# Mejor app de fitness con IA en Reino Unido en 2026: precios en libras > ¿Qué app de fitness con IA merece la pena en Reino Unido? Comparamos precios en libras, opciones gratuitas del NHS y las funciones de Trainera, desde £4.99 al mes. *Author: Trainera Team | Published: 2026-10-17 | Reading time: 13 min* ## ¿Cuál es la mejor app de fitness con IA en Reino Unido? La mejor app de fitness con IA en Reino Unido depende de lo que necesites y de cuánto quieras pagar en libras. Si buscas algo gratuito y estructurado, empieza por la **app NHS Weight Loss Plan**. Si entrenas fuerza en el gimnasio y quieres que una app elija tus series y pesos, mira Fitbod o Alpha Progression (el plan mensual de Alpha cuesta £9.99 o £10.99 en la App Store británica). Para seguir clases en vídeo, Apple Fitness+ cuesta £9.99 al mes. Si quieres planes de entrenamiento con IA y seguimiento de la alimentación en una sola app, Trainera Pro cuesta £4.99 y Premium, £5.99 al mes en Reino Unido. Todos los precios en libras que aparecen a continuación proceden de la App Store británica o de la página del proveedor para Reino Unido y se comprobaron en octubre de 2026\. Las listas de la App Store suelen incluir precios antiguos o promocionales y pocas veces aclaran si corresponden a un mes o a un año. El precio que cuenta es el que aparece al confirmar la suscripción. ## Qué deberían ayudarte a hacer las apps según el NHS y las pautas británicas Una app útil facilita alcanzar los objetivos recomendados en Reino Unido: unos 150 minutos semanales de actividad moderada y ejercicios de fuerza al menos dos días por semana. Las [pautas del NHS para adultos de 19 a 64 años](https://www.nhs.uk/live-well/exercise/physical-activity-guidelines-for-adults-aged-19-to-64/) recomiendan hacer al menos 150 minutos semanales de actividad de intensidad moderada o 75 minutos de actividad intensa, además de ejercicios de fuerza que trabajen los principales grupos musculares (piernas, caderas, espalda, abdomen, pecho, hombros y brazos) al menos dos días por semana. El NHS también aconseja repartir el ejercicio entre cuatro o cinco días a la semana, o hacerlo a diario, e interrumpir los periodos largos sentado. Las [pautas de actividad física de los responsables médicos de Reino Unido](https://www.gov.uk/government/publications/physical-activity-guidelines-uk-chief-medical-officers-report/uk-chief-medical-officers-physical-activity-guidelines) se actualizaron por última vez el 10 de julio de 2026 con pruebas más recientes y un nuevo prólogo. También indican que cualquier actividad de fuerza es mejor que ninguna. El texto de 2026 señala que quienes toman medicamentos GLP-1 deben prestar especial atención a las actividades que ayudan a mantener la fuerza muscular. Si tomas medicamentos GLP-1 o tienes algún problema de salud, habla con tu médico de cabecera antes de empezar un programa nuevo. En cuanto a la alimentación, la [guía Eatwell del NHS](https://www.nhs.uk/live-well/eat-well/food-guidelines-and-food-labels/the-eatwell-guide/) recomienda al menos cinco raciones diarias de fruta y verdura, que los alimentos ricos en almidón representen algo más de un tercio de lo que comemos y beber entre seis y ocho tazas o vasos de líquido al día. En la práctica, puedes usar esta breve lista para evaluar cualquier app: * ¿Permite planificar o registrar sesiones de fuerza al menos dos días por semana y ver cómo progresan tus series y pesos? * ¿Puede contar tus minutos de actividad, preferiblemente desde el reloj o el móvil que ya utilizas? * Si registras lo que comes, ¿muestra algo más que las calorías para que puedas comparar tu alimentación con la guía Eatwell? * ¿Puedes ajustar el plan cuando se complican tus horarios, sin tener que empezar de cero? ## Opciones gratuitas del NHS y otras dos alternativas Antes de pagar, puedes probar las apps gratuitas del NHS que cubren lo esencial. NHS Better Health ofrece un plan gratuito de 12 semanas en la app NHS Weight Loss Plan ([NHS Better