# Prezzi delle app fitness AI 2026: 19 app a confronto > Quanto costano 19 app di fitness e alimentazione con AI a ottobre 2026: Fitbod, MacroFactor, MyFitnessPal, Noom, Apple Fitness+, Runna e altre, con prezzi mensili e annuali, piani gratuiti, prove, prezzi locali e il costo reale di un anno di allenamento più alimentazione. *Author: Trainera Team | Published: 2026-10-17 | Reading time: 10 min* ## Quanto costano le app di fitness e alimentazione con AI nel 2026? Negli Stati Uniti le app di allenamento a pagamento di questo indice costano da $9.99 al mese (Apple Fitness+) a $34.99 (JuggernautAI), e i contacalorie con AI circa $10.99-$11.99 al mese o $59.99-$79.99 all'anno (pagine dei produttori, ottobre 2026). Un'app di allenamento più una per l'alimentazione, entrambe annuali, costano circa $140-$192 all'anno nella maggior parte delle combinazioni qui sotto. Trainera mette piani di allenamento AI, piani alimentari AI e un diario alimentare in un'unica app a $0 (Free), $5.99 al mese (Pro) o $6.99 al mese (Premium), e i prezzi cambiano da paese a paese su [trainera.fit/pricing](/it/prezzi). Ogni prezzo viene dal sito del produttore, dal centro assistenza o dall'App Store di Apple, verificato a ottobre 2026; se sito e App Store non coincidono, trovi entrambe le cifre. Per le funzioni più che per i prezzi, leggi la nostra [guida alla migliore app di allenamento con AI](/blogs/migliore-app-fitness-ai). ## La tabella prezzi principale (USA, ottobre 2026) Diciannove app, con le parole del produttore su cosa fa la sua AI. | App | Mensile | Annuale | Piano gratuito | Prova | Funzione AI (parole del produttore) | Fonte | | --------------------- | ------------------------------------------------------------- | ------------------------------------------------------------------------- | ---------------------------------------------------------------- | ------------------------------------- | -------------------------------------------------------------------------------- | ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- | | Fitbod | $15.99 (App Store: anche $12.99) | $95.99 (App Store: anche $79.99) | Nessuno descritto | 7 giorni | Allenamenti generati dall'AI che si adattano alle tue modifiche | [FAQ di fitbod.me](https://fitbod.me/faqs/) | | Freeletics | Nessun piano mensile (3, 6 o 12 mesi) | Non confermato; App Store: da $34.99 a $89.99, durata non indicata | 34 allenamenti HIIT a corpo libero | Rimborso garantito entro 14 giorni | "AI Coach" che regola ogni allenamento | [App Store](https://apps.apple.com/us/app/freeletics-workouts-fitness/id654810212) | | Ladder | $29.99 (Pro) | $179.99 | No (allenamento del giorno gratis sul web) | 7 giorni, senza dati di pagamento | Nessuna AI dichiarata; programmi di squadra dei coach | [joinladder.com](https://www.joinladder.com/pricing) | | Alpha Progression | $12.99 | $79.99 | Sì: registro, piani propri, 795 video di esercizi | 14 giorni, solo piano annuale | Generatore di piani, consigli su peso e ripetizioni per serie (non la chiama AI) | [alphaprogression.com](https://alphaprogression.com/en) | | JuggernautAI | $34.99 | $349.99 | No | 2 settimane | "A.I. strength training system" per powerlifting e powerbuilding | [juggernautai.app](https://www.juggernautai.app/) | | Caliber | $12 (Plus) | $72 (Plus) | Sì: allenamenti illimitati, oltre 800 esercizi | Non indicata | Niente programmazione AI; sincronizza i dati con ChatGPT e Claude | [centro assistenza di Caliber](https://caliberstrong.freshdesk.com/support/solutions/articles/48001257778-account-management-user-guide) | | Centr | Web non leggibile; App Store: $19.99 e $29.99 per "1 Month" | App Store: $119.99 per "12 Months" | No | 7 giorni, carta richiesta | Nessuna AI dichiarata | [centro assistenza di Centr](https://help.centr.com/en-US/which-centr-coach-subscription-should-i-choose-3233559) | | Zing | Non pubblicato | Non pubblicato | Non descritto | Forse, durata non indicata | "AI Coach", controllo della tecnica con la fotocamera | [App Store](https://apps.apple.com/us/app/zing-ai-home-gym-workouts/id1552207792) | | MyFitnessPal | $9.99 web (visto fuori dagli USA) contro $19.99 App Store USA | $49.99 web contro $79.99 App Store USA | Sì: registro, obiettivi di macro, ricette | 7 giorni | Meal Scan, registrazione vocale, AI Coach (Premium) | [myfitnesspal.com](https://www.myfitnesspal.com/premium) | | Noom | $70 piano mensile | $209 | No | 7 o 14 giorni, il prezzo lo scegli tu | Registrazione dei pasti con AI | [noom.com](https://www.noom.com/blog/how-much-does-noom-cost/) | | MacroFactor | $11.99 | $71.99 ($47.99 per 6 mesi) | No | 7 giorni | Registrazione con foto o descrivendo il pasto | [macrofactor.com](https://macrofactor.com/macrofactor/) | | Lose It! | Nessun piano mensile | $79.99 (a vita $299.99) | Sì: budget calorico, database alimenti | 7 giorni | Snap It con foto, AI Voice (Premium) | [assistenza di Lose It!](https://help.loseit.com/hc/en-us/articles/51906561286804-Lose-It-Membership-Tiers-Pricing) | | Cronometer | $10.99 (Gold) | $59.99 (Gold) | Sì: registro, scanner di codici a barre, 95 nutrienti | Non trovata | Registrazione AI con foto, Crono Coach (Gold) | [cronometer.com](https://cronometer.com/gold/) | | Cal AI | Non pubblicato | Non pubblicato | Non chiaro: i risultati delle scansioni richiedono l'abbonamento | 3 giorni | Foto, codice a barre o descrizione del pasto | [calai.app](https://www.calai.app/faq) | | Apple Fitness+ | $9.99 | $79.99 | No | 1 mese (3 con un dispositivo idoneo) | Non la chiama AI; Custom Plans | [apple.com](https://www.apple.com/apple-fitness-plus/) | | Strava | Nessun mensile sul web; App Store: "1 Month" a $5.99 | $59.99 web; App Store: $79.99 ("Strava Subscription") e $59.99 ("1 Year") | Sì | 30 giorni (web) | Athlete Intelligence (riepiloghi con AI generativa) | [strava.com](https://www.strava.com/subscribe) | | Runna | $19.99 | $119.99 | No | 7 giorni | Non la chiama AI; piani che si adattano alle prestazioni | [runna.com](https://www.runna.com/pricing) | | Google Health Premium | $9.99 | $99 (blog di Google) contro $79.99 App Store | Il coaching è solo Premium | 3 mesi | Health coach con Gemini; serve Fitbit o Pixel Watch | [blog.google](https://blog.google/products-and-platforms/products/google-health/google-health-fitbit/) | | Trainera | $5.99 (Pro), $6.99 (Premium) | Nessun prezzo annuale | Sì: gratis per sempre, senza carta | Piano gratuito, senza carta | Piani AI di allenamento e alimentazione, TRAI; scansione AI dei pasti su Premium | [trainera.fit/pricing](/it/prezzi) | "Non pubblicato" significa nessun prezzo leggibile su una pagina ufficiale. Le schede App Store di Cal AI e Zing mostrano molti prezzi senza periodo di fatturazione: chiamarne uno "mensile" sarebbe tirare a indovinare. ## Dove i prezzi ufficiali non coincidono Per sei app le cifre ufficiali non coincidono o non sono leggibili: controlla il tuo App Store prima di pagare. * **MyFitnessPal:** la [pagina Premium](https://www.myfitnesspal.com/premium), aperta da fuori dagli USA, mostra $9.99 al mese o $49.99 all'anno; la [scheda sull'App Store USA](https://apps.apple.com/us/app/id341232718) include "Monthly Premium" a $19.99 e "Yearly Premium" a $79.99\. MyFitnessPal scrive: "Pricing varies by country and by plan length." * **Fitbod:** le FAQ indicano $15.99 al mese o $95.99 all'anno "when purchased on our website"; l'App Store elenca anche un mensile da $12.99, un annuale da $79.99 e vari prezzi legacy. * **Strava:** $59.99 all'anno sul sito USA; l'App Store USA elenca "Strava Subscription" a $79.99 (e una voce "1 Year" a $59.99). Il pacchetto Strava + Runna costa $139.99 sul web e $149.99 sull'App Store. * **Google Health Premium:** il