# Noom vs MyFitnessPal: pris, gratisversjon og hvem passer > Noom er et betalt vektprogram ($70 i måneden eller $209 i året i USA, ingen gratisplan). MyFitnessPal er en matlogg med gratisversjon og Premium-funksjoner. Her er prisene, også de som spriker, foto- og talelogging, personvern, GLP-1 og hvem hver app passer for. *Author: Trainera Team | Published: 2026-10-17 | Reading time: 9 min* ## Noom eller MyFitnessPal: hvilken bør du velge? **Velg Noom** hvis du vil ha et betalt, strukturert vektprogram med en veiledet start, og er klar til å betale $70 i måneden eller $209 i året i USA. **Velg MyFitnessPal** hvis du først og fremst vil logge mat, kalorier og makroer, starte gratis og bare betale når du trenger strekkodeskanning, fotologging eller andre Premium-funksjoner. De to appene løser ulike problemer, så valget handler om du vil ha et program eller en loggbok. Alle priser og sitater under kommer fra selskapenes egne sider og App Store-oppføringer (pluss én SEC-melding om datainnbruddet hos MyFitnessPal i 2018), sjekket oktober 2026\. Der selskapene viser ulike tall på ulike sider, sier vi det i stedet for å velge ett. ## Noom vs MyFitnessPal i korte trekk Kortversjonen: Noom er et vektprogram uten gratisplan, MyFitnessPal er en matlogg med en gratisversjon som faktisk kan brukes. | | Noom | MyFitnessPal | | -------------------- | ------------------------------------------------------------------------------------------------------- | ------------------------------------------------------------------------ | | Hva det er | Et betalt vektprogram (Noom Weight) du melder deg på via en quiz, pluss et eget GLP-1-tilbud (Noom Med) | En logg for mat og trening med nivåene Free, Premium og Premium+ | | Gratisplan | Nei: "Noom Weight plans aren't free" | Ja: logging, egne mål for kalorier og makroer, oppskrifter, partnerapper | | Pris i USA | $70 for månedsplanen, $209 for årsplanen ([Noom](https://www.noom.com/blog/how-much-does-noom-cost/)) | Tallene spriker, se prisdelen | | Prøveperiode | 7 eller 14 dager, til en prøvepris du velger selv | 7 dager gratis hvis du aldri har prøvd Premium før | | Fotologging | "Log meals with AI" (ordlyd i App Store) | Meal Scan, bare Premium, bare på engelsk | | Talelogging | Ikke beskrevet på sidene vi sjekket | Premium, bare på engelsk, ikke på nettsiden | | Matvarer | "1M+ food items" | "20.5M+ foods", delvis lagt inn av brukerne | | GLP-1 | Noom Med med resept, "Plans start at $69 a month" før medisiner | Logging av doser og påminnelser (USA og Canada) | | Plattformer | iPhone, Android, påmelding på nettet | iPhone, iPad, Apple Watch, Android, nett | | Appspråk (App Store) | 4: engelsk, tysk, koreansk, spansk | 20, blant dem norsk (bokmål), svensk og dansk | ## Slik fungerer appene i hverdagen Noom selger et program der prisen følger planlengden du velger. MyFitnessPal er en dagbok du åpner når du spiser. ### Noom Du starter på Nooms nettside med en quiz som ifølge Noom "takes about 15 minutes", altså rundt et kvarter, og prisen du får tilbud om henger sammen med planlengden du velger. I selve appen beskriver [oppføringen i App Store USA](https://apps.apple.com/us/app/id634598719) "AI food logging with 1M+ food items, calorie & macro tracking" og en skanning av ansikt og kropp. Noom skriver at Face Scan er "for educational use only" og "not a medical device", altså bare til opplæring og ikke medisinsk utstyr. Vi fant ikke noe på Nooms offisielle sider om hvordan AI-fotologgingen fungerer eller hvor treffsikker den