# Future App Kosten 2026: Pläne, Erstattung, lohnt es sich?

> Future kostet $199 im Monat oder $149 im Monat im 12-Monats-Plan, mit einem ersten Monat für $50, ohne Testphase und nur in den USA. Was du bekommst, was ein Jahr kostet und wann eine KI-App mit optionalem Coach mehr Sinn ergibt.

*Author: Trainera Team  |  Published: 2026-10-21  |  Reading time: 8 min*

## Was kostet Future?

Future kostet **$199 im Monat** im monatlich kündbaren Plan, laut der eigenen Seite zu [Mitgliedschaftsplänen und Preisen](https://faq.future.co/en/articles/12073382-membership-plans-pricing) (geprüft im Oktober 2026). Wer im Voraus zahlt, zahlt weniger: $537 für 3 Monate, $1,014 für 6 Monate oder $1,788 für 12 Monate, also umgerechnet $149 im Monat. Auf der Startseite steht dazu ein erster Monat für $50\. Einen kostenlosen Plan gibt es nicht, und Future ist nur in den USA verfügbar.

Für dieses Geld bekommst du etwas, das die meisten Fitness-Apps nicht bieten: einen persönlichen Coach aus Fleisch und Blut, der dein Programm schreibt und regelmäßig nachfragt, wie es läuft. Ob sich das lohnt, hängt davon ab, wie sehr du diese Person brauchst und ob dich eine KI-App mit optionalem Coach nicht fast genauso weit bringt, für einen Bruchteil des Preises.

## Future-Pläne und Preise im Überblick

Jeder Future-Plan enthält dasselbe Eins-zu-eins-Coaching. Der Unterschied liegt nur darin, wie lange du dich bindest und was du pro Monat zahlst.

| Plan                          | Gesamtpreis      | Umgerechnet          | Deine Bindung               |
| ----------------------------- | ---------------- | -------------------- | --------------------------- |
| Monatlich                     | $199 im Monat    | $199 im Monat        | Monatlich kündbar           |
| 3 Monate                      | $537             | $179 im Monat        | 3 Monate im Voraus bezahlt  |
| 6 Monate                      | $1,014           | $169 im Monat        | 6 Monate im Voraus bezahlt  |
| 12 Monate                     | $1,788           | $149 im Monat        | 12 Monate im Voraus bezahlt |
| Einstiegsangebot (Startseite) | $50 erster Monat | danach $199 im Monat | Monatlich kündbar           |

Die Planpreise stammen aus dem Future-Hilfecenter, das Einstiegsangebot von der [Startseite future.co](https://future.co/), beides geprüft im Oktober 2026\. Der US-Eintrag im App Store sagt dasselbe in einem Satz: "Future Pro membership is $199/month." Eine Liste mit In-App-Käufen zeigt er nicht, die Abrechnung läuft also über future.co und das Hilfecenter. Die Seiten, die wir geprüft haben, sagen nicht, ob sich der erste Monat für $50 mit dem 3-, 6- oder 12-Monats-Plan kombinieren lässt. Frag Future, bevor du zahlst.

### Gibt es eine kostenlose Testphase?

Nein. Future hat weder eine kostenlose Testphase noch einen Gratis-Plan. Stattdessen gibt es eine Rückerstattung: Laut Startseite bekommst du dein Geld komplett zurück, wenn du innerhalb von 30 Tagen kündigst, und der Artikel zu [Rückerstattung und Kündigung](https://faq.future.co/en/articles/12073394-refund-cancellation) nennt das einen "risikofreien ersten Monat". In der Praxis zahlst du zuerst und entscheidest dann innerhalb von 30 Tagen.

## Was du für $199 im Monat bekommst

Du bekommst einen Menschen statt eines Algorithmus. Future sagt, es bringe dich "mit einem festen, erfahrenen Coach zusammen", und dieser Coach erstellt das Programm und bleibt an dir dran.

