# تكلفة المدرب الشخصي في هولندا 2026

> يتقاضى المدربون الشخصيون في هولندا بين 50 و100 يورو للساعة في 2026، وقد يصل سعر المتخصصين إلى 150 يورو، بينما يكلف التدريب عبر الإنترنت بين 100 و200 يورو شهريًا. إليك الحساب الشهري، وسبب اختلاف ضريبة القيمة المضافة بين 9% و21%، وكيفية التحقق من المدرب قبل الدفع.

*Author: Trainera Team  |  Published: 2026-10-11  |  Reading time: 8 min*

## كم تكلفة المدرب الشخصي في هولندا؟

يتراوح سعر المدرب الشخصي في هولندا بين **50 و100 يورو لجلسة مدتها 60 دقيقة** في المتوسط خلال عام 2026، وفق استعراض أسعار نشرته منصة [Gymsearch](https://gymsearch.nl/blog/personal-trainer-kosten-in-nederland-wat-betaal-je-2026/index.html) في مايو 2026\. أما التدريب عبر الإنترنت مع متابعة أسبوعية فيكلف نحو **100 إلى 200 يورو شهريًا**. وبذلك يصل سعر حصة واحدة أسبوعيًا مع مدرب حضوري إلى نحو 215 إلى 430 يورو شهريًا.

هذه أرقام شائعة نشرها دليل هولندي واحد لصالات الرياضة، وليست استطلاعًا رسميًا. والأسعار في أمستردام، أو عند أخصائي في التأهيل أو التحضير للمنافسات، أو عند التدريب في المنزل، تقع عادة في الطرف الأعلى من هذا النطاق أو فوقه.

## السعر بالساعة حسب الخبرة ونوع الجلسة

أكبر عامل منفرد يحدد السعر بالساعة هو خبرة المدرب، يليه شكل الجلسة نفسها.

يقسّم استعراض Gymsearch (28 مايو 2026) الأسعار في هولندا على النحو التالي:

| نوع التدريب                                               | السعر النموذجي (2026)   |
| --------------------------------------------------------- | ----------------------- |
| مدرب مبتدئ (خبرة 1 إلى 3 سنوات)                           | 50 إلى 65 يورو للساعة   |
| مدرب ذو خبرة (5 سنوات فأكثر)                              | 70 إلى 90 يورو للساعة   |
| أخصائي (مثل التأهيل، أو ما قبل/بعد الحمل، أو رياضة معينة) | 100 إلى 150 يورو للساعة |
| مجموعة صغيرة من 2 إلى 4 أشخاص                             | 25 إلى 40 يورو للشخص    |
| رسوم تنقل إضافية لجلسات المنزل                            | 10 إلى 25 يورو إضافية   |
| تدريب عبر الإنترنت مع متابعة أسبوعية                      | 100 إلى 200 يورو شهريًا |

المصدر: [gymsearch.nl، تكلفة المدرب الشخصي في هولندا 2026](https://gymsearch.nl/blog/personal-trainer-kosten-in-nederland-wat-betaal-je-2026/index.html). استخدم هذه النطاقات كدليل لمقارنة العروض، فمدرب بعينه قد يخرج عنها.

## كم تكلفة المدرب الشخصي شهريًا

تعتمد التكلفة الشهرية بشكل شبه كامل على عدد مرات التدريب مع المدرب، لذلك فإن الإجابة الصادقة عن سؤال كم تكلفة المدرب الشخصي شهريًا هي نطاق لكل وتيرة تدريب.

