Najbolja AI fitness aplikacija u SAD-u: cijene i preporuke za 2026.

Koja je najbolja AI fitness aplikacija u SAD-u trenutno?

Ne postoji jedan pobjednik: u SAD-u je Fitbod (15,99 USD mjesečno) dobar izbor za treninge u teretani koje sastavlja AI, MacroFactor (11,99 USD mjesečno) za praćenje ishrane, a Future (199 USD mjesečno) ako želite stvarnog trenera umjesto AI-ja. Ako želite AI planove treninga, AI planove ishrane i dnevnik ishrane u jednoj aplikaciji, Trainera u SAD-u košta 0, 5,99 ili 6,99 USD mjesečno. Sve cijene konkurentskih aplikacija u nastavku provjerene su u oktobru 2026. na stranicama ponuđača i u trgovinama aplikacija.

Ovo je izdanje našeg globalnog pregleda AI fitness aplikacija za SAD. Dodali smo američke savezne smjernice, cijene u dolarima, usluge dostupne samo u SAD-u i savezno pravilo koje se odnosi na zdravstvene aplikacije.

Šta bi vam aplikacija trebala pomoći da uradite prema smjernicama SAD-a

Savezne smjernice preporučuju sedmičnu aerobnu aktivnost, vježbe snage tokom dva dana i ishranu zasnovanu pretežno na cjelovitim namirnicama. Dobra aplikacija zato treba olakšati planiranje i praćenje sve tri stvari.

Smjernice za fizičku aktivnost Amerikanaca (HHS, ODPHP) navode da odraslima treba najmanje 150 do 300 minuta aerobne aktivnosti umjerenog intenziteta sedmično, poput brzog hodanja ili brzog plesa. Također im trebaju vježbe za jačanje mišića, poput dizanja tegova ili sklekova, najmanje dva dana sedmično. CDC-ova stranica za odrasle navodi istih 150 minuta i dva dana vježbi snage te dodaje da je 75 minuta aktivnosti visokog intenziteta alternativa za 150 minuta aktivnosti umjerenog intenziteta.

Objavljene su Smjernice za ishranu Amerikanaca za period 2025-2030, a DietaryGuidelines.gov upućuje čitaoce na RealFood.gov. Ta stranica navodi da službene američke smjernice prvi put pozivaju građane da izbjegavaju visoko prerađenu hranu. „Novu piramidu“ opisuje kao jednostavan vodič koji pomaže Amerikancima da dosljednije jedu pravu, cjelovitu hranu. Među navedenim ciljevima su 1,2 do 1,6 grama proteina po kilogramu tjelesne mase dnevno, tri porcije povrća i dvije porcije voća dnevno te dvije do četiri porcije cjelovitih žitarica (sve provjereno u oktobru 2026.).

Evo kako te smjernice pretvoriti u funkcije koje možete provjeriti prije plaćanja:

Ako imate zdravstveno stanje, trudni ste ili uzimate lijekove koji utiču na apetit ili tjelesnu masu, razgovarajte s ljekarom prije nego što postavite ciljeve u bilo kojoj aplikaciji.

Cijene glavnih fitness aplikacija u SAD-u (oktobar 2026.)

Cijene u SAD-u kreću se od besplatnih paketa do 199 USD mjesečno, zavisno od toga dobijate li AI, ličnog trenera ili aplikaciju za praćenje aktivnosti.

Future je usluga za korisnike u SAD-u. Njegov centar za pomoć navodi da je Future Pro trenutno dostupan samo u Sjedinjenim Američkim Državama i da zahtijeva američki način plaćanja, broj telefona i App Store račun. Troškove detaljnije objašnjavamo u članku koliko košta Future. Još jedan detalj za SAD: prema Fitbodovim čestim pitanjima, članarina može ispunjavati uslove za naknadu iz HSA ili FSA računa uz potvrdu o medicinskoj neophodnosti. Provjerite to s administratorom svog plana prije nego što računate na povrat novca.

Gdje se službene cijene razlikuju

Četiri aplikacije prikazuju različite cijene za SAD na dvije službene stranice. Zato prije pretplate provjerite cijenu u svojoj trgovini aplikacija.