er, så vi vurderer den ikke her. ### MyFitnessPal MyFitnessPal beskriver de tre nivåene med én linje i [hjelpesenteret](https://support.myfitnesspal.com/hc/en-us/articles/34889191368077-The-difference-between-Free-Premium-and-Premium): "Free gets you logging. Premium adds the insights. Premium+ plans the meals and builds the grocery list." Du søker i en stor matliste, logger det du spiser og setter mål for kalorier og makroer i prosent. Listen er stor fordi brukerne fyller den: MyFitnessPal skriver at databasen "contains a combination of foods added by MyFitnessPal" og matvarer lagt inn av brukerne. ## Hva appene koster Noom koster mer per år i alle tilfellene vi fant: $209 for årsplanen mot $49.99 til $79.99 for et år med MyFitnessPal Premium, avhengig av hvilken pris du får se. | Plan | Pris (USD) | Betaling | Kilde | | ----------------------------------- | -------------------------------------------------------------------------------------------------- | ------------------------------ | ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ | | Noom Weight, måned | $70 | Hver måned, fornyes automatisk | [Nooms prisartikkel](https://www.noom.com/blog/how-much-does-noom-cost/) | | Noom Weight, 4 måneder | $169 ($42.25 i måneden etter Nooms regnestykke) | På forhånd, fornyes automatisk | Nooms prisartikkel | | Noom Weight, år | $209 ("$17 a month" i App Store) | Hvert år, fornyes automatisk | Nooms prisartikkel, App Store | | MyFitnessPal Premium, nettsiden | $9.99 i måneden eller $49.99 i året | Månedlig eller årlig | [myfitnesspal.com/premium](https://www.myfitnesspal.com/premium), slik siden ble vist for en besøkende utenfor USA | | MyFitnessPal Premium, App Store USA | Blant kjøpene: $19.99 "Monthly Premium" og $79.99 "Yearly Premium", pluss kjøp til $9.99 og $49.99 | Ikke oppgitt per kjøp | [App Store USA](https://apps.apple.com/us/app/id341232718) | | MyFitnessPal Premium+ | Ingen pris på de offisielle sidene vi sjekket | Ikke oppgitt | MyFitnessPals hjelpesenter | Hvorfor to sett med priser for MyFitnessPal? Premium-siden vi hentet utenfor USA viste de lave tallene, mens App Store i USA viser både de lave og de høye kjøpene. MyFitnessPal skriver selv at "Pricing varies by country and by plan length", altså at prisen varierer med land og planlengde. Vi fant ingen norsk prisliste, så sjekk prisen i din egen app-butikk før du abonnerer. Nooms lengre planer koster mindre per måned, men du betaler på forhånd: årsplanen er $209 på én gang, mot $70 for én måned. Er du usikker på om du blir værende, les Nooms vilkår for oppsigelse og refusjon før du velger en lang plan. Alle Nooms planlengder og App Store-priser i andre land finner du i [vår gjennomgang av hva Noom koster](/blogs/noom-pris-hva-koster-noom). Hva MyFitnessPal Premium legger til, og hva som forblir gratis, står i [vår guide til MyFitnessPal Premium](/blogs/hva-koster-myfitnesspal-premium). ## Hva du får gratis MyFitnessPal har en gratisversjon du kan bruke. Noom har ikke det. Nooms prisartikkel sier rett ut at "Noom Weight plans aren't free". Appen er gratis å laste ned, men den bygger på betalte planer, og vi fant ingen funksjon som virker uten en plan. Prøveperioden varer i "7 or 14 days", og Noom skriver at prisene for prøven "might include $0.50, $3, $10, or $18, among others". MyFitnessPal Free inneholder, ifølge [sammenligningen av nivåene](https://support.myfitnesspal.com/hc/en-us/articles/34889191368077-The-difference-between-Free-Premium-and-Premium): * logging av mat og trening * logging