blog di Google parla di $99 all'anno; l'App Store elenca ancora "Fitbit Premium Annual" a $79.99. * **Centr:** la pagina di iscrizione carica i prezzi solo via script, quindi l'App Store è l'unica fonte leggibile. * **I programmi GLP-1 di Noom:** Noom dà cifre diverse per lo stesso programma, quindi le escludiamo. Per un farmaco GLP-1 parla prima con il tuo medico. ## Quanto costa un anno di allenamento più alimentazione Due app separate con piano annuale costano circa $140-$192 all'anno nella maggior parte dei casi; pagando mese per mese la cifra quasi raddoppia. | Combinazione | Allenamento | Alimentazione | All'anno | Da sapere | | -------------------------------------------- | --------------- | ------------- | ------------------------------------------- | --------------------------------------------------- | | Fitbod + MacroFactor | $95.99 | $71.99 | $167.98 | Mensile: $27.98 al mese, $335.76 all'anno | | Fitbod + Cronometer Gold | $95.99 | $59.99 | $155.98 | Cronometer ha anche un piano gratuito | | Alpha Progression + Cronometer Gold | $79.99 | $59.99 | $139.98 | Alpha crea il piano e suggerisce pesi e ripetizioni | | Apple Fitness+ + MacroFactor | $79.99 | $71.99 | $151.98 | Video e Custom Plans; serve iPhone o Apple Watch | | Runna + MacroFactor | $119.99 | $71.99 | $191.98 | Per chi corre con una gara in calendario | | JuggernautAI + MacroFactor | $349.99 | $71.99 | $421.98 | Solo powerlifting e powerbuilding | | Alpha Progression gratis + Cronometer gratis | $0 | $0 | $0 | Niente generatore di piani né foto AI | | Trainera Pro | In un'unica app | $71.88 | 12 mesi a $5.99; senza scansione dei pasti | | | Trainera Premium | In un'unica app | $83.88 | 12 mesi a $6.99; con scansione AI dei pasti | | Queste righe non sono alla pari. Fitbod e JuggernautAI adattano l'allenamento a prestazioni registrate e feedback, MacroFactor aggiusta ogni settimana i macro in base a quello che mangi e al trend del peso, mentre i piani AI di Trainera hanno un numero mensile fisso (5 piani di allenamento e 5 alimentari su Pro, 10 di ciascuno su Premium). Confronta ciò che userai, non solo il totale. ## I prezzi in Regno Unito, Irlanda, Australia e Svizzera Fuori dagli USA le app fissano prezzi locali, non convertono i dollari. | App (mensile / annuale) | Regno Unito | Irlanda | Australia | Svizzera | | -------------------------------------------------------------------------- | --------------------- | ---------------------------- | ---------------------------------- | --------------------------------- | | [Apple Fitness+](https://www.apple.com/uk/apple-fitness-plus/) (apple.com) | £9.99 / £79.99 | €9.99 / €79.99 | A$14.99 / A$119.99 | CHF 12.90 / CHF 99 | | Runna (runna.com) | £15.99 / £99.99 | €19.99 / €119.99 | A$29.99 / A$179.99 | CHF 19.95 / CHF 119.95 | | [MacroFactor](https://apps.apple.com/gb/app/id1553503471) (App Store) | £8.49-£10.99 / £62.99 | €9.99-€12.49 / €60.99-€73.99 | A$14.49-A$17.49 / A$86.99-A$103.99 | CHF 11.50-12.00 / CHF 72.00 | | Cronometer Gold (App Store) | £9.99 / £59.99 | €11.99 / €69.99 | A$17.99-A$18.99 / A$99.99 | CHF 10.00 / CHF 50.00-60.00 | | Alpha Progression (App Store) | £9.99-£10.99 / £69.99 | €12.99 / €79.99 | A$19.99 / A$119.99 | CHF 12.00-12.95 / CHF 70.00-79.95 | | Trainera Pro / Premium (mensile) | £4.99 / £5.99 | €6.99 / €7.99 | A$8.99 / A$9.99 | CHF 5.90 / CHF 6.90 | Schede App Store verificate a ottobre 2026; al pagamento il prezzo può cambiare. Apple Fitness+ e Runna: cifre dai loro siti. Se una lista mostra più prezzi per lo stesso piano, trovi l'intervallo; le voci legacy sono escluse. In Italia Trainera Pro costa 6,99 € e Premium 7,99 € al mese (vedi [trainera.fit/pricing](/it/prezzi)); per le altre app controlla il tuo App Store. ## Cosa ottieni senza pagare Otto app su 19 hanno un piano gratuito da tenere: parti da lì prima di