# Beste KI Fitness App 2026: UK Vergleich und Preis in der Schweiz > Welche KI Fitness App lohnt sich? Dieser Vergleich zeigt britische App Preise in Pfund, kostenlose NHS Angebote und Gesundheitsrichtlinien. Dazu erfahren Sie, was Trainera in der Schweiz für CHF 5.90 beziehungsweise CHF 6.90 pro Monat bietet. *Author: Trainera Team | Published: 2026-10-17 | Reading time: 12 min* ## Welche ist die beste KI Fitness App? Die beste KI Fitness App hängt davon ab, was Sie damit machen möchten. Dieser Vergleich betrachtet Angebote und Preise aus Grossbritannien; für Trainera nennen wir zusätzlich die Preise für die Schweiz. Wenn Sie einen kostenlosen Plan mit klarer Struktur suchen, beginnen Sie mit der **NHS Weight Loss Plan App**. Wenn Sie im Fitnessstudio trainieren und eine App möchten, die Sätze und Gewichte für Sie auswählt, schauen Sie sich Fitbod oder Alpha Progression an. Der Monatsplan von Alpha Progression kostet im britischen App Store £9.99 oder £10.99\. Für Videokurse zum Mitmachen kostet Apple Fitness+ in Grossbritannien £9.99 pro Monat. Wenn Sie KI Trainingspläne und ein Ernährungstagebuch in einer App möchten, kostet Trainera Pro in der Schweiz CHF 5.90 und Premium CHF 6.90 pro Monat. Alle nachfolgenden Preise in Pfund stammen aus dem britischen App Store oder von den britischen Seiten der Anbieter und wurden im Oktober 2026 geprüft. Im App Store stehen oft ältere Preise oder Aktionsangebote, und die Preislisten zeigen selten eindeutig, ob ein Betrag monatlich oder jährlich gilt. Massgebend ist deshalb der Preis beim Abschluss des Abonnements. ## Wobei eine App laut NHS und britischen Richtlinien helfen sollte Eine nützliche App erleichtert es, die britischen Bewegungsziele zu erreichen: ungefähr 150 Minuten Bewegung mit mittlerer Intensität pro Woche und Krafttraining an mindestens zwei Tagen. Die [NHS Richtlinien für Erwachsene von 19 bis 64 Jahren](https://www.nhs.uk/live-well/exercise/physical-activity-guidelines-for-adults-aged-19-to-64/) empfehlen mindestens 150 Minuten Bewegung mit mittlerer Intensität oder 75 Minuten mit hoher Intensität pro Woche. Ausserdem sollen an mindestens zwei Tagen pro Woche alle grossen Muskelgruppen gekräftigt werden: Beine, Hüften, Rücken, Bauch, Brust, Schultern und Arme. Der NHS empfiehlt auch, Bewegung auf vier bis fünf Tage pro Woche oder auf jeden Tag zu verteilen und langes Sitzen regelmässig zu unterbrechen. Die [Bewegungsrichtlinien der britischen Chief Medical Officers](https://www.gov.uk/government/publications/physical-activity-guidelines-uk-chief-medical-officers-report/uk-chief-medical-officers-physical-activity-guidelines) wurden am 10\. Juli 2026 mit neueren Erkenntnissen und einem neuen Vorwort aktualisiert. Sie halten ebenfalls fest, dass jede kräftigende Aktivität besser ist als keine. Der Text von 2026 betont zudem, dass Menschen, die GLP-1 Medikamente einnehmen, besonders auf Aktivitäten zum Erhalt ihrer Muskelkraft achten sollten. Wenn Sie GLP-1 Medikamente einnehmen oder eine Erkrankung haben, sprechen Sie mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt, bevor Sie einen neuen Trainingsplan beginnen. Für die Ernährung empfiehlt der [NHS Eatwell Guide](https://www.nhs.uk/live-well/eat-well/food-guidelines-and-food-labels/the-eatwell-guide/) täglich mindestens fünf Portionen Früchte und Gemüse. Stärkehaltige Lebensmittel sollen etwas mehr als ein Drittel der Ernährung ausmachen. Hinzu kommen sechs bis acht Tassen oder Gläser Flüssigkeit pro