# أفضل تطبيق لياقة بدنية بالذكاء الاصطناعي في أيرلندا 2026: الأسعار باليورو

> أي تطبيق لياقة بدنية بالذكاء الاصطناعي يناسبك في أيرلندا؟ نقارن أسعار Fitbod وAlpha Progression وApple Fitness+ وMyFitnessPal وMacroFactor وCronometer وTrainera باليورو، وفق الأسعار التي تحققنا منها في أكتوبر 2026، مع مراعاة إرشادات Every Move Counts الصادرة عن هيئة الخدمات الصحية الأيرلندية.

*Author: Trainera Team  |  Published: 2026-10-17  |  Reading time: 11 min*

## ما أفضل تطبيق لياقة بدنية بالذكاء الاصطناعي في أيرلندا؟

لا يوجد تطبيق واحد هو الأفضل للجميع: يعتمد أفضل تطبيق لياقة بدنية بالذكاء الاصطناعي في أيرلندا بالنسبة إليك على حاجتك إلى خطة تدريب أو تتبع الطعام أو كليهما. إذا أردت خطط تدريب وتغذية بالذكاء الاصطناعي في تطبيق واحد، فتبلغ تكلفة Trainera Premium ‏7,99 € شهريًا (وتبلغ تكلفة Pro ‏6,99 €، وتتوفر خطة مجانية). إذا كنت تركز على رفع الأثقال فقط، فإن Fitbod أو الخطة المجانية من Alpha Progression خياران جيدان. وإذا كان هدفك تتبع الطعام فقط، فتستحق الخطة المجانية من Cronometer أو تطبيق MacroFactor النظر.

يعتمد هذا الدليل على مصادر أيرلندية: إرشادات هيئة الخدمات الصحية الأيرلندية وأسعار باليورو من متجر التطبيقات الأيرلندي وصفحات الشركات، وقد تحققنا منها في أكتوبر 2026\. ولمقارنة عالمية، اطلع على [مقارنتنا لأفضل تطبيقات اللياقة البدنية بالذكاء الاصطناعي](/blogs/best-ai-fitness-app-ar).

## ماذا تطلب منك الإرشادات الأيرلندية، وماذا ينبغي أن يقدم التطبيق؟

يفترض بالتطبيق الجيد أن يساعدك على بلوغ أهداف النشاط البدني المعتمدة في أيرلندا، بدلًا من وضع أهداف جديدة من عنده.

تُسمى الإرشادات الوطنية [كل حركة مهمة](https://www.gov.ie/en/healthy-ireland/publications/every-move-counts-national-physical-activity-and-sedentary-behaviour-guidelines-for-ireland/)، وقد نشرتها هيئة الخدمات الصحية الأيرلندية ووزارة الصحة في 12 مارس 2024\. وتوصي البالغين بممارسة نشاط هوائي متوسط الشدة لمدة «ساعتين و30 دقيقة إلى 5 ساعات على الأقل خلال الأسبوع، أو نشاط هوائي شديد الشدة لمدة ساعة و15 دقيقة إلى ساعتين و30 دقيقة على الأقل خلال الأسبوع»، إضافة إلى أنشطة تقوية العضلات «التي تشمل جميع المجموعات العضلية الرئيسية» في «يومين أو أكثر أسبوعيًا». وتوضح هيئة الخدمات الصحية الأمر ببساطة أكبر في [صفحة Get Active](https://www2.hse.ie/living-well/exercise/get-active/about/): «مارس أنشطة تقوية العضلات في يومين على الأقل أسبوعيًا».

في يونيو 2025، وُسّعت الإرشادات لتشمل الحوامل والنساء بعد الولادة والمصابين بحالات صحية مزمنة. إذا انطبق عليك أي من ذلك، فتحدث إلى طبيبك العام أو القابلة قبل اتباع خطة يضعها تطبيق.