pagare. * **Alpha Progression:** registro illimitato, piani propri e tutti i 795 video di esercizi, senza pubblicità né account. * **Caliber:** allenamenti illimitati e oltre 800 esercizi. * **Freeletics:** 34 allenamenti HIIT a corpo libero e più di 100 esercizi. * **Cronometer:** registro dei pasti, scansione dei codici a barre e 95 nutrienti. * **MyFitnessPal:** registro di pasti ed esercizi e obiettivi di macro; la scansione dei codici a barre è solo Premium dal 1° ottobre 2022. * **Lose It!:** un budget calorico giornaliero e il database alimenti; le pagine ufficiali non concordano sulla scansione gratuita dei codici a barre. * **Strava:** una versione gratuita per il tracciamento. * **Trainera:** registro degli allenamenti, diario alimentare e 1 piano di allenamento AI più 1 piano alimentare AI al mese. Ladder, JuggernautAI, Centr, Noom, MacroFactor, Runna e Apple Fitness+ hanno una prova ma nessun piano gratuito; Fitbod non ne descrive uno né nelle FAQ né sull'App Store. MacroFactor è netta: "there isn't (and will never be) a free version". Sui piani gratuiti, leggi anche [cosa è davvero gratis nelle app di allenamento](/blogs/migliori-app-allenamento-gratis). ## Un'app fitness AI a pagamento conviene a te? Dipende da come ti alleni e se vuoi anche l'alimentazione. * **Fai pesi e vuoi sedute pianificate:** Fitbod o Alpha Progression. Vedi la nostra [analisi dei prezzi di Fitbod](/blogs/fitbod-prezzi-quanto-costa). * **Gareggi nel powerlifting:** JuggernautAI è pensata solo per powerlifting e powerbuilding. * **Vuoi un programma scritto da un coach e una squadra:** Ladder, anche se non abbiamo trovato un'app per Android. * **Vuoi solo registrare le calorie con le foto:** MacroFactor o Cronometer Gold possono andarti meglio di un'app tutto in uno (vedi il nostro [confronto tra contacalorie con foto](/blogs/migliore-app-contacalorie-foto-cibo-ai)). * **Registri già i pasti su MyFitnessPal:** leggi prima [cosa aggiunge Premium e cosa resta gratis](/blogs/myfitnesspal-premium-prezzo-quanto-costa). * **Corri:** Runna per i piani verso una gara, Strava per il tracciamento. * **Vuoi un programma strutturato per dimagrire:** Noom, a $209 all'anno senza piano gratuito (dettagli nella nostra [guida ai costi di Noom](/blogs/noom-prezzo-quanto-costa)). * **Vuoi allenamento e alimentazione in un'unica app spendendo poco:** Trainera, qui sotto. Se hai problemi di salute, sei in gravidanza o hai avuto disturbi alimentari, parla con il tuo medico prima di seguire un obiettivo calorico di qualsiasi app. ## Dove si colloca Trainera Trainera è un'opzione economica se vuoi piani AI di allenamento e alimentazione e un diario alimentare in un'unica app, invece di pagarne due. Il piano Free resta gratis, senza carta: registro degli allenamenti, diario alimentare, 50 esercizi, statistiche di base, 1 piano di allenamento AI e 1 piano alimentare AI al mese. Pro ($5.99 al mese negli USA) aggiunge esercizi illimitati, statistiche complete, 5 piani AI di allenamento e 5 alimentari al mese, una lista della spesa AI ogni settimana, TRAI con 40 richieste al mese e i download offline. Premium ($6.99) aggiunge la scansione AI delle foto dei pasti (fino a 20 al giorno), AI Nutrition Chat, 10 piani AI di allenamento, 10 alimentari e 10 allenamenti AI al mese, e TRAI con 90 richieste al mese. Due limiti. La scansione con foto dà una stima AI di alimenti, grammi, calorie e macro nel piatto, che correggi prima di registrare; non sostituisce la bilancia. E i piani per chi si allena da solo sono solo mensili, senza sconto annuale. TRAI, l'assistente nell'app, risponde su allenamento, alimentazione e recupero, ma non è un servizio medico. Se un coach o una palestra ti segue su Trainera, usi l'app gratis. Vedi cosa include nella [pagina di Trainera per chi si allena](/it/app-fitness). ## Come pagare meno per qualsiasi di queste app Lo stesso abbonamento può costare meno su un altro canale o periodo di fatturazione. 