Tag. Für eine App, die Sie ausprobieren möchten, ergibt sich daraus eine kurze Checkliste: * Kann sie Krafttraining für mindestens zwei Tage pro Woche planen oder erfassen, sodass Sie Ihre Fortschritte bei Sätzen und Gewichten sehen? * Kann sie Ihre aktiven Minuten zählen, idealerweise über die Uhr oder das Smartphone, das Sie bereits verwenden? * Wenn Sie Ihre Ernährung erfassen: Zeigt sie mehr als Kalorien, damit Sie Ihre Mahlzeiten mit den Empfehlungen des Eatwell Guide vergleichen können? * Können Sie den Plan anpassen, wenn Ihre Woche anders verläuft als gedacht, statt wieder von vorne anzufangen? ## Kostenlose Angebote des NHS und zwei weitere Möglichkeiten Bevor Sie etwas bezahlen, lohnt sich ein Blick auf die kostenlosen NHS Apps, die wichtige Grundlagen abdecken. Laut NHS Better Health bietet die NHS Weight Loss Plan App einen kostenlosen Plan über zwölf Wochen ([NHS Better Health](https://www.nhs.uk/better-health/lose-weight/), geprüft im Oktober 2026). Im [britischen App Store](https://apps.apple.com/gb/app/nhs-weight-loss-plan/id1519208548) ist sie als kostenloses Angebot des Department of Health and Social Care aufgeführt. Derselbe Herausgeber bietet NHS Active 10 Walking Tracker und NHS Food Scanner an. NHS Better Health verlinkt ausserdem auf den kostenlosen Laufplan Couch to 5K. Wenn Sie vor allem einen zwölfwöchigen Plan für neue Gewohnheiten brauchen, beginnen Sie dort. Wenn eine App Ihr Training im Fitnessstudio zusammenstellen oder Ihre Gewichte anpassen soll, lesen Sie weiter. Auch Nike Training Club ist kostenlos. Laut [App Store Eintrag](https://apps.apple.com/us/app/nike-training-club/id301521403) ist NTC Live in den USA, in Grossbritannien und in ausgewählten weiteren Ländern verfügbar. Falls Sie früher die Trainingsapp von Gymshark genutzt haben: Gymshark schreibt selbst, dass sie nicht mehr zum Herunterladen verfügbar ist ([Gymshark Blog](https://www.gymshark.com/blog/article/what-is-the-gymshark-66-challenge), geprüft im Oktober 2026). Die US Coaching App Future kommt ebenfalls nicht infrage: Laut [Hilfebereich](https://faq.future.co/en/articles/12073316-is-future-pro-available-internationally) ist sie derzeit nur in den USA verfügbar. ## Was KI Trainingsapps in Grossbritannien kosten Die Monatspreise in der folgenden Tabelle reichen von £6.00 für Caliber Plus bis £30.99 für JuggernautAI. Nur wenige dieser Apps bieten eine dauerhaft kostenlose Version. | App | Leistungsumfang | Britischer Preis (geprüft im Oktober 2026) | Kostenlose Version oder Probeabo | | ----------------- | ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- | -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- | ---------------------------------------------------------------- | | Fitbod | KI erstellte Krafttrainings, die sich an Ihre Einträge anpassen; keine Ernährungserfassung | Der britische App Store zeigt nur Angebote mit der Bezeichnung «Legacy Pricing» (£2.79 bis £23.49); der Preis auf der Website ist in US Dollar angegeben | Sieben Tage kostenlos testen | | Alpha Progression | Plangenerator und Vorschläge für Gewicht und Wiederholungen bei jedem Satz (der Anbieter bezeichnet dies nicht als KI); keine Ernährungserfassung | Monatlich £9.99 und £10.99, jährlich £69.99 | Kostenlose Version; 14 Tage Probeabo beim Jahresplan | | Ladder | Von Coaches zusammengestellte Teamprogramme, ohne KI Aussage; nur für Apple Geräte (wir haben keine Ladder App bei Google Play gefunden) | PRO £14.99, PRO Annual £89.99 | Sieben