# Лучшее фитнес-приложение с ИИ в Великобритании в 2026 году: цены в фунтах > Какое фитнес-приложение с ИИ выбрать в Великобритании? Сравниваем цены на тренировки и подсчёт калорий в фунтах, бесплатное приложение NHS Weight Loss Plan, рекомендации NHS и тарифы Trainera: £4.99 и £5.99 в месяц. *Author: Trainera Team | Published: 2026-10-17 | Reading time: 11 min* ## Какое фитнес-приложение с ИИ лучше выбрать в Великобритании? Универсального победителя нет: подходящее фитнес-приложение с ИИ зависит от ваших задач и суммы, которую вы готовы платить в фунтах. Если нужен бесплатный план с понятной структурой, начните с **приложения NHS Weight Loss Plan**. Для силовых тренировок в зале, когда приложение подбирает подходы и рабочие веса, рассмотрите Fitbod или Alpha Progression (месячная подписка Alpha в британском App Store стоит £9.99 или £10.99). Видеотренировки, за которыми можно повторять движения, предлагает Apple Fitness+ за £9.99 в месяц. Если вы хотите получать тренировочные планы с ИИ и вести дневник питания в одном приложении, Trainera Pro стоит в Великобритании £4.99, а Premium £5.99 в месяц. Все цены в фунтах ниже взяты из британского App Store или с британских страниц сервисов и проверены в октябре 2026 года. В App Store часто остаются старые и акционные предложения, а период оплаты указан не всегда. Ориентируйтесь на сумму на экране оформления подписки. ## С чем приложение должно помогать по рекомендациям NHS и Великобритании Полезное приложение помогает выполнять британские рекомендации: около 150 минут умеренной физической активности в неделю и силовые упражнения как минимум два дня в неделю. [Рекомендации NHS для взрослых от 19 до 64 лет](https://www.nhs.uk/live-well/exercise/physical-activity-guidelines-for-adults-aged-19-to-64/) советуют уделять умеренной активности не менее 150 минут в неделю или интенсивной активности не менее 75 минут в неделю, а также как минимум два дня в неделю выполнять упражнения для всех основных групп мышц: ног, таза, спины, живота, груди, плеч и рук. NHS рекомендует распределять занятия на 4-5 дней в неделю или заниматься ежедневно и прерывать длительные периоды сидения. [Рекомендации главных медицинских специалистов Великобритании по физической активности](https://www.gov.uk/government/publications/physical-activity-guidelines-uk-chief-medical-officers-report/uk-chief-medical-officers-physical-activity-guidelines) обновили 10 июля 2026 года с учётом новых данных и дополнили новым предисловием. В них также говорится, что любая силовая активность лучше её отсутствия. В тексте 2026 года отдельно отмечено, что людям, принимающим препараты GLP-1, особенно важно заниматься для сохранения мышечной силы. Если вы принимаете препараты GLP-1 или у вас есть заболевание, перед началом новой программы посоветуйтесь с врачом общей практики. Что касается питания, [руководство NHS Eatwell Guide](https://www.nhs.uk/live-well/eat-well/food-guidelines-and-food-labels/the-eatwell-guide/) рекомендует не менее пяти порций овощей и фруктов в день, отводить продуктам с высоким содержанием крахмала чуть больше трети рациона и выпивать 6-8 чашек или стаканов жидкости в день. На практике при выборе приложения стоит проверить следующее: * Позволяет ли оно планировать или записывать силовые тренировки хотя бы два дня в неделю и отслеживать прогресс в подходах и рабочих весах? * Считает ли оно минуты активности, желательно через часы или телефон, которыми вы уже пользуетесь? * Если вы ведёте дневник питания, показывает ли оно что-то кроме калорий, чтобы можно было сопоставить свой рацион с Eatwell Guide? * Можно ли скорректировать план, если неделя пошла не по расписанию, без необходимости начинать всё заново? ## Бесплатные приложения NHS и ещё два варианта Прежде чем платить за подписку, посмотрите бесплатные приложения NHS, которые закрывают основные задачи. По данным NHS Better Health, приложение NHS Weight Loss Plan предлагает бесплатную программу на 12 недель ([NHS Better Health](https://www.nhs.uk/better-health/lose-weight/), проверено в октябре 2026 года). В [британском App Store](https://apps.apple.com/gb/app/nhs-weight-loss-plan/id1519208548) оно указано как бесплатное, а издателем значится Министерство здравоохранения и социального обеспечения Великобритании. Этот же издатель выпускает NHS Active 10 Walking Tracker и NHS Food Scanner, а на сайте NHS Better Health есть ссылка на бесплатную программу бега Couch to 5K. Если вам нужна 12-недельная программа для выработки привычек, начните с неё. Если же приложение должно составлять тренировки в зале или корректировать рабочие веса, читайте дальше. Nike Training Club тоже бесплатное. В [описании App Store](https://apps.apple.com/us/app/nike-training-club/id301521403) указано, что NTC Live доступен в США, Великобритании и некоторых других странах. Если вы раньше пользовались тренировочным приложением Gymshark, компания сообщает, что его больше нельзя скачать ([блог Gymshark](https://www.gymshark.com/blog/article/what-is-the-gymshark-66-challenge), проверено в октябре 2026 года). Американское приложение Future для занятий с тренером тоже не подойдёт: в его [справочном центре](https://faq.future.co/en/articles/12073316-is-future-pro-available-internationally) сказано, что сейчас оно доступно только в США. ## Сколько стоят приложения для тренировок с ИИ в Великобритании Месячные цены в таблице варьируются от £6.00 за Caliber Plus до £30.99 за JuggernautAI. Бесплатный тариф, которым можно пользоваться постоянно, есть лишь у нескольких приложений. | Приложение | Что входит | Цена в Великобритании (проверено в октябре 2026 года) | Бесплатный тариф или пробный период | | ----------------- | ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- | ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ | ---------------------------------------------------------------- | | Fitbod | Силовые тренировки, составленные ИИ и адаптирующиеся к вашим записям; без отслеживания питания | В британском App Store указаны только предложения с пометкой «Legacy Pricing» (£2.79-£23.49); на сайте цена приведена в долларах США | Бесплатный пробный период 7 дней | | Alpha Progression | Генератор планов и рекомендации по весу и повторам для каждого подхода (разработчик не называет эту функцию ИИ); без отслеживания питания | Месячные варианты £9.99 и £10.99, годовой £69.99 | Бесплатный тариф; 14-дневный пробный период для годовой подписки | | Ladder | Командные программы от тренеров, без заявленных функций ИИ; только устройства Apple (мы не нашли Ladder в Google Play) | PRO £14.99, PRO Annual £89.99 | Бесплатный пробный период 7 дней | | JuggernautAI | Программы с ИИ для пауэрлифтинга и сочетания силы с набором мышечной массы | £30.99 в месяц | Бесплатный пробный период 2 недели | | Centr | Программы под руководством тренеров и планы питания, без заявленных функций ИИ | За 1 месяц £15.49 или £22.99, за 12 месяцев £93.99 | Пробный период 7 дней, нужна карта | | Caliber | Бесплатный дневник тренировок; Plus добавляет цели по питанию | Plus: £6.00-£12.00 в месяц или £39.00-£69.00 в год | Бесплатная версия | | Apple Fitness+ | Видеотренировки и персональные планы на устройствах Apple | £9.99 в месяц или £79.99 в год | 1 месяц бесплатно (3 месяца при покупке подходящего устройства) | | Peloton App | Занятия и Peloton IQ, который Peloton называет функцией на базе ИИ | App One: £12.99 в месяц или £129.00 в год | Бесплатный пробный период 30 дней (по данным сайта Peloton) | | Runna | Беговые планы, адаптирующиеся к результатам | £15.99 в месяц или £99.99 в год | Бесплатный пробный период 7 дней | Источники: страницы [Fitbod](https://apps.apple.com/gb/app/id1041517543), [Alpha Progression](https://apps.apple.com/gb/app/id1462277793), [Ladder](https://apps.apple.com/gb/app/id1502936453), [JuggernautAI](https://apps.apple.com/gb/app/id1515756471), [Centr](https://apps.apple.com/gb/app/id1382530817), [Caliber](https://apps.apple.com/gb/app/id1482405410) и [Peloton](https://apps.apple.com/gb/app/id792750948) в британском App Store; [британская страница Apple Fitness+](https://www.apple.com/uk/apple-fitness-plus/); [цены Runna](https://www.runna.com/pricing). Всё проверено в октябре 2026 года. Есть нюансы, которые не поместились в таблицу. В [ответах Fitbod](https://fitbod.me/faqs/) цена на сайте составляет $15.99 в месяц или $95.99 в год; компания также пишет, что пользователям по всему миру доступны одинаковые тарифы и семидневный пробный период. Однако в британском App Store показаны только старые предложения, поэтому проверьте цену в приложении до окончания пробного периода. У Alpha Progression и Caliber есть бесплатные тарифы для постоянного использования. Для Google Health Premium с тренером на базе Gemini в [британском Google Store](https://store.google.com/gb/product/google%5Fhealth%5Fpremium?hl=en-GB) указана цена «от £7.99» без периода оплаты; по данным Google, для работы тренера нужны Fitbit или Pixel Watch. ## Приложения для подсчёта калорий и учёта питания в Великобритании Если для вас важнее всего питание, специализированный дневник даст больше инструментов для записи еды. При этом ни одно из перечисленных приложений не составляет тренировочный план. | Приложение | Бесплатный тариф | Цена в британском App Store | Запись еды по фото | | ------------ | ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ | -------------------------------------------------------------------------- | ------------------------------------------------- | | MyFitnessPal | Да: дневник, индивидуальные цели, рецепты; сканирование штрихкодов доступно только в Premium с 1 октября 2022 года | Месячный Premium £7.99 и £15.99; годовые варианты £39.99 и £64.99 | Meal Scan, только в Premium и на английском языке | | Cronometer | Да, включая сканер штрихкодов и учёт 95 нутриентов | Gold Monthly £9.99, Gold Annual £59.99 | Запись по фото с ИИ в Gold | | MacroFactor | Нет; пробный период 7 дней | Месячные варианты £8.49-£10.99, полугодовой £41.99, годовой £62.99 | Фото или описание с ИИ, входит в подписку | | Cal AI | Неясно; для результатов сканирования нужна подписка; пробный период 3 дня | Предложения «Unlimited» от £2.99 до £29.99, периоды не указаны | Основная функция | | Noom | Бесплатного тарифа нет | Предложения «Noom Program» от £40.99 до £189.99, сроки подписки не указаны | «Учёт питания с ИИ» (формулировка App Store) | Источники: страницы [MyFitnessPal](https://apps.apple.com/gb/app/id341232718), [Cronometer](https://apps.apple.com/gb/app/id1145935738) и [MacroFactor](https://apps.apple.com/gb/app/id1553503471) в британском App Store; [справка MyFitnessPal по штрихкодам](https://support.myfitnesspal.com/hc/en-us/articles/360032624771-How-to-use-the-Barcode-Scanner); [Cronometer Gold](https://cronometer.com/gold/). Проверено в октябре 2026 года. В британском списке MyFitnessPal показаны две месячные и две годовые цены. Сервис поясняет, что стоимость зависит от страны и срока подписки. Его AI Coach доступен в Великобритании пользователям Premium и Premium+ на iOS и работает на английском языке. К учёту еды по фото стоит относиться реалистично. MyFitnessPal называет Meal Scan отправной точкой, а не окончательным результатом ([справка по Meal Scan](https://support.myfitnesspal.com/hc/en-us/articles/360045761612-How-to-use-the-Meal-Scanner)), а Cronometer советует всегда проверять, правильно ли распознаны продукты. О результатах исследований читайте в нашем материале [о точности счётчиков калорий с ИИ](/blogs/tochnost-ii-podscheta-kaloriy-po-foto), а подборку приложений смотрите в статье [о лучших приложениях для подсчёта калорий по фото](/blogs/luchshee-prilozhenie-dlya-podscheta-kaloriy-s-ii-po-foto). ## Место Trainera среди приложений для пользователей в Великобритании Trainera подойдёт тем, кто хочет получать тренировочные планы с ИИ и вести дневник питания в одном приложении с ценами в фунтах: бесплатный