الجدول التالي عملية حسابية بسيطة على النطاقات أعلاه، بافتراض نحو 4.3 أسابيع في الشهر. إنه مثال توضيحي، وليس قائمة أسعار فعلية.

| الترتيب                                                 | عدد الجلسات شهريًا | التكلفة الشهرية التقديرية |
| ------------------------------------------------------- | ------------------ | ------------------------- |
| جلسة واحدة أسبوعيًا، 50 إلى 100 يورو                    | نحو 4.3            | نحو 215 إلى 430 يورو      |
| جلستان أسبوعيًا، 50 إلى 100 يورو                        | نحو 8.6            | نحو 430 إلى 860 يورو      |
| جلسة مجموعة صغيرة أسبوعيًا، 25 إلى 40 يورو للشخص        | نحو 4.3            | نحو 110 إلى 170 يورو      |
| تدريب عبر الإنترنت، متابعة أسبوعية                      | بلا جلسات حضورية   | 100 إلى 200 يورو          |
| نموذج مختلط: جلستان حضوريتان شهريًا مع خطة عبر الإنترنت | 2                  | يعتمد على باقة المدرب     |

عمليًا، التدريب مرتين أسبوعيًا حضوريًا يشكل فاتورة شهرية مرتفعة، لذلك يلجأ كثيرون إلى بديل يجمع بين جلسة حضورية واحدة وخطة عبر تطبيق لبقية أيام التدريب. غالبًا ما يُسعَّر هذا الترتيب المختلط كباقة، ولهذا لا يحمل رقمًا ثابتًا في الجدول أعلاه.

الباقات المدفوعة مقدمًا (10 أو 20 جلسة) تخفّض عادة سعر الجلسة الواحدة. اطلب سعر الجلسة داخل أي باقة لتقارنه بالسعر بالساعة.

## لماذا يغيّر معدل ضريبة القيمة المضافة السعر: 9% أم 21%؟

يخضع التدريب الشخصي القائم بذاته لضريبة قيمة مضافة 21% في هولندا، بينما تخضع الرياضة المرتبطة بمرفق رياضي لنسبة 9%.

تطبّق مصلحة الضرائب الهولندية (Belastingdienst) نسبة 9% على إتاحة الفرصة لممارسة الرياضة فعليًا. وبالنسبة لمرفق رياضي، لا تُطبَّق نسبة 9% إلا إذا تمكّن العميل من استخدام المساحة لممارسة الرياضة، وتولّى المشغّل الصيانة والأمن أو التنظيف، ووفّر المشغّل المعدات اللازمة. أما [دروس الرياضة أو التوجيه أو التدريب غير المرتبط بإتاحة مرفق رياضي فتخضع لنسبة 21%](https://www.belastingdienst.nl/wps/wcm/connect/bldcontentnl/belastingdienst/zakelijk/btw/tarieven%5Fen%5Fvrijstellingen/diensten%5F9%5Fbtw/sportbeoefening%5Fwaaronder%5Fzwembaden%5Fen%5Fsauna/gelegenheid%5Fgeven%5Fom%5Fte%5Fsporten/gelegenheid%5Fgeven%5Fom%5Fte%5Fsporten). وقد أُلغيت الزيادة المخطط لها من 9% إلى 21% على ضريبة الرياضة بموجب القانون، لذلك تبقى نسبة 9% سارية على الرياضة في 2026.

| الحالة                                                                                       | نسبة ضريبة القيمة المضافة (2026) | الأثر على السعر                                                                                                                                                                                                                                                                                 |
| -------------------------------------------------------------------------------------------- | -------------------------------- | ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- |
| يدرّبك المدرب في منزلك أو في حديقة عامة                                                      | 21%                              | جلسة بسعر صافٍ 60 يورو تصبح 72.60 يورو                                                                                                                                                                                                                                                          |
| مدرب مستقل يدرّبك داخل نادٍ رياضي تابع لجهة أخرى، دون أن يكون الدخول للنادي جزءًا من الاتفاق | 21% (تفسير شائع)                 | مثل الحالة أعلاه                                                                                                                                                                                                                                                                                |
| يوفّر المدرب أو الاستوديو المساحة والمعدات كجزء من الخدمة                                    | 9%                               | جلسة بسعر صافٍ 60 يورو تصبح 65.40 يورو                                                                                                                                                                                                                                                          |
| يستخدم المدرب نظام المنشآت الصغيرة (KOR)                                                     | بلا ضريبة قيمة مضافة             | السعر بلا أي ضريبة إضافية                                                                                                                                                                                                                                                                       |
| تقوية العضلات على أجهزة محرّكة، يوغا استرخاء سلبي، تدليك رياضي                               | 21%                              | [مُدرجة من مصلحة الضرائب ضمن فئة 21%](https://www.belastingdienst.nl/wps/wcm/connect/bldcontentnl/belastingdienst/zakelijk/btw/tarieven%5Fen%5Fvrijstellingen/diensten%5F9%5Fbtw/sportbeoefening%5Fwaaronder%5Fzwembaden%5Fen%5Fsauna/gelegenheid%5Fgeven%5Fom%5Fte%5Fsporten/actief%5Fsporten) |