Tage kostenlos testen | | JuggernautAI | KI Programme für Powerlifting und Powerbuilding | Monatlich £30.99 | Zwei Wochen kostenlos testen | | Centr | Von Trainerinnen und Trainern geleitete Programme sowie Ernährungspläne, ohne KI Aussage | Ein Monat £15.49 und £22.99, zwölf Monate £93.99 | Sieben Tage Probeabo, Karte erforderlich | | Caliber | Kostenloses Trainingstagebuch; Plus ergänzt Ernährungsziele | Plus monatlich £6.00 bis £12.00, jährlich £39.00 bis £69.00 | Kostenlose Version | | Apple Fitness+ | Videotrainings und individuelle Pläne auf Apple Geräten | £9.99 pro Monat oder £79.99 pro Jahr | Ein Monat kostenlos (drei Monate mit einem qualifizierten Gerät) | | Peloton App | Kurse sowie Peloton IQ, das Peloton als KI gestützt bezeichnet | App One monatlich £12.99, jährlich £129.00 | 30 Tage kostenlos testen (laut Peloton Website) | | Runna | Laufpläne, die sich an die Leistung anpassen | £15.99 pro Monat oder £99.99 pro Jahr | Sieben Tage kostenlos testen | Quellen: Einträge im britischen App Store für [Fitbod](https://apps.apple.com/gb/app/id1041517543), [Alpha Progression](https://apps.apple.com/gb/app/id1462277793), [Ladder](https://apps.apple.com/gb/app/id1502936453), [JuggernautAI](https://apps.apple.com/gb/app/id1515756471), [Centr](https://apps.apple.com/gb/app/id1382530817), [Caliber](https://apps.apple.com/gb/app/id1482405410) und [Peloton](https://apps.apple.com/gb/app/id792750948); [Apple Fitness+ Grossbritannien](https://www.apple.com/uk/apple-fitness-plus/); [Runna Preise](https://www.runna.com/pricing). Alle im Oktober 2026 geprüft. Einige Details passen nicht in die Tabelle. In den [FAQ](https://fitbod.me/faqs/) nennt Fitbod für seine Website $15.99 pro Monat oder $95.99 pro Jahr. Laut Fitbod erhalten Nutzende weltweit dieselben Pläne und ein siebentägiges Probeabo. Im britischen App Store sind allerdings nur ältere Preisangebote aufgeführt. Prüfen Sie deshalb den Preis in der App, bevor Ihr Probeabo endet. Alpha Progression und Caliber bieten hier beide eine dauerhaft kostenlose Version. Google Health Premium mit seinem auf Gemini basierenden Coach wird im [britischen Google Store](https://store.google.com/gb/product/google%5Fhealth%5Fpremium?hl=en-GB) mit einem Einstiegspreis von £7.99 angezeigt, ohne Angabe des Abrechnungszeitraums. Laut Google benötigen die Coaching Funktionen eine Fitbit oder Pixel Watch. ## Apps zum Kalorienzählen und Ernährungstracking in Grossbritannien Wenn Sie sich hauptsächlich auf Ihre Ernährung konzentrieren, bietet ein spezialisiertes Ernährungstagebuch die meisten Funktionen zum Erfassen von Mahlzeiten. Keine der folgenden Apps plant allerdings Ihr Training. | App | Kostenlose Version | Preis im britischen App Store | Erfassung per Foto | | ------------ | -------------------------------------------------------------------------------------------------------------- | -------------------------------------------------------------------------------------------- | ------------------------------------------------------------ | | MyFitnessPal | Ja: Einträge, individuelle Ziele und Rezepte; Barcode Scans sind seit dem 1\. Oktober 2022 Premium vorbehalten | Premium monatlich £7.99 und £15.99; jährlich £39.99 und £64.99 | Meal Scan, nur mit Premium und auf Englisch | | Cronometer | Ja, einschliesslich Barcode Scanner und Angaben zu 95 Nährstoffen | Gold monatlich £9.99, Gold jährlich £59.99 | KI Fotoerfassung mit Gold | | MacroFactor | Nein; sieben Tage Probeabo | Monatlich £8.49 bis £10.99, halbjährlich £41.99, jährlich £62.99 | KI Fotoerfassung oder Beschreibung, inbegriffen | | Cal AI | Unklar; für Scan Ergebnisse ist ein Abo erforderlich; drei Tage Probeabo | Angebote mit der Bezeichnung «Unlimited» von £2.99 bis £29.99, ohne Angabe des Zeitraums | Kernfunktion | | Noom | Kein kostenloser Plan | Angebote mit der Bezeichnung «Noom Program» von £40.99 bis £189.99, ohne Angabe der Laufzeit | KI gestützte Ernährungserfassung (Formulierung im App Store) | Quellen: Einträge im britischen App Store für [MyFitnessPal](https://apps.apple.com/gb/app/id341232718), [Cronometer](https://apps.apple.com/gb/app/id1145935738) und [MacroFactor](https://apps.apple.com/gb/app/id1553503471); [MyFitnessPal Hilfe zum Barcode Scanner](https://support.myfitnesspal.com/hc/en-us/articles/360032624771-How-to-use-the-Barcode-Scanner); [Cronometer Gold](https://cronometer.com/gold/). Geprüft im Oktober 2026. MyFitnessPal zeigt in der britischen Preisliste zwei Monats- und zwei Jahrespreise. Laut Anbieter variieren die Preise je nach Land und Abolaufzeit. Der AI Coach ist in Grossbritannien für Mitglieder mit Premium oder Premium+ verfügbar, auf iOS und auf Englisch. Bei der Erfassung per Foto sind realistische Erwartungen wichtig. MyFitnessPal bezeichnet Meal Scan als Ausgangspunkt und nicht als endgültiges Ergebnis ([Hilfe zu Meal Scan](https://support.myfitnesspal.com/hc/en-us/articles/360045761612-How-to-use-the-Meal-Scanner)). Cronometer empfiehlt, immer zu prüfen, ob die Lebensmittel richtig zugeordnet wurden. Was Studien dazu ergeben haben, lesen Sie in unserem Ratgeber zur [Genauigkeit von KI Kalorienzählern](/blogs/ki-kalorienzaehler-genauigkeit-ch). Unsere App Auswahl finden Sie im Vergleich der [besten Kalorienzähler Apps mit KI Fotoerfassung](/blogs/beste-kalorienzaehler-app-ch). ## Was Trainera als KI Fitness App in der Schweiz bietet Trainera verbindet KI Trainingspläne und ein Ernährungstagebuch in einer App. In der Schweiz gibt es Free sowie Pro für CHF 5.90 und Premium für CHF 6.90 pro Monat. | Plan | Preis in der Schweiz | Leistungsumfang | | ------- | ------------------------------- | ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- | | Free | CHF 0, keine Karte erforderlich | Trainingstagebuch, Ernährungstagebuch, 50 Übungen, grundlegende Auswertungen sowie je ein KI Trainingsplan und ein KI Ernährungsplan pro Monat | | Pro | CHF 5.90 pro Monat | Unbegrenzte Übungen, vollständige Auswertungen, je fünf KI Trainings- und KI Ernährungspläne pro Monat, eine wöchentliche KI Einkaufsliste, TRAI (40 Anfragen pro Monat) und Offline Downloads | | Premium | CHF 6.90 pro Monat | KI Fotoscan für Lebensmittel (bis zu 20 Scans pro Tag), KI Ernährungs Chat, je zehn KI Trainingspläne, KI Ernährungspläne und KI Einzeltrainings pro Monat sowie TRAI (90 Anfragen pro Monat) | Die Abrechnung erfolgt monatlich; die aktuellen Preise für die Schweiz finden Sie auf [trainera.fit/pricing](/de/preise). TRAI ist der Assistent in der App für Menschen, die selbstständig und ohne Coach oder Fitnessstudio trainieren. Er beantwortet Fragen zu Training, Ernährung, Regeneration und Schlaf und kann im Chat Ihre Pläne erstellen oder ändern. TRAI ist kein medizinischer Dienst. Der Fotoscan in Premium liefert KI Schätzungen. Er erkennt Lebensmittel und schätzt Grammangaben, Kalorien und Makronährstoffe. Sie können jeden Eintrag korrigieren, bevor Sie ihn speichern. Auf allen Plänen können Sie ausserdem Lebensmittel suchen