في ما يتعلق بالطعام، تذكر صفحة [كيفية تناول الطعام الصحي](https://www2.hse.ie/living-well/healthy-eating/how-to-eat-well/) التابعة لهيئة الخدمات الصحية الأيرلندية: «استخدم الهرم الغذائي دليلًا لأنواع الطعام وكمياته التي تحتاجها كل يوم». وتوصي بالنسبة إلى الخضراوات والسلطة والفاكهة بأن «تتناول من 5 إلى 7 حصص يوميًا».

| الإرشاد الأيرلندي                                                   | ما الذي تبحث عنه في التطبيق                                                                                       |
| ------------------------------------------------------------------- | ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------- |
| من ساعتين ونصف إلى 5 ساعات من النشاط المتوسط أسبوعيًا               | إجمالي النشاط الأسبوعي والمزامنة مع بيانات الصحة على هاتفك أو ساعتك                                               |
| تمارين القوة في يومين أو أكثر أسبوعيًا                              | خطط قوة تتدرج في الصعوبة، وفيديوهات للتمارين، وسجل للمجموعات والتكرارات والأوزان                                  |
| جميع المجموعات العضلية الرئيسية                                     | خطة تشمل الساقين والظهر والصدر والكتفين والذراعين وعضلات الجذع على مدار الأسبوع، بدلًا من تكرار تدريب منطقة واحدة |
| الهرم الغذائي، ومن 5 إلى 7 حصص من الخضراوات والسلطة والفاكهة يوميًا | تسجيل للطعام يعرض أكثر من السعرات الحرارية: البروتين والألياف ومكونات الوجبة                                      |
| الحمل أو فترة ما بعد الولادة أو الإصابة بحالة صحية مزمنة            | نصيحة طبيبك العام أولًا، ثم خطة التطبيق                                                                           |

هناك خيار قبل استخدام أي تطبيق: تصف هيئة الخدمات الصحية الأيرلندية Get Active بأنه «برنامج مدته 10 أسابيع يساعدك على استيفاء إرشادات النشاط البدني في أيرلندا». إذا كنت تبدأ من الصفر، فقد يكون خطوة أولى مناسبة.

## كم تبلغ تكلفة تطبيقات اللياقة البدنية بالذكاء الاصطناعي في أيرلندا باليورو؟

تبدأ الأسعار الشهرية في أيرلندا، وفق القوائم التي راجعناها، من أقل من 10 € وتصل إلى 34,99 €، فيما لا يتوفر تطبيقان أمريكيان معروفان أصلًا في متجر التطبيقات الأيرلندي.

يعتمد الجدول على صفحة كل تطبيق في متجر التطبيقات الأيرلندي أو صفحة الشركة المخصصة لأيرلندا، وقد تحققنا من الأسعار في أكتوبر 2026\. يعرض متجر التطبيقات عشرة بنود على الأكثر، وقد يجمع بين أسعار قديمة وترويجية وحالية، لذلك قد يختلف السعر الذي يظهر لك عند الدفع.