يتيح نظام [KOR (kleineondernemersregeling)](https://www.belastingdienst.nl/wps/wcm/connect/nl/btw/content/kor-voorwaarden) للمدرب الذي لا يتجاوز دخله السنوي 20,000 يورو أن يفرض السعر دون أي ضريبة قيمة مضافة على الإطلاق. لذلك قد يعرض عليك مدربان بنفس السعر الصافي بالساعة سعرين يختلفان بأكثر من 20%.

هذا شرح عام، وليس استشارة ضريبية. على المدربين التحقق من وضعهم الخاص مع محاسب أو مع مصلحة الضرائب.

## المدرب الشخصي مقابل اشتراك النادي الرياضي: التكلفة الأساسية

يكلف اشتراك النادي الرياضي في كبرى المدن الهولندية نحو 40 إلى 53 يورو شهريًا في المتوسط، وهو أقل من جلسة تدريب شخصي واحدة.

تضع متوسطات Numbeo التجميعية (أكتوبر 2026) الاشتراك الشهري عند [52.92 يورو في أمستردام](https://www.numbeo.com/cost-of-living/in/Amsterdam)، و43.38 يورو في روتردام، و40.35 يورو في أوتريخت. وأحصى مكتب الإحصاء المركزي الهولندي (CBS) 2,310 موقعًا لصالات اللياقة بها 3,237,000 عميل في 2023، وسجّل أسعار اشتراك تتراوح بين 35 و61 يورو شهريًا ([CBS StatLine 83822NED](https://www.cbs.nl/nl-nl/cijfers/detail/83822NED)، أرقام أولية).

إن كان مدربك يعمل داخل نادٍ رياضي، فغالبًا ما تدفع الاشتراك فوق سعر التدريب الشخصي. وبعض استوديوهات التدريب الشخصي تتيح الدخول أثناء الجلسات فقط، وهو ما يفسّر جزئيًا اختلاف نسبة الضريبة والسعر لديها.

## ما الذي يرفع السعر أو يخفضه

بخلاف الخبرة، تحدد خمسة عوامل عملية أين يقع السعر المعروض عليك.

* **مكان الجلسة.** التدريب في المنزل أغلى بسبب وقت التنقل، وتذكر Gymsearch رسومًا إضافية من 10 إلى 25 يورو.
* **مدة الجلسة.** بعض المدربين يبيعون جلسات من 45 أو 30 دقيقة، فقارن السعر بالدقيقة لا بالجلسة.
* **المقابلة الأولى والتقييم.** من الشائع فرض رسوم على المقابلة الأولى أو فحص الحركة. اسأل إن كانت الجلسة الأولى تُحتسب منفصلة.
* **التوجيه الغذائي.** خطة وجبات ومتابعة أسبوعية للغذاء تضيف عملًا على المدرب، وعادة ما تُضاف إلى الرسم الشهري.
* **شروط الإلغاء.** يطبّق كثير من المدربين قاعدة إلغاء قبل 24 ساعة. اقرأها قبل شراء باقة من 10 جلسات.

من الأخطاء الشائعة مقارنة جلسة بسعر 55 يورو بأخرى بسعر 85 يورو دون معرفة ما تتضمنه كل منهما. فالجلسة الأغلى قد تتضمن خطة تدريب داخل تطبيق، ودعمًا عبر المحادثة بين الجلسات، وخطة تغذية، وهي أمور كنت ستدفع لها بشكل منفصل لو اخترت التدريب عبر الإنترنت.