oder eine Barcode Nummer eintippen. Das Scannen eines Barcodes mit der Kamera gehört zum Premium Scanner. Die App bietet zudem mehr als 1'970 Übungen mit Videos, über 1'500 Rezepte sowie Zugang über Web, iOS und Android in 27 Sprachen. Sie synchronisiert Daten mit Apple Health, Health Connect, Fitbit und Polar. Wenn Sie über Trainera von einer Personal Trainerin oder einem Personal Trainer betreut werden, nutzen Sie die App kostenlos. Je nach Ziel kann eine andere App besser passen: Wenn Sie nur Mahlzeiten per Foto erfassen möchten, könnte ein spezialisiertes Ernährungstagebuch wie Cronometer oder MacroFactor geeigneter sein. Wenn Sie hauptsächlich angeleitete Kurse auf dem Bildschirm mitmachen möchten, sind Apple Fitness+ und Peloton darauf ausgerichtet. Wenn eine echte Person Ihre Technik prüfen soll, finden Sie Kostenbeispiele in unserem [Ratgeber zu Personal Training in Grossbritannien](/blogs/personal-trainer-kosten-uk-ch). ## Mehrwertsteuer, Preise und Gesundheitsdaten in Grossbritannien Der britische Standard Mehrwertsteuersatz beträgt 20 % ([GOV.UK](https://www.gov.uk/vat-rates)). Die hier genannten britischen Preise sind so übernommen, wie Shops und Anbieter sie anzeigen. Entscheidend ist der Betrag in Pfund auf der letzten Seite vor Abschluss Ihres Abonnements. Auch Ihre Körperdaten verdienen Aufmerksamkeit. Nach britischem Datenschutzrecht zählen Gesundheitsdaten laut dem [ICO](https://ico.org.uk/for-organisations/uk-gdpr-guidance-and-resources/lawful-basis/special-category-data/what-is-special-category-data/) zu besonders geschützten personenbezogenen Daten. Lesen Sie vor dem Verbinden einer Uhr oder dem Hochladen von Fortschrittsfotos in der Datenschutzerklärung nach, ob und wie Daten verkauft oder weitergegeben werden. Aktivieren Sie nur die Synchronisierung von Gesundheitsdaten, die Sie tatsächlich nutzen. Unser Ratgeber zum [Datenschutz bei KI Fitness Apps](/blogs/ki-fitness-app-datenschutz-ch) enthält eine ausführliche Checkliste. ## Welche App für welches Ziel passt Wählen Sie die App nach Ihrem Ziel aus. Die Tabelle zeigt britische Vergleichspreise in Pfund und den Trainera Preis für die Schweiz in Franken. | Sie möchten | Beginnen Sie mit | Kosten | | ------------------------------------------------------------ | ------------------------------- | ------------------------------------------------------------------------------------------------------------ | | Einen kostenlosen, strukturierten Plan für zwölf Wochen | NHS Weight Loss Plan | Kostenlos | | Krafttraining im Fitnessstudio mit vorgeschlagenen Gewichten | Fitbod oder Alpha Progression | Fitbod Preis in der App prüfen; Alpha Progression in Grossbritannien ab £9.99 pro Monat oder £69.99 pro Jahr | | Videokurse zum Mitmachen | Apple Fitness+ | In Grossbritannien £9.99 pro Monat oder £79.99 pro Jahr | | Detaillierte Nährstofferfassung ohne Kosten | Cronometer (kostenlose Version) | Kostenlos; Gold in Grossbritannien £9.99 pro Monat | | KI Trainingspläne und Ernährung in einer App | Trainera | In der Schweiz Free kostenlos, Pro CHF 5.90 und Premium CHF 6.90 pro Monat | Wenn Sie einen Vergleich ohne britischen Schwerpunkt suchen, bietet unsere [Übersicht der besten KI Fitness Apps](/blogs/beste-ki-fitness-app-ch) einen breiteren Blick. Unser [Preisvergleich für KI Fitness Apps](/blogs/ki-fitness-app-preise-2026-ch) zeigt zudem, was Training und Ernährung zusammen pro Jahr kosten. ## So wählen Sie Ihre App innerhalb einer Woche aus Viele dieser Apps lassen sich innerhalb einer kostenlosen Woche sinnvoll ausprobieren, wenn Sie den Test vorbereiten. 