# Cal AI vs MyFitnessPal: foto eller livsmedelsdatabas? > Cal AI loggar mat från ett foto och har skanningsresultaten bakom en prenumeration. MyFitnessPal loggar från en livsmedelsdatabas och har en gratisplan. Priser, gratisnivåer, enheter och vad företagen säger om fotoresultatens träffsäkerhet, kontrollerat i oktober 2026. *Author: Trainera Team | Published: 2026-10-17 | Reading time: 8 min* ## Ska du välja Cal AI eller MyFitnessPal? Välj **Cal AI** om du vill logga de flesta måltider med ett foto och kan betala från start: skanningsresultaten kräver prenumeration, och inget pris finns på webbplatsen. Välj **MyFitnessPal** om du vill ha en gratisplan där du loggar mat genom att söka i en stor livsmedelsdatabas. Meal Scan (foto), streckkodsläsaren och röstloggningen kräver Premium. Inget av företagen säger att fotouppskattningarna är exakta, så du behöver kontrollera dagboken i båda apparna. Alla priser och citat nedan kommer från företagens egna sidor och App Store-listningar, kontrollerade i oktober 2026. ## Foto först eller databas först: så loggar apparna mat Cal AI utgår från bilden och räknar fram siffrorna. MyFitnessPal utgår från databasen och använder bilden för att hitta matchande poster. Enligt Cal AI beräknar telefonens djupsensor matens volym ("your phone's depth sensor calculates food volume"), och sedan räknar AI:n fram kalorier, protein, kolhydrater och fett ([calai.app](https://www.calai.app/), kontrollerat i oktober 2026). Du kan också skanna streckkoder eller beskriva måltiden i text. MyFitnessPals Meal Scan fungerar tvärtom. Enligt hjälpcentret använder appen maskininlärning och datorseende och "suggests matching foods from our verified food database", alltså föreslår matchande livsmedel ur den egna databasen ([MyFitnessPals artikel om Meal Scan](https://support.myfitnesspal.com/hc/en-us/articles/360045761612-How-to-use-the-Meal-Scanner), kontrollerad i oktober 2026). Du bekräftar förslagen, och kalorierna kommer från posterna du väljer. Databasen är blandad: en del livsmedel har företaget lagt in, en del användarna. App Store-listningen nämner "20.5M+ foods, including restaurant dishes". ### Cal AI och MyFitnessPal sida vid sida | Det här spelar roll | Cal AI | MyFitnessPal | | ------------------------------ | ------------------------------------------------------------------------------------------------ | ------------------------------------------------------------------------------- | | Huvudsätt att logga | Foto, plus streckkod och beskrivning i text | Sökning i databasen; Meal Scan, streckkod och röst med Premium | | Gratisplan | Inte tydligt definierad; App Store säger "FOOD SCANNING ANALYSIS RESULTS REQUIRE A SUBSCRIPTION" | Ja: mat- och träningslogg, makron, egna mål, recept, partnerappar | | Fotologgning | Kärnfunktionen, kräver prenumeration | Meal Scan: Premium, engelska som appspråk, inte på webben | | Streckkodsskanning | Finns; skanningsresultat kräver prenumeration enligt App Store | Bara Premium sedan 1 oktober 2022 | | Gratis provperiod | 3 dagar | 7 dagar, om du aldrig haft Premium eller provperiod | | Publicerat pris | Inget på calai.app | Webben och amerikanska App Store skiljer sig (se nedan) | | Enheter | iPhone (iOS 18 eller senare), Apple Watch, Android 10 eller senare | iPhone, iPad, Apple Watch, Android, webbplats | | Appspråk (App Store) | 15, bland annat arabiska, men inte svenska | 20, bland annat svenska; Meal Scan, röstloggning och AI-coachen kräver engelska | | Träffsäkerhet enligt företaget | "about 80% accurate", ingen metod angiven | "a starting point, not a final answer" | ## Vad Cal AI och MyFitnessPal kostar MyFitnessPals webbplats och amerikanska App Store visar olika priser. Cal AI publicerar inga priser, så App Store-listan är det enda officiella före betalskärmen. **MyFitnessPal.