* **Ein Programm vom Coach.** In Futures Worten: "Unsere Coaches erstellen dein Programm."
* **Check-ins und Verbindlichkeit.** "Dein Coach meldet sich, verfolgt deinen Fortschritt und nimmt dich in die Pflicht."
* **Unterstützung für die Uhr.** Die iPhone-App braucht iOS 18 oder neuer und läuft auf der Apple Watch (watchOS 10 oder neuer). Laut Futures [Artikel zu Smartwatches](https://faq.future.co/en/articles/12073354-which-smartwatches-are-compatible-with-future) funktioniert das Teilen der Herzfrequenz mit der Apple Watch Series 4 und neuer, unter Android mit jeder Uhr ab Wear OS 3.0\. Eine Android-App gibt es ebenfalls bei Google Play.
* **Ernährungstipps, keine Ernährungspläne.** Die Startseite wirbt inzwischen mit Gesundheitscoaching zu Ernährung und Schlaf. Der [Hilfeartikel zur Ernährung](https://faq.future.co/en/articles/12240765-does-future-pro-include-nutrition) sagt, dass die Coaches "Hinweise zu gesunder Ernährung" geben, aber keine individuellen Ernährungspläne erstellen und keine konkreten Kalorien- oder Makronährstoffziele vorgeben.

Was du nicht bekommst, ist KI. Das Wort taucht weder auf Futures Startseite noch in der App-Store-Beschreibung auf. Du bezahlst für den Coach.

Wenn du Kalorienziele, eine Makroverteilung oder ein Ernährungstagebuch am selben Ort wie dein Training willst, brauchst du neben Future also eine zweite App. Laut App-Store-Eintrag gibt es die App nur auf Englisch.

## Kann man Future außerhalb der USA nutzen?

Nein. Das Future-Hilfecenter schreibt, dass "Future Pro derzeit nur in den Vereinigten Staaten verfügbar ist", und du brauchst eine US-Zahlungsmethode, eine US-Telefonnummer und ein US-Konto im App Store.

Wir haben den App-Store-Eintrag im Oktober 2026 in sechs Ländern geprüft. Nur der US-Store lädt.

| App-Store-Land         | Was angezeigt wurde (geprüft im Oktober 2026)                                            |
| ---------------------- | ---------------------------------------------------------------------------------------- |
| USA                    | Eintrag lädt; Beschreibung nennt den Monatspreis von $199; keine Liste mit In-App-Käufen |
| Vereinigtes Königreich | Nicht verfügbar (der Eintrag liefert einen 404-Fehler)                                   |
| Irland                 | Nicht verfügbar                                                                          |
| Australien             | Nicht verfügbar                                                                          |
| Deutschland            | Nicht verfügbar                                                                          |
| Schweiz                | Nicht verfügbar                                                                          |

Quelle ist Futures eigener Artikel ["Is Future Pro available internationally?"](https://faq.future.co/en/articles/12073316-is-future-pro-available-internationally). Wenn du in Deutschland, Österreich oder sonst außerhalb der USA lebst, ist Future heute keine Option, egal wie groß dein Budget ist. Die Fragen weiter unten drehen sich dann darum, was du stattdessen nutzt.

## Was ein Jahr Future wirklich kostet

Ein Jahr Future kostet zwischen $1,788 und $2,388, je nachdem, wie du zahlst.

