# كم يكلف تطبيق Future في 2026: الخطط والاسترداد والقيمة

> يكلف Future مبلغ $199 شهريًا، أو $149 شهريًا في خطة الـ 12 شهرًا، مع شهر أول بسعر $50، دون تجربة مجانية وفي الولايات المتحدة فقط. ماذا تحصل عليه، وكم تكلف السنة، ومتى يكون تطبيق ذكاء اصطناعي مع مدرب اختياري خيارًا أذكى.

*Author: Trainera Team  |  Published: 2026-10-21  |  Reading time: 8 min*

## كم يكلف Future؟

يكلف Future **$199 شهريًا** في الخطة الشهرية، وفق صفحته الرسمية عن [خطط العضوية والأسعار](https://faq.future.co/en/articles/12073382-membership-plans-pricing) (تم التحقق في أكتوبر 2026). الدفع المسبق يخفض السعر: $537 مقابل 3 أشهر، أو $1,014 مقابل 6 أشهر، أو $1,788 مقابل 12 شهرًا، أي ما يعادل $149 شهريًا. وتعلن الصفحة الرئيسية أيضًا عن شهر أول بسعر $50، ولا توجد خطة مجانية، وFuture متاح في الولايات المتحدة فقط.

هذا المبلغ يشتري شيئًا لا تقدمه معظم تطبيقات اللياقة: مدربًا بشريًا مخصصًا لك يكتب برنامجك ويتابعك باستمرار. هل يستحق ذلك؟ الجواب يعتمد على مدى حاجتك إلى هذا الشخص، وعلى ما إذا كان تطبيق ذكاء اصطناعي مع مدرب اختياري سيوصلك إلى معظم الطريق بتكلفة أقل بكثير.

## خطط Future وأسعاره في لمحة

كل خطط Future تتضمن التدريب الفردي نفسه، والفرق الوحيد هو مدة الالتزام والمبلغ الذي تدفعه شهريًا.

| الخطة                            | السعر الإجمالي  | ما يعادل شهريًا | ما تلتزم به            |
| -------------------------------- | --------------- | --------------- | ---------------------- |
| شهرية                            | $199 شهريًا     | $199 شهريًا     | شهرًا بشهر             |
| 3 أشهر                           | $537            | $179 شهريًا     | 3 أشهر مدفوعة مقدمًا   |
| 6 أشهر                           | $1,014          | $169 شهريًا     | 6 أشهر مدفوعة مقدمًا   |
| 12 شهرًا                         | $1,788          | $149 شهريًا     | 12 شهرًا مدفوعة مقدمًا |
| العرض الترحيبي (الصفحة الرئيسية) | $50 للشهر الأول | ثم $199 شهريًا  | شهرًا بشهر             |

أسعار الخطط مأخوذة من مركز مساعدة Future، والعرض الترحيبي من [الصفحة الرئيسية لموقع future.co](https://future.co/)، وكلاهما تم التحقق منه في أكتوبر 2026\. وصفحة التطبيق في متجر App Store الأمريكي تقول الشيء نفسه في سطر واحد: "Future Pro membership is $199/month." لا تعرض الصفحة قائمة مشتريات داخل التطبيق، لذا فتفاصيل الفوترة موجودة على future.co وفي مركز المساعدة. الصفحات التي راجعناها لا توضح إن كان يمكن الجمع بين الشهر الأول بسعر $50 وخطط 3 أو 6 أو 12 شهرًا، فاسأل Future قبل أن تدفع.

### هل توجد فترة تجربة مجانية؟

لا. لا يقدم Future فترة تجربة مجانية ولا خطة مجانية. بدلًا من ذلك يقدم استردادًا للمبلغ: تقول الصفحة الرئيسية إنك تسترد المبلغ كاملًا إذا ألغيت خلال 30 يومًا، ومقال [الاسترداد والإلغاء](https://faq.future.co/en/articles/12073394-refund-cancellation) يسميه "شهرًا أول بلا مخاطرة". عمليًا، تدفع أولًا ثم تقرر خلال 30 يومًا.

## ماذا تحصل عليه مقابل $199 شهريًا

تحصل على إنسان لا على خوارزمية. يقول Future إنه "يربطك بمدرب خبير مخصص لك"، وهذا المدرب يبني البرنامج ويتابعك.

