TRAI VisionTu móvil ve cada repetición. Y corrige tu técnica.
Pon el móvil en el suelo y entrena. TRAI cuenta tus repeticiones en voz alta, detecta los errores importantes y te dice cómo corregirlos, en plena serie.
Gratis en la app de Trainera en la Web, iOS y Android.
Cómo funciona
Un entrenador que observa cada repetición.
Ilustración de la pantalla de TRAI Vision durante una serie de sentadillas.
Cómo ve TRAI
Tres pasos, y a entrenar.
33 puntos del cuerpo seguidos en cada fotograma, en tu dispositivo. TRAI sabe si te ve de frente, de lado o a 45°, y solo evalúa lo que puede ver con claridad desde ese ángulo.
- 01
Coloca el móvil
Apóyalo en una botella o una mancuerna a unos 2 o 3 m. Para cada ejercicio, TRAI te muestra dónde poner el móvil: de frente, de lado o a 45°.
- 02
Mantén la posición inicial
Dos segundos en la posición inicial y TRAI se calibra para tu cuerpo. Comprueba que estés bien colocado antes de contar la primera repetición.
- 03
Tú entrenas, TRAI te habla
TRAI cuenta cada repetición en voz alta y te indica la corrección más importante justo cuando la detecta. El total se guarda en tu serie cuando terminas.
Corrección de técnica
Te dice qué corregir.
Una indicación por repetición, la más importante, justo cuando TRAI detecta el error. Primero la seguridad, luego el movimiento, después los detalles. Estas son las palabras exactas que oyes.
Sentadilla
Flexión
Peso muerto y peso muerto rumano
Curl de bíceps
Press por encima de la cabeza
Elevación lateral
Zancada
Plancha y sentadilla isométrica en pared
La corrección de técnica cubre sentadillas, pesos muertos, flexiones, remos, presses, curls, tríceps, elevaciones, zancadas, hip thrusts, dominadas, fondos, elevaciones de piernas, abdominales y planchas. En los demás ejercicios, la cámara cuenta las repeticiones.
Conteo
Lo cuenta todo.
Cada repetición, contada
Repeticiones para ejercicios de fuerza, segundos para isométricos. Termina la serie y el número ya está en tu registro.
Rango de movimiento
Profundidad en sentadillas y zancadas, extensión completa arriba, un curl que llega hasta el final.
Ritmo
Detecta si bajas demasiado rápido o rebotas al llegar abajo, y te pide que vayas más despacio.
Izquierda y derecha
Caderas y hombros nivelados, brazos alineados, peso centrado entre ambos pies.
Isométricos sin trampas
El cronómetro de la plancha solo avanza si mantienes la posición correcta. Si dejas caer las caderas, se para.
Repeticiones evaluadas
Cada repetición recibe un punto: verde si está bien, ámbar si hay un error. Al terminar la serie, ves cuántas has hecho bien y tu error más frecuente.
Guía por voz
Mira al suelo, escucha a TRAI.
No necesitas mirar la pantalla. TRAI anuncia cada repetición, cada diez segundos en un isométrico, la corrección que necesitas y un breve resumen al terminar la serie, con voces grabadas que siguen funcionando sin conexión.
28 idiomas
Toca un idioma para escuchar a TRAI en ese idioma.
AI Tabata
Todo el entrenamiento, con las manos libres.
Inicia AI Tabata y la cámara sigue encendida del primer ejercicio al último. En las series de repeticiones no hay temporizador: TRAI cuenta hasta tu objetivo, guarda las repeticiones en la serie y te lleva al siguiente ejercicio. Si el siguiente ejercicio necesita otro ángulo, te pide que muevas el móvil primero.
Privacidad
Te observa. Nunca graba.
- El vídeo nunca sale de tu móvil.
- La detección de postura se ejecuta en tu dispositivo, no se sube ni se graba nada.
- Sin micrófono, solo la cámara.
- Funciona con el móvil que ya tienes, sin accesorios ni sensores.
Para entrenadores
Tus clientes entrenan por su cuenta. TRAI está pendiente de ellos.
Crea el plan en Trainera y tus clientes tendrán TRAI Vision en los ejercicios que elijas, en la web, iOS y Android. Las repeticiones que cuenta se guardan en su registro de entrenamiento, donde puedes verlas.
TRAI Vision Preguntas frecuentes
TRAI Vision es el entrenador con cámara de Trainera. Pon el móvil en el suelo, empieza una serie y TRAI te observa con la cámara frontal: cuenta tus repeticiones o segundos en voz alta, detecta errores de técnica como rodillas que se meten hacia dentro o caderas que se hunden, y te dice cómo corregirlos durante la serie.
Coloca el móvil. Empieza la serie.
Abre un entrenamiento, toca TRAI Vision en la siguiente serie y deja que cuente.
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