Die Zahlen unten sind einfache Summen der veröffentlichten Future-Preise. Sie gehen davon aus, dass jede Verlängerung gleich viel kostet, was Futures Seiten nicht zusichern.

| Wie du zahlst                    | Kosten für 12 Monate | So kommt die Summe zustande                      |
| -------------------------------- | -------------------- | ------------------------------------------------ |
| Ein 12-Monats-Plan               | $1,788               | Eine Zahlung, niedrigster Monatspreis            |
| Zwei 6-Monats-Pläne              | $2,028               | 2 x $1,014                                       |
| Vier 3-Monats-Pläne              | $2,148               | 4 x $537                                         |
| Monatlich mit $50-Einstiegsmonat | $2,239               | $50 + 11 x $199, falls das Angebot für dich gilt |
| Monatlich ohne Einstiegsangebot  | $2,388               | 12 x $199                                        |

Wer das Jahr im Voraus zahlt, spart gegenüber der monatlichen Zahlung $600, für dasselbe Coaching. Der Haken ist die Bindung. Der 12-Monats-Plan spart nur dann Geld, wenn du im zwölften Monat noch mit deinem Coach trainierst.

Wenn du dir da nicht sicher bist, ist der Monatsplan mit erstattbarem erstem Monat der risikoärmere Weg, das herauszufinden.

## Lohnt sich Future?

Future lohnt sich, wenn dich eine Person, die nachfragt, beim Training hält, wenn du in den USA lebst und wenn $149 bis $199 im Monat dein Budget nicht strapazieren.

### Future passt zu dir, wenn

* du schon öfter Programme auf eigene Faust angefangen und wieder abgebrochen hast und dir genau die Verbindlichkeit fehlt.
* du willst, dass jemand anderes entscheidet, was du in jeder Einheit machst, und es anpasst, wenn das Leben dazwischenkommt.
* du mit einer Apple Watch oder einer Wear-OS-Uhr trainierst und deine Herzfrequenz teilen willst.
* du dir lieber einen Coach zuteilen lässt, als selbst einen zu suchen.

### Wahrscheinlich lohnt es sich nicht, wenn

* du schon regelmäßig trainierst und vor allem einen Plan, ein Trainingstagebuch und Fortschrittsgrafiken brauchst.
* du Kalorien- oder Makroziele willst: Future-Coaches legen sie nicht fest.
* du außerhalb der USA lebst.
* $199 im Monat dein Budget sprengen würden. Ein Coach, den du dir nur zwei Monate leisten kannst, hilft weniger als eine günstigere Lösung, die du ein Jahr durchhältst.

Wenn du eine Erkrankung hast, schwanger bist oder GLP-1-Medikamente nimmst, sprich mit deiner Ärztin oder deinem Arzt, bevor du ein neues Programm beginnst, egal ob ein Coach oder eine App es schreibt.

## Menschlicher Coach oder KI-App mit optionalem Coach?

Für die meisten, die allein trainieren, lautet die Wahl nicht "Future oder gar nichts". Eine KI-App übernimmt Planung und Tracking für einen Bruchteil des Preises, und einen menschlichen Coach holst du dir nur dazu, wenn du ihn brauchst.

|                              | Future                                       | Nur KI-App                                                              | KI-App plus selbst gewählter Coach |
| ---------------------------- | -------------------------------------------- | ----------------------------------------------------------------------- | ---------------------------------- |
| Wer den Plan schreibt        | Dein Future-Coach                            | Die App, aus deinen Zielen, deiner Ausrüstung und deinem Zeitplan       | Dein Coach, in der App             |
| Check-ins von einem Menschen | Ja                                           | Nein; du bekommst Fortschrittsgrafiken und einen Assistenten in der App | Ja, vom Coach deiner Wahl          |
| Ernährung                    | Tipps; keine Ernährungspläne oder Makroziele | Hängt von der App ab                                                    | Hängt von Coach und App ab         |
| Preis                        | $149 bis $199 im Monat                       | Kostenlos bis $15.99 im Monat für die Apps in diesem Artikel            | Der Preis des Coaches              |
| Wo es funktioniert           | Nur USA                                      | Hängt von der App ab                                                    | Hängt vom Coach ab                 |

Was KI anstelle eines Menschen leisten kann und was nicht, steht in [Kann KI einen Personal Trainer ersetzen](/blogs/can-ai-replace-a-personal-trainer-vergleich). Was menschliches Online-Coaching jenseits von Future meist kostet, liest du in [Was kostet ein Online Personal Trainer](/blogs/was-kostet-ein-online-personal-trainer). Lies beides, bevor du dich für ein ganzes Jahr an irgendetwas bindest.