** [Premiumsidan](https://www.myfitnesspal.com/premium), öppnad utanför USA, visade $9.99 i månaden eller $49.99 om året. [Listningen i amerikanska App Store](https://apps.apple.com/us/app/id341232718) visar också de beloppen, plus köp som heter "Monthly Premium" för $19.99 och "Yearly Premium" och "Annual Premium" för $79.99\. Hjälpcentret skriver "Pricing varies by country and by plan length". Något officiellt pris för Premium+ hittade vi inte. Alla nivåer finns i artikeln om [vad MyFitnessPal Premium kostar och vad som förblir gratis](/blogs/vad-kostar-myfitnesspal-premium). **Cal AI.** Varken startsidan eller FAQ:n på calai.app visar något pris. [Listningen i amerikanska App Store](https://apps.apple.com/us/app/id6480417616) visar köp som heter "Unlimited" för $2.99, $5.99, $9.99, $19.99 och $29.99, ett "Unlimited Plan" för $19.99 och en "Streak Restore" för $0.99\. Inget namn anger månad eller år. FAQ:n nämner en familjeplan utan pris och säger "Subscriptions are tied to the platform you originally purchased on": prenumerationen följer plattformen där du köpte den. App Store-listor visar högst 10 köp och kan blanda nuvarande, äldre och kampanjpriser. Tabellen grupperar köpen exakt som de heter, och priset i kassan kan bli ett annat. Svenska App Store ingick inte i kontrollen, så titta i din egen appbutik. | Land | MyFitnessPal-köp som heter Monthly, Yearly eller Annual | Cal AI-köp som heter "Unlimited" (lägst till högst) | | -------------- | -------------------------------------------------------------------------------- | --------------------------------------------------- | | USA | Monthly $9.99 och $19.99; Yearly $49.99 och $79.99; Annual $79.99 | $2.99 till $29.99 | | Storbritannien | Monthly £7.99 och £15.99; Yearly £39.99; Annual £64.99 | £2.99 till £29.99 | | Australien | Monthly A$14.99 och A$29.99; Yearly A$79.99; Annual A$129.99 | A$4.99 till A$49.99 | | Irland | Monthly €9.99 och €19.99; Yearly €49.99 och €79.99; Annual €79.99 | €2.99 till €34.99 | | Schweiz | Monthly CHF 10.00, 20.00 och 21.00; Yearly CHF 48.00 och 80.00; Annual CHF 86.00 | CHF 10.00 till CHF 50.00 | Källor: MyFitnessPals och Cal AI:s App Store-sidor för varje land (till exempel [Cal AI i brittiska App Store](https://apps.apple.com/gb/app/id6480417616)), kontrollerade i oktober 2026. ## Vad företagen själva säger om fotoresultatens träffsäkerhet Båda kallar fotoresultatet en uppskattning, med väldigt olika ord. Cal AI:s FAQ säger "CalAI is about 80% accurate" och att ingen matloggningsapp är perfekt ([Cal AI:s FAQ](https://www.calai.app/faq), kontrollerad i oktober 2026). Sidan säger inte vad siffran mäter eller hur den testades, så se den som företagets egen uppgift, inte ett testresultat. MyFitnessPal skriver att "Meal Scan gives you a starting point, not a final answer" och att du alltid har sista ordet om dagboken. Företaget tipsar om att skanna en rätt i taget när måltiden har flera delar. Oberoende forskning pekar åt samma håll. En studie från 2024 i Nutrients fann att MyFitnessPal och Fastic hade högst träffsäkerhet (97 och 92 procent) av sju appar som känner igen mat på bild. Men det gäller att känna igen livsmedlen, och samma sammanfattning konstaterar att "automatic energy estimations from AI-enabled food image recognition were inaccurate" ([Li m.fl., PubMed](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39125452/)). En liten pilotstudie från 2023 med måltider som vägdes i hemlighet fann "larger error for higher energy meals" ([Lozano m.fl., PubMed](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38026571/)). Vi går igenom forskningen mer ingående i [hur träffsäkra AI-kaloriräknare med foto är](/blogs/hur-exakt-ar-en-ai-kaloriraknare). Det enkla är oftast att känna igen maten. Portionen och fett som inte syns är mycket svårare för ett foto. Några vanor hjälper oavsett app: * Skanna en rätt i taget när tallriken har