Límites de solicitudes de TRAI: 20, 50, 100 o 200
Qué es una solicitud de TRAI, cuántas incluye cada plan de Trainera, qué no cuesta nada (confirmar, fallos, cupo del generador) y hasta dónde llegan 20, 50, 100 o 200 al mes.
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¿Cuántas solicitudes de TRAI tienes al mes?
Los entrenadores tienen 20 solicitudes de TRAI al mes en Starter, 50 en Pro, 100 en Business y 200 en Enterprise; el plan Free no incluye TRAI. Los clientes individuales tienen 40 en Client Pro y 90 en Client Premium, y todos los planes de gimnasio incluyen 200. Una solicitud es un mensaje que envías, y estas son las cifras de los planes en octubre de 2026.
El número por sí solo dice poco. Lo que importa es qué puede hacer una solicitud, qué no cuesta nada y dónde queda TRAI frente a los generadores de planes de IA independientes.
La asignación de TRAI por plan
La asignación mensual convive con cupos aparte para los generadores de planes de IA, los botones Generar de la app.
| Plan | Precio al mes (EE. UU.) | Solicitudes de TRAI al mes | Planes de entrenamiento / nutrición / entrenamientos con IA (Generar) | Conectar Claude o ChatGPT (MCP) |
|---|---|---|---|---|
| Entrenador Free | $0 | 0, sin TRAI | 1 / 1 / 0 | No |
| Entrenador Starter | $19.99 | 20 | 10 / 10 / 10 | Sí |
| Entrenador Pro | $49.99 | 50 | 20 / 20 / 20 | Sí |
| Entrenador Business | $99 | 100 | 40 / 40 / 40 | Sí |
| Entrenador Enterprise | Personalizado | 200 | Ilimitados | Sí |
| Cliente Free | $0 | 0, sin TRAI | 1 / 1 / 0 | - |
| Cliente Pro (individual) | $5.99 | 40 | 5 / 5 / 0 | - |
| Cliente Premium (individual) | $6.99 | 90 | 10 / 10 / 10 | - |
| Gimnasio Core / White Label / Studio | $119 / $219 / $259 | 200 cada uno (también en la prueba gratuita) | - | Sí, en todos los planes de gimnasio |
Los precios son la lista en dólares estadounidenses; los precios varían según el país en trainera.fit/pricing. Trainera puede ajustar funciones para una cuenta concreta, así que una cuenta en particular puede diferir de esta tabla.
El TRAI de cliente es solo para clientes individuales: sin entrenador y sin membresía de gimnasio. Un cliente al que entrena un entrenador, o un socio de gimnasio, no ve el lanzador de TRAI. El artículo hermano sobre Client Pro frente a Premium lo explica con detalle.
Qué cuenta como una solicitud
Cada mensaje que envías a TRAI es una solicitud, reservada en el momento en que lo envías.
No importa si el mensaje es una pregunta rápida o un trabajo que lee los datos de cinco clientes y guarda un plan. "¿Dónde cambio mi zona horaria?" cuesta una solicitud. "Crea a Marko un plan de 4 semanas y asígnaselo" también cuesta una solicitud.
El recuento corre por mes natural. Con cada mes nuevo el contador vuelve a cero, y la cabecera del chat muestra dónde estás, usadas y límite, por ejemplo "12/50 solicitudes este mes".
La mayoría de los servicios de IA cobran por tokens, los fragmentos de palabras que un modelo lee y escribe; la documentación del tokenizador de Hugging Face explica cómo se divide el texto en ellos. TRAI te ahorra eso. Un mensaje largo con un documento adjunto y una pregunta de una palabra cuentan igual: una solicitud.
