# Start online coaching i Holland og Belgien

> Sådan starter du online coaching i Holland eller Belgien: gebyrerne for KVK og KBO i 2026, 21 % moms og momsfritagelserne for små virksomheder, hvad hollandske og belgiske klienter betaler, og hvilke værktøjer du skal bruge fra første dag.

*Author: Trainera Team  |  Published: 2026-10-21  |  Reading time: 9 min*

## Hvordan starter du online coaching i Holland eller Belgien?

I Holland registrerer du dig som selvstændig (ZZP) hos KVK for et engangsgebyr på **85,15 €** (2026) og lægger normalt **21 % moms** på coaching, der ikke følger med et sportsanlæg. I Belgien får du et virksomhedsnummer (KBO) gennem et ondernemingsloket for **111,50 €** (2026) og starter som zelfstandige. Begge lande har en momsfritagelse for små virksomheder: op til 20.000 € i omsætning i Holland (KOR) og op til 25.000 € i Belgien.

Derefter skal du bruge en pris, der passer til markedet, en måde at levere programmer og check-ins på og en måde at få betaling. Denne guide gennemgår hvert trin for begge lande med links til de officielle kilder. Det er generel information, ikke skattemæssig eller juridisk rådgivning: tjek din situation med en revisor eller bogholder (boekhouder), før du registrerer dig.

## Holland og Belgien: registreringen side om side

På afstand ligner de to systemer hinanden, men tallene og myndighederne er forskellige.

| Trin                                | Holland                                                                                | Belgien                                                                             |
| ----------------------------------- | -------------------------------------------------------------------------------------- | ----------------------------------------------------------------------------------- |
| Registrer virksomheden              | KVK (Handelsregister), engangsgebyr 85,15 € i 2026                                     | KBO/BCE-nummer via et godkendt ondernemingsloket, 111,50 € i 2026                   |
| Moms på coaching uden anlæg         | 21 %                                                                                   | 21 %, når adgangen til et anlæg er en biydelse til træningen (cirkulære 2022/C/118) |
| Nedsat sats                         | 9 %, når coachingen kombineres med, at du stiller selve sportsfaciliteten til rådighed | 6 %, når coachingen er en biydelse til adgangen til anlægget hos samme udbyder      |
| Momsfritagelse for små virksomheder | KOR: omsætning op til 20.000 € om året                                                 | Vrijstellingsregeling: omsætning op til 25.000 € om året                            |
| Virksomhedsform                     | ZZP / eenmanszaak; momsnummer fra Belastingdienst efter registreringen hos KVK         | Zelfstandige                                                                        |

Kilder: [KVK's registreringsgebyr](https://www.kvk.nl/inschrijven/inschrijfvergoeding/), [Belastingdienst om moms på sport](https://www.belastingdienst.nl/wps/wcm/connect/bldcontentnl/belastingdienst/zakelijk/btw/tarieven%5Fen%5Fvrijstellingen/diensten%5F9%5Fbtw/sportbeoefening%5Fwaaronder%5Fzwembaden%5Fen%5Fsauna/gelegenheid%5Fgeven%5Fom%5Fte%5Fsporten/gelegenheid%5Fgeven%5Fom%5Fte%5Fsporten), [betingelserne for KOR](https://www.belastingdienst.nl/wps/wcm/connect/nl/btw/content/kor-voorwaarden). Det belgiske KBO-gebyr og grænsen for momsfritagelsen stammer fra sekundære kilder ([Liantis](https://www.liantis.be/nl/nieuws/nieuwe-kbo-tarieven-gekend) og [Xerius](https://www.xerius.be/nl-be/zelfstandig-worden/je-voorbereiding/btw-vrijstelling)), fordi den officielle side fra finansministeriet ikke kunne tjekkes.

## Hvilken moms lægger du på online coaching?

I Holland beskattes coaching, der ikke kombineres med en sportsfacilitet, med 21 %, og ren online coaching har slet ingen facilitet. Belastingdienst skriver, at "sportlessen, instructies of begeleiding" uden faciliteten falder ind under standardsatsen. Satsen på 9 % kræver, at lokalet, vedligeholdelsen af det og udstyret kommer fra dig.

I Belgien blev cirkulære 2022/C/118 skrevet med fitnesscentre og PT-studier for øje: 6 %, når adgangen til anlægget er hovedydelsen, 21 %, når adgangen kun er en sidedel af træningen. Online coaching har intet anlæg, så den nedsatte sats er svær at argumentere for. Få det bekræftet af din revisor, for cirkulæret nævner ikke onlineforløb direkte.