## التدريب عبر الإنترنت مقابل الجلسات الحضورية

يكلف التدريب عبر الإنترنت في هولندا نحو 100 إلى 200 يورو شهريًا، أي قرابة سعر جلستين إلى أربع جلسات حضورية، لكنك تتدرب دون وجود المدرب بجانبك.

ما تحصل عليه عادة مقابل هذا الرسم: خطة تدريب مكتوبة، وتعديلات كل أسبوع أو أسبوعين، ومتابعة للوزن والقياسات أو الصور، ومحادثة مع المدرب. وما تتنازل عنه: تصحيح التقنية المباشر، والمساءلة التي يوفرها وجود شخص ينتظرك في السابعة صباحًا.

الأمر يعتمد على وضعك. فالمبتدئون الذين لا يعرفون كيفية أداء القرفصاء أو الرفعة الميتة بأمان يحققون نتائج أفضل عادة ببضع جلسات حضورية في البداية. أما من يتدرب بالفعل ويحتاج إلى بنية وتدرج وتغذية، فغالبًا ما يستفيد أكثر من التدريب عبر الإنترنت مقابل المال المدفوع. يشرح دليلنا عن [تكلفة المدرب الشخصي عبر الإنترنت](/blogs/how-much-does-an-online-personal-trainer-cost-ar) مستويات الخدمة بتفصيل أكبر.

## كيف تتحقق من المدرب قبل أن تدفع

لم نجد في هولندا ترخيصًا قانونيًا إلزاميًا للمدربين الشخصيين، لذلك فإن التحقق من المدرب مسؤوليتك أنت.

* اسأل عن مؤهلاته وهل هو مُدرج في [FITNED.NL](https://www.nlactief.nl/)، سجل المهنيين في قطاع اللياقة الذي تقدمه NL Actief.
* اطلب رقم التسجيل في غرفة التجارة (KVK). فالمدرب المستقل صاحب عمل مسجل، ويغطي مقالنا عن [المدرب الشخصي المستقل وKVK وضريبة القيمة المضافة](/blogs/personal-trainer-zzp-kvk-btw-ar) تفاصيل ذلك.
* اسأل هل السعر المعروض يشمل ضريبة القيمة المضافة وبأي نسبة.
* اسأل عمّا يحدث بين الجلسات: هل توجد خطة، أو تطبيق، أو محادثة؟
* اطلب قواعد الإلغاء والتغيب كتابةً.

إن كنت تسكن قرب الحدود البلجيكية أو تقارن بين عروض، فالأسعار هناك تعمل بشكل مختلف، راجع الدليل الشقيق عن [تكلفة المدرب الشخصي في بلجيكا](/blogs/personal-trainer-cost-belgium-ar).

## أين يتناسب Trainera مع هذا

Trainera منصة تدريب: لا تحدد أسعار المدربين، فكل مدرب يضع سعره الخاص.

* **إيجاد مدرب:** يضم [سوق مدربي Trainera](/ar/online-personal-trainer) مدربين ومدربين عبر الإنترنت يمكنك التواصل معهم مباشرة.
* **تطبيق العميل مجاني** على iOS وAndroid والويب. إن كنت تتدرب مع مدرب، تحصل على الميزات التي تتضمنها خطة مدربك: خطط تدريب وتغذية، ومتابعات، وعادات، ومحادثة، بـ26 لغة من بينها العربية.
* **دفع مستحقات مدربك:** يختار المدربون نموذج دفع (طلب فقط، أو اشتراك شهري بالبطاقة مع Apple Pay وGoogle Pay، أو الدفع لكل خطة، أو دفع نقدي للجلسات الحضورية). لا تقدّم Trainera خدمة iDEAL أو الخصم المباشر SEPA، فالمدرب الذي يريد ذلك يتولاه خارج التطبيق.
* **التدريب بلا مدرب:** على trainera.fit/pricing لهولندا، تبلغ تكلفة خطة Client Pro نحو 6.99 يورو شهريًا وClient Premium نحو 7.99 يورو شهريًا، وتتضمن خططًا مبنية بالذكاء الاصطناعي.