Qué no cuesta una solicitud
Hay tres cosas gratis: los clics en las tarjetas de confirmación, las ejecuciones fallidas y el cupo de los generadores de planes usado dentro del chat.
| Qué ocurre | ¿Cuesta una solicitud de TRAI? | Detalle |
|---|---|---|
| Envías un mensaje | Sí, 1 | Se reserva antes de que TRAI empiece a trabajar |
| Haces clic en "Sí, hazlo" o "No" en una tarjeta de confirmación | No | Continúa el mismo mensaje ya pagado; un control de seguridad evita el abuso de turnos gratis |
| La ejecución falla o vuelve vacía | No | Se devuelve la solicitud |
| TRAI crea un plan de entrenamiento o nutrición en el chat | 1 solicitud, sin plaza de generador | Las creaciones dentro del chat no gastan el cupo aparte de planes de IA |
| Pulsas un botón Generar en la app | Ninguna solicitud de TRAI | Gasta el cupo de entrenamiento, nutrición o entrenamientos con IA |
| Claude o ChatGPT crean un plan por MCP | Ninguna solicitud de TRAI | Gasta una plaza de generador, igual que el botón Generar |
| Llegas al límite mensual | - | "Has alcanzado tu límite mensual de N solicitudes de IA. Se reinicia el próximo mes." |
La regla de la tarjeta de confirmación importa más de lo que parece. TRAI pregunta antes de cambiar datos de entrenadores y gimnasios: asignar un plan, enviar un mensaje, programar una sesión. Si cada "sí" costara una solicitud, la seguridad se comería la asignación entera. No es así.
La regla de creación de planes es la otra mitad. Un entrenador Starter tiene 10 planes de entrenamiento con IA en el botón Generar y 20 solicitudes de TRAI. Un plan que TRAI crea en el chat usa una de esas 20 y deja las 10 intactas.
Cuánto puede hacer una solicitud
Para entrenadores y gimnasios, una solicitud puede ejecutar hasta 10 pasos del agente y 20 llamadas a herramientas; crear un plan tarda hasta medio minuto.
Una llamada a herramienta es una acción sobre tu cuenta: leer el perfil de un cliente, buscar ejercicios, guardar un plan, crear una sesión. Veinte de ellas permiten hacer mucho trabajo en un solo mensaje, siempre que ese mensaje traiga todo lo que TRAI necesita.
Mensaje de ejemplo (una solicitud): "Crea a Ana un plan de cuerpo completo de 3 días, principiante, en casa solo con mancuernas, rodilla izquierda delicada, 45 minutos, calentamiento primero y estiramientos al final, y luego asígnaselo."
Ese mensaje da el objetivo, el nivel, el equipo, la lesión, la duración y el orden. TRAI lee el perfil de Ana, crea el plan con el motor de planes a partir de la biblioteca de ejercicios y muestra una tarjeta de confirmación antes de sustituir su plan activo. El clic es gratis.
Mensaje de ejemplo (una solicitud): "¿Qué clientes no han registrado un entrenamiento esta semana? Redacta un mensaje corto de seguimiento para cada uno."
Compáralo con tres mensajes separados ("muéstrame mis clientes", "quién no ha entrenado", "escribe un mensaje"): mismo resultado, tres solicitudes.
Qué dan realmente 20, 50, 100 o 200 solicitudes al mes
Repartidas en un mes de unas 4,3 semanas, Starter da unas 5 solicitudes a la semana, Pro unas 12, Business unas 23 y Enterprise unas 46.
Puesto en relación con el límite de clientes de cada plan de entrenador, la cuenta queda así. Son divisiones, no datos reales de uso:
- Starter, hasta 10 clientes, 20 solicitudes: unas 2 solicitudes por cliente al mes con la cartera completa. Suficiente para un plan nuevo y un ajuste de cada uno.
- Pro, hasta 30 clientes, 50 solicitudes: menos de 2 por cliente. Funciona bien si agrupas: un solo mensaje para los seguimientos de varios clientes.
- Business, hasta 75 clientes, 100 solicitudes: cerca de 1,3 por cliente. Aquí los botones Generar (40 planes de entrenamiento y 40 de nutrición) asumen buena parte de la creación de planes, y TRAI se ocupa de las preguntas y los ajustes.
- Enterprise, clientes ilimitados, 200 solicitudes: más planes ilimitados en los generadores, así que TRAI puede seguir siendo el espacio para el análisis, los mensajes y las automatizaciones.
Una fuga fácil: respuestas cortas como "gracias" u "ok" también son mensajes, y cada una cuenta como una solicitud.