1. Wählen Sie ein Ziel für die nächsten zwölf Wochen, beispielsweise zwei Krafteinheiten pro Woche. 2. Probieren Sie zuerst eine kostenlose Möglichkeit aus: die NHS App, Nike Training Club oder die kostenlose Version von Alpha Progression, Cronometer oder Trainera. 3. Wenn Sie ein kostenpflichtiges Probeabo beginnen, setzen Sie eine Erinnerung für den Tag vor dem Ablauf. Fitbod und Ladder bieten sieben Tage, Cal AI drei Tage. 4. Prüfen Sie vor der Bestätigung den Abopreis. Im britischen App Store erscheinen oft mehrere Preise; für Trainera in der Schweiz gilt der angezeigte Preis in Franken. 5. Behalten Sie nach einer Woche die App, mit der Sie an den geplanten Tagen tatsächlich trainiert oder Ihre Einträge erfasst haben. Wenn Sie KI Trainings- und Ernährungspläne zusammen ausprobieren möchten, [erstellen Sie ein kostenloses Konto](/auth/register?role=client), ohne eine Karte anzugeben. _Sehen Sie auf der [Trainera Seite für selbstständig Trainierende](/de/fitness-app), was der KI Coach für Sie plant._ **Auch lesenswert:** [Beste KI Fitness App in den USA (2026)](/blogs/ki-fitness-app-usa-vergleich-2026) **Auch lesenswert:** [Beste KI Fitness App in Irland 2026](/blogs/ki-fitness-app-irland-preise-2026) ## FAQ ### Welche kostenlose Fitness App eignet sich in Grossbritannien am besten? Die NHS Weight Loss Plan App bietet kostenlos einen strukturierten Plan über zwölf Wochen und wird vom Department of Health and Social Care herausgegeben. Auch Nike Training Club ist kostenlos. Für ein kostenloses Trainingstagebuch im Fitnessstudio bieten Alpha Progression und Caliber entsprechende Versionen. Trainera Free enthält zudem je einen KI Trainingsplan und einen KI Ernährungsplan pro Monat. ### Was kostet Apple Fitness+ in Grossbritannien? Laut der britischen Apple Seite kostet Apple Fitness+ nach einem kostenlosen Monat für neue Abonnentinnen und Abonnenten £9.99 pro Monat oder £79.99 pro Jahr. Mit einem qualifizierten Gerät sind drei Monate kostenlos (geprüft im Oktober 2026). Das Angebot ist auch im Apple One Premier Plan für £36.95 pro Monat enthalten. ### Ist MyFitnessPal in Grossbritannien kostenlos? Die kostenlose Version umfasst das Erfassen von Ernährung und Bewegung, individuelle Ziele und Rezepte. Barcode Scans sind seit dem 1. Oktober 2022 Premium vorbehalten. Der britische App Store zeigt für Premium Monatsbeträge von £7.99 und £15.99 sowie Jahresbeträge von £39.99 und £64.99. Prüfen Sie deshalb den Preis auf Ihrem Bildschirm. ### Was kostet die KI Fitness App Trainera in der Schweiz? Trainera Free ist kostenlos und erfordert keine Karte. Pro kostet CHF 5.90 pro Monat, Premium CHF 6.90 pro Monat; beide werden monatlich abgerechnet. Premium ergänzt den korrigierbaren KI Fotoscan für Lebensmittel, den KI Ernährungs Chat und zusätzliche KI Pläne. Die aktuellen Preise für die Schweiz finden Sie auf trainera.fit/pricing. ### Wie viel Bewegung empfiehlt der NHS pro Woche? Erwachsene von 19 bis 64 Jahren sollten pro Woche mindestens 150 Minuten mit mittlerer Intensität oder 75 Minuten mit hoher Intensität aktiv sein. Hinzu kommen an mindestens zwei Tagen kräftigende Aktivitäten für alle grossen Muskelgruppen. Wenn Sie eine Erkrankung haben, sprechen Sie vor einem neuen Trainingsplan mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt. --- Source: https://trainera.fit/blogs/beste-ki-fitness-app-schweiz-uk-vergleich-2026