# Fitbod vs Future: AI-trainingen of een echte coach?

> Fitbod schrijft je trainingen met AI voor $15.99 per maand of $95.99 per jaar. Future geeft je een menselijke coach voor $199 per maand, alleen in de VS. Wat elk doet, wat een jaar kost, wie wat moet kiezen en een goedkopere middenweg.

*Author: Trainera Team  |  Published: 2026-10-21  |  Reading time: 9 min*

## Fitbod of Future: welke moet je kiezen?

**Kies Fitbod** als je een app wilt die je krachttrainingen schrijft en bijstuurt voor $15.99 per maand of $95.99 per jaar, en je het prima vindt om te trainen zonder iemand die je volgt. **Kies Future** als je in de VS woont en wat je mist een echte coach is die je programma schrijft en je aan je afspraken houdt, voor $199 per maand (of $1,788 voor 12 maanden). Wil je nu AI-schema's en later misschien een menselijke coach, dan is er een derde route, verderop beschreven.

Beide prijzen komen van de eigen pagina's van de aanbieders, gecontroleerd in oktober 2026: [de FAQ van Fitbod](https://fitbod.me/faqs/) en [het artikel van Future over abonnementen en prijzen](https://faq.future.co/en/articles/12073382-membership-plans-pricing). Het verschil is groot. Een jaar Future op het goedkoopste abonnement kost meer dan 18 keer zoveel als een jaar Fitbod. De echte vraag is dus niet welke app beter is. De vraag is of je een persoon nodig hebt of een schema.

## Fitbod en Future in één oogopslag

Fitbod is software die je trainingen genereert; Future is een coachingdienst die via een app werkt.

|                            | Fitbod                                                                                                    | Future                                                                         |
| -------------------------- | --------------------------------------------------------------------------------------------------------- | ------------------------------------------------------------------------------ |
| Wie schrijft je trainingen | Een algoritme (Fitbod noemt het "AI" en "machine learning")                                               | Een vaste menselijke coach                                                     |
| Maandprijs (VS)            | $15.99 op de website                                                                                      | $199, met een eerste maand voor $50 op de homepage                             |
| Langste abonnement         | $95.99 per jaar                                                                                           | $1,788 voor 12 maanden ($149 per maand)                                        |
| Eerst proberen             | 7 dagen gratis proberen                                                                                   | Geen proefperiode; volledige terugbetaling als je binnen 30 dagen opzegt       |
| Gratis abonnement          | Niet beschreven in de FAQ of op de App Store                                                              | Geen                                                                           |
| Menselijk contact          | Trainers beantwoorden vragen over krachttraining per e-mail                                               | 1-op-1 coach die contact houdt en je voortgang volgt                           |
| Voeding                    | Geen voedingstracking of voedingsschema's beschreven                                                      | Advies over gezond eten; geen voedingsschema's en geen calorie- of macrodoelen |
| Waar het werkt             | Te vinden in elk App Store-land dat we controleerden (VS, VK, Australië, Ierland, Zwitserland, Duitsland) | Alleen VS                                                                      |
| Talen van de app           | Engels, Spaans, Portugees                                                                                 | Engels                                                                         |
| Horloges                   | Apple Watch, Wear OS-app, Fitbit                                                                          | Apple Watch; hartslag delen met Wear OS 3.0+ horloges op Android               |

Bronnen: de [FAQ](https://fitbod.me/faqs/) van Fitbod en de [Amerikaanse App Store-pagina](https://apps.apple.com/us/app/fitbod-gym-fitness-planner/id1041517543); de [homepage](https://future.co/) van Future, het prijsartikel en het [artikel over smartwatches](https://faq.future.co/en/articles/12073354-which-smartwatches-are-compatible-with-future). Alles gecontroleerd in oktober 2026.

## Wat Fitbod doet: krachttrainingen die AI voor je schrijft

Fitbod stelt elke krachttraining samen op basis van wat je hebt gelogd en past die steeds aan terwijl je traint.

In de App Store staat "personalized AI workouts", "your own AI trainer" en "Adaptive AI learns from your edits to its workout recommendations". De FAQ legt het machine learning-deel in gewone woorden uit: het algoritme "learns from your performance data, like reps, sets, fatigue, and rest". In de praktijk open je de app, krijg je een training op basis van je laatste sessies en log je wat je echt hebt gedaan. Wissel je een oefening om, dan neemt de app dat mee in latere aanbevelingen.

