# Coach IA TRAI en 26 langues : comment ça marche > TRAI, l'assistant IA de Trainera, répond dans la langue de votre application ou dans celle que vous utilisez, et construit des plans en 26 langues, dont le serbe en deux alphabets. Comment ça marche, exemples de requêtes et limites. *Author: Trainera Team | Published: 2026-10-11 | Reading time: 8 min* ## Quelles langues parle TRAI, le coach IA de Trainera ? TRAI, l'assistant IA intégré à Trainera, répond dans la langue de votre application et reprend la langue que vous utilisez pour écrire. En octobre 2026, l'application Trainera et les plans que TRAI construit existent en 26 langues : 25 langues, le serbe comptant à la fois en cyrillique et en latin. Cela couvre le bosnien, le croate, le serbe et le monténégrin comme langues séparées, l'allemand, l'arabe (standard moderne) et la majeure partie de l'Europe. Cet article explique comment TRAI choisit une langue, comment un coach obtient un plan écrit dans la langue d'un client, comment les gérants de salle sont vouvoyés, et où se trouvent les limites. ## Les 26 codes de langue utilisés par TRAI et l'application Chaque langue ci-dessous est à la fois une langue de tableau de bord et une langue dans laquelle TRAI peut écrire un plan. Les codes suivent la convention habituelle des balises de langue décrite par le [guide W3C des balises de langue](https://www.w3.org/International/articles/language-tags/) : un code à deux lettres issu de la norme [ISO 639](https://www.loc.gov/standards/iso639-2/php/code%5Flist.php), plus une sous-balise d'alphabet quand une langue en a deux (sr-Cyrl, sr-Latn). | Région | Langues (code) | | --------------------------------------- | ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- | | Balkans | Bosnien (bs), croate (hr), serbe cyrillique (sr-Cyrl), serbe latin (sr-Latn), monténégrin (me), slovène (sl), macédonien (mk), albanais (sq), bulgare (bg) | | Pays germanophones et Europe de l'Ouest | Allemand (de), français (fr), néerlandais (nl), italien (it), espagnol (es), portugais (pt), anglais (en) | | Pays nordiques | Suédois (sv), danois (da), norvégien (nb) | | Europe centrale et de l'Est | Polonais (pl), hongrois (hu), roumain (ro), grec (el), russe (ru) | | Turquie et monde arabe | Turc (tr), arabe (ar, arabe standard moderne) | Comptez-les et vous obtenez 26 codes pour 25 langues. Le serbe apparaît deux fois car il s'écrit dans les deux alphabets, et un plan dans l'alphabet qu'un lecteur n'utilise pas au quotidien paraît étranger. ## Comment TRAI décide dans quelle langue répondre TRAI part de la langue définie dans votre compte, puis suit la langue dans laquelle vous écrivez réellement. En pratique, cela donne trois cas : * **Vous écrivez dans la langue de votre application.** La réponse arrive dans cette langue. Un coach avec le tableau de bord en croate qui écrit en croate reçoit du croate. * **Vous écrivez dans une autre langue.** TRAI vous suit. Si votre application est réglée en anglais mais que vous tapez en bosnien, la réponse arrive en bosnien. * **Vous utilisez l'application mobile.** La langue vient de celle enregistrée sur votre compte, donc le web et le téléphone se comportent de la même façon. Les conversations sont stockées sur le serveur, donc la même conversation apparaît sur les deux. Exemple de requête (bosnien) : « Napravi mi plan za 3 dana u sedmici, imam samo bučice i trake. » Exemple de requête (allemand) : « Wie viele meiner Kunden haben diese Woche kein Training eingetragen? » Les deux illustrent la façon dont les gens écrivent réellement : court, dans leur propre langue, sans syntaxe particulière. Vous n'avez pas besoin de changer la langue de l'application pour obtenir une réponse dans une autre. ## Un coach peut-il obtenir le plan d'un client dans une autre langue ? Oui : la langue du plan est par défaut celle du coach, et le coach peut en nommer une autre dans la demande. Cela compte pour les coachs qui travaillent au-delà des frontières. Un coach à Sarajevo avec des clients à Vienne, ou un coach à Dubaï avec des clients anglophones et arabophones, écrit à TRAI dans la langue qui lui convient et demande le plan dans la langue du client. Exemple de requête : « Construis un plan haut/bas de 4 jours pour Lena, niveau intermédiaire, salle complète, et écris le plan en allemand. » Exemple de requête : « Napravi plan ishrane za Amira, 2.400 kcal, 4 obroka, halal, i napiši ga na arapskom. » Le moteur de plan derrière TRAI est le même que celui des boutons Générer de l'application. L'IA rédige une prescription structurée et un moteur déterministe assemble le plan depuis la bibliothèque