1. **Confronta i prezzi del sito e dell'App Store.** Strava annuale: $59.99 sul sito USA, ma l'App Store USA elenca anche "Strava Subscription" a $79.99; Fitbod ha voci App Store sotto il prezzo del sito. 2. **Passa all'annuale solo dopo la prova.** Con l'annuale Fitbod, MacroFactor e Cronometer costano circa la metà al mese, ma conviene solo se le usi davvero. 3. **Tieni d'occhio le offerte nell'app.** Lose It! scrive: "Most users will receive discounted offers while using the app." 4. **Conosci le regole sui rimborsi.** Alpha Progression rimborsa per intero su richiesta; Freeletics dà una garanzia soddisfatti o rimborsati di 14 giorni. Sei un coach e confronti software gestionali? Usa il nostro [indice dei prezzi dei software fitness](/blogs/prezzi-software-fitness-2026-confronto). ## La soluzione più economica per il tuo obiettivo * Budget zero: Alpha Progression e Cronometer gratis, oppure Trainera Free per un piano AI di allenamento e uno alimentare al mese. * Meno di $100 all'anno per entrambe: Trainera Pro ($71.88) o Premium ($83.88) con la scansione con foto, oppure Alpha Progression gratis più Cronometer Gold ($59.99) se pianifichi da solo l'allenamento. * Un'app dedicata ai pesi più un contacalorie dedicato: Fitbod più MacroFactor a $167.98 all'anno. * Solo registrazione con foto: Cronometer Gold a $59.99 all'anno (MyFitnessPal Premium ha prezzi diversi su pagine ufficiali diverse). _Vuoi piani di allenamento, piani alimentari e un diario alimentare in un'unica app a partire da $0? [Scopri cosa ti dà Trainera se ti alleni da solo](/it/app-fitness) oppure [crea un account gratuito](/auth/register?role=client)._ ## FAQ ### Quanto costa al mese un'app fitness con AI? Negli Stati Uniti le app di allenamento a pagamento del nostro indice costano da $9.99 a $34.99 al mese (da Apple Fitness+ a JuggernautAI), e i contacalorie con AI circa $10.99-$11.99 (Cronometer Gold, MacroFactor), prezzi verificati a ottobre 2026. Per la maggior parte di queste app il piano annuale costa circa la metà al mese. Trainera Pro costa $5.99 e Premium $6.99 al mese negli USA. ### Qual è l'app più economica per allenamento e alimentazione con AI insieme? Tra le app che abbiamo verificato, Trainera ha il prezzo pubblicato più basso per piani di allenamento AI e piani alimentari AI nella stessa app: $5.99 al mese per Pro o $6.99 per Premium negli USA, più un piano gratuito con 1 piano di allenamento AI e 1 piano alimentare AI al mese. Nelle nostre combinazioni di esempio, due app separate con piano annuale costano $140-$192 all'anno (JuggernautAI esclusa). ### Esiste un'app fitness con AI gratuita? Sì, diverse hanno un piano gratuito che puoi tenere: Alpha Progression, Caliber, Freeletics, Cronometer, MyFitnessPal, Lose It!, Strava e Trainera. Le funzioni AI (generatori di piani, registrazione con foto, coach AI) di solito sono nel piano a pagamento, quindi controlla cosa include davvero la versione gratuita. ### Perché il prezzo sull'App Store è diverso da quello sul sito? I produttori fissano i prezzi dell'App Store a parte e spesso lasciano nella lista prezzi vecchi, promozionali o regionali. Strava, per esempio, mostra $59.99 all'anno sul sito USA, mentre l'App Store USA elenca anche una voce "Strava Subscription" a $79.99. Controlla entrambi prima di abbonarti. ### MyFitnessPal Premium costa $9.99 o $19.99 al mese? Entrambe le cifre compaiono su pagine ufficiali: la pagina Premium vista da fuori dagli USA mostra $9.99 al mese, mentre l'App Store USA elenca Monthly Premium a $19.99 (e anche una voce da $9.99). MyFitnessPal dice che il prezzo cambia in base al paese e alla durata del piano, quindi controlla il prezzo nel tuo App Store. --- Source: https://trainera.fit/blogs/prezzi-app-fitness-ai-2026