Een paar dingen om te weten voordat je betaalt:

* **Geen coach.** De App Store-pagina zegt "Pro fitness trainers available via email for all strength training questions." Dat is hulp op aanvraag, niet iemand die je voortgang volgt.
* **Geen voeding.** Noch de App Store-pagina noch de FAQ beschrijft voedingstracking of voedingsschema's, dus voor calorieën heb je een aparte app nodig.
* **Twee prijslijsten.** Op de website kost het $15.99 per maand of $95.99 per jaar. De Amerikaanse App Store toont ook een "Monthly Plan" van $12.99 en "A Year of Fitbod Elite" van $79.99, plus een paar oudere producten, en zegt niet welke een nieuwe gebruiker ziet. Controleer de prijs op je eigen betaalscherm. Het volledige overzicht per land staat in onze [gids over de prijs van Fitbod](/blogs/fitbod-prijs).
* **HSA en FSA.** De homepage van Fitbod zegt dat het "now covered by HSA / FSA" is, en de FAQ voegt toe dat het "may be eligible" is met een Letter of Medical Necessity. Dat gaat over Amerikaanse zorgrekeningen; vraag het na bij de beheerder van je regeling voordat je erop rekent.

## Wat Future doet: een echte coach in een app

Future koppelt je aan één coach die je programma schrijft, contact met je houdt en je voortgang volgt.

In de woorden van Future: "Future Pro pairs you with a dedicated, expert coach", "Our coaches create your program" en "Your coach checks in, monitors your progress, and holds you accountable." De app is het kanaal. Het product is de coach, en Future claimt helemaal geen AI; het woord staat niet op de homepage en niet in de App Store-beschrijving.

* **Alleen VS.** Het helpcentrum van Future zegt "[Future Pro is currently only available in the United States](https://faq.future.co/en/articles/12073316-is-future-pro-available-internationally)", en je hebt een Amerikaanse betaalmethode, een Amerikaans telefoonnummer en de Amerikaanse App Store nodig. De app laadde niet in de Britse, Australische, Ierse, Zwitserse of Duitse App Store toen we het controleerden. Woon je in Nederland of België, dan is Future nu dus geen optie.
* **Voeding is advies.** De homepage noemt nu health coaching voor "nutrition, sleep, and more". Het [helpartikel over voeding](https://faq.future.co/en/articles/12240765-does-future-pro-include-nutrition) zegt dat coaches "Healthy eating guidance" geven, maar geen persoonlijke voedingsschema's maken en geen calorie- of macronutriëntendoelen voorschrijven.
* **Terugbetaling in plaats van proefperiode.** Een gratis proefperiode is er niet. De homepage zegt "Cancel within 30 days for a full refund."

Wat een goede coach toevoegt en een algoritme niet: iemand merkt het als je een week overslaat, vraagt waarom en past het schema aan rond een pijnlijke knie of een nieuwe baan. Of dat de prijs waard is, hangt af van je geschiedenis. Onze langere [vergelijking Trainera vs Future](/blogs/trainera-vs-future-vergelijking) gaat dieper in op het coachingmodel van Future.

## Wat elk per jaar kost

Een jaar Fitbod kost $95.99 met het jaarabonnement van de website; een jaar Future kost minstens $1,788, en $2,388 als je per maand betaalt.

| Hoe je betaalt                                    | Kosten voor 12 maanden | Zo kom je eraan                                   |
| ------------------------------------------------- | ---------------------- | ------------------------------------------------- |
| Fitbod, per jaar (website)                        | $95.99                 | Eén betaling                                      |
| Fitbod, per maand (website)                       | $191.88                | 12 x $15.99                                       |
| Future, abonnement van 12 maanden                 | $1,788                 | Eén betaling, komt neer op $149 per maand         |
| Future, twee abonnementen van 6 maanden           | $2,028                 | 2 x $1,014                                        |
| Future, vier abonnementen van 3 maanden           | $2,148                 | 4 x $537                                          |
| Future, per maand met de introductiemaand van $50 | $2,239                 | $50 + 11 x $199, als de aanbieding voor jou geldt |
| Future, per maand                                 | $2,388                 | 12 x $199                                         |

Dit zijn simpele optellingen van de gepubliceerde prijzen (Fitbod FAQ, prijsartikel en homepage van Future, gecontroleerd in oktober 2026). Ze gaan ervan uit dat verlengingen hetzelfde kosten, en dat belooft geen van beide bedrijven.