Trainera de plus de 1 800 exercices avec images et vidéos. Les exercices et repas propres au coach sont choisis en premier. La demande de langue change donc le texte du plan, pas l'origine des exercices. Pour les plans nutritionnels construits pour un client, le moteur ajoute aussi l'objectif, les conditions médicales, les allergies, les préférences alimentaires et les données corporelles du client depuis son profil. Les allergies du profil sont toujours ajoutées, jamais oubliées, quelle que soit la langue de la demande. L'article associé sur [formuler des règles alimentaires pour des plans repas IA](/blogs/trai-plan-repas-regles-alimentaires) approfondit ce point. ## TRAI comprend-il le matériel et les blessures dans ma langue ? Oui. Le moteur d'entraînement a son propre vocabulaire pour 26 langues de l'application. Ce vocabulaire couvre l'échauffement, les étirements, le cardio, le matériel (machine, barre, barre EZ, haltère, kettlebell, élastique, poids du corps, barre de traction et de dips), les négations, les parties du corps et les blessures. Les négations sont le point important : « pas de barre » doit retirer la barre, pas l'ajouter. Exemple de requête (croate) : « Bez šipke i bez skokova, koljeno me boli. Kardio na kraju, istezanje na kraju. » Exemple de requête (néerlandais) : « Alleen elastieken en een kettlebell, 30 minuten, eerst opwarmen. » Les séances sont construites dans un ordre fixe : cardio au début si demandé, échauffement, travail principal, cardio à la fin si demandé, et étirements. Vous pouvez demander cet ordre dans n'importe laquelle des 26 langues. L'article associé sur [les contraintes de matériel](/blogs/trai-materiel-home-gym-plan-ia) liste les options d'équipement. ## Vouvoiement pour les gérants de salle : Vi et Sie TRAI s'adresse formellement aux gérants de salle dans chaque langue qui a une forme de politesse, comme Vi en bosnien, croate, serbe et monténégrin, et Sie en allemand. C'est une règle délibérée dans la version salle de sport de TRAI, car un gérant la lit comme un outil professionnel. Quand TRAI est ouvert depuis Automatisations (« Demander à l'IA »), la même instruction s'applique explicitement : Vi formel en bs, hr, sr et me, Sie en de, comme le fait l'application. TRAI garde aussi la langue, le dialecte et l'alphabet de l'application pour toute la réponse, donc une application en cyrillique donne une réponse en cyrillique, sauf si le gérant écrit clairement dans une autre langue. Les messages d'automatisation eux-mêmes peuvent porter plusieurs langues. Vous pouvez demander à TRAI d'ajouter une traduction aux messages d'une automatisation, et une étape qui a un texte formel garde aussi sa version formelle. Exemple de requête : « Ajoute une version allemande à l'automatisation de bienvenue, formelle. » Voir [construire des automatisations par chat](/blogs/automatisations-trai-par-chat) pour savoir quels plans incluent Automations AI. ## Qui a TRAI dans sa langue Le support des langues est identique pour chaque rôle, mais l'accès et le quota mensuel ne le sont pas. | Qui | TRAI | Requêtes par mois | Comportement linguistique | | ---------------------------------------------------------- | ------------------------ | ------------------- | -------------------------------------------------------------------------------------------------- | | Coach, Free | Non | 0 | Application en 26 langues, pas de TRAI | | Coach, Starter / Pro / Business / Enterprise | Oui | 20 / 50 / 100 / 200 | Répond dans la langue de l'application ou celle que vous écrivez ; plans dans l'une des 26 langues | | Client en solo, Client Pro / Premium (sans coach ni salle) | Oui | 40 / 90 | Même règle de réponse ; plans propres enregistrés dans votre langue | | Client ayant un coach, ou adhérent de salle | Non | 0 | Les plans viennent du coach ou de la salle | | Gérant de salle, tous les plans salle dont l'essai | Oui, tableau de bord web | 200 | Vouvoiement formel (Vi, Sie) ; « Demander à l'IA » du personnel compte sur les 200 du gérant | Les plans coach commencent à 19,99 $ par mois pour Starter, 49,99 $ pour Pro et 99 $ pour Business ; Client Pro est à 5,99 $ et Premium à 6,99 $. Ce sont des prix en dollars américains ; les prix varient selon le pays sur trainera.fit/pricing. L'article associé sur [les limites de requêtes TRAI](/blogs/trai-limites-requetes-expliquees) explique ce que couvre une requête. ## Ce que le support des langues ne couvre pas TRAI n'a pas de saisie vocale, donc vous tapez dans votre langue plutôt que de la parler. * **Pas de lecture de PDF.