# Групповые онлайн-тренировки в прямом эфире: какой софт > Как проводить еженедельное групповое онлайн-занятие: встреча или трансляция, ссылка на Zoom или встроенное планирование, какие напоминания отправлять, что отслеживать и в каких сервисах есть эфиры, с ценами, проверенными в октябре 2026. *Author: Trainera Team | Published: 2026-10-12 | Reading time: 8 min* ## Как лучше проводить групповые онлайн-тренировки в прямом эфире? Назначь одно постоянное занятие в неделю, проводи его в видеосервисе вроде Zoom или в прямой трансляции на YouTube, а приглашение, напоминания и учёт посещаемости отдай программе для тренера, чтобы не вставлять ссылку вручную каждую неделю. Голая ссылка на Zoom: самый дешёвый старт, но напоминания и посещаемость тогда остаются на тебе. Бесплатный тариф Zoom Basic обрывает встречу через 40 минут, поэтому для полноценного занятия нужен Zoom Pro за 16,99 $ за пользователя в месяц при помесячной оплате (проверено в октябре 2026). Правильная схема зависит от одного вопроса: тебе нужно видеть клиентов на камере, или им достаточно видеть тебя? ## Что тебе нужно: видеовстреча или трансляция? Если ты поправляешь технику по ходу занятия, нужна видеовстреча. Если клиенты просто повторяют за тобой, хватит трансляции. Видеовстреча (Zoom и похожие сервисы) показывает каждого участника, так что ты видишь присед и даёшь подсказку. Прямой эфир на YouTube работает в одну сторону: клиенты смотрят тебя и пишут в чат, но ты их не видишь. Мини-группа с обратной связью по технике подходит под встречу. Занятие на мобильность «повторяй за мной», сессия вопросов и ответов или еженедельный разговор о прогрессе подходят под трансляцию, и трансляция не тормозит, когда людей становится больше. | Тип занятия | Подходящий формат | Почему | | ------------------------------------------------------------ | ---------------------------------------- | -------------------------------------------------------- | | Силовая тренировка в мини-группе с разбором техники | Видеовстреча | Нужно видеть, как двигается каждый | | Мобильность или функциональная тренировка «повторяй за мной» | Трансляция | Клиенты копируют тебя, обратная связь здесь не главное | | Еженедельные вопросы и ответы или разговор о питании | Трансляция, для маленькой группы встреча | Вопросы в любом случае приходят через чат | | Созвон на дисциплину для потока клиентов | Видеовстреча | Видеть друг друга тоже часть ценности | | Старт челленджа для большой группы | Трансляция | Выдерживает много зрителей без лимита участников встречи | ## Встроенные эфиры или ссылка на Zoom: что меняется? Видео здесь самая простая часть. Будут ли люди приходить каждую неделю, решает организация вокруг него. С голой ссылкой ты сам рассылаешь ссылку, напоминания и сообщение «тебя не хватало», и сам считаешь, кто пришёл. Программа с запланированными эфирами делает это один раз: ты настраиваешь занятие, назначаешь его клиентам, и они видят его там же, где отмечают тренировки. Какой канал реально читают, разобрано в статье о том, [как отправлять напоминания клиентам: push, SMS, email или WhatsApp](/blogs/napominaniya-klientam-push-sms-email-whatsapp). | Задача | Только ссылка на Zoom | Программа с запланированными эфирами | | ---------------------- | -------------------------------------------------- | ------------------------------------------------------- | | Поделиться ссылкой | Каждую неделю вставляешь её в чат или письмо | Настраиваешь один раз, клиенты находят её в приложении | | Напоминания | Отправляешь сам или надеешься на календарь клиента | Уходят автоматически перед занятием | | Посещаемость | Сам считаешь, кто пришёл | Фиксируется по каждому клиенту | | Работа с пропустившими | Замечаешь и пишешь вручную | По отметкам видно, кто пропустил, и ясно, кому написать | | Стоимость старта | Бесплатно для встреч до 40 минут | Входит в платный тариф | ## В каких сервисах есть эфиры и сколько они стоят? Живые занятия встречаются в очень разных продуктах: в сервисе видеовстреч, на платформах для курсов, в приложениях для авторов контента, в приложениях для тренеров и в софте для студий. И цены у всех устроены по-разному. Всё ниже взято со страниц самих сервисов, проверено в октябре 2026\. Цены могут отличаться по регионам. * **Zoom Workplace.** Basic бесплатный: встречи до 40 минут и до 100 участников. Pro стоит 16,99 $ за пользователя в месяц при помесячной оплате или 14,16 $ при годовой, встречи до 30 часов, 100 участников и 10 ГБ облачного хранилища на пользователя ([цены Zoom](https://zoom.us/pricing)). * **Thinkific Start.