגוף בפריים, כולל כפות הרגליים.
4. תנו לתרגילים שמות באותה שיטה בכל פעם: ציוד, וריאציה, תנועה. "משקולת יד גובלט סקוואט עם עצירה" ממוין ונמצא בחיפוש טוב יותר מ"גובלט סקוואט (עצירה) גרסה 2".
5. כתבו הנחיה אחת או שתיים בשדה הטקסט. מתאמנים קוראים הנחיות קצרות ומדלגים על ארוכות.

הודעות שאפשר לשלוח עם הדגמה חדשה, כדי שהמתאמן באמת יצפה בה:

| מצב                     | מה שולחים                                                                                           |
| ----------------------- | --------------------------------------------------------------------------------------------------- |
| תרגיל חדש בתוכנית       | "תרגיל חדש השבוע: ספליט סקוואט. תצפה בהדגמה פעם אחת לפני הסט הראשון ותשאיר את העקב הקדמי על הרצפה." |
| בדיקת טכניקה אחרי סרטון | "בחזרה 3 האגן עולה ראשון. תצפה שוב בהדגמה בדקה 0:05 ותצלם את הסט הכבד הבא מהצד."                    |
| תרגיל חלופי             | "אין לחיצת רגליים במלון? תעשה היום את גובלט סקוואט מההדגמה, אותם סטים ואותן חזרות."                 |

## גודל הספרייה מול המחיר ל-30 מתאמנים

ספרייה גדולה יותר לא הולכת יד ביד עם מחיר גבוה יותר, ולכן כדאי להשוות את שניהם לפני שמחליטים.

המספרים שלמטה הם המחיר החודשי של התוכנית הזולה ביותר שמכסה 30 מתאמנים, מעמוד המחירים של כל ספק, נבדק באוקטובר 2026\. מסים, תוספות ועמלות תשלום לא כלולים.

| אפליקציה   | גודל הספרייה | מחיר ל-30 מתאמנים, חיוב חודשי | התוכנית                                                                                 |
| ---------- | ------------ | ----------------------------- | --------------------------------------------------------------------------------------- |
| My PT Hub  | 8,000+       | €59 (מוצג ביורו)              | Premium, ללא הגבלת מתאמנים ([מחירים](https://www.mypthub.net/pricing/))                 |
| FitBudd    | 4,000+       | $99                           | Pro, כולל 20 מתאמנים ועוד $2 לכל מתאמן נוסף ([מחירים](https://www.fitbudd.com/pricing)) |
| TrueCoach  | 3,000+       | $164.98                       | Pro, עד 50 מתאמנים ([מחירים](https://truecoach.co/pricing/))                            |
| Trainera   | 1,970+       | $49.99                        | Pro, עד 30 מתאמנים                                                                      |
| Everfit    | 1,000+       | $75                           | מדרגת Pro 35 ([מחירים](https://everfit.io/pricing/))                                    |
| Kahunas    | 1,000+       | $69 (המטבע מוצג כ-"$")        | Growth, עד 50 מתאמנים ([האתר](https://kahunas.io/))                                     |
| Hevy Coach | 400+         | $90                           | מדרגת 26-50 מתאמנים ([מחירים](https://hevycoach.com/pricing))                           |

My PT Hub מציגה מחירים ביורו לחלק מהמבקרים ואת אותם מספרים בדולרים אמריקאיים בנתוני העמוד, אז בדקו באיזה מטבע תחויבו. לתמונת העלויות המלאה ב-10 וב-75 מתאמנים, ראו את [מדד המחירים של תוכנות כושר](/blogs/madad-mechirei-tochnot-kosher-2026).

## איפה Trainera מתאימה

Trainera מתאימה למאמנים שרוצים ספריית וידאו רצינית, הדגמות משלהם ואת שאר העסק של האימון באפליקציה אחת, במחיר קבוע לתוכנית ולא לפי מספר מתאמנים.

* **ספרייה:** יותר מ-1,970 תרגילים עם וידאו, ובכל תרגיל מוצגת מפת שרירים שבה השרירים העובדים מודגשים.
* **תרגילים משלכם:** אפשר להוסיף תרגילים עם סרטון הדגמה והנחיות משלכם; כמה תרגילים כאלה אפשר לשמור תלוי בתוכנית.
* **בניית תוכניות:** באתר גוררים ושומטים תרגילים וימי אימון ומקבצים תרגילים לסופרסטים; באפליקציה לנייד משנים את הסדר עם הזזה למעלה והזזה למטה.
* **מעבר מערכת:** אפשר לייבא בעצמכם תוכניות אימון ותזונה מקובצי JSON, CSV או Excel, או לשלוח ל-Trainera את קובץ הייצוא שלכם, והצוות יעביר את המתאמנים והתוכניות בחינם.
* **מתאמנים:** אפליקציית מתאמנים חינמית ל-iOS ול-Android, שבה שיא אישי חדש מסומן בהיסטוריית התרגיל.

תוכניות למאמנים בדולרים אמריקאיים: Free ב-$0 לעד 3 מתאמנים, Starter ב-$19.99 ל-10, Pro ב-$49.99 ל-30, Business ב-$99 ל-75, ו-Enterprise לפי הצעת מחיר. בישראל המחירים מוצגים בדולרים אמריקאיים; את המחירים למדינה שלכם תמצאו ב[עמוד המחירים של Trainera](/he/mechirim). אם אתם משתמשים ב-TRAI, עוזר ה-AI, תוכלו לקרוא איך הוא עובד עם הספרייה ב[תוכניות אימון AI שנבנות מסרטוני תרגילים אמיתיים](/blogs/tochnit-imunim-ai-im-sirtonei-targilim-amitiyim).