## Wo Trainera hineinpasst

Trainera ist eine [KI-Fitness-Coach-App](/de/ki-fitness-coach) mit Trainer-Marktplatz. Sie deckt also in einer App sowohl den Weg "zuerst KI" als auch den Weg "Coach später dazu" ab. Futures Modell, bei dem dir vom ersten Tag an ein Coach zugeteilt wird, kopiert sie nicht.

* **Free, dauerhaft, ohne Karte:** Trainingstagebuch, Ernährungstracker mit Kalorien und Makros, 50 Übungen, Basis-Analysen, 1 KI-Trainingsplan und 1 KI-Ernährungsplan im Monat.
* **Pro, $5.99 im Monat:** unbegrenzt Übungen, volle Analysen, 5 KI-Trainings- und 5 KI-Ernährungspläne im Monat, eine wöchentliche KI-Einkaufsliste, TRAI (der KI-Assistent in der App) mit 40 Anfragen im Monat und Offline-Downloads in der mobilen App.
* **Premium, $6.99 im Monat:** KI-Foto-Scan von Mahlzeiten (bis zu 20 Scans am Tag), AI Nutrition Chat, 10 KI-Trainingspläne, 10 KI-Ernährungspläne und 10 KI-Workouts im Monat sowie TRAI mit 90 Anfragen im Monat.

Das sind US-Preise mit monatlicher Abrechnung. In anderen Ländern gelten andere Preise, die Preise für dein Land findest du auf [trainera.fit/pricing](/de/preise). Zwölf Monate Premium zu $6.99 im Monat kosten weniger als die Hälfte eines einzigen Future-Monats zu $199.

Zwei ehrliche Grenzen. Der Foto-Scan ist eine KI-Schätzung der Lebensmittel, Gramm, Kalorien und Makros auf deinem Teller, die du vor dem Eintragen prüfst und korrigierst; er ersetzt nicht das Abwiegen. Und TRAI beantwortet Fragen zu Training, Ernährung, Regeneration und Schlaf, wenn du fragst, ist aber keine medizinische Beratung und kein Coach, der von sich aus bei dir nachhakt.

Wenn du später doch einen Menschen willst, findest du auf dem [Trainer-Marktplatz](/de/personal-trainer-finden) Coaches, die ihre Preise selbst festlegen und in derselben App mit dir arbeiten. Solange ein Trainer dich betreut, nutzt du Trainera kostenlos. Ein Profil allein beweist keine Qualifikation, lass dir also Nachweise zeigen, bevor du jemanden bezahlst.

Trainera läuft im Web, auf iOS und Android in 27 Sprachen, synchronisiert mit Apple Health, Health Connect, Fitbit und Polar, und die iPhone-App enthält eine Apple-Watch-App. Wenn du in den USA lebst, es dir leisten kannst und von Anfang an einen zugeteilten Coach willst, ist Future das direktere Produkt. Wenn du jetzt Pläne und Tracking willst und einen Coach nur bei Bedarf, ist Trainera genau dafür gebaut.

## Günstigere Optionen, wenn Future zu teuer ist

Die meisten Alternativen kosten einen Bruchteil von Future, weil sie den persönlichen Coach durch Software oder ein vom Coach geschriebenes Gruppenprogramm ersetzen.

