# Lezioni live di gruppo online: guida al software > Come fare una lezione live di gruppo ogni settimana con i clienti online: riunione o diretta, link Zoom o sessioni programmate nel software, i promemoria da mandare, cosa misurare e quali strumenti includono le sessioni live, con prezzi verificati a ottobre 2026. *Author: Trainera Team | Published: 2026-10-12 | Reading time: 8 min* ## Qual è il modo migliore per fare lezioni live di gruppo con i clienti online? Fissa una sessione settimanale sempre alla stessa ora, ospitala su uno strumento video come Zoom o una diretta YouTube, e lascia che il tuo software di coaching mandi l'invito, i promemoria e il registro delle presenze, così non incolli link a mano ogni settimana. Un semplice link Zoom è il modo più economico per partire, ma promemoria e presenze restano sulle tue spalle. Il piano gratuito Basic di Zoom chiude le riunioni dopo 40 minuti, quindi una lezione completa richiede Zoom Pro a $16,99 per utente al mese con fatturazione mensile (verificato a ottobre 2026). La configurazione giusta dipende da una sola domanda: devi vedere i tuoi clienti in camera, o basta che loro vedano te? ## Ti serve una riunione o una diretta? Se durante la sessione correggi la tecnica, ti serve una videoriunione; se i clienti ti seguono e basta, una diretta è sufficiente. Una videoriunione (Zoom e strumenti simili) mostra ogni partecipante, quindi puoi guardare uno squat e dare un'indicazione. Una diretta su YouTube va da uno a molti: i clienti guardano te e possono scrivere nella chat live, ma tu non vedi loro. Il coaching di piccolo gruppo con feedback si adatta a una riunione. Una lezione di mobilità da seguire, una sessione di domande e risposte o un incontro settimanale di check-in si adattano a una diretta, e una diretta non rallenta quando entrano più persone. | Tipo di sessione | Formato adatto | Perché | | ---------------------------------------------------------------- | -------------------------------------- | ------------------------------------------------------ | | Sessione di forza in piccolo gruppo con correzione della tecnica | Videoriunione | Devi vedere come si muove ogni persona | | Lezione di mobilità o condizionamento da seguire | Diretta | I clienti ti imitano; il feedback non è lo scopo | | Domande e risposte settimanali o incontro sull'alimentazione | Diretta, o riunione per gruppi piccoli | Le domande arrivano comunque in chat | | Call di responsabilizzazione per un gruppo | Videoriunione | Vedersi a vicenda fa parte del valore | | Avvio di una sfida per un gruppo grande | Diretta | Regge molti spettatori senza il limite di una riunione | ## Sessioni live integrate o link Zoom: cosa cambia? Il video è la parte facile; è la gestione intorno a decidere se le persone si presentano davvero ogni settimana. Con un link nudo, mandi tu il link, i promemoria e il messaggio "ci sei mancato", e conti tu chi è venuto. Un software con sessioni live programmate fa questo lavoro una volta sola: imposti la sessione, la assegni, e i clienti la trovano dove già registrano gli allenamenti. La nostra guida su come [mandare promemoria ai clienti via push, SMS, email o WhatsApp](/blogs/promemoria-clienti-push-sms-email-whatsapp) spiega quale canale viene letto davvero. | Attività | Solo link Zoom | Software con sessioni live programmate | | ----------------------- | ------------------------------------------------ | -------------------------------------------------------------------- | | Condividere il link | Lo incolli in chat o via email ogni settimana | Impostato una volta; i clienti lo trovano nella loro app | | Promemoria | Li mandi tu o ti affidi ai calendari dei clienti | Inviati in automatico prima della sessione | | Presenze | Conti tu chi si è presentato | Registrate per ogni cliente | | Follow-up con chi manca | Te ne accorgi e scrivi a mano | Il registro presenze mostra chi è mancato, quindi sai a chi scrivere | | Costo per iniziare | Gratis per riunioni fino a 40 minuti | Incluso in un piano a pagamento | ## Quali strumenti includono sessioni live, e quanto costano? Le funzioni live stanno in prodotti molto diversi: uno strumento per riunioni, piattaforme per corsi, app per creator, app di coaching e software per studi, ognuno con un prezzo diverso. Tutto quello che trovi qui sotto viene dalle pagine dei fornitori, verificate a ottobre 2026\. I prezzi possono variare per regione. * **Zoom Workplace.** Basic è gratuito, con riunioni fino a 40 minuti e 100 partecipanti. Pro costa $16,99 per utente al mese con fatturazione mensile, o $14,16 con fatturazione annuale, con riunioni fino a 30 ore, 100 partecipanti e 10 GB di archivio cloud per utente ([prezzi di Zoom](https://zoom.us/pricing)). * **Thinkific Start.