Health](https://www.nhs.uk/better-health/lose-weight/), consultado en octubre de 2026). En la [App Store británica](https://apps.apple.com/gb/app/nhs-weight-loss-plan/id1519208548) aparece como gratuita y su editor es el Departamento de Salud y Atención Social. El mismo editor publica NHS Active 10 Walking Tracker y NHS Food Scanner. NHS Better Health también enlaza su plan gratuito de iniciación al running Couch to 5K. Si necesitas un programa de hábitos de 12 semanas, empieza por ahí. Si buscas una app que prepare tus sesiones de gimnasio o ajuste los pesos, sigue leyendo. Nike Training Club también es gratuita y su [ficha en la App Store](https://apps.apple.com/us/app/nike-training-club/id301521403) indica que NTC Live está disponible en Estados Unidos, Reino Unido y algunos otros países. Si utilizabas la app de entrenamiento de Gymshark, la propia marca dice que ya no se puede descargar ([blog de Gymshark](https://www.gymshark.com/blog/article/what-is-the-gymshark-66-challenge), consultado en octubre de 2026). Future, la app estadounidense de entrenamiento con un coach, tampoco es una opción: su [centro de ayuda](https://faq.future.co/en/articles/12073316-is-future-pro-available-internationally) indica que actualmente solo está disponible en Estados Unidos. ## Cuánto cuestan las apps de entrenamiento con IA en Reino Unido Los precios mensuales de la siguiente tabla van desde £6.00 (Caliber Plus) hasta £30.99 (JuggernautAI), y solo unas pocas apps ofrecen un plan gratuito que puedes mantener. | App | Qué ofrece | Precio en Reino Unido (octubre de 2026) | Plan o prueba gratuitos | | ----------------- | ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ | -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- | ------------------------------------------------------------------- | | Fitbod | Entrenamientos de fuerza generados con IA que se adaptan a tus registros; sin seguimiento nutricional | La App Store británica solo muestra artículos etiquetados como «Legacy Pricing» (de £2.79 a £23.49); el precio de la web está en dólares estadounidenses | Prueba gratuita de 7 días | | Alpha Progression | Generador de planes y recomendaciones de peso y repeticiones para cada serie (el proveedor no lo presenta como IA); sin seguimiento nutricional | Planes mensuales de £9.99 y £10.99; plan anual de £69.99 | Plan gratuito; prueba de 14 días en el plan anual | | Ladder | Programas de entrenamiento en grupo diseñados por entrenadores, sin funciones de IA anunciadas; solo para dispositivos Apple (no encontramos una app de Ladder en Google Play) | PRO £14.99, PRO Annual £89.99 | Prueba gratuita de 7 días | | JuggernautAI | Programas de powerlifting y powerbuilding con IA | £30.99 al mes | Prueba gratuita de 2 semanas | | Centr | Programas dirigidos por entrenadores y planes de comidas, sin funciones de IA anunciadas | Planes de 1 mes de £15.49 y £22.99; plan de 12 meses de £93.99 | Prueba de 7 días; requiere tarjeta | | Caliber | Registro gratuito de entrenamientos; Plus añade objetivos nutricionales | Plus: de £6.00 a £12.00 al mes; de £39.00 a £69.00 al año | Versión gratuita | | Apple Fitness+ | Entrenamientos en vídeo y planes personalizados en dispositivos Apple | £9.99 al mes o £79.99 al año | 1 mes gratis (3 meses con un dispositivo que cumpla los requisitos) | | Peloton App | Clases y Peloton IQ, que Peloton describe como una función basada en IA | App One: £12.99 al mes o £129.00 al año | Prueba gratuita de 30 días (web de Peloton) | | Runna | Planes de running que se adaptan al rendimiento | £15.99 al mes o £99.99 al año | Prueba gratuita de 7 días | Fuentes: fichas de la App Store británica de [Fitbod](https://apps.apple.com/gb/app/id1041517543), [Alpha Progression](https://apps.apple.com/gb/app/id1462277793), [Ladder](https://apps.apple.com/gb/app/id1502936453), [JuggernautAI](https://apps.apple.com/gb/app/id1515756471), [Centr](https://apps.apple.com/gb/app/id1382530817), [Caliber](https://apps.apple.com/gb/app/id1482405410) y [Peloton](https://apps.apple.com/gb/app/id792750948); [Apple Fitness+ en Reino Unido](https://www.apple.com/uk/apple-fitness-plus/); [precios de Runna](https://www.runna.com/pricing). Todas se consultaron en octubre de 2026. Hay algunos matices que la tabla no recoge. Las [preguntas frecuentes](https://fitbod.me/faqs/) de Fitbod indican un precio en su web de $15.99 al mes o $95.99 al año y señalan que todos los usuarios del mundo acceden a los mismos planes y a la prueba de 7 días. Sin embargo, la App Store británica solo muestra precios antiguos, así que comprueba el importe dentro de la app antes de que termine la prueba. Alpha Progression y Caliber son las dos opciones de esta tabla con un plan gratuito permanente. Google Health Premium, con su entrenador creado con Gemini, aparece «desde £7.99» en la [Google Store británica](https://store.google.com/gb/product/google%5Fhealth%5Fpremium?hl=en-GB), sin indicar el periodo de facturación. Google señala que sus funciones de entrenamiento requieren un Fitbit o un Pixel Watch. ## Apps para contar calorías y registrar alimentos en Reino Unido Si tu prioridad es la alimentación, una app especializada te ofrece más herramientas de registro. La contrapartida es que ninguna de estas opciones planifica tus entrenamientos. | App | Plan gratuito | Precio en la App Store británica | Registro con fotos | | ------------ | --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- | ----------------------------------------------------------------------------------- | ------------------------------------------------------------ | | MyFitnessPal | Sí: registro, objetivos personalizados y recetas; el escáner de códigos de barras es exclusivo de Premium desde el 1 de octubre de 2022 | Premium mensual: £7.99 y £15.99; anual: £39.99 y £64.99 | Meal Scan, en Premium y solo en inglés | | Cronometer | Sí, con escáner de códigos de barras y seguimiento de 95 nutrientes | Gold Monthly £9.99; Gold Annual £59.99 | Registro de fotos con IA en Gold | | MacroFactor | No; prueba de 7 días | Mensual de £8.49 a £10.99; semestral £41.99; anual £62.99 | Registro mediante foto o descripción con IA, incluido | | Cal AI | No queda claro; los resultados del escaneo requieren una suscripción; prueba de 3 días | Artículos «Unlimited» de £2.99 a £29.99, sin indicar el periodo | Función principal | | Noom | Sin plan gratuito | Artículos «Noom Program» de £40.99 a £189.99, sin indicar la duración de los planes | «Registro de alimentos con IA» (descripción de la App Store) | Fuentes: fichas de la App Store británica de [MyFitnessPal](https://apps.apple.com/gb/app/id341232718), [Cronometer](https://apps.apple.com/gb/app/id1145935738) y [MacroFactor](https://apps.apple.com/gb/app/id1553503471); [ayuda sobre el escáner de códigos de barras de MyFitnessPal](https://support.myfitnesspal.com/hc/en-us/articles/360032624771-How-to-use-the-Barcode-Scanner); [Cronometer Gold](https://cronometer.com/gold/). Consultadas en octubre de 2026. MyFitnessPal muestra dos precios mensuales y dos anuales en la lista británica e indica que el precio varía según el país y la duración del plan. Su entrenador con IA está disponible para miembros Premium y Premium+ en Reino Unido, en iOS y en inglés. Conviene ser realista con el registro mediante fotos. MyFitnessPal describe Meal Scan como un punto de partida, no como un resultado definitivo ([ayuda de Meal Scan](https://support.myfitnesspal.com/hc/en-us/articles/360045761612-How-to-use-the-Meal-Scanner)), y Cronometer aconseja comprobar siempre que los alimentos se hayan identificado correctamente. Nuestro artículo sobre [la precisión de los contadores de calorías con IA](/blogs/precision-contador-calorias-ia) repasa lo que encontraron los estudios, y en [las mejores apps para contar calorías mediante fotos con IA](/blogs/mejor-app-contar-calorias-foto-ia) encontrarás una selección de aplicaciones. ## Qué ofrece Trainera a los usuarios de Reino Unido Trainera es una opción si quieres planes de entrenamiento con IA y un registro de