# Trainera nyheter: uppdateringen för oktober 2026 > Det här ändrades i Trainera mellan september och oktober 2026: Automations på alla betalda tränarplaner, Community på webben, iOS och Android, tillägg och Studio-planen för gym, TRAI-historik som synkas mellan enheter samt MCP och WebMCP. *Author: Trainera Team | Published: 2026-10-21 | Reading time: 9 min* ## Vad är nytt i Trainera i oktober 2026? Tre förändringar betyder mest. **Automations**, alltså välkomstmeddelanden, påminnelser och uppföljningar som skickas av sig själva, ingår nu i alla betalda tränarplaner. **Community**, ett privat flöde bara för medlemmar, finns på webben, iOS och Android. Och TRAI, den inbyggda AI-assistenten, sparar nu chatthistoriken på servern, så ett samtal du börjar på datorn fortsätter i mobilen. Här nedan går vi igenom vad som släpptes mellan september och oktober 2026, vilken plan som innehåller vad och vad befintliga kunder bör kontrollera. Priserna är i US-dollar. Det är också de priser du ser i Sverige, och prislistan på [trainera.fit/pricing för Sverige](/sv/priser) visar alltid aktuellt pris. ## Automations: vad det är och vad som släpptes Med Trainera Automations skickas välkomstmeddelanden, påminnelser och uppföljningar till klienter och gymmedlemmar automatiskt. Du utgår från en färdig mall eller bygger ett flöde med Om/Annars-förgreningar, och varje flöde respekterar tysta timmar, gränser per person och svar med STOP. * **Fler än 60 mallar.** Coachingmallar för tränare (välkomstvecka, missad avstämning, plan som tar slut, förfallen faktura, förfrågan om rekommendation) och gymmallar för gym (snabb återkoppling till nya leads, första besöket, stegvis uppföljning vid frånvaro, medlemskap som går ut, Google-recension). * **Fler än 70 triggers**, från en ny coachingförfrågan eller ett avslutat pass till ett medlemskap som snart går ut eller en medlem som slutat komma. * **Egna triggers** som du sparar och använder igen, till exempel ett datumfält plus eller minus ett antal dagar. * **En visuell byggare** med Om/Annars-förgreningar, väntan (en viss tid, ett datum eller tills något händer, som ett avslutat pass), coachingsteg (tilldela en plan, en avstämning, en vana eller ett frågeformulär, lägga till klienten i en grupp) och teamsteg (en uppgift eller uppföljning för dig eller din personal, ändrad status på ett lead, tilldela en tränare). * **En aktivitetslogg** som visar varför varje steg skickades, hoppades över eller försenades, en daglig sammanställning klockan 08:00, versionshistorik och möjlighet att återställa en arkiverad automatisering. * **En inbyggd byggare i mobilappen** för tränare. Hela listan med mallar och triggers finns på [sidan om Automations](/sv/automatisering). Vill du veta vad som är värt att automatisera i en coachingverksamhet och vad som alltid bör vara personligt, läs vår guide om [automatisering för personliga tränare](/blogs/automatisering-for-personliga-tranare). ### Kanaler: dina egna konton, ingen avgift per meddelande Chatt i appen och pushnotiser fungerar från första dagen. Allt annat går via ett konto som du själv äger. | Kanal | Hur den kopplas | Vem tar betalt för utskicken | | ---------------------- | ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- | ------------------------------------------------------------------- | | Chatt i appen och push | Inbyggt, inget att ställa in | Ingen, det ingår i planen | | E-post | Din egen SMTP eller ditt konto hos en e-postleverantör | Din e-postleverantör, enligt dess egna priser | | SMS | Ditt eget Twilio-konto | Twilio, enligt dess egna priser | | Viber | Ditt eget Viber Business-konto | Viber, enligt dess egna priser | | WhatsApp | Ditt WhatsApp Business-nummer kopplat via Meta, eller WhatsApp assist: ett förberett meddelande som du själv skickar med ett tryck | Meta, enligt dess egna priser, när du använder ditt kopplade nummer | Trainera lägger inte till någon avgift per meddelande i någon kanal. ### Säkerhetsregler som är på från början * Tysta timmar från 21:00 till 08:00, som går att ändra, plus vilka dagar utskick får ske. Ett svar på ett meddelande som personen nyss skickat går iväg direkt. * Högst 2 automatiska meddelanden per dag och 6 per vecka per person från samma avsändare, som standard. * Ett marknadsföringsmeddelande väntar om personen redan fått ett under de senaste 12 timmarna. * Mjuka