| التطبيق               | ماذا يقدم                                                                                            | السعر المعروض في أيرلندا                                                                                                                                           | خطة مجانية أو فترة تجريبية                                                      |
| --------------------- | ---------------------------------------------------------------------------------------------------- | ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ | ------------------------------------------------------------------------------- |
| Fitbod                | تمارين قوة ينشئها الذكاء الاصطناعي، من دون تتبع للتغذية                                              | «الخطة الشهرية» بسعر 13,49 € و17,99 €؛ و«سنة من Fitbod Elite» بسعر 81,99 € و99,99 € ([متجر التطبيقات الأيرلندي](https://apps.apple.com/ie/app/id1041517543))       | تجربة مجانية لمدة 7 أيام                                                        |
| Alpha Progression     | أداة لإنشاء الخطط تقترح الأوزان والتكرارات لكل مجموعة (لا تصفها الشركة بأنها تعمل بالذكاء الاصطناعي) | الخطة الشهرية 12,99 €، والخطة السنوية 79,99 € ([متجر التطبيقات الأيرلندي](https://apps.apple.com/ie/app/id1462277793))                                             | خطة مجانية لتسجيل التمارين ووضع خططك الخاصة؛ وتجربة لمدة 14 يومًا للخطة السنوية |
| JuggernautAI          | برامج رفع القوة والتدريب الذي يجمع القوة وبناء العضلات بالذكاء الاصطناعي                             | «JuggernautAI الشهري» بسعر 34,99 € (متجر التطبيقات الأيرلندي)                                                                                                      | تجربة مجانية لمدة أسبوعين                                                       |
| Ladder                | برامج جماعية يضعها مدربون، من دون ادعاء باستخدام الذكاء الاصطناعي؛ ولم نعثر له على تطبيق Android     | «PRO» بسعر 15,99 €، و«PRO السنوي» بسعر 94,99 € (متجر التطبيقات الأيرلندي)                                                                                          | تجربة مجانية لمدة 7 أيام                                                        |
| Centr                 | تمارين يقودها مدربون مع خطط وجبات، من دون ادعاء باستخدام الذكاء الاصطناعي                            | «شهر واحد (قياسي)» بسعر 24,99 €، و«12 شهرًا (قياسي)» بسعر 103,99 € (متجر التطبيقات الأيرلندي)                                                                      | تجربة مجانية لمدة 7 أيام، وتتطلب بطاقة دفع                                      |
| Apple Fitness+        | حصص فيديو وخطط مخصصة على أجهزة Apple                                                                 | 9,99 € شهريًا أو 79,99 € سنويًا ([apple.com/ie](https://www.apple.com/ie/apple-fitness-plus/))                                                                     | شهر مجاني للمشتركين الجدد                                                       |
| Google Health Premium | مدرب يعمل بتقنية Gemini؛ يتطلب جهاز Fitbit أو ساعة Pixel Watch وأن يتجاوز عمرك 18 عامًا              | «ابتداءً من 8,99 €»، من دون توضيح مدة الاشتراك ([متجر Google في أيرلندا](https://store.google.com/ie/product/google%5Fhealth%5Fpremium))                           | راجع صفحة المتجر                                                                |
| Runna                 | خطط جري تتكيف مع أدائك                                                                               | 19,99 € شهريًا أو 119,99 € سنويًا ([runna.com](https://www.runna.com/pricing))                                                                                     | تجربة مجانية لمدة 7 أيام                                                        |
| MyFitnessPal          | تسجيل الطعام؛ وتسجيل الوجبات بالصور عبر Meal Scan ومدرب AI Coach ضمن Premium                         | «Premium الشهري» بسعر 9,99 € و19,99 €؛ و«Premium السنوي» بسعر 49,99 € و79,99 € ([متجر التطبيقات الأيرلندي](https://apps.apple.com/ie/app/id341232718))             | تسجيل مجاني للطعام؛ ومسح الباركود متاح لمشتركي Premium فقط منذ 1 أكتوبر 2022    |
| MacroFactor           | تتبع الطعام مع تسجيل الصور بالذكاء الاصطناعي وإرشاد أسبوعي بشأن المغذيات الكبرى                      | «الاشتراك الشهري» بسعر 9,99 € و11,99 € و12,49 €؛ و«الاشتراك السنوي» بسعر 60,99 € و73,99 € ([متجر التطبيقات الأيرلندي](https://apps.apple.com/ie/app/id1553503471)) | لا توجد خطة مجانية؛ تجربة لمدة 7 أيام                                           |
| Cronometer            | تتبع مفصل للعناصر الغذائية؛ وتسجيل الصور بالذكاء الاصطناعي ضمن Gold                                  | «Gold الشهري» بسعر 11,99 €، و«Gold السنوي» بسعر 69,99 € ([متجر التطبيقات الأيرلندي](https://apps.apple.com/ie/app/id1145935738))                                   | خطة أساسية مجانية تتضمن ماسح باركود                                             |
| Trainera              | خطط تدريب وتغذية بالذكاء الاصطناعي، وسجل تمارين، ومتتبع طعام، والمساعد TRAI                          | Pro بسعر 6,99 € شهريًا، وPremium بسعر 7,99 € شهريًا (الأسعار الخاصة بأيرلندا على trainera.fit/pricing)                                                             | خطة مجانية دائمًا، من دون بطاقة                                                 |