** 109 $ в месяц или 82 $ при годовой оплате, и в тариф входят «unlimited Zoom sessions, bookable calendars, and attendance tracking» (безлимитные сессии Zoom, календари для записи и учёт посещаемости). Подходит, когда живые созвоны идут рядом с платным курсом ([цены Thinkific](https://www.thinkific.com/pricing/)). * **Playbook.** Платформа для фитнес-авторов, среди функций есть Live Stream. Ежемесячной платы нет, Playbook оставляет себе 20% чистой выручки ([Playbook](https://www.playbookapp.io/)). * **My PT Hub.** Называет групповые записи, занятия и прямые трансляции среди главных функций. Premium показывает 59 € в месяц за безлимит клиентов, а валюта на странице, судя по всему, зависит от того, откуда ты заходишь ([цены My PT Hub](https://www.mypthub.net/pricing/)). * **Arketa Individual.** 49 $ в месяц при годовой оплате, с управлением занятиями в прямом эфире, плюс комиссия 3% с транзакции и комиссии Stripe ([цены Arketa](https://www.arketa.com/pricing)). * **Glofox.** Софт для студий. В FAQ сказано, что можно «schedule, sell, and manage livestream or on-demand sessions with the same booking, payment, and reminder flows as in-person classes», то есть планировать, продавать и вести эфиры и записи так же, как очные занятия. Тарифы начинаются от 99 $ в месяц, а точную цену дают индивидуально, и она зависит от типа бизнеса, числа филиалов и региона ([FAQ Glofox](https://www.glofox.com/faq/)). Если ты ведёшь занятия в настоящей студии и параллельно их транслируешь, под это сделан софт для студий вроде Glofox. Для уличных групп и буткемпов смотри наш обзор [программ для буткемпов и групповых тренировок](/blogs/luchshee-po-dlya-butkempov-i-gruppovykh-trenirovok-v-2026-godu). ## Как запустить еженедельный эфир, на который приходят? Выбери постоянное время, определись с форматом, ограничь круг тех, кто видит эфир, и отправляй два напоминания. 1. **Выбери слот и держись его.** Один и тот же день недели, одно и то же время, минимум восемь недель подряд. Если переносить, люди привыкают пропускать. Если клиенты живут в разных часовых поясах, пиши время в их поясе. 2. **Выбери встречу или трансляцию** по таблице выше. Не разбирай технику через трансляцию. 3. **Подготовь аккаунт для эфиров заранее.** YouTube требует подтвердить канал и не иметь ограничений на прямые трансляции за последние 90 дней ([Справка YouTube: как начать прямую трансляцию](https://support.google.com/youtube/answer/2474026)). Сделай это за неделю до первого занятия, а не за час. 4. **Настрой доступ.** Для эфира только для клиентов обычно выбирают доступ по ссылке. YouTube пишет, что такие видео «can be seen and shared by anyone with the link», то есть их может посмотреть и переслать любой, у кого есть ссылка. Считай её полуприватной ([Справка YouTube: настройки доступа](https://support.google.com/youtube/answer/157177)). 5. **Отправляй два напоминания:** накануне и незадолго до начала. 6. **Записывай, кто пришёл,** каждую неделю, и пиши тем, кто пропустил два раза подряд. ## Что писать до и после каждого занятия? Короткие конкретные сообщения, где есть название занятия, время и одна причина прийти, работают лучше общего «не забудь». | Когда | Сообщение, которое можно отправить | | ----------------------------------------- | --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- | | Приглашение, за неделю до первого занятия | «Со следующего вторника в 19:00: живое занятие на мобильность по 45 минут каждую неделю, уже входит в твоё ведение. Нужен только коврик. Ссылка будет в приложении.» | | Накануне | «Завтра в 19:00 живое занятие, работаем над тазобедренными и верхом спины. Возьми коврик и резинку, если есть.» | | Незадолго до начала | «Через 15 минут выходим в эфир. Заходи по ссылке в приложении.» | | После пропуска | «Сегодня тебя не хватало. Главное, что разбирали: мобильность тазобедренных для глубины приседа. Прислать три упражнения?» | | После нескольких пропусков | «Вижу, что во вторник вечером тебе последнее время сложно выбраться. Может, другое время подойдёт лучше, или заменим занятие короткой программой, которую ты сделаешь сам?» | ## Что отслеживать по живым занятиям? Отслеживай посещаемость по каждому клиенту, а не только общее число. Клиент, который перестал приходить в группу, часто вот-вот отменит ведение. | Что отслеживать | Зачем | Что