påminnelser hoppas över om du eller din personal skrivit till personen under de senaste 24 timmarna. * Svar med STOP respekteras i chatten, WhatsApp, SMS och Viber, e-post har en avregistreringslänk, och var och en väljer mellan alla automatiska meddelanden eller bara marknadsföring. * Paus med ett klick och ett nödstopp. Bara ägaren kan använda dem, inte personalen. * Godkännande före utskick om du vill: aldrig, bara marknadsföring eller varje meddelande. * Nya konton skickar högst 50 automatiska meddelanden per dag under de första 7 dagarna. I praktiken är det 24-timmarsregeln som gör att det inte känns som en robot. Har du nyss svarat en klient om knät landar inte en allmän fråga om hur veckan går en minut senare. ### AI i Automations Beskriv vad du vill ha, så skissar TRAI flödet och meddelandena. TRAI kan också förklara varför en viss klient är med eller inte är med i en automatisering, och varje ändring går att ångra. För tränare ingår AI i Automations i Enterprise. En AI slår aldrig på en automatisering själv: i appen ber den om din bekräftelse, och ett externt AI-verktyg kan inte aktivera någon alls. ## Vilken Trainera-plan som får vad Tränarplaner, månadsvis betalning, priser i US-dollar: | | Starter ($19.99) | Pro ($49.99) | Business ($99) | Enterprise (offert) | | ---------------------------------------------------------- | ---------------- | ------------ | -------------- | ------------------- | | Klienter | 10 | 30 | 75 | Obegränsat | | Aktiva automatiseringar | 1 | 3 | 10 | Obegränsat | | Automatiska meddelanden per dag | 50 | 200 | 1 000 | Obegränsat | | Visuell byggare med Om/Annars | Nej, mallar | Nej, mallar | Ja | Ja | | AI i Automations | Nej | Nej | Nej | Ja | | Community-flöde | Nej | Ja | Ja | Ja | | Utmaningar, topplistor, automatiska och schemalagda inlägg | Nej | Nej | Ja | Ja | | Live Streams | Nej | Ja | Ja | Ja | | Kurser (Education) | Nej | Nej | 20 kurser | Obegränsat | | MCP-server för Claude, ChatGPT och andra | Ja | Ja | Ja | Ja | Free-planen (3 klienter) har varken Automations eller Community. Med "aktiva automatiseringar" menas sekvenser som är igång. Enstaka bekräftelser räknas inte mot gränsen. Prislistan visar månadspriser. ## Vad som ändrats för befintliga kunder Den nya paketeringen gäller sedan den 27 september 2026\. Före det behövde en tränare Enterprise för att använda Automations. Så här ser det ut nu: * **Starter, Pro eller Business:** Automations ingår i din plan, inom gränserna i tabellen ovan. Öppna Automations i panelen och börja med en mall. * **Enterprise:** ingenting tas bort. Obegränsade sekvenser, byggaren och AI i Automations finns kvar som förut. * **Om du byter till en mindre plan senare:** sekvenser över den nya gränsen pausas, de raderas inte. * **Community:** flödet börjar på Pro. Utmaningar, topplistor, automatiska och schemalagda inlägg börjar på Business. * **Äldre artiklar och AI-svar:** allt som säger att du behöver Enterprise för Automations beskriver den gamla paketeringen och stämmer inte längre. Som jämförelse: Everfit säljer Autoflow som ett betalt tillägg från $29 i månaden för 30 klienter. Kahunas har automatiseringar från sin Growth-plan. Trainerize har automatiska meddelanden. Kontrollera deras prissidor för aktuella detaljer. ## Gym: tilläggen Automations och Community Plus, och Studio-planen Gym får Automations och hela Community som tillägg till Core eller White Label, i Studio-planen eller i Enterprise. | Gymplan (US, per månad) | Vad den är | Automations | Community | | ----------------------- | -------------------------------------------------------------------------------------- | ---------------------- | ---------------------------------------------------- | | Core, $119 | Självbetjäning, 7 dagars provperiod, obegränsat antal medlemmar | Tillägg, $29 i månaden | Flödet ingår; tillägget Community Plus $19 i månaden | | White Label, $219 | Core plus gymmets egen medlemsapp i App Store och Google Play, ordnas under ett samtal | Tillägg, $29 i månaden | Flödet ingår; tillägget Community Plus $19 i månaden | | Studio, $259 | White Label plus Automations plus hela Community | Ingår | Hela Community ingår | | Enterprise, offert | Allt, uppsatt enligt avtal | Ingår | Ingår | Community Plus lägger till utmaningar, topplistor, automatiska inlägg och schemalagda inlägg ovanpå flödet. Automatiseringar för gym