هناك تطبيقان ربما قرأت عنهما وغابا عن الجدول عمدًا. يذكر Future، الذي يوصلك بمدرب بشري، في [مركز المساعدة](https://faq.future.co/en/articles/12073316-is-future-pro-available-internationally) أنه «متاح حاليًا في الولايات المتحدة فقط». ولم نتمكن أيضًا من فتح صفحة Peloton App في متجر التطبيقات الأيرلندي عندما تحققنا في أكتوبر 2026.

## تطبيق واحد أم تطبيقان: كم ستدفع خلال سنة؟

إذا أردت التدريب والتغذية معًا، فاجمع سعري التطبيقين قبل المقارنة، لأن معظم تطبيقات التدريب لا تتبع الطعام أصلًا.

| الخيار                                         | التكلفة السنوية في أيرلندا                                                                   | يناسب                                                                                     |
| ---------------------------------------------- | -------------------------------------------------------------------------------------------- | ----------------------------------------------------------------------------------------- |
| Alpha Progression المجاني + Cronometer المجاني | 0 €                                                                                          | من يسعدهم وضع خطتهم بأنفسهم وتسجيل بياناتهم يدويًا                                        |
| Apple Fitness+ السنوي + Cronometer المجاني     | 79,99 €                                                                                      | محبي الحصص التدريبية الذين يملكون iPhone أو Apple Watch ويريدون تسجيلًا أساسيًا للطعام    |
| Trainera Premium لمدة 12 شهرًا                 | 12 × 7,99 € = 95,88 € (تُفوتر شهريًا؛ ولا توجد خطة سنوية)                                    | من يريدون تطبيقًا واحدًا لخطط التدريب والتغذية بالذكاء الاصطناعي وتسجيل الطعام بالصور     |
| Alpha Progression السنوي + MacroFactor السنوي  | من 140,98 € إلى 153,98 €، بحسب سعر اشتراك MacroFactor السنوي المعروض لك (60,99 € أو 73,99 €) | رافعي الأثقال الذين يريدون اقتراحات لكل مجموعة تدريبية ومدربًا متخصصًا في المغذيات الكبرى |
| Fitbod السنوي + Cronometer Gold السنوي         | من 151,98 € إلى 169,98 €، بحسب سعر اشتراك Fitbod السنوي المعروض لك                           | رواد الصالات الرياضية الذين يريدون تمارين بالذكاء الاصطناعي وبيانات غذائية مفصلة          |

يظل الخيار المجاني الأقل تكلفة. وما تدفع مقابله هو خطة تتكيف مع تقدمك وطريقة أسرع لتسجيل الطعام.

## ماذا يعني «الذكاء الاصطناعي» فعلًا في هذه التطبيقات؟

يشير المصطلح إلى مزايا مختلفة جدًا، لذا تحقق مما يفعله كل تطبيق قبل الدفع.

* **إنشاء التمارين.** ينشئ Fitbod جلسات تدريبية بالاستناد إلى سجل تمارينك، ويعدل JuggernautAI مراحل تدريب رفع القوة وفق مدى استعدادك الذي تبلّغ عنه.
* **المدربون عبر المحادثة.** يتاح AI Coach من MyFitnessPal لمشتركي Premium وPremium+ على iOS، باللغة الإنجليزية، وأيرلندا ضمن البلدان المدرجة ([مساعدة MyFitnessPal](https://support.myfitnesspal.com/hc/en-us/articles/45212266254221-Introducing-Nutrition-Coach-Your-Nutrition-Assistant)). ولا يعمل مدرب Google Health Premium إلا إذا كان لديك جهاز Fitbit أو ساعة Pixel Watch وكان عمرك يتجاوز 18 عامًا ([مساعدة Google Health](https://support.google.com/googlehealth/answer/14237941?hl=en)).
* **تقدير السعرات الحرارية من الصور.** تتيح لك MyFitnessPal Meal Scan (ضمن Premium وبالإنجليزية فقط) وMacroFactor وCronometer Gold وTrainera Premium تصوير وجبة وتسجيلها.