* **برنامج يكتبه المدرب.** بكلمات Future: "مدربونا يصممون برنامجك."
* **متابعة ومساءلة.** "مدربك يتواصل معك ويراقب تقدمك ويحاسبك على الالتزام."
* **دعم الساعات الذكية.** يتطلب تطبيق iPhone نظام iOS 18 أو أحدث، ويعمل على Apple Watch (watchOS 10 أو أحدث). ويذكر [مقال Future عن الساعات الذكية](https://faq.future.co/en/articles/12073354-which-smartwatches-are-compatible-with-future) أن مشاركة نبض القلب تعمل مع Apple Watch Series 4 وما بعدها، وعلى Android مع أي ساعة بنظام Wear OS 3.0 أو أعلى. ويوجد أيضًا تطبيق Android على Google Play.
* **إرشادات غذائية لا خطط وجبات.** تعلن الصفحة الرئيسية الآن عن تدريب صحي يشمل التغذية والنوم. ويقول [مقال المساعدة عن التغذية](https://faq.future.co/en/articles/12240765-does-future-pro-include-nutrition) إن المدربين يقدمون "إرشادات للأكل الصحي"، لكنهم لا يضعون خطط وجبات مخصصة ولا يحددون أهدافًا معينة للسعرات الحرارية أو المغذيات الكبرى.

ما لا تحصل عليه هو الذكاء الاصطناعي. الكلمة لا تظهر على الصفحة الرئيسية لـ Future ولا في وصفه على App Store. ما تدفع مقابله هو المدرب.

لذلك إذا أردت أهدافًا للسعرات أو توزيعًا للماكروز أو سجلًا للطعام في المكان نفسه مع تدريبك، فستحتاج إلى تطبيق ثانٍ بجانب Future. والتطبيق متاح بالإنجليزية فقط، بحسب صفحته على App Store.

## هل يمكن استخدام Future خارج الولايات المتحدة؟

لا. يقول مركز مساعدة Future إن "Future Pro متاح حاليًا في الولايات المتحدة فقط"، وتحتاج إلى وسيلة دفع أمريكية ورقم هاتف أمريكي وحساب App Store أمريكي.

تحققنا من صفحة التطبيق في متاجر ست دول في أكتوبر 2026\. الصفحة الأمريكية وحدها تفتح.

| متجر App Store في | ما ظهر (تم التحقق في أكتوبر 2026)                                             |
| ----------------- | ----------------------------------------------------------------------------- |
| الولايات المتحدة  | الصفحة تفتح؛ الوصف يذكر السعر الشهري $199؛ لا توجد قائمة مشتريات داخل التطبيق |
| المملكة المتحدة   | غير متاح (الصفحة تعرض خطأ 404)                                                |
| أيرلندا           | غير متاح                                                                      |
| أستراليا          | غير متاح                                                                      |
| ألمانيا           | غير متاح                                                                      |
| سويسرا            | غير متاح                                                                      |

المصدر هو مقال Future نفسه ["Is Future Pro available internationally?"](https://faq.future.co/en/articles/12073316-is-future-pro-available-internationally). إذا كنت تعيش خارج الولايات المتحدة، في السعودية أو الإمارات أو أي بلد آخر، فإن Future ليس خيارًا متاحًا اليوم مهما كانت ميزانيتك، والأسئلة التالية تدور حول البديل الذي تستخدمه.

## كم تكلف سنة كاملة مع Future فعلًا

تكلف سنة مع Future ما بين $1,788 و$2,388، حسب طريقة الدفع.

الأرقام أدناه مجرد مجاميع بسيطة لأسعار Future المنشورة. وهي تفترض أن كل تجديد يكلف المبلغ نفسه، وهو أمر لا تعد به صفحات Future.

| طريقة الدفع                    | التكلفة لمدة 12 شهرًا | كيف يُحسب                                |
| ------------------------------ | --------------------- | ---------------------------------------- |
| خطة واحدة لمدة 12 شهرًا        | $1,788                | دفعة واحدة، أقل سعر شهري                 |
| خطتان لمدة 6 أشهر              | $2,028                | 2 x $1,014                               |
| أربع خطط لمدة 3 أشهر           | $2,148                | 4 x $537                                 |
| شهريًا مع الشهر الأول بسعر $50 | $2,239                | $50 + 11 x $199، إن كان العرض ينطبق عليك |
| شهريًا بدون العرض الترحيبي     | $2,388                | 12 x $199                                |

دفع السنة مقدمًا يوفر $600 مقارنة بالدفع الشهري، مقابل التدريب نفسه. المشكلة في الالتزام. خطة الـ 12 شهرًا لا توفر المال إلا إذا كنت ما زلت تتدرب مع مدربك في الشهر الثاني عشر.

