Henry Kressmann

Personal Trainer in Berlin, Germany

DEUTSCH Hi, ich bin Henry, dein persönlicher Performance Coach. Als ehemaliger Top Manager mit 15 Jahren Fitness Erfahrung weiß ich, wie schwierig es sein kann, ambitionierte Ziele mit einem vollen Terminkalender zu verbinden. Seit 2022 unterstütze ich Menschen dabei, stärker, fitter und selbstbewusster zu werden. Ob Gewichtsverlust, Muskelaufbau, Sixpack oder allgemeine Fitness: Du erhältst ein strukturiertes System, das zu deinem Alltag und deinen individuellen Zielen passt. Lass uns herausfinden, was für dich möglich ist. —————— ENGLISH Hi, I’m Henry, your personal performance coach. As a former top level tech manager with 15 years of fitness experience, I understand how challenging it can be to pursue ambitious goals with a busy schedule. Since 2022, I have helped people become stronger, fitter, and more confident. Whether your goal is weight loss, muscle gain, visible abs, or overall fitness, you will receive a structured system tailored to your lifestyle and goals.

Coach for Fitness | Weight Loss | Stress Mgmt🤸🥗💆🏻‍♂️

Spezialgebiete

weight-loss
muscle-building
strength-training
cardio-fitness
functional-training
sports-performance
nutrition

Zertifizierungen

Fitness Trainer B License - OTL Academy
Member - Personal Trainer Federal Association - BPT e. V. - Bundesverband Personal Trainer e. V.
Member - German Fitness Trainer Association - DFLV e. V. - DFLV e. V.

Standort

Personal Training in Berlin, Germany - vor Ort und Online-Coaching auf Trainera.

Kontakt

Telefon: +4917631188995

Email: [email protected]

Česta pitanja

Wer ist Henry Kressmann?

Henry Kressmann ist ein zertifizierter Personal Trainer in Berlin, Germany. Spezialgebiet: weight-loss, muscle-building, strength-training. Buchen Sie ein Training auf Trainera.

Was kostet ein Personal Trainer in Berlin, Germany?

Henry Kressmann bietet mehrere Trainingspakete in Berlin, Germany an, darunter 1-zu-1 Personal Training, Gruppentraining und Online-Coaching. Kontaktieren Sie Henry für aktuelle Preise.

Bietet Henry Kressmann Online-Training an?

Ja, Henry Kressmann bietet Online-Coaching-Programme mit personalisierten Trainingsplänen, Ernährungsberatung und Fortschrittsverfolgung über die Trainera-Plattform.

