Mejor app de fitness con IA en EE. UU.: precios y opciones de 2026

¿Cuál es la mejor app de fitness con IA en EE. UU. ahora mismo?

No hay una única ganadora: en EE. UU., Fitbod (15,99 $ al mes) destaca para entrenar en el gimnasio con rutinas creadas por IA, MacroFactor (11,99 $ al mes) para gestionar la nutrición y Future (199 $ al mes) si prefieres un entrenador de carne y hueso. Si buscas planes de entrenamiento y nutrición con IA y un registro de alimentación en una sola app, Trainera cuesta 0 €, 6,99 € o 7,99 € al mes en España. Consultamos todos los precios de la competencia que figuran a continuación en las webs y fichas de las tiendas de aplicaciones de cada proveedor en octubre de 2026.

Esta página es la edición estadounidense de nuestra comparativa mundial de apps de fitness con IA. Añade información específica de EE. UU.: recomendaciones federales, precios en dólares, servicios disponibles solo allí y la normativa federal para apps de salud.

Qué debería ayudarte a hacer una app según las recomendaciones de EE. UU.

Las recomendaciones federales incluyen ejercicio cardiovascular semanal, trabajo de fuerza dos días y una alimentación basada principalmente en alimentos poco procesados. Una buena app debería facilitar la planificación y el seguimiento de las tres cosas.

Las recomendaciones de actividad física para estadounidenses (HHS, ODPHP) indican que los adultos necesitan al menos entre 150 y 300 minutos semanales de actividad aeróbica de intensidad moderada, como caminar a paso ligero o bailar a buen ritmo. También necesitan actividades de fortalecimiento muscular, como levantar pesas o hacer flexiones, al menos dos días por semana. La página de los CDC para adultos recoge los mismos 150 minutos y dos días de fuerza, y añade que 75 minutos de actividad intensa son una alternativa a los 150 minutos de actividad moderada.

En cuanto a la alimentación, ya se han publicado las Dietary Guidelines for Americans 2025-2030, y DietaryGuidelines.gov remite a RealFood.gov. Esta web señala que, por primera vez, las recomendaciones oficiales estadounidenses piden evitar los alimentos muy procesados. Presenta «The New Pyramid» como una guía sencilla para comer alimentos naturales e integrales con más frecuencia y propone objetivos como consumir entre 1,2 y 1,6 gramos de proteína por kilogramo de peso corporal al día, tres raciones de verduras y dos de fruta al día, y entre dos y cuatro raciones de cereales integrales (todo ello consultado en octubre de 2026).

Así se traducen esas recomendaciones en funciones que puedes comprobar antes de pagar:

Si tienes algún problema de salud, estás embarazada o tomas medicación que afecta al apetito o al peso, consulta con tu médico antes de fijar objetivos en cualquier app.

Precios en EE. UU. de las principales apps de fitness (octubre de 2026)

Los precios en EE. UU. van desde planes gratuitos hasta 199 $ al mes, según incluyan IA, un entrenador personal o herramientas de seguimiento.

Future es un servicio estadounidense. Su centro de ayuda indica que Future Pro solo está disponible actualmente en Estados Unidos y exige un método de pago, un número de teléfono y una cuenta de App Store de ese país. Desglosamos el precio en cuánto cuesta Future. Otro detalle específico de EE. UU.: según las preguntas frecuentes de Fitbod, la suscripción puede optar a un reembolso mediante HSA o FSA si se presenta una carta de necesidad médica. Consúltalo con el administrador de tu plan antes de contar con ese reembolso.

Cuando no coinciden los precios oficiales

Cuatro apps muestran distintos precios para EE. UU. en dos páginas oficiales. Comprueba el importe en tu tienda de aplicaciones antes de suscribirte.

• MyFitnessPal: la página de Premium mostraba 9,99 $ al mes y 49,99 $ al año al abrirla desde fuera de EE. UU., mientras que la ficha estadounidense de la App Store incluye «Monthly Premium» por 19,99 $ y «Yearly Premium» por 79,99 $, junto a opciones de 9,99 $ y 49,99 $. La propia MyFitnessPal indica que los precios varían según el país y la duración del plan. El escaneo de códigos de barras es exclusivo de Premium desde el 1 de octubre de 2022.
• Strava: la web estadounidense cobra 59,99 $ al año por el plan individual, mientras que la App Store muestra «Strava Subscription» por 79,99 $ y 11,99 $.
• Google Health Premium: el blog de Google indica 9,99 $ al mes o 99 $ al año, mientras que la App Store sigue mostrando «Fitbit Premium Annual» por 79,99 $.
• Fitbod: la web muestra precios de 15,99 $ y 95,99 $, y la App Store también incluye un «Monthly Plan» de 12,99 $ y una opción anual de 79,99 $. No se especifica cuál aparecerá dentro de la app.

Las fichas de la App Store las configura cada proveedor y pueden incluir opciones antiguas o promocionales, por lo que el precio al pagar puede variar. Nuestro índice de precios de apps de fitness con IA reúne más aplicaciones en una tabla.

Qué app conviene a cada tipo de usuario estadounidense

Elige primero según tu objetivo principal y después según la etiqueta «IA»: varias apps populares no usan inteligencia artificial.