av mål og fremgang * egne matvarer, måltider og oppskrifter * oversikt over makroer og mål for kalorier og makroer i prosent * deling av dagboken, kobling til partnerapper og en rapport du kan skrive ut Én ting mangler som mange regner med. [Artikkelen om strekkodeskanneren](https://support.myfitnesspal.com/hc/en-us/articles/360032624771-How-to-use-the-Barcode-Scanner) sier: "As of October 1, 2022, Barcode Scan is available only with a Premium subscription." På gratisnivået logger du ferdigpakket mat ved å søke den opp i stedet. ## Foto, tale og AI-funksjoner sammenlignet MyFitnessPal beskriver AI-funksjonene sine i detalj og holder dem bak Premium. Noom markedsfører AI-logging av mat, men forteller mindre om hvordan den fungerer. [Meal Scan](https://support.myfitnesspal.com/hc/en-us/articles/360045761612-How-to-use-the-Meal-Scanner) fra MyFitnessPal lar deg "Point your camera at your plate", og appen foreslår "matching foods from our verified food database". Funksjonen er bare for Premium, krever iOS 18 eller Android 13 og at appen står på engelsk, og den virker ikke på nettsiden. Bruker du appen på norsk, må du altså bytte språk for å skanne. MyFitnessPal er ærlig om begrensningene: "Meal Scan gives you a starting point, not a final answer, so you always have the last word on what goes in your diary." Skanningen er et utgangspunkt, og du har siste ord om hva som havner i dagboken. Selskapet anbefaler også å skanne én rett om gangen for bedre forslag. [Talelogging](https://support.myfitnesspal.com/hc/en-us/articles/30332897072269-How-to-log-food-with-your-voice) er bare for Premium, på engelsk, på iOS og Android. [AI Coach](https://support.myfitnesspal.com/hc/en-us/articles/45212266254221-Introducing-Nutrition-Coach-Your-Nutrition-Assistant), en ernæringsassistent i appen, er for Premium- og Premium+-medlemmer på iOS, på engelsk, i USA, Storbritannia, Irland, Canada, Australia og New Zealand. Norge er ikke på listen. MyFitnessPal skriver også at "Coach cannot log food for you": assistenten kan ikke logge mat for deg. Uansett hvilken app du bruker, er AI-anslag fra et bilde et utgangspunkt. Sjekk porsjonsstørrelsene, særlig for sammensatte retter, og rett opp før du lagrer. ## Personvern: hva erklæringene sier Nooms erklæring har et varsel om at nettsiden kan selge sensitive personopplysninger. MyFitnessPal sier at de ikke "expressly" selger data, men at noe bruk av informasjonskapsler kan regnes som salg. * [Nooms personvernerklæring](https://www.noom.com/noom-privacy-policy/) (oppdatert 1\. oktober 2024): "NOTICE: This website may sell your sensitive personal data." Den sier også "Some sharing may count as "selling" under certain privacy laws", og at Noom "does not sell or share the personal information of children or teens", altså at Noom ikke selger eller deler opplysninger om barn og tenåringer. * [MyFitnessPals personvernerklæring](https://www.myfitnesspal.com/privacy-policy) (gjeldende fra 18\. mars 2025): "While MyFitnessPal does not expressly "sell" information to others, certain uses of Functional Cookies and/or Targeted Advertising Cookies on our website" kan regnes som "sales" eller "sharing" av personopplysninger etter personvernlover. MyFitnessPal hadde også et datainnbrudd i 2018\. Under Armour, som eide appen da, opplyste til [SEC](https://www.sec.gov/Archives/edgar/data/0001336917/000133691718000012/exhibit991march292018.htm) at "approximately 150 million user accounts were affected", og at dataene "included usernames, email