** Sur le web, vous pouvez joindre des fichiers texte, .docx et des images (jusqu'à 4 fichiers, 5 Mo chacun). Un PDF est refusé avec une demande d'envoyer un .docx ou .txt à la place. Sur mobile, seules les images peuvent être jointes. * **Les images sont lues par vision.** Une photo d'un plan manuscrit ou d'un menu en bosnien ou en arabe est transcrite et décrite, mais la qualité de l'écriture manuscrite compte toujours. * **Des erreurs arrivent.** Le pied de page du chat le dit clairement : « L'IA peut se tromper. Vérifiez les résultats importants. » Pour un plan dans une langue que vous ne lisez pas vous-même, demandez au client de signaler ce qui n'est pas clair. * **Ce n'est pas un service médical.** Le moteur de plan s'adapte aux blessures et à la grossesse en choisissant du travail à moindre impact, mais dans aucune langue cela ne remplace un médecin. Une autre limite pratique : TRAI se souvient des 40 derniers messages d'une conversation à chaque échange. Si vous changez de langue au milieu d'une longue conversation, la partie précédente compte toujours comme contexte, mais les messages très anciens sortent du champ. ## Conseils pour coacher entre plusieurs langues La plupart des problèmes de langue viennent de demandes vagues, pas de l'IA. 1. **Nommez la langue du plan quand elle diffère de la vôtre.** « Écris le plan en macédonien » est plus clair que d'espérer que TRAI devine d'après le nom du client. 2. **Choisissez l'alphabet serbe exprès.** Dites « serbe, alphabet latin » ou « cyrillique » pour que le client reçoive l'alphabet qu'il lit au quotidien. 3. **Gardez les mots alimentaires locaux.** « Grah », « burek » ou « labneh » dits comme le client les dit donnent une meilleure correspondance qu'une traduction devinée. 4. **Décrivez les blessures en mots simples.** « Le genou gauche fait mal dans les escaliers » fonctionne dans n'importe laquelle des 26 langues ; pas besoin de termes médicaux. 5. **Vérifiez un plan vous-même dans chaque nouvelle langue** avant d'en envoyer plusieurs, puis reproduisez ce qui a fonctionné. Les coachs qui travaillent surtout avec des clients germanophones ou arabophones peuvent comparer le volet application plus large dans [le guide de l'application pour clients germanophones](/blogs/meilleure-appli-coach-clients-germanophones), [le guide du coach IA en arabe](/blogs/coach-personnel-ia-arabe-golfe) et [les applications fitness multilingues pour coachs](/blogs/meilleure-app-fitness-multilingue-coachs-personnels). ## Comment essayer TRAI dans votre propre langue Le test le plus rapide est une vraie requête dans la langue avec laquelle vous coachez. Un coach ouvre TRAI sur un plan payant et écrit un message : un client, un objectif, le matériel et la langue du plan. Un client en solo sur Client Pro ou Premium demande un plan avec ses propres mots. Un gérant de salle pose une question sur les adhérents ou les prospects dans la langue du tableau de bord et reçoit une réponse formelle. Si la première réponse arrive dans la mauvaise langue, écrivez le message suivant dans celle que vous voulez et TRAI suit. Les nouveaux coachs peuvent [créer un compte coach](/auth/register?role=trainer) et basculer le tableau de bord vers l'une des 26 langues avant de passer à un plan payant. _Découvrez ce que les outils IA de Trainera font pour les clients sur la [page coach sportif IA](/fr/coach-sportif-ia)._ ## FAQ ### TRAI parle-t-il bosnien, croate et serbe ? Oui. Le bosnien, le croate et le monténégrin sont des langues séparées dans Trainera, et le serbe existe en cyrillique et en latin. TRAI répond dans la langue de votre application ou celle que vous utilisez. ### Un coach sportif IA peut-il écrire un plan dans une autre langue ? Avec TRAI, oui. Le plan est écrit par défaut dans la langue du coach ; nommez-en une autre dans la demande, par exemple « écris le plan en allemand », et le texte du plan arrive dans cette langue. ### Quelles langues Trainera prend-il en charge ? 26 codes de langue en octobre 2026 : en, bs, de, tr, hr, sr-Cyrl, sr-Latn, sl, fr, el, it, es, ru, pl, nl, sv, da, nb, me, mk, sq, ro, bg, hu, ar (arabe standard moderne) et pt. ### Puis-je parler à TRAI à la voix dans ma langue ? Non. TRAI n'a pas de saisie vocale. Vous tapez dans l'une des langues prises en charge, et sur le web vous pouvez aussi joindre des fichiers texte, .docx ou des images. ### TRAI vouvoie-t-il les gérants de salle en allemand ? Oui. La version salle de sport de TRAI s'adresse formellement aux gérants dans les langues qui ont une forme de politesse : Sie en allemand, Vi en bosnien, croate, serbe et monténégrin. --- Source: https://trainera.fit/blogs/trai-coach-ia-26-langues