إن لم تكن متأكدًا من ذلك، فالخطة الشهرية مع شهرها الأول القابل للاسترداد هي الطريقة الأقل مخاطرة لمعرفة الجواب.

## هل يستحق Future سعره؟

يستحق Future سعره إذا كان وجود شخص يتابعك هو ما يبقيك ملتزمًا بالتمرين، وكنت تعيش في الولايات المتحدة، وكان مبلغ $149 إلى $199 شهريًا مناسبًا لميزانيتك دون ضغط.

### Future مناسب لك إذا

* بدأت برامج ذاتية من قبل ثم تركتها، والمساءلة هي ما ينقصك.
* تريد أن يقرر شخص آخر ما تفعله في كل حصة، وأن يعدّله حين تتغير ظروفك.
* تتمرن بساعة Apple Watch أو ساعة بنظام Wear OS وتريد مشاركة بيانات نبضك.
* تفضل أن يُخصص لك مدرب بدلًا من البحث عنه بنفسك.

### غالبًا لا يستحق إذا

* كنت تتمرن بانتظام أصلًا وتحتاج أساسًا إلى خطة وسجل تمارين ورسوم بيانية للتقدم.
* كنت تريد أهدافًا للسعرات أو الماكروز: مدربو Future لا يحددونها.
* كنت تعيش خارج الولايات المتحدة.
* كان مبلغ $199 شهريًا سيرهق ميزانيتك. المدرب الذي لا تقدر على دفع أجره إلا لشهرين يفيدك أقل من حل أرخص تستمر عليه سنة كاملة.

إذا كانت لديك حالة صحية، أو كنتِ حاملًا، أو تتناول أدوية GLP-1، فتحدث مع طبيبك قبل أن تبدأ أي برنامج جديد، سواء كتبه مدرب أو تطبيق.

## مدرب بشري أم تطبيق ذكاء اصطناعي مع مدرب اختياري؟

بالنسبة لمعظم من يتدربون بمفردهم، الخيار ليس "Future أو لا شيء". تطبيق الذكاء الاصطناعي يغطي البرمجة والمتابعة بجزء بسيط من السعر، ويمكنك إضافة مدرب بشري فقط عندما تحتاج إليه.

|               | Future                                  | تطبيق ذكاء اصطناعي وحده                           | تطبيق ذكاء اصطناعي مع مدرب تختاره |
| ------------- | --------------------------------------- | ------------------------------------------------- | --------------------------------- |
| من يكتب الخطة | مدربك في Future                         | التطبيق، بناءً على أهدافك ومعداتك وجدولك          | مدربك، داخل التطبيق               |
| متابعة من شخص | نعم                                     | لا؛ لديك رسوم بيانية للتقدم ومساعد داخل التطبيق   | نعم، من المدرب الذي اخترته        |
| التغذية       | إرشادات؛ بدون خطط وجبات أو أهداف ماكروز | يعتمد على التطبيق                                 | يعتمد على المدرب والتطبيق         |
| السعر         | $149 إلى $199 شهريًا                    | من مجاني إلى $15.99 شهريًا للتطبيقات المذكورة هنا | السعر الذي يحدده المدرب           |
| أين يعمل      | الولايات المتحدة فقط                    | يعتمد على التطبيق                                 | يعتمد على المدرب                  |

ما يستطيع الذكاء الاصطناعي فعله بدلًا من الإنسان وما لا يستطيعه تجده في مقال [هل يمكن للذكاء الاصطناعي أن يحل محل المدرب الشخصي](/blogs/can-ai-replace-a-personal-trainer-ar). وكم يكلف التدريب الأونلاين مع مدرب بشري عادةً خارج Future تجده في مقال [كم يكلف المدرب الشخصي الأونلاين](/blogs/how-much-does-an-online-personal-trainer-cost-ar). اقرأ المقالين قبل أن تلتزم بسنة كاملة مع أي خدمة.