addresses, and hashed passwords": rundt 150 millioner kontoer, med brukernavn, e-postadresser og hashede passord. Meldingen sier at betalingskortdata ikke ble berørt, og MyFitnessPals hjelpesenter skriver at alle brukere måtte bytte passord. Vekt, kosthold og medisiner er personlige opplysninger. Les begge erklæringene før du legger inn helsedata, og se [vår guide til personvern i AI-treningsapper](/blogs/ai-treningsapp-personvern) for en bredere sammenligning. ## GLP-1-medisiner: Noom Med mot MyFitnessPals logg Noom selger et GLP-1-program med reseptbelagte medisiner til dem som kvalifiserer. MyFitnessPal hjelper deg å logge dosene. [Oppføringen i App Store USA](https://apps.apple.com/us/app/id634598719) sier at du "If eligible" får tilgang til GLP-1-medisiner gjennom Noom Med, med "Plans start at $69 a month". Beløpet gjelder bare abonnementet første måned og "does not include the cost of medications", altså uten medisinene. Nooms [GLP-1Rx-side](https://www.noom.com/med/glp-1rx/) viser andre månedstall i overskriften enn i sin egen FAQ, så vi oppgir ingen totalsum. Be Noom om hele kostnaden, medisiner inkludert, skriftlig. MyFitnessPals oppføring i App Store tilbyr logging av doser og påminnelser, og oppdateringsnotatene sier at GLP-1-funksjonene "are now available in both the US and Canada". Vi fant ingen reseptbelagt tjeneste i oppføringen. Om en GLP-1-medisin passer for deg, er et spørsmål til legen din, ikke til en sammenligning av apper. Det samme gjelder graviditet, sykdom eller en historie med spiseforstyrrelser: snakk med legen før du setter et kaloriemål. ## Hvem bør velge hva Det kommer an på hva du vil at appen skal gjøre for deg, og hvor mye du vil betale for det. | Hvis du... | Passer best | Hvorfor | | ---------------------------------------------------------------------------- | ------------------------------ | --------------------------------------------------------------------------------------------------- | | Vil telle kalorier og makroer uten å betale | MyFitnessPal | Gratisversjon med logging og egne mål. Noom har ingen gratisplan | | Vil ha et strukturert program med veiledet start og holde på i flere måneder | Noom | Det er det planlengdene er bygget rundt | | Vil logge med foto, tale og strekkode | MyFitnessPal Premium | Alle tre er beskrevet, men Meal Scan og tale krever engelsk | | Vil bruke appen på norsk | Sjekk først | MyFitnessPal finnes på norsk, men AI-funksjonene krever engelsk. Noom oppgir 4 appspråk, ikke norsk | | Vurderer GLP-1-medisiner | Legen din først | Noom Med tilbyr GLP-1-medisiner hvis du kvalifiserer. MyFitnessPal logger doser | | Vil ha treningsprogram i tillegg til matlogg | Ingen av dem er bygget for det | Begge handler om mat, vekt og logging | I praksis er spørsmålet enklere enn funksjonslistene: vil du at noen andre skal legge opp prosessen, eller vil du ha et verktøy som registrerer det du allerede gjør? Svar på det før du ser på prisene. Passer ingen av dem, finnes det andre apper for kaloritelling og vektnedgang å sammenligne. ## Et tredje alternativ: trening og kosthold i én app Vil du ha treningsprogram og matlogg samlet, er Trainera ett alternativ å sammenligne. Det er ikke et medisinsk program eller et GLP-1-program. Trainera er gratis for alltid, uten kort: treningslogg, kostholdsdagbok med kalorier og makroer, 50 øvelser, enkel statistikk, 1 AI-treningsplan og 1 AI-kostholdsplan i måneden. Pro ($5.99 i måneden) gir ubegrenset med øvelser, full statistikk, 5 AI-treningsplaner og 5 AI-kostholdsplaner