тариф, Pro за £4.99 в месяц или Premium за £5.99 в месяц. | Тариф | Цена в Великобритании | Что входит | | ------- | --------------------- | --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- | | Free | £0, карта не нужна | Дневник тренировок, дневник питания, 50 упражнений, базовая аналитика, 1 тренировочный план с ИИ и 1 план питания с ИИ в месяц | | Pro | £4.99 в месяц | Неограниченное число упражнений, полная аналитика, 5 тренировочных планов и 5 планов питания с ИИ в месяц, еженедельный список покупок с ИИ, TRAI (40 запросов в месяц), загрузка материалов для работы без интернета | | Premium | £5.99 в месяц | Анализ фото еды с ИИ (до 20 раз в день), чат по питанию с ИИ, 10 тренировочных планов, 10 планов питания и 10 отдельных тренировок с ИИ в месяц, TRAI (90 запросов в месяц) | Оплата помесячная; актуальные цены для Великобритании смотрите на [trainera.fit/pricing](/ru/tseny). TRAI, встроенный в приложение помощник для тех, кто тренируется самостоятельно, отвечает на вопросы о тренировках, питании, восстановлении и сне, а также может составить или изменить ваши планы в чате. Это не медицинский сервис. Анализ фото еды в Premium даёт приблизительный результат. ИИ распознаёт продукты и оценивает массу в граммах, калории и макронутриенты; перед записью вы можете исправить каждый пункт. На любом тарифе можно также искать продукты или вводить номер штрихкода вручную. Сканирование штрихкода камерой входит в функцию сканирования еды в Premium. Кроме того, в Trainera есть более 1 970 упражнений с видео и более 1 500 рецептов. Приложение доступно в браузере, на iOS и Android на 27 языках и синхронизируется с Apple Health, Health Connect, Fitbit и Polar. Если вы занимаетесь с персональным тренером через Trainera, пользование приложением для вас бесплатно. Когда лучше выбрать другое приложение? Если вам нужен только учёт еды по фото, специализированный дневник вроде Cronometer или MacroFactor может оказаться удобнее. Если вам прежде всего нужны занятия с инструктором на экране, на этом построены Apple Fitness+ и Peloton. А если нужен человек, который будет следить за техникой упражнений, узнайте стоимость занятий в нашем [обзоре цен на персонального тренера в Великобритании](/blogs/skolko-stoit-personalnyy-trener-v-velikobritanii). ## НДС, цены и данные о здоровье в Великобритании Стандартная ставка НДС в Великобритании составляет 20% ([GOV.UK](https://www.gov.uk/vat-rates)). Цены здесь приведены точно так, как их показывают магазины приложений и разработчики. К оплате применяется сумма в фунтах, указанная на последнем экране оформления подписки. К данным о вашем теле тоже стоит относиться внимательно. По информации [ICO](https://ico.org.uk/for-organisations/uk-gdpr-guidance-and-resources/lawful-basis/special-category-data/what-is-special-category-data/), в рамках британского GDPR данные о здоровье относятся к особой категории персональных данных. Прежде чем подключать часы или загружать фотографии прогресса, прочитайте в политике конфиденциальности, продаются ли данные или передаются ли другим организациям. Включайте только ту синхронизацию данных о здоровье, которой действительно будете пользоваться. Подробный список вопросов есть в нашем [руководстве по защите данных в фитнес-приложениях с ИИ](/blogs/konfidentsialnost-dannyh-v-fitnes-prilozheniyah-s-ii). ## Какое приложение подойдёт разным пользователям в Великобритании Выберите приложение под свою задачу, а затем сравните цены в фунтах. | Что вам нужно | С чего начать | Стоимость в Великобритании | | ------------------------------------------------------------ | ----------------------------- | --------------------------------------------------------------------------------------- | | Бесплатная структурированная программа привычек на 12 недель | NHS Weight Loss Plan | Бесплатно | | Силовые тренировки в зале с подбором рабочих весов | Fitbod или Alpha Progression | Цену Fitbod проверьте в приложении; Alpha Progression