Momsfritagelserne for små virksomheder ændrer billedet i det første år. Med KOR i Holland lægger du ikke moms på og indsender ingen momsangivelser, men du kan heller ikke trække moms af dine udgifter fra. Du skal ansøge mindst fire uger før startdatoen. Belgiens vrijstellingsregeling virker på samme måde op til 25.000 €.

Et simpelt regnestykke viser, hvornår grænsen rammer. Ved 150 € om måneden pr. klient giver 11 klienter et helt år 19.800 €, lige under den hollandske KOR-grænse. En tolvte klient sender dig over. I Belgien giver 13 klienter til 150 € i et år 23.400 €, stadig under 25.000 €.

Hele opsætningen for selvstændige i Holland (KVK, btw-id, forsikring, bogføring) finder du i vores guide om at arbejde som [selvstændig personlig træner i Holland](/blogs/personlig-traener-holland-kvk-moms).

## Hvad kan du tage for online coaching i Holland og Belgien?

Hollandske prisguider sætter online coaching til **100-200 € om måneden** for ugentlig opfølgning, ifølge [gymsearch.nl](https://gymsearch.nl/blog/personal-trainer-kosten-in-nederland-wat-betaal-je-2026/index.html) (maj 2026). For Belgien blev der ikke fundet en tilsvarende undersøgelse af online coaching, så der tager du i stedet udgangspunkt i priserne for træning en til en.

| Marked                    | Ydelse                               | Typisk spænd                                                                                 | Kilde (år)          |
| ------------------------- | ------------------------------------ | -------------------------------------------------------------------------------------------- | ------------------- |
| Holland                   | Online coaching, ugentlig opfølgning | 100-200 € om måneden                                                                         | gymsearch.nl (2026) |
| Holland                   | Træning en til en, 60 min            | 50-100 €; ny træner 50-65 €, erfaren 70-90 €                                                 | gymsearch.nl (2026) |
| Holland                   | Lille hold (2-4)                     | 25-40 € pr. person                                                                           | gymsearch.nl (2026) |
| Belgien (Flandern)        | Selvstændig PT, pr. time             | 40-70 €                                                                                      | Superprof (2023)    |
| Belgien (Gent, Antwerpen) | Eksempler fra studier                | STERK Gent 75 € en til en; Vigor Antwerpen 80 € pr. session plus 80 € for indledende samtale | Superprof (2023)    |

De belgiske tal kommer fra [Superprofs prisoversigt for Flandern](https://nl.superprof.be/blog/kosten-personal-trainer-vlaanderen/) (oktober 2023), så de er ældre og handler om træning med fysisk fremmøde. Læser du dem sammen, koster en måned med online coaching i Holland omtrent det samme som to sessioner en til en. Det giver mening: klienten får program, check-ins og chat, men ingen time med dig i træningscentret.

Husk momsen, der ligger i din pris. En hollandsk klient, der betaler 150 € om måneden inklusive 21 % moms, giver dig 123,97 € før skat. Er du på KOR, er hele beløbet på 150 € dit, men dine udgifter indeholder moms, som du ikke kan trække fra.

En mere detaljeret gennemgang af, hvad klienter betaler pr. session og pr. måned, finder du i vores artikler om [hvad en personlig træner koster i Holland](/blogs/hvad-koster-en-personlig-traener-i-holland) og [hvad en personlig træner koster i Belgien](/blogs/hvad-koster-en-personlig-traener-i-belgien).

## Trin for trin: fra idé til første betalende klient

Rækkefølgen betyder noget: registrer dig, før du fakturerer, og beslut dig om moms, før du sætter priser.

1. **Definer tilbuddet.** Hvem er det til, hvad indeholder en måned (program, hvor ofte I har check-in, svartid i chatten), og hvad koster det. Vores guide om [hvordan du bygger et tilbud om online coaching op](/blogs/sadan-bygger-du-et-online-coachingtilbud) går mere i dybden.
2. **Registrer dig.** Holland: KVK, derefter kommer btw-id fra Belastingdienst. Belgien: KBO-nummer via et ondernemingsloket, spørg derefter loketet og din revisor, hvilke andre registreringer en zelfstandige har brug for.
3. **Vælg din momsløsning.** Almindelig moms, eller KOR / vrijstellingsregeling, hvis du regner med at blive under grænsen. I Holland søger du om KOR mindst fire uger, før du starter.
4. **Skriv vilkår og en privatlivspolitik.** Helbredsoplysninger, du indsamler (skader, sygdomme, kropsmål), er følsomme personoplysninger efter [artikel 9 i GDPR](https://eur-lex.europa.eu/eli/reg/2016/679/oj). Du skal have et lovligt grundlag plus en betingelse efter artikel 9, som regel udtrykkeligt samtykke.
5. **Sæt leveringen op.** En app, hvor klienten ser programmet, logger træning og skriver til dig. Mulier Instituut fandt, at [68 % af de hollandske sportsudøvere](https://www.mulierinstituut.nl/nieuws/twee-derde-sporters-gebruikt-app-of-device-bij-het-sporten/) allerede bruger en app eller en enhed (2025), så klienterne forventer det.
6. **Sæt betalingen op.** Vælg mellem månedsabonnementer, pris pr. program eller fakturaer.
7. **Find de første tre klienter.** Som regel folk, du allerede kender, til en introduktionspris, mod ærlig feedback.