Algunas precisiones. Si solo quieres registrar alimentos mediante fotos, quizá te convenga más una app especializada que una solución completa. Google Health Premium exige tener un Fitbit o Pixel Watch y ser mayor de 18 años, así que encaja con quienes ya poseen uno. Si tomas medicación GLP-1, tanto Noom como MyFitnessPal mencionan funciones relacionadas, pero las dudas sobre dosis y alimentación debes consultarlas con tu médico, no con una app.

No encontramos Ladder al buscarla en Google Play, así que los usuarios de Android pueden considerar Fitbod, Runna, Strava o Trainera. Decimos «no encontramos» porque Ladder tampoco ha publicado una declaración que confirme si existe una versión para Android.

Cuánto cuesta un año: una app o dos

La mayoría de las apps de esta lista se centran en el entrenamiento o en la nutrición. Si quieres cubrir ambas áreas, a menudo tendrás que pagar dos suscripciones.

Con la facturación anual y los precios indicados, Fitbod más MacroFactor cuestan 95,99 $ más 71,99 $, es decir, 167,98 $ al año. Apple Fitness+ más MacroFactor cuestan 79,99 $ más 71,99 $, o 151,98 $. El plan anual de Noom cuesta por sí solo 209 $. Future pertenece a otra categoría: 1788 $ por 12 meses incluyen un entrenador humano, algo que algunas personas necesitan y muchas otras no.

Trainera Premium solo se factura mensualmente: en España, 12 meses a 7,99 € suman 95,88 € e incluyen planes de entrenamiento, planes de nutrición y el registro de alimentación en la misma app. Pro cuesta 6,99 € al mes y no incluye el escaneo de comida mediante fotos ni los entrenamientos individuales generados por IA. Consulta los precios para España en trainera.fit/pricing.

Dos suscripciones también implican registrar tu actividad cada día en dos apps. Antes de pagar un año, comprueba si de verdad vas a utilizar ambas.

Tus datos de salud en las apps de fitness de EE. UU.

Aunque una app de fitness no esté cubierta por HIPAA, puede estar sujeta a la Health Breach Notification Rule de la FTC.

Según la FTC, esta norma se aplica a las apps de salud y tecnologías similares que no están cubiertas por HIPAA. Conforme a la norma actualizada, las empresas deben informar a las personas afectadas sin demora injustificada y dentro de los 60 días naturales posteriores al descubrimiento de una brecha (consultado en octubre de 2026). Esto regula las brechas de seguridad, no todo lo que una app puede compartir, así que lee también su política de privacidad.

Las políticas son muy distintas. La política de privacidad de Noom incluye un aviso de que la web puede vender datos personales sensibles. La política de MacroFactor afirma que no vende datos personales a terceros. Nuestra guía sobre privacidad en apps de fitness con IA ofrece una lista de comprobación para revisar antes de registrarte.

Qué ofrece Trainera

Trainera encaja si quieres planes de entrenamiento y nutrición con IA en una sola app por una cuota mensual baja. Encaja menos si buscas que el precio incluya un entrenador humano individual o si tu único objetivo es preparar carreras con una app especializada en running.

TRAI es el asistente integrado en la app para quienes entrenan por su cuenta. Puedes pedirle por chat que cree o modifique tus planes de entrenamiento y nutrición, y responde sobre temas como entrenamiento, alimentación, recuperación y sueño. No es un servicio médico. Al escanear una foto de comida, la IA estima qué alimentos hay en el plato, sus gramos, calorías y macronutrientes; puedes corregir los elementos antes de registrarlos. En las búsquedas escritas, los datos sobre alimentos proceden de Open Food Facts y USDA FoodData Central.

La biblioteca tiene más de 1970 ejercicios, vídeos de ejercicios y más de 1500 recetas. La app funciona en la web, en iPhone (con una app para Apple Watch) y en Android, se sincroniza con Apple Health, Health Connect, Fitbit y Polar, y está disponible en 27 idiomas, incluido el español. Si más adelante contratas a un entrenador personal que trabaje con Trainera, usarás la app gratis como cliente suyo. Consulta los precios para España en trainera.fit/pricing.

Prueba de una semana antes de pagar

Aprovecha los planes gratuitos y los periodos de prueba para comparar dos apps durante una semana real y después quédate con una.

1. Escribe tu objetivo en una frase, por ejemplo: «Entrenar fuerza tres días, caminar 150 minutos y alcanzar mi objetivo de proteína».
2. Elige dos apps de la tabla de objetivos anterior. Inicia las pruebas el mismo día para que terminen a la vez.
3. Registra todos tus entrenamientos y comidas en ambas durante siete días. Fíjate en cuál abres de forma espontánea.
4. Comprueba el precio en tu propia tienda de aplicaciones, no en una web de reseñas, y cancela antes de la renovación la prueba que no vayas a mantener.
5. Lee el apartado de la política de privacidad sobre venta o intercambio de datos antes de conectar un reloj o subir fotos.

¿Estás comparando una app con un entrenador humano? Consulta cuánto cuesta un entrenador personal online.

¿Quieres planes de entrenamiento, planes de comidas y un registro de alimentación en una sola app? Descubre cómo funciona Trainera para quienes entrenan por su cuenta o empieza gratis sin tarjeta.

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