# Återkommande betalningar för personlig tränare utan hemsida > Tre sätt att få betalt varje månad utan hemsida: betalningslänkar och prenumerationer från Stripe, PayPal eller Square, prenumerationer i en coachningsapp och kontanter eller överföringar som du själv antecknar. Avgifter kontrollerade i oktober 2026, ett räkneexempel på $200 och färdiga meddelanden. *Author: Trainera Team | Published: 2026-10-21 | Reading time: 9 min* ## Hur tar en personlig tränare emot återkommande betalningar utan hemsida? Du har tre alternativ, och inget av dem kräver en hemsida: en betalningslänk eller prenumeration från en betalleverantör som Stripe, PayPal eller Square som du skickar i chatten, en prenumeration i din coachningsapp så att klienterna betalar där de tränar, eller kontanter och banköverföringar som du själv håller koll på. För amerikanska kortbetalningar, kontrollerat i oktober 2026, tar Stripe 2.9% + 30¢ per lyckad betalning och lägger till 0.7% för prenumerationer som debiteras via Stripe Billing, PayPal tar 2.99% + $0.49 på betalningslänkar med kort, och Square Free tar 3.3% + 30¢ på kortbetalningar online och fakturor. Vilket som passar dig beror mindre på avgiften och mer på hur många klienter du fakturerar och hur mycket administration du orkar med varje månad. ## Vilket betalningsalternativ passar vilken tränare? En betalningslänk passar när du har ett fåtal klienter, en prenumeration i appen passar en växande skara onlineklienter, och egen koll på kontanter eller överföringar passar klienter på plats som redan betalar så. | Alternativ | Passar bäst för | Det här sätter du upp | Svag punkt | | --------------------------------------------- | --------------------------------------------- | -------------------------------------------------------------------------------------------------------------- | ---------------------------------------------------------------------------------------- | | Betalningslänk som du skickar i chatten | Ett par klienter, ett enkelt månadspris | Ett konto hos Stripe, PayPal eller Square och en länk per erbjudande | Med engångslänkar jagar du varje betalning varje månad | | Prenumeration från en betalleverantör | Fast månadsavgift för coachning, sparat kort | Ett återkommande pris i leverantörens kontrollpanel; klienten betalar en gång och debiteras sedan varje period | Extra avgift för prenumerationen; du kopplar den fortfarande till din coachning för hand | | Prenumeration i en coachningsapp | Onlineklienter som redan använder din app | En betalningsmodell på ditt coachningserbjudande | Vissa appar lägger på en plattformsavgift eller ett månatligt tillägg | | Kontanter eller banköverföring, med egen koll | Klienter på plats, klienter som undviker kort | En enkel anteckning per betalning | Inga automatiska påminnelser om inte din programvara har det | ## Vad tar Stripe, PayPal och Square betalt? För en enskild amerikansk kortbetalning ligger de tre nära varandra. Skillnaderna kommer från prenumerationsavgifter, utländska kort och bankbetalningar. Siffrorna nedan kommer från respektive leverantörs amerikanska prissida, kontrollerade i oktober 2026: [Stripes priser](https://stripe.com/pricing), [priser för Stripe Billing](https://stripe.com/billing/pricing), [PayPals företagsavgifter](https://www.paypal.com/us/business/paypal-business-fees) och [Squares priser](https://squareup.com/us/en/pricing). Utanför USA ser avgifterna annorlunda ut, så kontrollera vad som gäller för ditt eget konto. | Leverantör och metod | Avgift | Kommentar | | ------------------------------------------- | -------------------------------------- | ------------------------------------------------------------------------------------ | | Stripe, inhemskt kort | 2.9% + 30¢ | Payment Links ingår i Payments; +1.5% för utländska kort, +1% om valutan växlas | | Stripe Billing (prenumerationer) | 0.7% av Billing-volymen, pay as you go | Kommer ovanpå kortavgiften | | Stripe ACH Direct Debit | 0.8%, högst $5.00 | Dragning från bankkonto i stället för kort | | Stripe Invoicing | 0.4% per faktura, högst $2.00 | Inga avgifter för start, månad eller avslut | | PayPal betalningslänk, kort eller Apple Pay | 2.99% + $0.49 | PayPal, Venmo eller gästkassa: 3.49% + $0.49; +1.50% för internationella betalningar | | PayPal-faktura, Pay by Bank (ACH) | 1%, högst $10.00 | Ingen avgift för återbetalning, men de ursprungliga avgifterna kommer inte tillbaka | | Square Free, kort online eller faktura | 3.3% + 30¢ | Square Plus ($49 i månaden per plats) sänker det till 2.9% + 30¢ | | Square, ACH-banköverföring via faktura | 1%, minst $1 | Plus och Premium visar ett avgiftstak på $10 | Ett räkneexempel med vårt eget antagande: en klient betalar dig $200 i månaden med ett amerikanskt kort. Via en Stripe-prenumeration blir det ungefär $6.10 i kortavgift plus $1.40 för Billing, totalt runt $7.50\. En betalningslänk med kort via