от £9.99 в месяц или £69.99 в год | | Видеотренировки с повторением за инструктором | Apple Fitness+ | £9.99 в месяц или £79.99 в год | | Подробный бесплатный учёт нутриентов | Cronometer (бесплатный тариф) | Бесплатно; Gold £9.99 в месяц | | Тренировочные планы с ИИ и питание в одном приложении | Trainera | Бесплатный тариф, Pro £4.99 и Premium £5.99 в месяц | Если сравнение с привязкой к Великобритании вам не требуется, посмотрите наш [обзор лучших фитнес-приложений с ИИ](/blogs/luchshee-ii-fitnes-prilozhenie-2026) для разных стран. В [сравнении цен на фитнес-приложения с ИИ](/blogs/tseny-na-fitnes-prilozheniya-s-ii-2026) мы также подсчитали годовую стоимость тренировок и питания. ## Как выбрать приложение за одну неделю Большинство этих приложений можно успеть проверить за бесплатную неделю, если заранее составить план. 1. Поставьте одну цель на следующие 12 недель, например проводить две силовые тренировки в неделю. 2. Сначала попробуйте бесплатный вариант: приложение NHS, Nike Training Club или бесплатный тариф Alpha Progression, Cronometer либо Trainera. 3. Если начнёте платный пробный период, поставьте напоминание на день до его окончания. Fitbod и Ladder дают 7 дней, Cal AI даёт 3 дня. 4. Перед подтверждением подписки проверьте цену в фунтах на экране оплаты: британский App Store нередко показывает несколько цен. 5. Через неделю оставьте приложение, с которым вам действительно удалось тренироваться или вести записи в запланированные дни. Чтобы попробовать тренировочные планы и планы питания с ИИ вместе, [создайте бесплатный аккаунт](/auth/register?role=client) без карты. _Посмотрите, какие планы может составить ИИ-тренер, на [странице Trainera для самостоятельных тренировок](/ru/fitnes-prilozhenie)._ **Читайте также:** [Лучшее фитнес-приложение с ИИ в США (2026)](/blogs/luchshee-fitnes-prilozhenie-s-ii-v-ssha) **Читайте также:** [Лучшее фитнес-приложение с ИИ в Ирландии в 2026 году](/blogs/fitnes-prilozhenie-s-ii-v-irlandii) ## FAQ ### Какое бесплатное фитнес-приложение лучше в Великобритании? Если вам нужна бесплатная программа с понятной структурой, NHS Weight Loss Plan предлагает план на 12 недель и выпускается Министерством здравоохранения и социального обеспечения Великобритании. Nike Training Club тоже бесплатное. Для бесплатного учёта тренировок в зале есть базовые тарифы Alpha Progression и Caliber. Бесплатный тариф Trainera включает 1 тренировочный план с ИИ и 1 план питания с ИИ в месяц. ### Сколько стоит Apple Fitness+ в Великобритании? На британской странице Apple указаны £9.99 в месяц или £79.99 в год после первого бесплатного месяца для новых подписчиков. При покупке подходящего устройства бесплатный период составляет 3 месяца (проверено в октябре 2026 года). Сервис также входит в Apple One Premier за £36.95 в месяц. ### Бесплатен ли MyFitnessPal в Великобритании? На бесплатном тарифе можно записывать питание и тренировки, задавать собственные цели и пользоваться рецептами, но с 1 октября 2022 года сканирование штрихкодов доступно только в Premium. В британском App Store указаны месячные предложения Premium за £7.99 и £15.99 и годовые за £39.99 и £64.99, поэтому проверьте стоимость на своём экране. ### Сколько стоит Trainera в Великобритании? Бесплатный тариф Trainera не требует карты. Pro стоит £4.99 в месяц, Premium £5.99 в месяц; оплата помесячная. Premium добавляет анализ фото еды с ИИ (результат приблизительный, его можно исправить), чат по питанию с ИИ и больше планов с ИИ. Актуальные цены для Великобритании указаны на trainera.fit/pricing. ### Сколько физической активности в неделю рекомендует NHS? Взрослым от 19 до 64 лет рекомендуют не менее 150 минут умеренной или 75 минут интенсивной активности в неделю, а также упражнения для всех основных групп мышц как минимум два дня в неделю. Если у вас есть заболевание, сначала посоветуйтесь с врачом общей практики. --- Source: https://trainera.fit/blogs/fitnes-prilozhenie-s-ii-velikobritaniya-2026