## أين تقع Trainera من كل هذا

Trainera [تطبيق مدرب لياقة بالذكاء الاصطناعي](/ar/ai-personal-trainer) مع سوق للمدربين، فهو يغطي في تطبيق واحد طريق "الذكاء الاصطناعي أولًا" وطريق "أضيف مدربًا لاحقًا". ولا ينسخ نموذج Future الذي يُخصص لك فيه مدرب من اليوم الأول.

* **Free، مجاني للأبد وبدون بطاقة:** سجل التمارين، ومتتبع الطعام بالسعرات والماكروز، و50 تمرينًا، وتحليلات أساسية، وخطة تدريب واحدة وخطة تغذية واحدة بالذكاء الاصطناعي شهريًا.
* **Pro، بسعر $5.99 شهريًا:** تمارين بلا حدود، وتحليلات كاملة، و5 خطط تدريب و5 خطط تغذية بالذكاء الاصطناعي شهريًا، وقائمة تسوق أسبوعية بالذكاء الاصطناعي، وTRAI (المساعد الذكي داخل التطبيق) بـ 40 طلبًا شهريًا، والتنزيل دون اتصال في تطبيق الجوال.
* **Premium، بسعر $6.99 شهريًا:** مسح الوجبات بالصور بالذكاء الاصطناعي (حتى 20 مسحًا يوميًا)، وAI Nutrition Chat، و10 خطط تدريب و10 خطط تغذية و10 تمارين بالذكاء الاصطناعي شهريًا، وTRAI بـ 90 طلبًا شهريًا.

هذه أسعار الولايات المتحدة، بفوترة شهرية، وهي نفسها الأسعار بالدولار التي تظهر في السعودية والإمارات؛ وتختلف الأسعار في بعض الدول، ويمكنك رؤية سعر بلدك على [trainera.fit/pricing](/ar/prices). اثنا عشر شهرًا من Premium بسعر $6.99 شهريًا تكلف أقل من نصف شهر واحد من Future بسعر $199.

حدّان بصراحة. مسح الطعام بالصور هو تقدير من الذكاء الاصطناعي للأطعمة والغرامات والسعرات والماكروز في طبقك، تراجعه وتصححه قبل التسجيل، ولا يغني عن وزن الطعام. وTRAI يجيب عن أسئلة التدريب والتغذية والتعافي والنوم حين تسأله، لكنه ليس استشارة طبية وليس مدربًا يتابعك من تلقاء نفسه.

إذا أردت شخصًا لاحقًا، فإن [سوق المدربين](/ar/online-personal-trainer) يضم مدربين يحددون أسعارهم بأنفسهم ويعملون معك داخل التطبيق نفسه، وما دام مدرب يتابعك فإنك تستخدم Trainera مجانًا. وجود ملف في القائمة ليس دليلًا على المؤهل بحد ذاته، فاطلب رؤية الشهادات قبل أن تدفع لأي أحد.

يعمل Trainera على الويب وiOS وAndroid بـ 27 لغة، ويتزامن مع Apple Health وHealth Connect وFitbit وPolar، ويتضمن تطبيق iPhone تطبيقًا لساعة Apple Watch. إذا كنت في الولايات المتحدة وتستطيع تحمل التكلفة وتريد مدربًا مخصصًا لك من البداية، فإن Future هو المنتج الأكثر مباشرة. وإذا كنت تريد خططًا ومتابعة الآن، ومدربًا فقط عند الحاجة، فإن Trainera مصمم لذلك.

## خيارات أرخص إذا كان Future مكلفًا عليك

معظم البدائل تكلف جزءًا بسيطًا من سعر Future لأنها تستبدل المدرب الفردي ببرنامج إلكتروني أو ببرنامج جماعي يكتبه مدرب.

* **Fitbod** يولّد تمارين القوة بالذكاء الاصطناعي ويعدّلها كلما سجلت تمارينك. تذكر [الأسئلة الشائعة](https://fitbod.me/faqs/) لديه $15.99 شهريًا أو $95.99 سنويًا عبر الموقع، مع تجربة مجانية لمدة 7 أيام ودون تتبع للتغذية (تم التحقق في أكتوبر 2026). المقارنة الكاملة في مقال [Fitbod مقابل Future](/blogs/fitbod-vs-future-ar).
* **Ladder** يقدم برامج جماعية يبنيها مدربون، لا تدريبًا فرديًا: $29.99 شهريًا أو $179.99 سنويًا على [صفحة الأسعار](https://www.joinladder.com/pricing)، مع 7 أيام مجانية (تم التحقق في أكتوبر 2026). وهو متاح على iPhone، ولم نجد له تطبيقًا على Android.
* **Trainera** يجمع بين خطط التدريب والتغذية بالذكاء الاصطناعي ومدرب بشري اختياري من سوق المدربين، بدءًا من الخطة المجانية.