PayPal kostar ungefär $6.47 och en kortbetalning online via Square Free ungefär $6.90, men det är betalningar som du själv skickar ut varje månad. Betalar samma klient via bank kostar Stripe ACH ungefär $1.60 och en ACH-faktura via PayPal eller Square ungefär $2.00. Squares och PayPals alternativ för återkommande fakturor ingick inte i vår kontroll, så läs deras villkor innan du förlitar dig på dem. ## Vad tar coachningsappar betalt för betalningar i appen? Coachningsappar lägger antingen en procentsats ovanpå betalningsavgiften, tar betalt för ett månatligt betalningstillägg eller tar ingen provision alls. Samma betalning på $200 kan alltså kosta väldigt olika mycket. | App | Publicerad betalningsavgift | På en betalning på $200 | Källa, kontrollerad i oktober 2026 | | --------------- | ----------------------------------------------------------------------------------------------------- | ------------------------------ | ----------------------------------------------------------------------------------------------------- | | TrueCoach | Fast 5% per transaktion | $10 | [TrueCoachs hjälpcenter](https://help.truecoach.co/en/articles/3491685-understanding-processing-fees) | | CoachRx | Stripes avgifter plus 2% till CoachRx; totalt i USA 4.9% + $0.30 | ungefär $10.10 | [CoachRx hjälpcenter](https://intercom.help/coachrx/en/articles/6045483-fees) | | Everfit | Tillägget Payments & Packages för $9 i månaden; amerikanska inhemska kort $0.30 + 3.15%, Stripe ingår | ungefär $6.60, plus tillägget | [Everfits hjälpcenter](https://help.everfit.io/en/articles/5684968-processing-fees-for-payments) | | Practice Better | Amerikanska kort online 2.99% + $0.30 (Amex 3% + $0.30); inga start- eller månadsavgifter | ungefär $6.28 | [Practice Betters hjälpcenter](https://help.practicebetter.io/hc/en-us/articles/17607523248283) | | Kahunas | Ingen provision på din försäljning; Stripe och PayPal tar sina egna avgifter | bara betalningsavgiften | [Kahunas](https://kahunas.io/) | | ABC Trainerize | Tillägget Stripe Integrated Payments för $10 i månaden; Stripe tar sin avgift per transaktion | Stripes avgift, plus tillägget | [Trainerizes priser](https://www.trainerize.com/pricing/) | Vill du jämföra fler appar med inbyggda betalningar, läs vår genomgång av den [bästa appen för personliga tränare med betalningar](/blogs/basta-app-for-personliga-tranare-med-betalningar). Oroar dig programvaruavgifter per klient lika mycket som betalningsavgifterna, läs om [coachningsplattformar utan avgift per klient](/blogs/coachingplattformar-utan-avgift-per-klient). ## Hur sätter du upp återkommande betalningar steg för steg? Bestäm pris och debiteringsdag först, välj sedan metod och skriv ner reglerna innan den första betalningen går iväg. 1. **Ett pris och en debiteringsdag per erbjudande.** "$200 i månaden, dras samma dag som du börjar" är tydligare än ett eget belopp för varje klient. Vår guide om [hur mycket en personlig tränare ska ta betalt](/blogs/vad-ska-en-personlig-tranare-ta-betalt-2026) hjälper dig med siffran. 2. **Välj metod per klient.** Kortprenumeration som standard, banköverföring eller kontanter för klienter som ber om det. 3. **Skriv dina betalningsvillkor på tre rader:** när de debiteras, vad som händer om en betalning misslyckas och hur lång uppsägningstid de har. 4. **Skicka länken och villkoren i samma meddelande,** så att ingen blir överraskad av den andra dragningen. 5. **Anteckna varje betalning,** även kontanter. Den amerikanska skattemyndigheten IRS skriver att bra bokföring hjälper dig att identifiera dina inkomstkällor och styrka det du redovisar i deklarationen ([IRS om bokföring](https://www.irs.gov/businesses/small-businesses-self-employed/recordkeeping)). Principen är densamma var du än driver din verksamhet, men vilka krav som gäller bestämmer din egen skattemyndighet. 6. **Gå igenom misslyckade betalningar varje vecka** och skriv till klienten samma dag som du ser en. ## Vad ska du skriva när du ber om betalning? Raka, vänliga meddelanden som anger belopp, datum och nästa steg ger betalt snabbare än vaga påminnelser. | Situation | Meddelande du kan skicka | | ------------------------ | ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ | | Första betalningen | "Här är länken till din coachning: $200 i månaden, dras den 1:a. Du kan avsluta när du vill med två veckors varsel. Ditt första program skickas så fort betalningen har gått igenom." | | Kortet nekades | "Din betalning för den här månaden gick inte igenom, troligen på grund av ett utgånget kort. Du kan uppdatera det här. Ditt program fortsätter att gälla medan du fixar det under veckan." | | Från kontanter till kort | "Från nästa månad flyttar jag coachningsbetalningarna till en månatlig kortprenumeration, så att ingen av oss behöver komma ihåg det. Samma pris, dras den 1:a. Här är länken." | | Prisändring | "Från mars kostar coachningen $220 i månaden