يوفر التسجيل بالصور الوقت، لكن تعامل مع الأرقام بوصفها تقديرات. وجدت دراسة نُشرت عام 2024 في مجلة Nutrients واختبرت تطبيقات تسجيل الطعام أن أفضلها تعرّف على الأطعمة جيدًا، لكن «التقديرات التلقائية للطاقة من التعرف على صور الطعام بالذكاء الاصطناعي كانت غير دقيقة» ([ملخص الدراسة على PubMed](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39125452/)). عمليًا، تحقق من حجم الحصة، وصحح الأصناف قبل الحفظ، وزِن الأطعمة مرتفعة السعرات مثل الزيت والزبدة وزبدة المكسرات والجبن من حين لآخر. يستعرض [دليلنا حول دقة عدادات السعرات الحرارية بالذكاء الاصطناعي](/blogs/ai-calorie-counter-accuracy-ar) الأدلة، فيما تقارن [مقارنة أفضل تطبيقات حساب السعرات الحرارية بالصور والذكاء الاصطناعي](/blogs/best-calorie-counter-app-ai-photo-ar) بين التطبيقات نفسها.

إذا كان تتبع الطعام يسبب لك القلق، أو سبق أن عانيت اضطرابًا في الأكل، فتحدث إلى طبيبك العام قبل أن تبدأ حساب السعرات الحرارية في أي تطبيق.

## بياناتك: من يتولى حمايتها في أيرلندا؟

تحتفظ تطبيقات اللياقة البدنية ببيانات شخصية مثل وزنك وصور تقدمك ومعدل ضربات قلبك، لذا من المفيد معرفة الجهة التي تشرف عليها.

تصف [لجنة حماية البيانات](https://www.dataprotection.ie/en) نفسها بأنها «السلطة الرقابية الأيرلندية المعنية باللائحة العامة لحماية البيانات (GDPR)»، وهي الجهة التي يمكنك التواصل معها إذا اعتقدت أن تطبيقًا أساء التعامل مع بياناتك الشخصية. وتختلف السياسات اختلافًا كبيرًا. تنص [سياسة MacroFactor](https://macrofactor.com/privacy/) على «نحن لا نبيع بياناتك الشخصية لأطراف ثالثة»، بينما يتضمن [إشعار سياسة Noom](https://www.noom.com/noom-privacy-policy/) عبارة «قد يبيع هذا الموقع بياناتك الشخصية الحساسة». ويقدم [دليلنا لخصوصية تطبيقات اللياقة البدنية بالذكاء الاصطناعي](/blogs/ai-fitness-app-privacy-ar) قائمة مراجعة كاملة.

## ضريبة القيمة المضافة والسعر الذي تدفعه فعلًا

قارن المبلغ النهائي عند الدفع، لا السعر البارز في موقع للمراجعات.

يبلغ المعدل القياسي لضريبة القيمة المضافة في أيرلندا 23%، وفق [معدلات ضريبة القيمة المضافة الحالية لدى هيئة الإيرادات](https://www.revenue.ie/en/vat/vat-rates/search-vat-rates/current-vat-rates.aspx) (السارية منذ 1 يناير 2026، وتحققنا منها في أكتوبر 2026). قبل الاشتراك، افتح شاشة الاشتراك، وسجل المبلغ باليورو ودورة الفوترة، واضبط تذكيرًا قبل انتهاء أي تجربة بيوم.

## لمن يناسب Trainera في أيرلندا؟

يناسبك Trainera إذا أردت تطبيقًا واحدًا للتدريب والطعام بسعر شهري أقل من تطبيقات التدريب وحده في الجدول أعلاه.