flera rätter. * Kontrollera portionen innan du sparar, inte bara namnet på maten. * Lägg till matolja, smör och såser för hand. Fotot ser inte vad maten tillagats i. * Väg dina mest kaloritäta livsmedel ibland, så att du vet hur en normal portion ser ut. ## Gratisplaner och provperioder: vad du får utan att betala MyFitnessPal har en riktig gratisplan. Cal AI har 3 dagars provperiod och säger inte vad som fungerar efteråt utan prenumeration. MyFitnessPal Free omfattar mat- och träningslogg, kroppsmått, egna livsmedel och recept, makron, mål i procent och partnerappar ([MyFitnessPals hjälpcenter](https://support.myfitnesspal.com/hc/en-us/articles/34889191368077-The-difference-between-Free-Premium-and-Premium), kontrollerat i oktober 2026). Streckkodsläsaren kräver Premium sedan 1 oktober 2022\. Nya användare som aldrig har haft Premium får 7 dagars gratis provperiod. Enligt Cal AI:s FAQ öppnar plusknappen för att logga mat betalskärmen ("This opens the paywall screen"). Räkna alltså med att Cal AI är en betalapp. Startar du provperioden, sätt en påminnelse om att säga upp den i tid. ## Enheter, språk och det finstilta Cal AI kräver vissa systemversioner, och MyFitnessPals AI-funktioner kräver engelska som appspråk. * **Cal AI:** "CalAI requires iOS 18 or higher on iPhone, and Android 10 or higher." App Store listar 15 appspråk, bland annat arabiska och hindi, men inte svenska. * **MyFitnessPal Meal Scan och röstloggning:** Premium, engelska som appspråk, inte på webbplatsen. Meal Scan kräver också iOS 18 eller Android 13 och senare. Appen finns på svenska, men fotologgningen fungerar bara på engelska. * **MyFitnessPal Coach:** en AI-assistent för kost i Premium och Premium+ på iOS, på engelska, i sex länder som USA och Storbritannien, men inte Sverige. MyFitnessPal påpekar att "Coach cannot log food for you" ([artikeln om Coach](https://support.myfitnesspal.com/hc/en-us/articles/45212266254221-Introducing-Nutrition-Coach-Your-Nutrition-Assistant), kontrollerad i oktober 2026). ## Integritet: vad som händer med dina matfoton och data Båda integritetspolicyerna har nästan samma mening om försäljning av data, så de avgör inte valet. Cal AI:s [integritetspolicy](https://calai.app/privacy) (gäller från 21 maj 2026) säger att företaget samlar in "Food, drink, and medications you consume (including as submitted via voice and image logging)". Både den och MyFitnessPals [integritetspolicy](https://www.myfitnesspal.com/privacy-policy) säger att de inte "expressly" säljer information, men att vissa cookies på webbplatserna kan räknas som "sales" eller "sharing" enligt integritetslagar. MyFitnessPal hade ett dataintrång 2018, och [Under Armour skrev till SEC](https://www.sec.gov/Archives/edgar/data/0001336917/000133691718000012/exhibit991march292018.htm) att "approximately 150 million user accounts were affected" och att användarnamn, e-postadresser och hashade lösenord kom på avvägar. MyFitnessPals App Store-listning nämner loggning av GLP-1-doser. Tar du GLP-1-läkemedel eller har haft ätstörningar, prata med din läkare innan du sätter kalorimål i någon app. ## Vilken passar dig Det beror på hur du äter och om du vill betala alls. * **Du vill logga kalorier gratis:** MyFitnessPal Free. Cal AI har ingen tydligt beskriven gratisplan. * **Du vill logga nästan varje måltid med foto:** Cal AI är byggd för just det. Kontrollera pris och betalperiod i din appbutik först. * **Du använder redan MyFitnessPal:** Premium lägger till Meal Scan, streckkod och röstloggning, och du behåller din historik. * **Du vill inte ha appen på engelska:** MyFitnessPal finns på svenska, men då fungerar inte Meal Scan. Cal AI anger inget språkkrav för fotologgningen, men har inte heller svenska. Vår [genomgång av kaloriräknare med AI-foto](/blogs/basta-kaloriraknaren-med-ai-foto-2026) jämför fler appar, och [alternativ till Cal AI](/blogs/alternativ-till-cal-ai) listar priser. Ska du lämna MyFitnessPal, läs om de [bästa alternativen till MyFitnessPal](/blogs/basta-alternativen-till-myfitnesspal). ## Ett tredje alternativ: matfoton och träningsprogram i samma app Vill du ha fotologgning och träningsprogram på samma ställe kan Trainera vara värd en titt. Vill du bara logga kalorier med foto passar en renodlad kaloriräknare kanske bättre. Trainera är en app för dig som tränar på egen hand med en AI-coach. Gratisplanen kräver inget kort och har träningslogg och kostdagbok. Matsökningen hämtar från Open Food Facts och USDA FoodData Central, och streckkodsnummer kan skrivas in på alla planer. Appen finns på webben, iOS och Android, även på svenska. AI-skanningen av matfoton ingår i Premium. En AI-modell känner igen maten på tallriken och uppskattar gram, kalorier och makron för varje del, som du kan rätta innan du loggar. Det är uppskattningar, som i apparna ovan. | Traineraplan | Pris (USA) | Skanning av matfoton | AI-program i månaden | AI-assistenten TRAI | | ------------ | --------------- | ------------------------------- | -------------------------------------------------- | ------------------- | | Free | $0 | Nej | 1 träningsprogram, 1 kostplan | Nej | | Pro | $5.99 i månaden | Nej | 5 träningsprogram, 5 kostplaner | 40 frågor i månaden | | Premium | $6.99 i månaden | Upp till 20 skanningar om dagen | 10 träningsprogram, 10 kostplaner, plus 10 AI-pass | 90 frågor i månaden | Planerna betalas månadsvis. I Sverige visas priserna i US-dollar, och priserna per land finns på [Traineras prissida](/sv/priser). Coachar en personlig tränare eller ett gym dig i Trainera är appen gratis. Hur AI-coachen bygger programmen ser du på [sidan om AI-träningscoachen](/sv/ai-traningscoach). ## Så testar du båda apparna på en vecka Logga samma måltider i båda apparna några dagar och se vilken du fortsätter att öppna. 1. Logga i MyFitnessPal Free genom att söka i två dagar, så att du känner gratisplanen före någon provperiod. 2. Starta Cal AI:s provperiod och fotografera liknande måltider i tre dagar. 3. Väg en kalorität måltid och jämför med båda apparnas resultat. 4. Behåll appen du faktiskt använde varje dag. _Vill du ha matfoton, träningsprogram och en AI-coach i samma app? [Se hur Traineras AI-träningscoach fungerar](/sv/ai-traningscoach) eller [börja gratis utan kort](/auth/register?role=client)._ ## FAQ ### Är Cal AI mer exakt än MyFitnessPal? Inget av företagen publicerar testdata som jämför apparna. Cal AI säger att appen är "about 80% accurate" utan att förklara hur det mättes, och MyFitnessPal kallar Meal Scan "a starting point, not a final answer". Kontrollera portioner och rätta livsmedel innan du sparar, oavsett app. ### Är Cal AI gratis? Cal AI har 3 dagars gratis provperiod, och enligt App Store-listningen kräver resultaten av matskanningen en prenumeration. Någon gratisplan beskrivs inte på de officiella sidorna, så räkna med att betala om du vill fotologga. ### Vad kostar Cal AI i månaden? Cal AI publicerar inget pris på sin webbplats. Amerikanska App Store listar köp som heter "Unlimited" från $2.99 till $29.99, men inget av dem anger månad eller år. Kontrollera betalperioden på betalskärmen i appen innan du startar en provperiod (kontrollerat i oktober 2026). ### Kan man använda MyFitnessPal gratis? Ja. MyFitnessPal Free omfattar loggning av mat och träning via sökning, makron, kalori- och makromål i procent, recept och partnerappar. Streckkodsläsaren, fotologgningen Meal Scan och röstloggningen kräver Premium. ### Har MyFitnessPal AI-fotologgning av mat? Ja, Meal Scan. Den kräver Premium, iOS 18 eller Android 13 och senare, appversion 22.17 eller nyare och engelska som appspråk, och den fungerar inte på MyFitnessPals webbplats. --- Source: https://trainera.fit/blogs/cal-ai-vs-myfitnesspal-jamforelse