Een eerlijk punt over de goedkope optie: een vooruitbetaald jaar Fitbod is alleen goedkoop als je de app in maand acht nog opent. Hetzelfde geldt voor het 12-maandenabonnement van Future, alleen staat er dan veel meer geld op het spel. Wees eerlijk tegen jezelf voordat je een van beide vooruitbetaalt: train je in maand acht nog?

## Wie kiest wat

Het hangt ervan af wat je eerder tegenhield: niet weten wat je moest doen, of het niet doen.

### Fitbod past bij je als

* je al twee of drie keer per week traint en vooral wilt dat iemand (of iets) de training bepaalt.
* krachttraining je hoofddoel is en je het leuk vindt om gewichten en herhalingen te zien stijgen.
* je je voeding zelf of in een andere app regelt.
* je buiten de VS woont, of $199 per maand niet haalbaar is.

### Future past bij je als

* je meer dan eens bent begonnen met een programma op eigen houtje en weer bent gestopt, en verantwoording afleggen precies is wat ontbreekt.
* je wilt dat een persoon je training aanpast aan blessures, reizen en drukke weken.
* je in de VS woont en $149 tot $199 per maand zonder moeite in je budget past.
* je geen calorie- of macrodoelen van je coach nodig hebt.

### Geen van beide past echt als

* je training en voeding in één app wilt: Fitbod beschrijft geen voedingstracking en de coaches van Future stellen geen calorie- of macrodoelen.
* je een app wilt in een andere taal dan Engels, Spaans of Portugees, bijvoorbeeld in het Nederlands.
* je een medische aandoening hebt, zwanger bent of GLP-1-medicatie gebruikt. Overleg met je arts voordat je met een van beide begint, of het schema nu door een coach of door een algoritme wordt geschreven.

Twijfel je nog of software een persoon kan vervangen, lees dan [kan AI een personal trainer vervangen](/blogs/kan-ai-personal-trainer-vervangen): daar staat wat elk goed doet.

## De derde optie: nu AI-schema's, een echte coach wanneer je dat wilt

Je hoeft niet te kiezen tussen voor altijd een algoritme en vanaf dag één een coach van $199: sommige apps geven je AI-schema's voor een paar dollar per maand en laten later een echte coach het overnemen in dezelfde app.

Trainera is er één van. Het is een [AI fitnesscoach-app](/nl/ai-fitnesscoach) voor web, iOS en Android, in 27 talen, Nederlands inbegrepen. Dit krijg je als je zelfstandig traint (Amerikaanse prijzen, maandelijks betaald; prijzen verschillen per land op trainera.fit/pricing):

| Abonnement | Prijs                 | Wat je krijgt                                                                                                                                                                                                             |
| ---------- | --------------------- | ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- |
| Free       | $0, zonder creditcard | Trainingslogboek, voedingsdagboek met calorieën en macro's, 50 oefeningen, basisstatistieken, 1 AI-trainingsschema en 1 AI-voedingsschema per maand                                                                       |
| Pro        | $5.99 per maand       | Onbeperkt oefeningen, volledige statistieken, 5 AI-trainingsschema's en 5 AI-voedingsschema's per maand, een wekelijkse AI-boodschappenlijst, TRAI (de AI-assistent in de app) met 40 vragen per maand, offline downloads |
| Premium    | $6.99 per maand       | AI-fotoscan van maaltijden (tot 20 per dag), AI Nutrition Chat, 10 AI-trainingsschema's, 10 AI-voedingsschema's en 10 AI-trainingen per maand, TRAI met 90 vragen per maand                                               |

Zo verhoudt het zich eerlijk tot de andere twee:

* **Tegenover Fitbod:** Trainera brengt training en voeding samen in één app, met meer dan 1.970 oefeningen en oefenvideo's, en twaalf maanden Premium voor $6.99 per maand kosten minder dan het jaarabonnement van $95.99 op de website van Fitbod. De kracht van Fitbod is zijn adaptieve algoritme dat per sessie bijstuurt. Wil je alleen een app voor gewichtheffen die je volgende training kiest, dan past Fitbod misschien beter. Onze pagina [Trainera vs Fitbod](/blogs/trainera-vs-fitbod-vergelijking) vergelijkt ze functie voor functie.
* **Tegenover Future:** Trainera wijst je geen coach toe. TRAI kan je trainings- en voedingsschema's in de chat maken of aanpassen en trainingsvragen beantwoorden, maar is geen persoon die je opvolgt, en het is geen medisch advies.
* **Het coachgedeelte:** als je toch een mens wilt, vind je via [personal trainer zoeken](/nl/personal-trainer-zoeken) coaches die met Trainera werken. Een klant die door een trainer wordt begeleid, gebruikt de app gratis, dus je betaalt voor de coaching en niet voor een tweede app-abonnement. Wat online coaching meestal kost, lees je in [wat kost een online personal trainer](/blogs/wat-kost-een-online-personal-trainer).
* **Grenzen van de fotoscan:** de fotoscan van Premium is een AI-schatting van de voedingsmiddelen, grammen, calorieën en macro's op je bord. Je controleert en corrigeert hem voordat je logt. Hij vervangt het wegen van eten niet.