i måneden, en ukentlig AI-handleliste, TRAI (AI-assistenten i appen) med 40 forespørsler i måneden og nedlasting for bruk uten nett. Premium ($6.99 i måneden) gir AI-skanning av matbilder (opptil 20 om dagen), AI Nutrition Chat, 10 AI-treningsplaner, 10 AI-kostholdsplaner og 10 AI-økter i måneden, og TRAI med 90 forespørsler i måneden. I Norge vises prisene i amerikanske dollar, og du finner dem på trainera.fit/pricing. Begrensningene betyr noe. Fotoskanningen er et AI-anslag over matvarer, gram, kalorier og makroer som du kan rette før du logger, og den erstatter ikke det å veie maten. TRAI svarer på spørsmål om trening, kosthold, restitusjon og appen, og er ikke medisinsk rådgivning. Appen finnes på nett, iOS og Android på 26 språk, blant dem norsk. Vil du bare ha en kaloridagbok, kan MyFitnessPals gratisversjon passe deg bedre. Vil du ha et program bygget rundt vekt og et GLP-1-tilbud, er det Nooms område, med legen din involvert. Se hva Trainera inneholder på [siden om Trainera-appen](/nb/treningsapp). ## Sjekkliste før du betaler for en av appene Gå gjennom disse punktene før du legger inn kortet. 1. Skriv ned de to eller tre funksjonene du kommer til å bruke hver uke. 2. Prøv MyFitnessPal Free i en uke. Savner du strekkodeskanning eller Meal Scan, er det grunnen til å betale. 3. For Noom: fullfør quizen, stopp ved planvalget og noter totalbeløpet som trekkes på forhånd og hvor lang planen er. 4. Sjekk prisen i din egen app-butikk. Begge selskapene viser ulike tall på ulike steder. 5. Sjekk at funksjonene du vil ha virker på ditt språk og på telefonen din. 6. Les personvernerklæringen før du legger inn helse- eller medisinopplysninger. 7. Sett en påminnelse noen dager før en prøveperiode slutter eller en plan fornyes. _Vil du ha treningsplaner og matlogg i én app før du betaler for noe? [Start gratis med Trainera](/nb/treningsapp), uten kort._ ## FAQ ### Er Noom bedre enn MyFitnessPal? Ingen av dem er best for alle. Noom er et betalt vektprogram med veiledet start og uten gratisplan. MyFitnessPal er en logg for mat og kalorier med gratisversjon og Premium som tillegg. Velg Noom for struktur, MyFitnessPal hvis du mest vil logge mat og betale lite eller ingenting. ### Er Noom dyrere enn MyFitnessPal? Ja. I USA koster Noom Weight $70 på månedsplanen og $209 på årsplanen. MyFitnessPal Premium viste $9.99 i måneden eller $49.99 i året på nettsiden da vi så den utenfor USA, mens App Store i USA også har kjøp til $19.99 i måneden og $79.99 i året. Sjekk prisen i din egen app-butikk. Priser sjekket oktober 2026. ### Kan jeg bruke MyFitnessPal gratis? Ja. Gratisnivået dekker logging av mat og trening, egne matvarer og oppskrifter, makroer og mål for kalorier og makroer i prosent. Strekkodeskanning har bare vært for Premium siden 1. oktober 2022, og Meal Scan og talelogging krever også Premium. ### Har Noom en gratisversjon? Nei. Noom sier at planene for Noom Weight ikke er gratis. Appen er gratis å laste ned, og prøveperioden varer i 7 eller 14 dager til en pris du velger selv. For en 7-dagersprøve sier Noom at alternativene kan være blant annet $0.50, $3, $10 eller $18. ### Hvilken app er best for deg som bruker GLP-1? Noom har et reseptprogram, Noom Med, som App Store oppgir fra $69 i måneden, et beløp for abonnementet første måned uten medisiner. MyFitnessPal har logging av GLP-1-doser og påminnelser i USA og Canada. Snakk med legen din før du starter eller endrer en GLP-1-medisin. --- Source: https://trainera.fit/blogs/noom-vs-myfitnesspal-sammenligning