tillåter upp till 5 000 automatiska meddelanden per dag. Det finns inga avgifter per medlem, ingen startavgift och 0 % avgift till Trainera på betalningar via gymmets eget Stripe-konto. Kör du White Label och vill ha båda tilläggen kostar Studio mindre än de tre tillsammans. På [sidan om Studio-planen](/sv/gymsystem/studio) finns detaljerna, och vårt inlägg om [Core jämfört med White Label](/blogs/trainera-for-gym-core-vs-white-label) förklarar grundplanerna. ## Community på webben, iOS och Android Trainera Community är ett privat flöde bara för medlemmar, inbyggt i Trainera. Coacher och gym publicerar nyheter, bilder, videor, omröstningar och meddelanden, och medlemmarna reagerar, kommenterar och nämner varandra på webben och i Trainera-appen för iOS och Android. * Inlägg med upp till 10 bilder eller en video. Omröstningar med upp till 10 alternativ, flerval och en sluttid. * Meddelanden som bara personalen kan publicera, upp till 5 fästa inlägg, sju reaktioner, kommentarer med svar och @omnämnanden. * Veckotopplistor för pass, träningsvolym och vanor, och för gym även besök. Medlemmarna väljer själva att vara med, och varje måndag publiceras de tre bästa. * Utmaningar, med ranking eller med ett mål. Gym kan begränsa en utmaning till utvalda medlemskapspaket. * Automatiska inlägg från riktig träningsdata: personliga rekord, milstolpar för pass, sviter, en veckovis välkomsthälsning till nya medlemmar och måndagens vinnare. Födelsedagar och årsdagar publiceras bara för medlemmar som valt det. * Schemalagda inlägg, en gång eller varje vecka, med mallar som Måndagsmål och Helgpåminnelse. * Moderering: en kö och en logg, AI-moderering, blockerade ord, blockering av länkar och kontaktuppgifter, godkännande av nya medlemmars inlägg under deras första 7 dagar, avstängningar med möjlighet att överklaga och att ett inlägg döljs automatiskt efter 3 anmälningar. * Statistik över 7 eller 30 dagar, inklusive inlägg som ingen svarat på. Ingenting skapas åt dig. Varje coach eller gym slår själv på sin community, pausar den eller stänger av den. Efternamn visas som standard bara med en initial. En klient som coachas av en tränare och samtidigt tränar på ett gym ser båda gemenskaperna, med en växlare högst upp i flödet. Vår guide om att [bygga en onlinegemenskap för coachingklienter](/blogs/bygga-online-community-for-coachingklienter) går igenom de första veckorna. ## Live Streams: livepass för coachingklienter Med Live Streams kan tränare på Pro, Business och Enterprise hålla livepass för sina klienter. Videon körs på YouTube. Trainera sköter schemat, påminnelserna och närvaron. * Tränaren lägger till en YouTube-länk och ett veckoschema och tilldelar sedan sändningen till en eller flera klienter, bredvid deras tränings- och kostplan. * Klienterna ansluter från webben eller mobilappen från 15 minuter före varje pass. Knappen Anslut öppnar sändningen på YouTube. * Påminnelser går ut 24 timmar, 1 timme och 15 minuter före varje pass, och Gå live nu meddelar de tilldelade klienterna direkt. * Tränaren ser vilka klienter som var med på vilket pass. Live Streams är till för tränare och deras egna klienter. Det är inte videosamtal en och en och säljs inte som en separat produkt. ## Education: kurser för klienter och medlemmar Med Education kan tränare och gym bygga kurser: videolektioner (länkar till YouTube eller Vimeo), quiz, praktiska uppgifter och ett certifikat på slutet. Varje elevs framsteg samlas på ett ställe, och lektioner kan låsas upp enligt ett schema. AI kan skissa upplägget för en kurs. Tränare får Education på Business (20 kurser) och Enterprise (obegränsat) och kan tilldela eller sälja kurser till sina egna klienter. Alla gymplaner (Core, White Label, Studio och Enterprise) har Education utan gräns för antalet kurser, och ett gym kan också lägga in en kurs i ett medlemskapspaket. ## TRAI: chatthistoriken följer nu med mellan webb och mobil TRAI är den inbyggda assistenten för tränare, gymägare och klienter som tränar på egen hand (på Pro och Premium). TRAI skissar tränings- och kostplaner, pass, frågeformulär, inköpslistor och veckoinsikter och ber om bekräftelse innan något ändras i dina data. Klienter som coachas av en tränare eller ett gym använder inte TRAI i appen. Där är det tränaren som använder TRAI. Det nya: chatthistoriken sparas på servern och synkas mellan webb och mobil. Börja