Clientes individuales: 40 frente a 90 solicitudes
Client Pro tiene 40 solicitudes al mes y Client Premium 90; ambos pueden crear y guardar planes de entrenamiento y nutrición en el chat.
El escáner de fotos de comida con IA (Premium, hasta 20 escaneos al día) y el chat de nutrición con IA para registrar comidas son funciones aparte con sus propios límites. No son TRAI y no gastan solicitudes de TRAI. Un cliente Premium que escanea la comida cada día sigue teniendo las 90 solicitudes completas para preguntas de coaching y cambios de plan.
Gimnasios: 200 solicitudes en todos los planes
Todos los planes de gimnasio incluyen 200 solicitudes de TRAI al mes, incluida la prueba gratuita; un gimnasio bloqueado (prueba terminada, sin pagar) no recibe ninguna.
Las 200 del propietario se comparten. Cuando el personal del gimnasio usa "Preguntar a la IA" dentro de Automatizaciones, sus mensajes cuentan contra la asignación del propietario, y lo mismo pasa con los mensajes del propio propietario a la IA de Automatizaciones: es una sola bolsa mensual. El TRAI de gimnasio en la app lee datos (socios, leads, clases, transacciones) y trabaja en automatizaciones, así que una solicitud típica es una pregunta, no la creación de un plan. El artículo hermano sobre preguntas que los propietarios de gimnasios hacen a TRAI trae ejemplos.
Cómo aprovechar mejor tus solicitudes
Escribe mensajes menos frecuentes pero más completos, y deja que lo gratis siga siendo gratis.
- Pon todo el trabajo en un solo mensaje. Cliente, objetivo, días, equipo, lesiones y si hay que asignarlo.
- Haz clic en la tarjeta de confirmación en vez de escribir "sí". El clic continúa el mensaje que ya pagaste; una respuesta escrita es un mensaje nuevo.
- Importa en lugar de volver a escribir. Adjunta un .docx o un archivo de texto con el plan y TRAI lo transcribe en una sola solicitud. No lee PDF, así que conviértelo antes a .docx. Consulta cómo importar un plan de Word.
- Usa los botones Generar para planes rutinarios cuando te quede cupo de generador, y reserva TRAI para los trabajos que necesitan conversación.
- Vuelve a intentarlo sin preocuparte si algo falla. Una ejecución fallida o vacía se reembolsa.
- Abre un chat nuevo para un tema nuevo. Cada turno ve los últimos 40 mensajes; un chat centrado necesita menos correcciones. Puedes mantener hasta 5 chats guardados.
Solicitudes frente a conectar Claude o ChatGPT
Los planes de entrenador de pago y todos los planes de gimnasio también pueden conectar una app de IA externa como Claude o ChatGPT mediante el Model Context Protocol (MCP).
Esa vía se mide de otra forma: un plan creado a través de MCP gasta una plaza de generador, igual que el botón Generar, y la conversación ocurre en la app externa. El TRAI dentro de la app se mide con su propia asignación de mensajes. La guía de decisión TRAI en la app frente a Claude o ChatGPT vía MCP compara las dos opciones, y la guía de configuración muestra cómo conectarlas.
Elegir el plan que se ajusta a cómo usas TRAI
Cuenta los mensajes que realmente enviarías en una semana normal, multiplícalos por unos 4,3 y compáralos con 20, 50, 100 o 200.
Si la mayor parte de tu uso de IA es crear planes estándar, el cupo del generador importa tanto como la cifra de TRAI. Si sobre todo haces preguntas, editas planes y escribes a clientes, la cifra de TRAI es la que debes vigilar. Para una visión más amplia de lo que incluye cada plan, consulta cómo un asistente de IA crea planes de cliente más rápido y el índice de precios de software de fitness.
Compara planes, asignaciones de TRAI y precios para tu país en la página de precios de Trainera.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas solicitudes de IA incluye el plan Starter de Trainera?
¿Hacer clic en "Sí" en una tarjeta de confirmación de TRAI gasta una solicitud?
¿Las solicitudes de TRAI que no uso se acumulan al mes siguiente?
¿Un plan creado en TRAI gasta mi cupo del generador de planes de IA?
¿Qué pasa cuando llego al límite de TRAI?
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