## Sprog og marked: én virksomhed eller to?

Én virksomhed kan betjene begge lande, men sproget afgør, hvem du når. Flandern og Holland deler nederlandsk, Bruxelles er mest fransk- og nederlandsktalende, Vallonien er fransktalende. En hollandsk coach, der kun skriver på nederlandsk, når Flandern uden ekstra arbejde, men ikke Liège.

Klienter på tværs af grænsen rejser momsspørgsmål. Har du din virksomhed i Holland og coacher belgiske klienter online, eller omvendt, så spørg din revisor, hvordan reglerne gælder for dig, især hvis du bruger en momsfritagelse for små virksomheder. Den belgiske ordning blev reformeret den 1\. januar 2025 og har nu en grænseoverskridende EU-variant.

Tilmeldinger online fører også en EU-pligt med sig: siden den 19\. juni 2026 skal erhvervsdrivende, der sælger online, tilbyde en elektronisk fortrydelsesfunktion i den 14 dage lange fortrydelsesperiode, efter [direktiv (EU) 2023/2673](https://eur-lex.europa.eu/eli/dir/2023/2673/oj/eng). Køber klienterne din coaching på din hjemmeside, skal dit tilmeldingsflow have den funktion.

## Hvilke værktøjer har en online coach i Holland eller Belgien brug for?

Som minimum: et sted til programmer, en måde at lave check-ins på, en chat og betalinger. Mange starter med regneark og en chatapp og skifter, når administrationen begynder at æde tiden til selve coachingen.

| Behov                   | Det skal du kigge efter                                                                             |
| ----------------------- | --------------------------------------------------------------------------------------------------- |
| Trænings- og kostplaner | Øvelsesbibliotek med video, skabeloner du kan genbruge, ændringer pr. klient                        |
| Check-ins               | Ugentlige formularer, billeder, mål, samlet i én tidslinje pr. klient                               |
| Kommunikation           | Chat i appen, så klientsamtaler ikke blandes med private beskeder                                   |
| Opstart                 | Spørgeskemaer om mål, skader og samtykke, før I starter                                             |
| Betalinger              | Månedsabonnementer eller betaling pr. program; tjek hvilke lokale betalingsmetoder der understøttes |
| Sprog                   | En klientapp på nederlandsk og fransk til belgiske klienter                                         |

Lokale betalingsvaner er den svære del. Hollandske klienter er vant til iDEAL, belgiske til Bancontact. Ikke alle coachingplatforme kan håndtere dem ved tilbagevendende betalinger; hos Stripe kan Bancontact for eksempel ikke bruges direkte til tilbagevendende træk. Spørg, før du vælger.

## Hvor Trainera passer ind

Trainera er coachingsoftware til trænere, fitnesscentre og deres klienter. Klienter, der coaches af en træner, bruger appen gratis på web, iOS og Android, på 27 sprog, blandt andet nederlandsk og fransk. For en online coach i Holland eller Belgien dækker det trænings- og kostplaner (et bibliotek med mere end 1.970 øvelser med video og 1.500+ opskrifter), check-ins, vaner, chat og spørgeskemaer til opstart på alle planer, også Free. Business giver dig dit eget logo og en hjemmeside på dit eget domæne.

Priserne for Holland og Belgien vises i euro på [trainera.fit/pricing](/da/priser):

| Trænerplan (pr. måned) | Pris    | Klienter |
| ---------------------- | ------- | -------- |
| Free                   | 0 €     | 3        |
| Starter                | 19,99 € | 10       |
| Pro                    | 49,99 € | 30       |
| Business               | 94,99 € | 75       |

Det er en fast pris pr. plan, ikke pr. klient. Automatiseringer er med fra Starter (1 aktiv), Pro (3) og Business (10); Community følger med fra Pro og op.