Wearables: de iPhone-app bevat een Apple Watch-app en synchroniseert met Apple Health; de Android-app gebruikt Health Connect; Fitbit en Polar zijn ook te koppelen.

## Een korte checklist om in tien minuten te kiezen

Beantwoord deze vijf vragen en de juiste keuze wordt meestal vanzelf duidelijk.

1. **Woon je in de VS?** Zo niet, dan valt Future vandaag af.
2. **Ben je eerder gestopt met schema's die je zelf volgde?** Zo ja, en vaker dan eens, dan is het de moeite waard om een menselijke coach door te rekenen (Future, of een coach die je zelf kiest).
3. **Heb je voedingstracking of macrodoelen nodig?** Zo ja, dan dekt Fitbod noch Future dat alleen; reken op een tweede app of op één die allebei doet.
4. **Wat kun je voor een heel jaar uitgeven?** Ligt je budget dichter bij de $95.99 van Fitbod dan bij de $1,788 van Future, dan maakt de keuze zich vanzelf.
5. **Kun je het eerst proberen?** Gebruik de proefperiode van 7 dagen van Fitbod of de terugbetaling binnen 30 dagen van Future, en controleer de prijs op je eigen betaalscherm vóór de eerste verlenging.

Wil je eerst de prijsdetails zien? Lees onze gidsen over de [prijs van Fitbod](/blogs/fitbod-prijs) en de [kosten van Future](/blogs/wat-kost-future-app).

_Wil je AI-trainings- en voedingsschema's voor een paar dollar per maand, met een menselijke coach alleen als je die nodig hebt? [Probeer de AI fitnesscoach van Trainera](/nl/ai-fitnesscoach) of [maak een gratis account aan](/auth/register?role=client)._

## FAQ

### Is Fitbod of Future beter?

Dat hangt af van wat je nodig hebt. Fitbod ($15.99 per maand of $95.99 per jaar op de website, gecontroleerd in oktober 2026) is beter als je door AI gemaakte krachttrainingen wilt en consequent traint. Future ($199 per maand, alleen VS) is beter als je een menselijke coach nodig hebt die je programma schrijft en je aan je afspraken houdt.

### Waarom is Future zoveel duurder dan Fitbod?

Bij Future betaal je voor een vaste menselijke coach die je programma schrijft en contact met je houdt, terwijl de trainingen van Fitbod uit een algoritme komen. Future kost $199 per maand of $1,788 voor 12 maanden; Fitbod kost $15.99 per maand of $95.99 per jaar.

### Kan ik Future buiten de VS gebruiken?

Nee. Het helpcentrum van Future zegt dat Future Pro op dit moment alleen in de Verenigde Staten beschikbaar is en een Amerikaanse betaalmethode, telefoonnummer en App Store-account vereist. De App Store-pagina van Fitbod laadde in oktober 2026 ook in het VK, Ierland, Australië, Duitsland en Zwitserland.

### Hebben Fitbod of Future een voedingsschema?

Geen van beide geeft je een voedingsschema. De FAQ en App Store-pagina van Fitbod beschrijven geen voedingstracking. Coaches van Future geven advies over gezond eten, maar maken volgens het helpcentrum van Future geen voedingsschema's en stellen geen calorie- of macrodoelen.

### Is er een goedkopere app met AI-trainingen en een echte coach?

Sommige apps combineren beide. Trainera heeft bijvoorbeeld een gratis abonnement en betaalde abonnementen van $5.99 en $6.99 per maand (VS) met AI-trainings- en voedingsschema's, plus een overzicht van trainers waar je een menselijke coach vindt. Klanten die door een trainer worden begeleid, gebruiken de app gratis.

---
Source: https://trainera.fit/blogs/fitbod-vs-future-vergelijking