** $109 al mese, o $82 con fatturazione annuale, e include "unlimited Zoom sessions, bookable calendars, and attendance tracking". Va bene quando le call live affiancano un corso a pagamento ([prezzi di Thinkific](https://www.thinkific.com/pricing/)). * **Playbook.** Una piattaforma per creator del fitness che elenca Live Stream tra le sue funzioni. Non c'è un canone mensile; Playbook trattiene il 20% dei ricavi netti ([Playbook](https://www.playbookapp.io/)). * **My PT Hub.** Elenca prenotazioni di gruppo, lezioni e live stream tra le funzioni principali; Premium indica €59 al mese per clienti illimitati, e la valuta mostrata sembra dipendere da dove visiti il sito ([prezzi di My PT Hub](https://www.mypthub.net/pricing/)). * **Arketa Individual.** $49 al mese con fatturazione annuale, con gestione delle lezioni in livestream, più una commissione del 3% sulle transazioni e le commissioni di Stripe ([prezzi di Arketa](https://www.arketa.com/pricing)). * **Glofox.** Software per studi; le sue FAQ dicono che puoi "schedule, sell, and manage livestream or on-demand sessions with the same booking, payment, and reminder flows as in-person classes". I piani partono da $99 al mese e il prezzo esatto è un preventivo che dipende da tipo di attività, sedi e regione ([FAQ di Glofox](https://www.glofox.com/faq/)). Se le tue sessioni live sono lezioni in uno studio fisico che trasmetti anche in streaming, un software per studi come Glofox è fatto apposta. Per gruppi all'aperto e bootcamp, guarda la nostra selezione di [software per bootcamp e allenamento di gruppo](/blogs/miglior-software-bootcamp-allenamento-di-gruppo). ## Come imposti una sessione settimanale a cui le persone partecipano? Scegli un orario fisso, decidi il formato, limita chi può vederla e manda due promemoria. 1. **Scegli un orario e tienilo.** Stesso giorno, stessa ora, per almeno otto settimane. Spostarlo abitua le persone a saltarlo. Se i tuoi clienti sono in fusi orari diversi, indica l'ora nel loro. 2. **Scegli tra riunione e diretta** usando la tabella qui sopra. Non correggere la tecnica in una diretta. 3. **Prepara in anticipo l'account per lo streaming.** YouTube chiede di verificare il canale e di non avere avuto restrizioni sulle dirette negli ultimi 90 giorni prima di poter trasmettere ([Guida di YouTube: iniziare con le dirette](https://support.google.com/youtube/answer/2474026)). Fallo una settimana prima della prima sessione, non un'ora prima. 4. **Imposta la visibilità.** Per una diretta riservata ai clienti, "non in elenco" è la scelta abituale. YouTube dice che i video non in elenco "can be seen and shared by anyone with the link", quindi considera il link semi privato ([Guida di YouTube: impostazioni della privacy](https://support.google.com/youtube/answer/157177)). 5. **Manda due promemoria:** uno il giorno prima e uno poco prima dell'inizio. 6. **Annota chi è venuto,** ogni settimana, e scrivi a chi è mancato due volte di fila. ## Cosa mandare prima e dopo ogni sessione? Messaggi brevi e precisi, che nominano la sessione, l'orario e un motivo per esserci, funzionano meglio dei generici "non dimenticare". | Quando | Messaggio che puoi mandare | | ------------------------------------------------ | ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- | | Invito, una settimana prima della prima sessione | "Da martedì prossimo alle 19: ogni settimana una lezione live di mobilità di 45 minuti, inclusa nel tuo coaching. Ti serve solo un tappetino. Il link sarà nella tua app." | | Il giorno prima | "Domani alle 19: lezione live, focus su anche e parte alta della schiena. Porta un tappetino e un elastico se ce l'hai." | | Poco prima | "Andiamo in diretta tra 15 minuti. Entra dal link nella tua app." | | Dopo una sessione saltata | "Stasera ci sei mancato. Abbiamo lavorato soprattutto sulla mobilità delle anche per la profondità dello squat. Vuoi che ti mandi i tre esercizi?" | | Dopo diverse sessioni saltate | "Ho notato che ultimamente il martedì sera è difficile per te. Ti andrebbe meglio un altro orario, o preferisci sostituire la lezione con una breve routine da fare da solo?" | ## Cosa conviene misurare nelle sessioni live? Registra le presenze per cliente, non solo il numero totale, perché un cliente che smette di venire al gruppo spesso è un cliente che sta per disdire. | Cosa misurare | Perché conta | Cosa farne | | --------------------------------------------- | --------------------------------------------------- | ----------------------------------------------------------------- | | Presenze per sessione | Mostrano se orario e argomento funzionano | Cambia argomento o orario se calano per un mese | | Presenze per cliente nelle ultime 4 settimane | Un primo segnale che un cliente si sta allontanando | Manda un messaggio personale, non un promemoria di gruppo | | Nuovi clienti alla prima sessione | La prima sessione crea l'abitudine | Salutali per nome e ricontattali il giorno dopo | | Domande fatte in chat | Ti dicono cosa insegnare dopo | Trasforma le domande ricorrenti in una breve lezione o in un post | Per tenere i clienti oltre i primi mesi, leggi la nostra guida su come [fidelizzare i clienti da personal trainer](/blogs/fidelizzare-clienti-personal-trainer). ## Dove si colloca Trainera Trainera è adatta quando le tue sessioni live fanno parte di un coaching 1:1 o di gruppo e vuoi programmarle, assegnarle, ricordarle e registrarle nella stessa app dei piani e dei check-in. Sui piani trainer **Pro**, **Business** ed **Enterprise** puoi programmare sessioni live settimanali su YouTube e assegnarle ai clienti, e Trainera manda i promemoria per partecipare e tiene traccia delle presenze. La diretta vera e propria gira su YouTube, non come video dentro l'app Trainera. Se colleghi Google Calendar, le sessioni 1:1 e di gruppo programmate vengono aggiunte al tuo calendario e il cliente riceve un invito. Community (un feed riservato ai tuoi clienti) è disponibile da Pro in su, ed è utile per la conversazione prima e dopo una sessione. Pro costa $49,99 al mese fino a 30 clienti e Business $99 fino a 75 clienti, in dollari USA, sulla [pagina prezzi di Trainera](/it/prezzi); i prezzi cambiano da paese a paese. Sono entrambi prezzi fissi per piano, non commissioni per cliente. Per essere chiari sui limiti: le sessioni live non ci sono su Free e Starter, e sono una funzione per trainer, non fanno parte dei piani Trainera per palestre. Se devi vedere ogni partecipante in camera e correggere la tecnica in diretta, uno strumento per videoriunioni come Zoom è più adatto per quella sessione, e puoi comunque consegnare piani e check-in in Trainera. ## La tua configurazione per le sessioni live in una lista * Un orario settimanale fisso, indicato nel fuso orario dei tuoi clienti. * Riunione per correggere la tecnica, diretta per lezioni da seguire e domande e risposte. * Account di streaming verificato e visibilità impostata con una settimana di anticipo. * Un promemoria il giorno prima e uno poco prima dell'inizio. * Presenze per cliente, e un messaggio personale dopo due assenze. Se vuoi trasformare le sessioni in un programma a pagamento, leggi le nostre guide su come [vendere corsi online da personal trainer](/blogs/vendere-corsi-online-personal-trainer) e come [incassare pagamenti ricorrenti senza un sito web](/blogs/pagamenti-ricorrenti-personal-trainer-senza-sito). _Vuoi sessioni live settimanali con promemoria e presenze accanto ai tuoi piani e check-in? [Scopri come funziona Trainera per i coach online](/it/software-per-personal-trainer)._ ## FAQ ### Posso usare Zoom per le lezioni fitness di gruppo online? Sì. Zoom va bene quando devi vedere i partecipanti e correggere la tecnica. Il piano gratuito Basic chiude le riunioni a 40 minuti, quindi per lezioni più lunghe serve Pro, che costava $16,99 per utente al mese con fatturazione mensile secondo la verifica di ottobre 2026. ### Quante persone possono partecipare a una lezione fitness su Zoom? Zoom indica 100 partecipanti per riunione sia sul piano gratuito Basic sia su Pro. Per lezioni più grandi da seguire, una diretta regge meglio perché gli spettatori non sono in una riunione. ### Come trasmetto una lezione su YouTube solo per i miei clienti? Imposta la diretta come non in elenco e condividi il link solo con i clienti. YouTube dice che i video non in elenco possono essere visti e condivisi da chiunque abbia il link, quindi consideralo semi privato. ### Trainera ha lezioni live? Sui piani trainer Pro, Business ed Enterprise puoi programmare sessioni live settimanali su YouTube, assegnarle ai clienti, e Trainera manda i promemoria per partecipare e tiene traccia delle presenze. Non è uno streaming nativo nell'app e non fa parte dei piani per palestre. ### Come faccio a far partecipare più clienti alle sessioni live? Tieni un solo orario fisso ogni settimana, manda un promemoria il giorno prima e uno poco prima dell'inizio, e scrivi personalmente a chi è mancato due volte di fila. --- Source: https://trainera.fit/blogs/lezioni-live-di-gruppo-coaching-online