لقائمة أطول، راجع [أفضل بدائل تطبيق Future](/blogs/best-future-app-alternatives-ar)؛ ولمقارنة ميزة بميزة، [Trainera مقابل Future](/blogs/trainera-vs-future-comparison-ar)؛ ولأسعار كل التطبيقات الكبرى في جدول واحد، [مؤشر أسعار تطبيقات اللياقة بالذكاء الاصطناعي](/blogs/ai-fitness-app-prices-2026-ar).

## أسئلة تجيب عنها قبل أن تدفع $199 شهريًا

راجعها قبل الاشتراك، فكل سؤال منها قد يوفر عليك رسوم شهر.

1. هل تعيش في الولايات المتحدة، ولديك وسيلة دفع ورقم هاتف أمريكيان؟ إن لم يكن، فإن Future خارج الحسابات.
2. لماذا توقفت في المرة الماضية: لم تكن تعرف ماذا تفعل، أم لم تكن تفعله؟ البرنامج الجيد يحل الأولى، والمدرب للثانية.
3. هل تستطيع دفع اثني عشر شهرًا لا شهرًا واحدًا؟ احسب السنة: من $1,788 إلى $2,388.
4. هل تحتاج إلى أهداف للسعرات أو الماكروز؟ مدربو Future لن يحددوها، فخصص ميزانية لتطبيق تغذية أو اختر تطبيقًا واحدًا يقوم بالأمرين.
5. هل ستستخدم فعلًا مهلة الاسترداد البالغة 30 يومًا؟ ضع تذكيرًا في تقويمك لليوم الخامس والعشرين.
6. هل يوصلك تطبيق ذكاء اصطناعي الآن ومدرب لاحقًا إلى معظم الطريق؟ جرّب خطة مجانية لمدة شهر وانظر أين تتوقف.

_تريد تجربة طريق الذكاء الاصطناعي قبل أن تنفق $199 شهريًا؟ [ابدأ مع مدرب Trainera بالذكاء الاصطناعي](/ar/ai-personal-trainer) على الخطة المجانية، دون الحاجة إلى بطاقة._

## FAQ

### كم يكلف تطبيق Future للياقة شهريًا؟

يكلف Future مبلغ $199 شهريًا في الخطة الشهرية. الخطط المدفوعة مقدمًا تكلف $537 لمدة 3 أشهر ($179 شهريًا)، و$1,014 لمدة 6 أشهر ($169 شهريًا)، و$1,788 لمدة 12 شهرًا ($149 شهريًا). وتعلن الصفحة الرئيسية أيضًا عن شهر أول بسعر $50 (تم التحقق في أكتوبر 2026).

### هل لدى Future تجربة مجانية؟

لا. لا توجد لدى Future تجربة مجانية ولا خطة مجانية، لكنه يرد المبلغ كاملًا إذا ألغيت خلال 30 يومًا.

### هل يمكن استخدام Future في السعودية أو الإمارات؟

لا. يقول مركز مساعدة Future إن Future Pro متاح في الولايات المتحدة فقط، ويتطلب وسيلة دفع أمريكية ورقم هاتف أمريكي وحساب App Store أمريكي.

### هل يستخدم Future الذكاء الاصطناعي لتصميم التمارين؟

لا يذكر Future أنه يستخدم الذكاء الاصطناعي. فهو يربطك بمدرب بشري مخصص يكتب برنامجك ويتابعك.

### هل يقدم Future خطة وجبات؟

لا. يقدم مدربو Future إرشادات للأكل الصحي، لكنهم لا يضعون خطط وجبات مخصصة ولا يحددون أهدافًا للسعرات أو الماكروز، لذلك ستحتاج إلى تطبيق تغذية منفصل.

---
Source: https://trainera.fit/blogs/future-app-cost-ar