för nya klienter. Ditt pris ligger kvar på $200 till juni och går sedan upp till $220\. Frågor? Svara här." | | Önskemål om paus | "Inga problem. Jag pausar din prenumeration från den 1:a och startar den igen när du är tillbaka. Ditt program och din historik finns kvar." | ## Hur håller du koll på kontanter och banköverföringar utan hemsida? Skriv ner samma sex uppgifter för varje betalning, oavsett metod. Då tar avstämningen i slutet av månaden bara några minuter. | Det här antecknar du | Varför | | ----------------------------------- | -------------------------------------------------------------------- | | Datum då betalningen kom in | Visar vem som betalar sent och ditt kassaflöde varje månad | | Klientens namn | Kopplar betalningar till personer, inte till bankreferenser | | Belopp | Fångar upp delbetalningar | | Metod (kontanter, överföring, kort) | Håller isär avgifterna och gör underlaget till deklarationen enklare | | Period som betalningen gäller | Svarar direkt på frågan "har hen betalat för mars?" | | Kvitto eller bekräftelse skickad | Undviker tvister längre fram | ## Där Trainera passar in Trainera passar när du vill att klienterna ska betala i samma app där de får sina program, check-ins och chatt, samtidigt som du kan anteckna kontanter och banköverföringar som du tar emot. Du väljer en betalningsmodell per erbjudande: **Request only** (kostnadsfria coachningsförfrågningar, där priset bestäms utanför appen), **Monthly subscription** (en fast månadsavgift med kort, och på enheter där Apple Pay eller Google Pay är inställt kan webbkassan visa dem), **Plan-based** (betalning per program) och **Cash payments** (du lägger till klienter manuellt och antecknar kontanter, gjort för träning på plats). PayPal och banköverföring finns också för coachningsbetalningar. När klienter betalar via Traineras Stripe eller PayPal beror plattformsavgiften på din plan: 8% på Free och Starter, 5% på Pro, 3% på Business och 1% på Enterprise. Kontanter och banköverföringar har 0%. Tränarplanerna är Free (upp till 3 klienter), Starter för $19.99 i månaden (10 klienter), Pro för $49.99 (30 klienter), Business för $99 (75 klienter) och Enterprise till offererat pris, i amerikanska dollar på [trainera.fit/sv/priser](/sv/priser). Priserna skiljer sig mellan länder, men i Sverige visas just dollarpriserna. Varje plan har ett fast pris, inte en avgift per klient. För att vara ärlig om siffrorna: om allt du behöver är att ta betalt med kort av ett par klienter kostar en Stripe Payment Link eller prenumeration mindre per betalning än 8% på Free eller Starter. Betalningar i appen lönar sig när du också vill ha program, check-ins och chatt på ett ställe, och procentsatsen sjunker på Pro och Business. ## Din betalningsrutin i fem kontroller * Ett pris och en debiteringsdag per erbjudande. * Kortprenumeration som standard, kontanter eller överföring bara när en klient ber om det. * Betalningsvillkoren följer med den första länken. * En anteckning för varje betalning, även kontanter. * En snabb genomgång av misslyckade betalningar varje vecka, med svar samma dag. Planerar du att sälja en kurs vid sidan av coachningen, läs vår guide om att [sälja onlinekurser som personlig tränare](/blogs/salja-onlinekurser-som-personlig-tranare). _Vill du ha prenumerationer, kontantanteckningar och coachning i en app, helt utan hemsida? [Se hur Trainera hanterar betalningar för tränare](/sv/app-for-personliga-tranare)._ ## FAQ ### Hur tar personliga tränare emot månadsbetalningar utan hemsida? Skicka en betalningslänk eller sätt upp en prenumeration hos en leverantör som Stripe, PayPal eller Square, använd prenumerationsfunktionen i din coachningsapp, eller ta emot kontanter och banköverföringar och anteckna varje betalning. ### Vad tar Stripe betalt för prenumerationer? För amerikanska kort anger Stripe 2.9% + 30¢ per lyckad betalning, och Stripe Billing lägger till 0.7% av Billing-volymen med pay as you go-prissättning (kontrollerat i oktober 2026). ### Är PayPal eller Stripe billigast för personliga tränare? För en enskild amerikansk kortbetalning ligger de nära varandra: Stripe anger 2.9% + 30¢ och PayPal 2.99% + $0.49 på betalningslänkar med kort. För bankbetalningar kostar Stripe ACH Direct Debit 0.8% med tak på $5.00, och PayPal Pay by Bank på fakturor 1% med tak på $10.00. ### Kan jag anteckna kontantbetalningar i en coachningsapp? Vissa coachningsappar kan det. I Trainera kan tränare lägga till klienter manuellt och anteckna kontantbetalningar, och kontanter och banköverföringar har 0% i plattformsavgift. ### Vilken avgift tar Trainera på klientbetalningar? På betalningar via Traineras Stripe eller PayPal är plattformsavgiften 8% på Free och Starter, 5% på Pro, 3% på Business och 1% på Enterprise. Kontanter och banköverföringar har 0%. --- Source: https://trainera.fit/blogs/aterkommande-betalningar-personlig-tranare-utan-hemsida