تُسعّر خطط Trainera للأفراد في أيرلندا باليورو: الخطة Free مجانية، وتبلغ تكلفة Pro ‏6,99 € شهريًا وPremium ‏7,99 € شهريًا (الأسعار الخاصة بأيرلندا على trainera.fit/pricing؛ وخطط الأفراد شهرية فقط).

* **Free** مجانية دائمًا ومن دون بطاقة: تسجيل التمارين، ومتتبع الطعام، و50 تمرينًا، وتحليلات أساسية، وخطة تدريب واحدة وخطة تغذية واحدة بالذكاء الاصطناعي شهريًا.
* **Pro** تضيف تمارين غير محدودة، وتحليلات كاملة، و5 خطط تدريب و5 خطط تغذية بالذكاء الاصطناعي شهريًا، وقائمة تسوق أسبوعية بالذكاء الاصطناعي، وTRAI (مساعد الذكاء الاصطناعي داخل التطبيق) مع 40 طلبًا شهريًا، وإمكانية تنزيل المحتوى للاستخدام دون اتصال.
* **Premium** تضيف تحليل صور الطعام بالذكاء الاصطناعي (حتى 20 صورة يوميًا)، ومحادثة التغذية بالذكاء الاصطناعي، و10 خطط تدريب و10 خطط تغذية و10 تمارين منفردة بالذكاء الاصطناعي شهريًا، وTRAI مع 90 طلبًا شهريًا.

يعطي تحليل صور الطعام تقديرات بالذكاء الاصطناعي: يحدد الأطعمة ويقدر وزنها بالغرامات وسعراتها الحرارية ومغذياتها الكبرى، ويمكنك تصحيح كل صنف قبل تسجيله. يجيب TRAI عن أسئلة التدريب والتغذية والتعافي والنوم، ويمكنه إنشاء خططك الخاصة أو تعديلها عبر المحادثة، لكنه ليس خدمة طبية. ويمكنك الوصول إلى أكثر من 1,970 تمرينًا مع فيديوهات توضيحية وأكثر من 1,500 وصفة عبر الويب وiPhone وAndroid، مع مزامنة Apple Health وHealth Connect وFitbit وPolar.

قد يكون تطبيق آخر أنسب لك في بعض الحالات: إذا كنت تمارس الجري فقط، فإن Runna مصمم لخطط السباقات. وإذا كنت تريد بالدرجة الأولى حصص فيديو موجهة على أجهزة Apple، فإن Fitness+ بسعر 9,99 € شهريًا خيار مناسب. وإذا أردت تتبع المغذيات الدقيقة بالتفصيل، فإن Cronometer يتتبع ما يصل إلى 95 عنصرًا غذائيًا حتى في خطته المجانية. وإذا فضلت أن يراجع شخص أداءك ويعدل خطتك، فاطلع على التكلفة في [دليلنا لأسعار المدربين الشخصيين في أيرلندا](/blogs/personal-trainer-cost-ireland-ar). وإذا كان مدربك يدير عملاءه عبر Trainera، فإنك تستخدم التطبيق مجانًا.

## جرّب التطبيق أسبوعًا قبل أن تدفع

استخدم الخطة المجانية أو الفترة التجريبية خلال أسبوع عادي، وقيّم التطبيق بناءً على ما فعلته فعلًا، لا على قائمة مزاياه.

