# App per schede di allenamento e piani alimentari insieme > Quali app di coaching ti fanno creare schede di allenamento e piani alimentari nello stesso posto? Kahunas, PT Distinction, FitBudd, My PT Hub e Trainera includono la nutrizione; Trainerize ed Everfit la fanno pagare come add-on; TrueCoach usa MyFitnessPal. Costi con 10, 30 e 75 clienti, verificati a ottobre 2026. *Author: Trainera Team | Published: 2026-10-12 | Reading time: 8 min* ## Quali app permettono a un coach di creare schede di allenamento e piani alimentari nello stesso posto? Diverse app di coaching includono la nutrizione accanto all'allenamento già nel piano base: Kahunas ("Unlimited Nutrition Plans" su ogni piano), PT Distinction (un pianificatore AI dei pasti, con funzioni "included in our packages"), FitBudd (una libreria nutrizionale integrata e un tracker di pasti e macro), My PT Hub (coaching nutrizionale) e Trainera (piani alimentari, più di 1.100 ricette e un diario alimentare). ABC Trainerize ed Everfit vendono i piani alimentari come add-on a pagamento, mentre TrueCoach per la nutrizione si collega a MyFitnessPal. Dettagli verificati sulle pagine dei fornitori a ottobre 2026. La scelta dipende da quanto approfondisci la nutrizione e da quanto costa con i tuoi clienti: qui trovi entrambe le cose. ## Tre modi in cui le app di coaching gestiscono la nutrizione Nei software di coaching la nutrizione compare come funzione nativa, come add-on a pagamento oppure tramite un tracker separato che il cliente usa già. * **Nativa:** scrivi il piano alimentare nella stessa app della scheda di allenamento, e il cliente registra i pasti nella stessa app. Un login, un solo posto per i check-in. * **Add-on a pagamento:** l'app di allenamento ha un tracciamento base di cibo o macro, e i piani alimentari completi o i ricettari costano in più ogni mese. * **Integrazione:** il cliente registra i pasti in un'app separata come MyFitnessPal e l'app di coaching importa i numeri. Segui i macro, ma non costruisci piani alimentari dentro lo strumento. Nessuna è sbagliata: se lavori sui macro e i clienti usano già MyFitnessPal, l'integrazione può bastare; se mandi piani settimanali con ricette, ti serve la nutrizione nativa o l'add-on. ## Come ogni app gestisce la nutrizione, verificato a ottobre 2026 La tabella usa le parole dei fornitori, così puoi controllare ogni riga. | App | Come funziona la nutrizione | Costo extra per la nutrizione | Fonte | | --------------- | ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- | ----------------------------------------------------------------------------------------------------- | ------------------------------------------------------------------ | | Kahunas | Nativa: "Unlimited Nutrition Plans", "1.6 Million Verified Foods", "800k Barcodes", micronutrienti e calcolatore TDEE su Essentials; piani di integrazione | Nessuno indicato | [kahunas.io](https://kahunas.io/) | | PT Distinction | Nativa: "AI (Smart) Meal Planner" tra le funzioni principali | Nessuno: le FAQ dicono che le funzioni sono "included in our packages" | [ptdistinction.com/pricing](https://www.ptdistinction.com/pricing) | | FitBudd | Nativa: "built-in nutrition library and meals & macros tracker" | Nessuno indicato | [fitbudd.com/pricing](https://www.fitbudd.com/pricing) | | My PT Hub | Nativa: "nutrition coaching"; Starter permette 50 piani alimentari, Premium illimitati | Nessuno indicato | [mypthub.net/pricing](https://www.mypthub.net/pricing/) | | CoachRx | Nativa: un calendario di esercizio, nutrizione e stile di vita (LifestyleRx) | Nessuno indicato | [coachrx.app](https://www.coachrx.app/) | | Trainera | Nativa: piani alimentari, più di 1.100 ricette, diario alimentare con ricerca e codice a barre digitato, scansione AI delle foto dei pasti in base al piano | Nessuno per i piani alimentari; la scansione AI dipende dal piano (vedi sotto) | [trainera.fit/it/prezzi](/it/prezzi) | | ABC Trainerize | Tracciamento di pasti e macro per il