alimentación en la misma app, con precios en libras: Gratis, Pro por £4.99 al mes o Premium por £5.99 al mes. | Plan | Precio en Reino Unido | Qué incluye | | ------- | --------------------- | ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ | | Gratis | £0, sin tarjeta | Registro de entrenamientos y alimentación, 50 ejercicios, estadísticas básicas, 1 plan de entrenamiento con IA y 1 plan de nutrición con IA al mes | | Pro | £4.99 al mes | Ejercicios ilimitados, estadísticas completas, 5 planes de entrenamiento y 5 de nutrición con IA al mes, una lista de la compra semanal con IA, TRAI (40 consultas al mes) y descargas para usar la app sin conexión | | Premium | £5.99 al mes | Análisis de alimentos mediante fotos con IA (hasta 20 al día), chat de nutrición con IA, 10 planes de entrenamiento, 10 planes de nutrición y 10 entrenamientos individuales con IA al mes, y TRAI (90 consultas al mes) | Los planes son mensuales; consulta los precios vigentes para Reino Unido en [trainera.fit/pricing](/es/precios). TRAI es el asistente integrado para quienes entrenan por su cuenta: responde a preguntas sobre entrenamiento, nutrición, recuperación y sueño, y puede crear o modificar sus planes mediante el chat. No es un servicio médico. El análisis de fotos de Premium ofrece estimaciones generadas con IA. Identifica los alimentos y estima los gramos, las calorías y los macronutrientes; puedes corregir cada elemento antes de registrarlo. En todos los planes también puedes buscar alimentos o introducir manualmente un número de código de barras. El escaneo de códigos de barras con la cámara forma parte del escáner de Premium. También dispones de más de 1.970 ejercicios con vídeos, más de 1.500 recetas, acceso desde la web y apps para iOS y Android en 27 idiomas, y sincronización con Apple Health, Health Connect, Fitbit y Polar. Si un entrenador personal te lleva a través de Trainera, puedes usar la app gratis. Cuándo te puede convenir otra app: si solo quieres registrar comida mediante fotos, quizá prefieras una herramienta especializada como Cronometer o MacroFactor. Si buscas principalmente clases dirigidas para seguir en pantalla, Apple Fitness+ y Peloton se centran en ello. Y si quieres que una persona supervise tu técnica, consulta cuánto cuesta en nuestra [guía de precios de entrenadores personales en Reino Unido](/blogs/precio-entrenador-personal-reino-unido). ## IVA, precios y datos de salud en Reino Unido El tipo general del IVA en Reino Unido es del 20 % ([GOV.UK](https://www.gov.uk/vat-rates)). Los precios de este artículo se han reproducido tal como aparecen en las tiendas y webs de los proveedores; la cantidad en libras que figure en la pantalla final de suscripción es la que pagarás. Tus datos corporales también merecen atención. Según la [ICO](https://ico.org.uk/for-organisations/uk-gdpr-guidance-and-resources/lawful-basis/special-category-data/what-is-special-category-data/), los datos relativos a la salud pertenecen a una categoría especial conforme al RGPD británico. Antes de conectar un reloj o subir fotos de tu progreso, lee lo que dice la política de privacidad sobre la venta o cesión de datos y activa solo la sincronización de salud que vayas a utilizar. Nuestra guía sobre [seguridad de los datos en las apps de fitness con IA](/blogs/privacidad-apps-fitness-ia-datos-seguros) incluye una lista de comprobación completa. ## Qué app conviene a cada persona en Reino Unido Elige según lo que quieras conseguir y después compara el precio en libras. | Qué buscas | Por dónde empezar | Coste en Reino Unido | | ------------------------------------------------------------- | -------------------------- | -------------------------------------------------------------------------------------------- | | Un plan gratuito y estructurado de hábitos de 12 semanas | NHS Weight Loss Plan | Gratis | | Entrenamiento de fuerza en el gimnasio con pesos recomendados | Fitbod o Alpha Progression | Consulta el precio de Fitbod en la app; Alpha Progression