כדאי להיות כנים עם עצמכם לגבי הפשרה. אם הגורם המכריע היחיד הוא הספרייה המצולמת הגדולה ביותר בקרב אפליקציות האימון, My PT Hub מפרסמת את המספר הגדול ביותר בטבלה שלמעלה. אם אתם מאמנים ספורטאי מוט וחיים באחוזים וב-RPE, קראו קודם את המדריך שלנו ל[תוכנות למאמני כוח ופיתוח גוף](/blogs/tochna-lemeamnei-koach-vepituach-guf).

## מתי ספריית תרגילים קלינית היא הבחירה הטובה יותר

אם אתם פיזיותרפיסטים או עובדים תחת כללים קליניים, לכלי לתוכניות תרגול ביתיות שנבנה למרפאות יש בדרך כלל ספרייה עמוקה יותר.

Physitrack מפרסמת "ספרייה של 1,9700+ תרגילים" ([אתר Physitrack](https://www.physitrack.com/physitrack-pricing)), MedBridge מציינת "יותר מ-8,000 תרגילים ב-20 תחומי התמחות" ([אתר MedBridge](https://www.medbridge.com/pricing/business)), ו-Exercise Pro Live מציינת "יותר מ-7,000 סרטוני תרגילים באיכות HD" ([אתר Exercise Pro Live](https://www.exerciseprolive.com/hep-software-pricing)), כולם נבדקו באוקטובר 2026\. הספריות האלה בנויות סביב שיקום ותיעוד קליני, לא סביב מכירת אימון אונליין. אנחנו משווים בין שני הצדדים ב[אפליקציות לפיזיותרפיסטים ולתוכניות תרגול ביתיות](/blogs/aplikatsya-lefizyoterapistim-tochnit-tirgulim-babayit).

## רשימת בדיקה קצרה לבחירת אפליקציה השבוע

השתמשו ברשימה כדי להפוך תקופת ניסיון להחלטה, במקום חודש של שיטוטים.

1. רשמו את 20 התרגילים שאתם נותנים הכי הרבה ובדקו שכל אחד מהם נמצא בספרייה או שקל להוסיף אותו.
2. צלמו והעלו תרגיל אחד משלכם ופתחו אותו בתור מתאמן בטלפון.
3. בנו שבוע מלא למתאמן אמיתי ומדדו כמה זמן זה לוקח.
4. בדקו את המחיר למספר המתאמנים שיש לכם היום ולמספר שאתם מצפים לו בעוד שנה.
5. ודאו שאפשר לייצא או לייבא את התוכניות לפני שאתם משקיעים שעות בספרייה.

כשתהיו מוכנים להעביר את התוכניות הנוכחיות שלכם, [תוכנית המעבר הזו](/blogs/maavar-platformat-imun-bli-leabed-lakochot) שומרת על המתאמנים פעילים בזמן השינוי, ו[המדריך שלנו לכתיבת תוכניות אימון](/blogs/eich-livnot-tochnit-imunim-madrich-lemeamnim) יעזור לכם לבנות מחדש תבניות מסודרות.

_ראו איך ספריית התרגילים, ההדגמות שלכם ובניית התוכניות עובדות יחד ב[עמוד האפליקציה למאמנים של Trainera](/he/aplikatsya-lemeamnim)._

## FAQ

### לאיזו אפליקציה למאמנים אישיים יש את ספריית התרגילים בווידאו הגדולה ביותר?

בקרב אפליקציות לאימון אונליין שנבדקו באוקטובר 2026, My PT Hub מפרסמת את המספר הגבוה ביותר: יותר מ-8,000 סרטוני תרגילים באיכות HD. FitBudd מציינת 4,000+, TrueCoach 3,000+, Trainera יותר מ-1,970, ו-Everfit, Kahunas ו-TeamBuildr 1,000+. כלים קליניים לתרגול ביתי כמו Physitrack (18,000+ תרגילים) גדולים יותר, אבל נבנו לפיזיותרפיה.

### אפשר להעלות סרטוני תרגילים משלי לאפליקציית אימון?

כן, ברוב אפליקציות האימון. Hevy Coach, Trainerize, TrainHeroic ו-Trainera מציינות כולן שאפשר להוסיף תרגילים או הדגמות משלכם. כדאי לבדוק כמה תרגילים משלכם התוכנית מאפשרת, כי חלק מהאפליקציות מגבילות את המספר לפי תוכנית.

### האם ספריית תרגילים גדולה יותר עדיפה לאימון אונליין?

לא בפני עצמה. חיפוש טוב, צילום אחיד, הנחיות כתובות והדגמות שמתאימות לציוד של המתאמנים חשובים יותר מהמספר הכולל, כי רוב המאמנים בונים תוכניות מתוך גרעין קבוע של תרגילים.

### כמה תרגילים יש ב-Trainera?

ב-Trainera יש יותר מ-1,970 תרגילים עם וידאו, ובכל תרגיל מוצגת מפת שרירים. אפשר גם להוסיף תרגילים משלכם עם סרטון הדגמה משלכם.

### מה לבדוק בתקופת ניסיון חינמית של אפליקציית אימון?

בנו שבוע אמיתי אחד למתאמן אמיתי אחד: חפשו את 20 התרגילים שאתם נותנים הכי הרבה, העלו הדגמה אחת משלכם, פתחו אותה בתור המתאמן בטלפון רחוק מ-Wi-Fi, ובדקו שאפשר לייצא או לייבא את התוכניות.

---
Source: https://trainera.fit/blogs/aplikatsya-lemeamnim-im-sifriyat-targilim-bevideo