* **Fitbod** erstellt Krafttrainings mit KI und passt sie an, während du protokollierst. Laut seinen [FAQ](https://fitbod.me/faqs/) kostet es auf der Website $15.99 im Monat oder $95.99 im Jahr, mit 7 Tagen kostenlosem Test und ohne Ernährungstracking (geprüft im Oktober 2026). Den direkten Vergleich findest du in [Fitbod vs Future](/blogs/fitbod-vs-future-vergleich).
* **Ladder** bietet vom Coach gebaute Team-Programme statt Eins-zu-eins-Coaching: $29.99 im Monat oder $179.99 im Jahr laut [Preisseite](https://www.joinladder.com/pricing), mit 7 Tagen gratis (geprüft im Oktober 2026). Es gibt die App fürs iPhone; eine Android-App haben wir nicht gefunden.
* **Trainera** verbindet KI-Trainings- und Ernährungspläne mit einem optionalen menschlichen Coach vom Marktplatz, ab kostenlos.

Eine längere Liste findest du bei den [besten Alternativen zur Future-App](/blogs/best-future-app-alternatives-vergleich), einen Vergleich Funktion für Funktion in [Trainera vs Future](/blogs/trainera-vs-future-vergleich) und die Preise aller großen Apps in einer Tabelle im [Preisindex für KI-Fitness-Apps](/blogs/ki-fitness-app-preise-2026).

## Fragen, die du vor $199 im Monat klären solltest

Geh sie vor der Anmeldung durch; jede kann dir einen Monatsbeitrag sparen.

1. Lebst du in den USA, mit US-Zahlungsmethode und US-Telefonnummer? Wenn nicht, ist Future raus.
2. Warum hast du beim letzten Mal aufgehört: Wusstest du nicht, was du tun sollst, oder hast du es nicht getan? Ein gutes Programm löst das Erste. Ein Coach ist für das Zweite da.
3. Kannst du dir zwölf Monate leisten, nicht nur einen? Rechne das Jahr durch: $1,788 bis $2,388.
4. Brauchst du Kalorien- oder Makroziele? Future-Coaches legen sie nicht fest, plane also eine Ernährungs-App ein oder nimm eine App, die beides kann.
5. Nutzt du die 30-tägige Rückerstattungsfrist wirklich? Trag dir für Tag 25 eine Erinnerung in den Kalender ein.
6. Bringt dich eine KI-App jetzt und ein Coach später fast genauso weit? Probier einen Monat lang einen kostenlosen Plan und schau, wo du hängen bleibst.

_Du willst den KI-Weg testen, bevor du $199 im Monat ausgibst? [Starte mit dem KI-Fitness-Coach von Trainera](/de/ki-fitness-coach) im kostenlosen Plan, ohne Karte._

## FAQ

### Was kostet die Future Fitness App im Monat?

Future kostet monatlich kündbar $199 im Monat. Vorausbezahlte Pläne kosten $537 für 3 Monate ($179 im Monat), $1,014 für 6 Monate ($169 im Monat) und $1,788 für 12 Monate ($149 im Monat). Die Startseite wirbt zusätzlich mit einem ersten Monat für $50 (geprüft im Oktober 2026).

### Hat Future eine kostenlose Testphase?

Nein. Future hat keine Testphase und keinen Gratis-Plan, erstattet aber den vollen Betrag, wenn du innerhalb von 30 Tagen kündigst.

### Kann ich Future in Deutschland oder außerhalb der USA nutzen?

Nein. Laut Future-Hilfecenter ist Future Pro nur in den USA verfügbar und setzt eine US-Zahlungsmethode, eine US-Telefonnummer und ein US-Konto im App Store voraus.

### Nutzt Future KI für die Workouts?

Von KI ist bei Future keine Rede. Future teilt dir einen festen menschlichen Coach zu, der dein Programm schreibt und regelmäßig nachfragt.

### Bekommt man bei Future einen Ernährungsplan?

Nein. Future-Coaches geben Tipps zu gesunder Ernährung, erstellen aber keine individuellen Ernährungspläne und legen keine Kalorien- oder Makroziele fest. Dafür brauchst du eine eigene Ernährungs-App.

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Source: https://trainera.fit/blogs/future-app-kosten