cliente; "Advanced Nutrition Coaching" è un add-on | $20 al mese su Grow, Pro 5 e Pro 15; $45 al mese da Pro 30 a Pro 200; incluso su Studio ed Enterprise | [trainerize.com/pricing](https://www.trainerize.com/pricing/) | | Everfit | Diario alimentare e tracciamento macro; "Meal Plans & Recipe Books" è un add-on | Da $39 al mese, oppure da $33 al mese con fatturazione annuale | [everfit.io/pricing](https://everfit.io/pricing/) | | Harbiz | Add-on "Nutri AI" | +€14,99 al mese come mostrato sulla pagina prezzi in inglese | [harbiz.io/en/pricing](https://www.harbiz.io/en/pricing) | | TrueCoach | Integrazione: "MyFitnessPal Nutrition and Habit Tracker" | Nessun add-on TrueCoach; il cliente usa MyFitnessPal | [truecoach.co/pricing](https://truecoach.co/pricing/) | | Practice Better | Pianificazione nutrizionale con That Clean Life, dentro un gestionale per studi professionali (EHR) | Non prezzata a parte sulla pagina prezzi; pensato per professionisti della salute | [practicebetter.io/pricing](https://practicebetter.io/pricing) | Strumenti nati per l'allenamento come Hevy Coach e TrainHeroic mettono in primo piano allenamenti, progressi e chat, senza pianificazione nutrizionale tra le funzioni delle loro pagine prezzi. Se segui anche la nutrizione, chiedi a loro prima di scegliere. ## Quanto costano allenamento e nutrizione con 10, 30 e 75 clienti Una volta aggiunto l'add-on nutrizionale dove serve, le app a prezzo fisso con nutrizione nativa spesso costano meno di quelle a livelli. Fatturazione mensile, piano più economico per quel numero di clienti, dalle pagine prezzi dei fornitori verificate a ottobre 2026; tasse e commissioni escluse. | App (piano) | 10 clienti | 30 clienti | 75 clienti | Nutrizione inclusa in quel prezzo | | ------------------------------------------------------------ | ---------- | ---------- | --------------------------- | --------------------------------------------------------------------- | | Trainera (Starter, Pro, Business) | $19,99 | $49,99 | $99 | Piani alimentari e ricette; scansione AI dei pasti da Pro | | Kahunas (Essentials, Growth, Ultimate) | $35 | $69 | $99 | Piani alimentari nativi; valuta indicata come "$" | | My PT Hub (Premium, clienti illimitati) | €59 | €59 | €59 | Nativa; prezzi mostrati in euro ad alcuni visitatori | | PT Distinction (Pro, Pro, Master) | $59,90 | $71,90 | $129,90 | Pianificatore AI dei pasti incluso; clienti extra fatturati a cliente | | CoachRx (6-50, 6-50, 51-150) | $79 | $79 | $199 | Calendario di nutrizione e stile di vita incluso | | FitBudd (Starter, Pro, Pro) | $47 | $99 | $189 | Libreria nutrizionale e tracker; costo per clienti extra compreso | | ABC Trainerize (Pro 15, Pro 30, Pro 75) + Advanced Nutrition | $70 | $124 | $225 | Add-on: $20 con 10 clienti, $45 con 30 e 75 | | Everfit (Pro 10, Pro 35, Pro 75) + Meal Plans | da $68 | da $114 | da $159 | Add-on con prezzo "from $39" | | TrueCoach (Standard, Pro) | $69,98 | $164,98 | preventivo oltre 50 clienti | Tramite MyFitnessPal | Le FAQ sulla homepage di CoachRx indicano $149 per 51-150 clienti, mentre la pagina prezzi indica $199: verifica al checkout. Per Harbiz, aggiungi €14,99 al mese per Nutri AI al prezzo del piano per il tuo numero di clienti; la nostra [analisi dei prezzi di Trainerize](/blogs/trainerize-prezzi-costo) e la [guida ai prezzi di Everfit](/blogs/everfit-prezzi-2026) mostrano tutti i livelli. Se è il prezzo per cliente a far salire il conto, leggi [le piattaforme di coaching senza costi per cliente](/blogs/piattaforme-coaching-senza-costi-per-cliente). ## Cosa deve vedere il cliente in un'unica app La prova del "tutto in un posto" è il telefono del cliente: l'allenamento di oggi, i pasti di oggi e il diario di entrambi devono stare nella stessa app. Durante la prova gratuita controlla questi punti dal lato cliente, non solo dalla tua dashboard da coach. | Cosa controllare | Perché conta | Come provarlo | | ---------------------------------------------------------- | ----------------------------------------------------------------------------- | ----------------------------------------------------------------------------------- | | Piano alimentare con ricette e quantità | I clienti seguono un piano che sanno cucinare, non solo un obiettivo di macro | Assegna un giorno di pasti e aprilo come cliente sul tuo telefono | | Velocità di registrazione dei pasti | Se registrare è lento, è la prima abitudine che salta | Registra una colazione vera con la ricerca, poi con il codice a barre, e cronometra | | Sostituzioni dentro il piano | Nessun cliente mangia lo stesso pranzo cinque giorni di fila | Sostituisci un pasto e controlla che i totali del giorno si aggiornino | | Allenamento e nutrizione in una schermata o in un check-in | Rivedi entrambi in un solo check-in settimanale invece che in due app | Fai un check-in settimanale di prova e guarda cosa riesci a leggere in una vista | | Lingua e unità di misura | Grammi o once e la lingua del cliente incidono sull'aderenza | Imposta l'app cliente nella sua lingua e nelle sue unità | | Importazione dei piani che hai già | Ribattere i piani alimentari ti costa giorni | Importa un piano alimentare dal tuo foglio di calcolo attuale | ## Nutrizione nativa o integrazione con MyFitnessPal? L'integrazione va bene per il coaching sui macro con clienti che registrano già il cibo altrove; la nutrizione nativa va bene per i coach che scrivono piani alimentari. Con un'integrazione il cliente tiene database e abitudini, e tu vedi i numeri senza cambiargli la routine; in cambio, due app per il cliente e nessun piano scritto da te nello strumento. Con la nutrizione nativa piano, ricette, diario e il tuo feedback stanno in un solo posto, ma i clienti affezionati al vecchio tracker devono cambiare. Confrontiamo i due approcci lato utente in [Trainera vs MyFitnessPal](/blogs/trainera-vs-myfitnesspal-alternativa-app-contacalorie), e gli strumenti dedicati alla nutrizione nel [miglior software per il coaching nutrizionale](/blogs/miglior-software-coaching-nutrizionale). Messaggi che puoi mandare quando sposti un cliente da un tracker separato alla tua app di coaching: | Situazione | Cosa mandare | | ---------------------- | ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- | | Cambio di tracker | "Da lunedì pasti e allenamenti sono tutti nell'app. Inizia registrando lì la colazione; giovedì controllo i tuoi totali." | | Primo piano alimentare | "Nel tuo piano ci sono tre colazioni a scelta. Prendi quella che vuoi e dimmi quale salti, così la sostituisco." | | Registrazioni mancanti | "Nessuna registrazione da martedì. Nessun problema, registra solo la cena di oggi così ripartiamo da lì." | ## Dove finisce il piano alimentare e inizia il dietista I piani alimentari per clienti sani sono comuni nelle app di coaching, ma i clienti con una condizione medica vanno seguiti da un dietista o dal loro medico. Quello che un personal trainer può consigliare sull'alimentazione dipende dalla tua certificazione e dalle regole locali, quindi controlla entrambe prima di mandare piani prescrittivi. Per clienti con diabete, malattie renali, una storia di disturbi alimentari, gravidanza o allergie alimentari, indirizzali a un professionista: l'Academy of Nutrition and Dietetics ha una [directory per trovare un esperto di nutrizione](https://www.eatright.org/find-a-nutrition-expert) per zona e specializzazione. Questa pagina non è un consiglio medico o dietetico. ## Dove si colloca Trainera Trainera è adatta ai coach che vogliono schede di allenamento, piani alimentari e diario alimentare del cliente in un'unica app, con un prezzo fisso per piano e non per cliente. * **Piani:** schede di allenamento e piani alimentari nella stessa piattaforma, con oltre 1.800 esercizi con video e più di 1.100 ricette. * **Diario alimentare:** la ricerca degli alimenti attinge a Open Food Facts e al database USDA FoodData Central, e i clienti possono digitare il numero del codice a