desde £9.99 al mes o £69.99 al año | | Clases en vídeo para seguir paso a paso | Apple Fitness+ | £9.99 al mes o £79.99 al año | | Seguimiento detallado de nutrientes sin coste | Cronometer (plan gratuito) | Gratis; Gold £9.99 al mes | | Planes de entrenamiento con IA y nutrición en una sola app | Trainera | Gratis, Pro £4.99 al mes, Premium £5.99 al mes | Si buscas la misma comparación sin centrarse en Reino Unido, nuestro [análisis de las mejores apps de fitness con IA](/blogs/mejor-app-fitness-con-ia) ofrece una visión global. El [índice de precios de apps de fitness con IA](/blogs/precios-apps-fitness-ia-2026) calcula el coste anual de combinar entrenamiento y nutrición. ## Cómo elegir tu app en una semana Con un poco de planificación, puedes probar bien la mayoría de estas apps durante una semana gratuita. 1. Elige un objetivo para las próximas 12 semanas, como hacer dos sesiones de fuerza por semana. 2. Prueba primero una opción gratuita: la app del NHS, Nike Training Club o el plan gratuito de Alpha Progression, Cronometer o Trainera. 3. Si empiezas una prueba de pago, pon un recordatorio para el día anterior a su finalización. Fitbod y Ladder ofrecen 7 días; Cal AI, 3. 4. Comprueba el precio de la suscripción en libras antes de confirmar: las fichas de la App Store británica suelen mostrar varios importes. 5. Al cabo de una semana, quédate con la app que realmente te haya ayudado a entrenar o registrar tus hábitos los días previstos. Para probar juntos los planes de entrenamiento y nutrición con IA, [crea una cuenta gratuita](/auth/register?role=client) sin tarjeta. _Descubre qué puede planificar el entrenador con IA para ti en la [página de Trainera para quienes entrenan por su cuenta](/es/app-de-fitness)._ **Lee también:** [Mejor app de fitness con IA en Estados Unidos (2026)](/blogs/mejor-app-fitness-ia-estados-unidos) **Lee también:** [Mejor app de fitness con IA en Irlanda en 2026](/blogs/mejor-app-fitness-ia-irlanda-2026) ## FAQ ### ¿Cuál es la mejor app de fitness gratuita en Reino Unido? Si buscas un programa estructurado sin coste, NHS Weight Loss Plan ofrece un plan gratuito de 12 semanas y está publicada por el Departamento de Salud y Atención Social. Nike Training Club también es gratuita. Para registrar entrenamientos de gimnasio, Alpha Progression y Caliber tienen planes gratuitos; Trainera Gratis incluye 1 plan de entrenamiento con IA y 1 plan de nutrición con IA al mes. ### ¿Cuánto cuesta Apple Fitness+ en Reino Unido? La página británica de Apple indica un precio de £9.99 al mes o £79.99 al año después de 1 mes gratis para nuevos suscriptores, o de 3 meses gratis con un dispositivo que cumpla los requisitos (consultada en octubre de 2026). También forma parte del plan Apple One Premier, que cuesta £36.95 al mes. ### ¿MyFitnessPal es gratis en Reino Unido? El plan gratuito permite registrar alimentos y ejercicio, fijar objetivos personalizados y consultar recetas, pero el escáner de códigos de barras es exclusivo de Premium desde el 1 de octubre de 2022. La App Store británica muestra precios de Premium de £7.99 y £15.99 al mes, y de £39.99 y £64.99 al año. Comprueba el importe en tu pantalla. ### ¿Cuánto cuesta Trainera en Reino Unido? Trainera Gratis no cuesta nada y no requiere tarjeta. Pro cuesta £4.99 al mes y Premium, £5.99 al mes, con facturación mensual. Premium añade el análisis de alimentos mediante fotos con IA (una estimación que puedes corregir), el chat de nutrición con IA y más planes generados con IA. Los precios vigentes para Reino Unido están en trainera.fit/pricing. ### ¿Cuánto ejercicio semanal recomienda el NHS? Los adultos de 19 a 64 años deberían hacer al menos 150 minutos de actividad moderada o 75 minutos de actividad intensa a la semana, además de ejercicios de fuerza para los principales grupos musculares al menos dos días por semana. Si tienes algún problema de salud, consulta primero a tu médico de cabecera. --- Source: https://trainera.fit/blogs/mejor-app-fitness-ia-reino-unido