Til betalinger vælger du en model: Request only (prisen aftales uden for appen), Monthly subscription med kort, Plan-based (betaling pr. program) eller Cash payments til klienter, du træner fysisk. Kortbetalingen i browseren kan vise Apple Pay eller Google Pay på enheder, hvor det er sat op, og PayPal og bankoverførsel kan også bruges til coachingbetalinger. iDEAL, Wero, Bancontact og SEPA Direct Debit (incasso, domiciliëring) findes ikke i Trainera i dag; vil en klient betale på en af de måder, modtager du betalingen gennem din egen bank eller udbyder og registrerer den i Trainera.

Trainera indsender ikke momsangivelser, håndterer ikke KOR og udsteder ikke skattedokumenter. Den del klarer din revisor eller dit bogføringsprogram. Se, hvordan coachingdelen ser ud, på [Traineras platform til trænere](/da/software-til-personlige-traenere).

## Fejl nye coaches begår i det første år

* **Prisen sættes uden tanke for momsen.** En pris på 150 €, der skal indeholde 21 % moms, giver mindre, end du regnede med.
* **KOR søges for sent.** Den hollandske ordning kræver fire ugers varsel før startdatoen.
* **Helbredsoplysninger samles ind på en løs formular.** Skader og sygdomme er følsomme personoplysninger. Spørg udtrykkeligt, og gem dem ét sted.
* **Ubegrænset chat.** Skriv en svartid ned (for eksempel inden for én arbejdsdag), før du når ti klienter.
* **Britiske eller amerikanske priser kopieres.** Brug hollandske og belgiske spænd; markederne er forskellige.

Vil du kombinere klienter online og med fysisk fremmøde, viser vores artikel om [hybrid personlig træning](/blogs/hybrid-personlig-traening-fysisk-og-online), hvordan du deler tid og priser op. Og hvordan dine klienter vælger app, kan du se i [de bedste træningsapps i Holland og Belgien](/blogs/bedste-traeningsapp-i-holland-og-belgien).

Er du i tvivl om, hvilken del af vejen til nye klienter der holder dig tilbage? Den gratis [CoachScan](/da/test-til-personlige-traenere) fra Advencio stiller 8 spørgsmål og viser på under 3 minutter, hvilket område der skal have opmærksomhed først, og hvad du skal gøre først, uden point.

## Din opstartsplan for de næste 30 dage

* Uge 1: skriv tilbuddet og prisen pr. måned, med eller uden moms.
* Uge 1: book en time hos en revisor for at vælge mellem KOR og vrijstellingsregeling.
* Uge 2: registrer dig hos KVK eller via et ondernemingsloket.
* Uge 2: skriv opstartsskemaet med et udtrykkeligt spørgsmål om samtykke til helbredsoplysninger.
* Uge 3: sæt programskabeloner, check-in-formular og betalingsmodel op i din software.
* Uge 4: tag tre første klienter ind, og spørg dem, hvad der var uklart.

_Programmer, check-ins, chat og betalinger for online coaches i én app: start med [Traineras platform til trænere](/da/software-til-personlige-traenere)._

## FAQ

### Skal jeg registreres hos KVK for at lave online coaching?

Ja, hvis du coacher mod betaling som virksomhed. Registreringen hos KVK koster et engangsgebyr på 85,15 € i 2026, og derefter udsteder Belastingdienst dit momsnummer. Spørg en revisor, om din aktivitet tæller som virksomhed eller som lejlighedsvis indkomst.

### Hvilken moms lægger online personlige trænere på i Holland?

Som regel 21 %. Satsen på 9 % gælder kun, når coachingen kombineres med, at du stiller en sportsfacilitet til rådighed, og det gør online coaching ikke. Med KOR (omsætning op til 20.000 € om året) lægger du slet ikke moms på.

### Hvad koster online coaching om måneden i Holland?

Hollandske prisguider sætter online coaching til 100-200 € om måneden for ugentlig opfølgning (gymsearch.nl, 2026). En session en til en på 60 minutter koster omkring 50-100 €.

### Hvordan bliver jeg selvstændig coach i Belgien?

Du får et virksomhedsnummer (KBO) gennem et godkendt ondernemingsloket, omkring 111,50 € i 2026, og vælger mellem at lægge moms på eller bruge fritagelsen for små virksomheder (op til 25.000 € i omsætning). Spørg loketet og en revisor, hvilke andre registreringer der gælder for dig.

### Kan hollandske klienter betale for coaching med iDEAL i Trainera?

Nej. Coachingbetalinger i Trainera foregår med kort (kortbetalingen i browseren kan vise Apple Pay eller Google Pay på enheder, hvor det er sat op), PayPal, bankoverførsel eller kontant. iDEAL, Wero, Bancontact og SEPA Direct Debit findes ikke i dag.

---
Source: https://trainera.fit/blogs/start-onlinecoaching-i-holland-og-belgien