O seu guia da Trainera

Parte I: Fundamentos

Parte II: Para treinadores (Mike)

Parte III: Para clientes e utilizadores individuais (Lisa)

Parte IV: Para donos de ginásio

Aplicações, marca e primeiros passos

Parte V: Planos e conclusão

01O guia completo da Trainera

Manual do utilizador

Guia passo a passo para todas as funcionalidades da Trainera.fit, para treinadores, clientes, proprietários de ginásios e atletas independentes.

1.733exercícios na biblioteca integrada

1.733vídeos de demonstração de exercícios

1.669refeições e alimentos com macros

28idiomas, com o sérvio em ambas as escritas

EdiçãoNovembro de 2026

IdiomaNo seu idioma

FormatoWeb · iOS · Android

02Todas as funções

Índice

O catálogo completo de todos os capítulos. Escolha primeiro a sua função para ver apenas os capítulos que lhe dizem respeito.

Parte I: Fundamentos

Parte II: Para treinadores (Mike)

Parte III: Para clientes e utilizadores individuais (Lisa)

Parte IV: Para donos de ginásio

Aplicações, marca e primeiros passos

Parte V: Planos e conclusão

Perguntas sobre o manual

Preciso de uma conta para ler o manual?

Não. O manual é totalmente público e não exige início de sessão. Também está disponível como catálogo em PDF, se preferir lê-lo offline ou enviá-lo a alguém.

Como configuro o meu perfil de treinador e começo a receber clientes?

Crie uma conta de treinador, preencha o seu perfil e as suas certificações e depois convide clientes ou aceite pedidos do marketplace. A secção Primeiros passos explica tudo em três passos, e a secção Configuração do perfil cobre os detalhes que contam para a sua página pública.

Os clientes podem usar a Trainera sem treinador?

Sim. Os utilizadores a solo têm acesso ao registo de treinos e de alimentação, além de planos gerados por IA. A parte Utilizadores a solo do manual cobre esse percurso do princípio ao fim.

Como é que um ginásio usa a Trainera de forma diferente de um treinador individual?

Uma conta de ginásio reúne vários treinadores numa única página com a sua marca e acrescenta subscrições, pacotes e check-in por QR. A secção de ginásios do manual explica a configuração e o dia a dia.

O manual está disponível noutros idiomas?

Sim. O manual acompanha o idioma da interface, por isso mudar o idioma no topo muda também o manual.