planera ett fyraveckorsblock med TRAI vid datorn, så finns tråden i mobilen när du är på gymmet senare. I samma app finns AI-fotoskanningen av mat och streckkodsskannern, som ingår i Premium (och för klienter till en tränare på Pro, Business eller Enterprise). Skanningen uppskattar mängder, kalorier och makron, och du kan rätta varje rad innan du loggar. AI-utkast stannar under tränarens kontroll, och ingenting tilldelas en klient automatiskt. ## MCP och WebMCP: Claude och ChatGPT med ditt Trainera-konto MCP (Model Context Protocol) är en öppen standard som låter en AI-assistent använda verktyg i annan programvara. Traineras MCP-server kopplar Claude, ChatGPT eller en annan assistent med stöd för MCP till ditt Trainera-konto. Den finns för tränare från Starter och för gym, med fler än 100 verktyg för coaching och gymarbete. För Automations kan en kopplad assistent lista mallar, skapa utkast, förhandsgranska meddelanden och läsa aktivitetsloggen, men den kan inte aktivera en automatisering. Traineras webbplats registrerar också WebMCP-verktyg i webbläsaren. WebMCP är motsvarigheten på webbläsarsidan: sidan beskriver själv vilka åtgärder en AI-agent som arbetar i webbläsaren kan anropa, i stället för att agenten gissar var den ska klicka. Gymägare kan läsa hur det fungerar i vardagen i [AI-assistent för gymägare](/blogs/ai-assistent-for-gymagare-mcp). ## Vad som ändrats i mobilappen Tränare får den inbyggda byggaren för automatiseringar, Community körs med pushnotiser och uppdateringar i realtid, och samtal med TRAI fortsätter där du lämnade dem på webben. Klienter har samma kostnadsfria app för iOS och Android som förut, på 27 språk, bland annat svenska och arabiska, som läses från höger till vänster. ## Var du börjar, beroende på vem du är * **Ensam tränare på Starter:** du har en aktiv automatisering. En mall för välkomstvecka eller missad avstämning är ett rimligt första val. De första veckorna och den första missade avstämningen är där klienter brukar glida iväg. * **Tränare på Pro:** tre automatiseringar plus Community-flödet. En välkomstvecka, en knuff efter ett missat pass och en påminnelse när planen tar slut täcker de vanliga luckorna. Våra anteckningar om [att behålla klienter som coach](/blogs/behalla-klienter-som-coach) förklarar varför just de tillfällena spelar roll. * **Tränare på Business:** tio automatiseringar, Om/Annars-byggaren samt utmaningar och topplistor i Community. * **Gym på Core eller White Label:** lägg till Automations eller Community Plus, eller jämför med Studio. * **Använder du redan Claude eller ChatGPT:** koppla MCP-servern och låt assistenten skriva utkasten. Du granskar och slår på. _Se alla mallar, triggers och säkerhetsregler på [Traineras sida om Automations](/sv/automatisering)._ ## FAQ ### Vad är nytt i Trainera i oktober 2026? Automations ingår nu i alla betalda tränarplaner, Community körs som ett privat flöde på webben, iOS och Android, gym kan lägga till Automations och Community Plus som tillägg eller välja Studio-planen, TRAI sparar chatthistoriken på servern och AI-verktyg kopplas in via MCP och WebMCP. ### Behöver jag Enterprise för automatiseringar i Trainera? Nej. Sedan den 27 september 2026 ingår Automations i alla betalda tränarplaner: 1 aktiv automatisering på Starter, 3 på Pro, 10 på Business och obegränsat på Enterprise. Den visuella byggaren med Om/Annars börjar på Business. ### Vad kostar tilläggen för gym i Trainera? Tillägget Automations kostar $29 i månaden och Community Plus $19 i månaden, för gym på Core eller White Label. Studio-planen för $259 i månaden har redan båda. I Sverige visas priserna i US-dollar. ### Kan jag koppla ChatGPT eller Claude till Trainera? Ja. Traineras MCP-server kopplar Claude, ChatGPT eller en annan assistent med stöd för MCP till ditt konto, för tränare från Starter och för gym. Ett externt AI-verktyg kan skissa automatiseringar men aldrig slå på dem. ### Kan jag hålla livepass för mina klienter i Trainera? Ja. Live Streams ingår i Pro, Business och Enterprise. Du lägger till en YouTube-länk och ett veckoschema, tilldelar sändningen till en eller flera klienter, och de ansluter från Trainera-appen. Klienterna får påminnelser före varje pass och en notis när du går live, och du ser vem som var med på varje pass. --- Source: https://trainera.fit/blogs/trainera-nya-funktioner-oktober-2026