وللمدربين الذين يقرؤون هذا: تبدأ خطط المدربين في Trainera لهولندا من 19.99 يورو شهريًا (Starter، حتى 10 عملاء)، وPro بسعر 49.99 يورو شهريًا لثلاثين عميلًا. وإن كنت تريد بيع تدريب عبر الإنترنت ضمن نطاق 100 إلى 200 يورو، يغطي الدليل الشقيق عن [بدء مشروع تدريب عبر الإنترنت في هولندا وبلجيكا](/blogs/online-coaching-business-netherlands-belgium-ar) الإعداد والتسعير.

## قائمة التحقق من السعر قبل حجز مدرب

استخدم هذه الأرقام الأربعة للحكم على أي عرض لمدرب شخصي في هولندا خلال 2026:

1. 50 إلى 100 يورو للساعة هو النطاق المعتاد، و100 إلى 150 يورو نطاق المتخصصين.
2. التكلفة الشهرية تساوي عدد الجلسات شهريًا مضروبًا في سعر الجلسة؛ مرة أسبوعيًا تعادل نحو 4.3 جلسة.
3. تحقق من ضريبة القيمة المضافة: 21% للتدريب وحده، و9% حين تكون المساحة والمعدات جزءًا من الخدمة، وبلا ضريبة ضمن نظام KOR.
4. التدريب عبر الإنترنت بسعر 100 إلى 200 يورو شهريًا يستبدل الجلسات الحضورية بخطة ومتابعات ومحادثة.

ثم اسأل عمّا يتضمنه السعر بين الجلسات. فهذا عادة ما يفسّر فرق السعر أفضل من السعر بالساعة وحده.

_تبحث عن مدرب أو مدرب عبر الإنترنت؟ [تصفح سوق مدربي Trainera](/ar/online-personal-trainer)._

## FAQ

### كم تكلفة المدرب الشخصي شهريًا في هولندا؟

بسعر يتراوح بين 50 و100 يورو للجلسة، تكلفك جلسة واحدة أسبوعيًا نحو 215 إلى 430 يورو شهريًا، وجلستان أسبوعيًا نحو 430 إلى 860 يورو. أما التدريب عبر الإنترنت مع متابعة أسبوعية فيكلف نحو 100 إلى 200 يورو شهريًا (Gymsearch، 2026).

### كم يكلف المدرب الشخصي في الساعة في هولندا؟

الأسعار النموذجية في 2026 هي 50 إلى 65 يورو لمدرب مبتدئ، و70 إلى 90 يورو لمدرب ذي خبرة، و100 إلى 150 يورو لأخصائي. وتكلف جلسات المجموعات الصغيرة 25 إلى 40 يورو للشخص.

### هل ضريبة القيمة المضافة مُدرجة في أسعار المدربين الشخصيين في هولندا؟

يُفترض أن تشمل الأسعار المعروضة للمستهلكين ضريبة القيمة المضافة. يخضع التدريب الشخصي وحده لنسبة 21%، والرياضة المرتبطة بمرفق رياضي لنسبة 9%، ولا يفرض المدربون الخاضعون لنظام KOR (بدخل سنوي حتى 20,000 يورو) أي ضريبة على الإطلاق.

### كم تكلفة التدريب عبر الإنترنت في هولندا؟

يكلف التدريب عبر الإنترنت مع متابعة أسبوعية نحو 100 إلى 200 يورو شهريًا وفق Gymsearch (2026). ويشمل عادة خطة تدريب وتعديلات دورية ومتابعات ومحادثة، دون جلسات حضورية مباشرة.

### هل يحتاج المدربون الشخصيون إلى ترخيص في هولندا؟

لم نجد ترخيصًا قانونيًا إلزاميًا للمدربين الشخصيين في هولندا. يدير القطاع سجلًا مهنيًا باسم FITNED.NL عبر NL Actief، لذا اسأل هل مدربك مُدرج فيه وما التدريب الذي تلقاه.

---
Source: https://trainera.fit/blogs/personal-trainer-cost-netherlands-ar