1. اكتب هدفك وعدد الأيام التي تستطيع التدريب فيها، مسترشدًا بالحد الأدنى الذي توصي به هيئة الخدمات الصحية الأيرلندية: تمارين قوة في يومين على الأقل، ونشاط متوسط لمدة ساعتين ونصف على الأقل أسبوعيًا.
2. ثبّت تطبيقًا واحدًا للتدريب، وتطبيقًا واحدًا للطعام إذا احتجت إليه. لا تثبّت أربعة تطبيقات.
3. سجّل كل جلسة تدريب وثلاثة أيام على الأقل من الوجبات. إذا بدا لك التسجيل عبئًا بحلول اليوم الثالث، فمن غير المرجح أن تواصل استخدام ذلك التطبيق.
4. تأكد من ملاءمة الخطة لما يتوفر لديك: منزل فيه زوج من الدمبل، أو صالة رياضية قريبة، أو غرفة فندق خلال رحلة عمل.
5. قبل انتهاء الفترة التجريبية، افتح شاشة الاشتراك وسجل السعر باليورو ودورة الفوترة.
6. اقرأ سياسة الخصوصية: هل تبيع الشركة البيانات، وكيف تحذف حسابك؟

للاطلاع على الأسعار خارج أيرلندا ومقارنة مزيد من التطبيقات جنبًا إلى جنب، راجع [دليل أسعار تطبيقات اللياقة البدنية بالذكاء الاصطناعي](/blogs/ai-fitness-app-prices-2026-ar) الذي يجمعها في جدول واحد.

_هل تريد خطط تدريب وتغذية بالذكاء الاصطناعي في تطبيق واحد مع خطة مجانية للبدء؟ [تعرّف على ما يقدمه Trainera لمن يتدربون بأنفسهم](/ar/fitness-app) أو [أنشئ حسابًا مجانيًا](/auth/register?role=client)._

**اقرأ أيضًا:** [أفضل تطبيق لياقة بدنية بسعر مناسب في 2026: مقارنة القيمة مقابل السعر](/blogs/best-affordable-fitness-app-ar)

## FAQ

### ما أفضل تطبيق لياقة بدنية مجاني في أيرلندا؟

Get Active التابع لهيئة الخدمات الصحية الأيرلندية برنامج مدته 10 أسابيع صُمم لمساعدتك على استيفاء إرشادات النشاط البدني في أيرلندا. ومن بين التطبيقات، تتيح الخطة المجانية من Alpha Progression تسجيل التمارين ووضع خططك الخاصة، وتتيح الخطة المجانية من Cronometer تسجيل الطعام مع ماسح باركود، فيما تتضمن خطة Trainera المجانية خطة تدريب واحدة وخطة تغذية واحدة بالذكاء الاصطناعي شهريًا.

### كم تبلغ تكلفة Apple Fitness+ في أيرلندا؟

تعرض صفحة Apple الأيرلندية سعر 9,99 € شهريًا أو 79,99 € سنويًا، بعد شهر مجاني للمشتركين الجدد (تحققنا من الأسعار في أكتوبر 2026). والخدمة مشمولة أيضًا في Apple One Premier، المدرج بسعر 36,95 € شهريًا.

### هل يمكنني استخدام Future أو Peloton App في أيرلندا؟

يذكر Future أنه متاح حاليًا في الولايات المتحدة فقط، ولم نتمكن من فتح صفحة Future أو Peloton App في متجر التطبيقات الأيرلندي عندما تحققنا في أكتوبر 2026.

### هل يتوفر AI Coach من MyFitnessPal في أيرلندا؟

نعم. يدرج مركز مساعدة MyFitnessPal أيرلندا ضمن البلدان التي يتوفر فيها Coach لمشتركي Premium وPremium+ على iOS عند استخدام التطبيق باللغة الإنجليزية.

### هل تطبيقات حساب السعرات الحرارية بالصور والذكاء الاصطناعي دقيقة؟

تعامل مع نتائجها بوصفها تقديرات. تُظهر الأبحاث أن أفضل التطبيقات تتعرف على الأطعمة جيدًا، لكنها قد تخطئ في تقدير الطاقة، ولا سيما مع الحصص الأكبر. تحقق من حجم الحصص، وصحح الأصناف قبل الحفظ، وزِن الأطعمة مرتفعة السعرات من حين لآخر. وتحليل الصور في Trainera تقدير بالذكاء الاصطناعي يمكنك تعديله قبل تسجيل الطعام.

---
Source: https://trainera.fit/blogs/best-ai-fitness-app-ireland-2026