Über diese Seite

EVELON Personal Coaching Methode Method Coaching Pakete Packages Über mich About FAQ DE EN Switch to English Auf Deutsch wechseln Login Kostenloses Erstgespräch Free Consultation Methode Method Coaching Pakete Packages Über mich About Qualifikationen Credentials FAQ Kontakt Contact Login Kostenloses Erstgespräch Free Consultation Personal Coaching · Berlin + Online Dein Weg Your path zu mehr to peak Performance Individuelle Pläne für mehr Fitness, Gewichtsverlust und weniger Stress. Für Experts, Manager und Unternehmer mit vollem Kalender. Personalized plans for better fitness, weight loss, and less stress. For experts, managers, and entrepreneurs with a packed schedule. Kostenloses Erstgespräch Free Consultation Pakete ansehen See packages 15 + Jahre Fitness-Erfahrung years of fitness experience 12 Wo. wk strukturiertes Programm structured program 1:1 online und vor Ort online and in person DE / EN Coaching auf Deutsch und Englisch coaching in German and English Fitness Muskelaufbau Muscle building Mobility Gewichtsverlust Weight loss Ernährung Nutrition Stressmanagement Stress management Online + vor Ort Online + in person Berlin Fitness Muskelaufbau Muscle building Mobility Gewichtsverlust Weight loss Ernährung Nutrition Stressmanagement Stress management Online + vor Ort Online + in person Berlin Für wen Who it's for Voller Kalender, Packed calendar, trotzdem in Form still in shape Ich war selbst jahrelang Führungskraft in IT-Unternehmen. Ich kenne Wochen voller Meetings, Reisen und Deadlines und baue dein Coaching genau darum herum. I spent years as a manager in IT companies myself. I know weeks full of meetings, travel, and deadlines, and I build your coaching around exactly that. 01 Gewichtsverlust Weight loss Nachhaltig abnehmen mit realistischen Essgewohnheiten, ohne Druck und ohne Verbote. Lose weight for good with realistic eating habits. No pressure, no forbidden foods. 02 Sixpack & Muskelaufbau Six-pack & muscle Kraft und Definition mit einem Plan, der Schritt für Schritt aufbaut. Strength and definition with a plan that builds step by step. 03 Allgemeine Fitness General fitness Mehr Energie, bessere Mobility und ein Körper, der im Alltag mitspielt. More energy, better mobility, and a body that keeps up with your day. 04 Weniger Stress Less stress Strategien aus Atmung, Bewegung und Kunst für mehr Leistungsfähigkeit. Strategies built on breathing, movement, and art for better performance. 01 / Methode 01 / Method Ein System, A system, kein Standard-Tipp not generic tips Ob Gewichtsverlust, Sixpack oder allgemeine Fitness: Ich zeige dir, wie du dein Ziel strukturiert, effizient und sichtbar erreichst. Mit einem System, das für dich konzipiert wird und funktioniert. Trotz vollem Terminkalender. Whether it's weight loss, a six-pack, or general fitness: I'll show you how to reach your goal in a structured, efficient way, with visible results. With a system designed for you that actually works. Even with a packed schedule. Kostenloses Erstgespräch Free Consultation 01 Anamnese Intake Erstgespräch zu Gesundheit, Beschwerden, Trainingsstand, Alltag und Zielen. Initial consultation on your health, physical complaints, training level, daily routine, and goals. 02 Dein Plan Your plan Trainings- und Ernährungspläne, ausgerichtet auf deine Ziele und deinen Kalender. Training and nutrition plans built around your goals and your calendar. 03 1:1 Coaching 1:1 coaching Live-Einheiten à 60 Minuten im Gym, outdoor, bei dir zu Hause oder online. Live 60-minute sessions at the gym, outdoors, at your home, or online. 04 Tracking & Reporting Tracking & reporting Wöchentliches Tracking in der Trainera-App und monatliches Reporting: Ziele, Leistung, Ergebnisse. Weekly tracking in the Trainera app and a monthly report: goals, performance, results. Henry Kressmann · Berlin 02 / Über mich 02 / About me Ehemaliger Top-Manager. Jetzt Performance-Coach. Former top manager. Now a performance coach. Hi, ich bin Henry, dein persönlicher Coach. Fitness ist seit über 15 Jahren meine Leidenschaft. Seit 2024 unterstütze ich hochambitionierte Menschen dabei, ihre körperliche und mentale Performance zu optimieren. Hi, I'm Henry, your personal coach. Fitness has been my passion for over 15 years. Since 2024, I've been helping highly ambitious people optimize their physical and mental performance. Über 10 Jahre Marketing und Führung, zuletzt Head of Content Marketing EMEA mit einem Team aus acht Experten 10+ years in marketing and leadership, most recently Head of Content Marketing EMEA, leading a team of eight Bachelor in Wirtschaft & Psychologie (HTW Berlin): Coaching mit Blick auf Kopf und Körper Bachelor's degree in Economics & Psychology (HTW Berlin): coaching for body and mind Coaching auf Deutsch und Englisch, in Berlin und online Coaching in German and English, in Berlin and online Profil auf LinkedIn Profile on LinkedIn 03 / Coaching Drei Säulen Three pillars für deine Performance of your performance Training, Ernährung und Stressmanagement greifen ineinander. Im Performance Paket bekommst du alle drei. Training, nutrition, and stress management work together. The Performance Package includes all three. 01 · Training 1:1 Coaching 1:1 coaching Fitness, Muskelaufbau und Mobility. Individuelle Pläne, Technikvideos und Video-Coaching während deiner Workouts. Fitness, muscle building, and mobility. Individual plans, technique videos, and video coaching during your workouts. 02 · Ernährung Nutrition Fett-Weg Fat loss Stressfreies Ernährungskonzept ohne verbotene Lebensmittel, wöchentliche Rezepte nach deinem Geschmack und Makro-Tracking per Screenshot. A stress-free nutrition concept with no forbidden foods, weekly recipes matched to your taste, and macro tracking via screenshots. 03 · Mindset Stressmanagement Stress management Praxisnahe Strategien zur Stressreduktion und Leistungssteigerung durch Atmung, Bewegung und Kunst. Gestützt auf meine Zeit als Top-Manager und mein Psychologie-Studium. Practical