с этим делать | | -------------------------------- | ------------------------------------ | -------------------------------------------------------- | | Посещаемость каждого занятия | Показывает, работают ли время и тема | Меняй тему или время, если цифра падает месяц подряд | | Посещаемость клиента за 4 недели | Ранний сигнал, что клиент отдаляется | Напиши лично, а не общим напоминанием | | Новые клиенты на первом занятии | Первое занятие формирует привычку | Поприветствуй по имени и напиши на следующий день | | Вопросы в чате | Подсказывают, что объяснять дальше | Повторяющиеся вопросы превращай в короткий урок или пост | Как удерживать клиентов дольше первых месяцев, разобрано в статье [удержание клиентов для тренеров](/blogs/uderzhanie-klientov-dlya-trenerov-kak-uderzhivat-klientov-dolshe). ## Где здесь Trainera Trainera подходит, когда живые занятия входят в персональное или групповое ведение и ты хочешь планировать, назначать, напоминать и отмечать их в том же приложении, где лежат программы и отчёты клиентов. На тренерских тарифах **Pro**, **Business** и **Enterprise** можно планировать еженедельные эфиры на YouTube и назначать их клиентам, а Trainera отправляет напоминания о подключении и отмечает посещаемость. Сама трансляция идёт на YouTube, а не как видео внутри приложения Trainera. Если подключить Google Календарь, запланированные персональные и групповые занятия появляются в твоём календаре, а клиент получает приглашение. Community (закрытая лента для твоих клиентов) есть на Pro и выше, и она хорошо подходит для общения до и после занятия. Pro стоит 49,99 $ в месяц до 30 клиентов, Business 99 $ до 75 клиентов, в долларах США на странице [тарифов Trainera](/ru/tseny); цены отличаются по странам. Это фиксированная цена тарифа, а не плата за каждого клиента. Чтобы не было недопонимания: эфиров нет на Free и Starter, и это функция для тренеров, она не входит в тарифы Trainera для залов. Если тебе нужно видеть каждого участника на камере и поправлять технику вживую, такое занятие лучше вести в сервисе видеовстреч вроде Zoom, а программы и отчёты всё равно можно вести в Trainera. ## Твоя схема живых занятий одним списком * Одно постоянное время в неделю, указанное в часовом поясе клиентов. * Встреча для разбора техники, трансляция для занятий «повторяй за мной» и вопросов. * Аккаунт для эфиров подтверждён, доступ настроен за неделю. * Напоминание накануне и ещё одно незадолго до начала. * Посещаемость по каждому клиенту и личное сообщение после двух пропусков. Если хочешь упаковать занятия в платную программу, читай наши статьи о том, [как продавать онлайн-курсы персональному тренеру](/blogs/kak-prodavat-onlayn-kursy-personalnomu-treneru) и [как получать регулярные платежи без сайта](/blogs/regulyarnye-platezhi-ot-klientov-personalnomu-treneru-bez-sayta). _Хочешь еженедельные эфиры с напоминаниями и посещаемостью рядом с программами и отчётами? [Посмотри, как Trainera работает для онлайн-тренеров](/ru/prilozhenie-dlya-trenera)._ ## FAQ ### Можно ли проводить групповые онлайн-тренировки в Zoom? Да. Zoom подходит, когда нужно видеть участников и поправлять технику. Бесплатный Basic обрывает встречу через 40 минут, поэтому для длинных занятий нужен Pro, который в октябре 2026 стоил 16,99 $ за пользователя в месяц при помесячной оплате. ### Сколько человек может зайти на тренировку в Zoom? Zoom указывает 100 участников на встречу и на бесплатном Basic, и на Pro. Для больших занятий «повторяй за мной» лучше подходит трансляция, потому что зрители не находятся во встрече. ### Как сделать трансляцию тренировки на YouTube только для своих клиентов? Поставь трансляции доступ по ссылке и отправь ссылку только клиентам. YouTube пишет, что такие видео может посмотреть и переслать любой, у кого есть ссылка, так что считай её полуприватной. ### Есть ли в Trainera живые групповые занятия? На тренерских тарифах Pro, Business и Enterprise можно планировать еженедельные эфиры на YouTube, назначать их клиентам, а Trainera отправляет напоминания и отмечает посещаемость. Это не встроенная трансляция внутри приложения, и в тарифы для залов она не входит. ### Как сделать, чтобы на онлайн-эфиры приходило больше клиентов? Держи одно постоянное время в неделю, отправляй напоминание накануне и незадолго до начала, а тем, кто пропустил два раза подряд, пиши лично. --- Source: https://trainera.fit/blogs/gruppovye-onlayn-trenirovki-v-pryamom-efire-programma