barre. * **Scansione AI delle foto dei pasti:** fino a 20 scansioni al giorno per i clienti di un trainer con piano Pro, Business o Enterprise, oppure per i clienti con Client Premium. La scansione del codice a barre con la fotocamera è nello stesso scanner AI. * **Abitudini e streak:** i clienti mantengono streak (giorni consecutivi) di allenamento e di nutrizione; check-in e abitudini girano accanto a entrambi i piani. * **Trasloco:** importa da solo schede e piani alimentari da JSON, CSV o Excel, oppure manda a Trainera il tuo export e il team trasferisce clienti e piani gratis. * **Clienti:** un'app cliente gratuita per iOS e Android in 26 lingue, più TRAI, l'assistente AI di Trainera. Piani trainer in dollari USA: Free $0 fino a 3 clienti, Starter $19,99 per 10, Pro $49,99 per 30, Business $99 per 75, Enterprise su richiesta. I prezzi cambiano da paese a paese, quindi controlla [trainera.fit/it/prezzi](/it/prezzi) per il tuo. Se gestisci tutto da solo, la nostra guida al [miglior software per un personal trainer che lavora da solo](/blogs/miglior-software-personal-trainer-che-lavora-da-solo) copre il resto. Se vuoi il database alimentare verificato più grande con i micronutrienti, Kahunas è quello che pubblica più dettagli. Se vuoi clienti illimitati a un prezzo fisso e la fatturazione in euro non ti pesa, My PT Hub Premium ha un prezzo unico. Se sei un dietista e ti servono cartelle e archivi clinici, Practice Better è costruito per quel lavoro. ## La tua shortlist in quattro passi per questa settimana Trasforma questo confronto in una decisione con un cliente vero e una settimana vera. 1. Decidi se scrivi piani alimentari o segui solo i macro. Già questo ti dice: nativa, add-on o integrazione. 2. Calcola il prezzo dell'app con i clienti di oggi e con quelli che prevedi tra un anno, add-on nutrizionale compreso. 3. Crea una settimana di allenamento e un giorno di pasti per un cliente vero in due app della tua shortlist. 4. Aprile entrambe come cliente sul tuo telefono, registra un pasto e tieni l'app in cui ti è costato meno fatica. _Guarda come schede di allenamento, piani alimentari e diario alimentare lavorano insieme nella [pagina della piattaforma Trainera](/it/software-per-personal-trainer)._ ## FAQ ### Quali app per personal trainer includono i piani alimentari? Verificato a ottobre 2026: Kahunas, PT Distinction, FitBudd, My PT Hub, CoachRx e Trainera includono la pianificazione nutrizionale nei loro piani. ABC Trainerize (Advanced Nutrition Coaching) ed Everfit (Meal Plans & Recipe Books) la vendono come add-on mensile, mentre TrueCoach si collega invece a MyFitnessPal. ### Quanto costa l'add-on nutrizione di Trainerize? Secondo la pagina prezzi di Trainerize, verificata a ottobre 2026, Advanced Nutrition Coaching costa $20 al mese su Grow, Pro 5 e Pro 15, e $45 al mese da Pro 30 a Pro 200. È incluso su Studio ed Enterprise. ### TrueCoach ha i piani alimentari? TrueCoach indica sulla pagina prezzi un tracker di nutrizione e abitudini con MyFitnessPal (verificato a ottobre 2026). I clienti registrano il cibo su MyFitnessPal, quindi è più adatto al coaching sui macro che a scrivere piani alimentari dentro l'app. ### Un personal trainer può dare un piano alimentare ai clienti? Dipende dalla tua certificazione e dalle regole locali. Molti coach danno piani alimentari generici a clienti sani, ma i clienti con una condizione medica, in gravidanza, con allergie o con una storia di disturbi alimentari dovrebbero rivolgersi a un dietista o al proprio medico. ### Trainera ha piani alimentari e un diario alimentare? Sì. Trainera unisce schede di allenamento e piani alimentari con più di 1.100 ricette e un diario alimentare che cerca su Open Food Facts e USDA FoodData Central. La scansione AI delle foto dei pasti è inclusa per i clienti dei trainer con Pro, Business ed Enterprise, oppure con Client Premium. --- Source: https://trainera.fit/blogs/app-coaching-schede-allenamento-e-piani-alimentari-insieme