• MyFitnessPal: stranica paketa Premium prikazivala je 9,99 USD mjesečno i 49,99 USD godišnje kada smo je otvorili izvan SAD-a, dok američki App Store uz stavke od 9,99 i 49,99 USD navodi i mjesečni Premium za 19,99 USD te godišnji Premium za 79,99 USD. MyFitnessPal navodi da se cijene razlikuju prema zemlji i trajanju paketa. Skeniranje bar-kodova dostupno je samo u paketu Premium od 1. oktobra 2022.
• Strava: američka web-stranica naplaćuje pojedinačni paket 59,99 USD godišnje, dok App Store navodi pretplatu na Stravu po cijenama od 79,99 i 11,99 USD.
• Google Health Premium: Googleov blog navodi 9,99 USD mjesečno ili 99 USD godišnje, dok App Store i dalje prikazuje godišnju pretplatu Fitbit Premium za 79,99 USD.
• Fitbod: cijena na web-stranici iznosi 15,99 USD mjesečno i 95,99 USD godišnje, a App Store navodi i mjesečni paket od 12,99 USD te godišnju stavku od 79,99 USD. Nije navedeno koju ćete cijenu vidjeti u aplikaciji.

Stavke u App Storeu postavlja ponuđač i mogu uključivati stare ili promotivne cijene, pa se cijena pri plaćanju može razlikovati. Naš pregled cijena AI fitness aplikacija prati više aplikacija u jednoj tabeli.

Koja aplikacija odgovara kojem korisniku u SAD-u

Prvo birajte prema glavnom cilju, a tek zatim prema oznaci AI, jer nekoliko popularnih aplikacija uopće ne koristi AI.

Još nekoliko napomena. Ako samo želite bilježiti hranu fotografijom, namjenska aplikacija za praćenje ishrane možda će vam više odgovarati nego aplikacija koja obuhvata sve. Za Google Health Premium potreban je Fitbit ili Pixel Watch i morate imati više od 18 godina, pa najviše odgovara onima koji već imaju jedan od tih uređaja. Ako uzimate GLP-1 lijekove, Noom i MyFitnessPal spominju funkcije povezane s njima, ali o doziranju i ishrani trebate razgovarati s ljekarom, a ne tražiti odgovor u aplikaciji.

Pretragom Google Playa nismo pronašli aplikaciju Ladder, pa korisnici Androida mogu razmotriti Fitbod, Runnu, Stravu ili Traineru. Kažemo da je nismo pronašli, a ne da ne postoji, jer ni Ladder nije objavio izjavu o tome.

Godišnji trošak: jedna ili dvije aplikacije

Većina aplikacija na ovoj listi pokriva ili trening ili ishranu, pa za oboje često morate plaćati dvije pretplate.

Uz godišnju naplatu po navedenim cijenama, Fitbod i MacroFactor zajedno koštaju 95,99 plus 71,99 USD, odnosno 167,98 USD godišnje. Apple Fitness+ i MacroFactor koštaju 79,99 plus 71,99 USD, odnosno 151,98 USD. Noomov godišnji paket sam košta 209 USD. Future je druga kategorija: za 1.788 USD tokom 12 mjeseci dobijate ličnog trenera, što nekima treba, a mnogima ne.

Trainera Premium naplaćuje se samo mjesečno, pa 12 mjeseci po 6,99 USD iznosi 83,88 USD. Planovi treninga, planovi ishrane i dnevnik ishrane nalaze se u istoj aplikaciji. Pro po cijeni od 5,99 USD mjesečno ne uključuje fotografisanje hrane za AI procjenu ni pojedinačne AI treninge.

Dvije pretplate znače i svakodnevno bilježenje u dvije aplikacije. Prije nego što platite godinu dana, provjerite hoćete li zaista redovno koristiti obje.

Vaši zdravstveni podaci u fitness aplikacijama u SAD-u

Ako fitness aplikacija nije obuhvaćena zakonom HIPAA, na nju se ipak može odnositi FTC-ovo pravilo o obavještavanju o povredi zdravstvenih podataka.

FTC navodi da se to pravilo primjenjuje na zdravstvene aplikacije i slične tehnologije koje nisu obuhvaćene zakonom HIPAA. Prema ažuriranom pravilu, kompanije moraju obavijestiti ljude bez neopravdanog odgađanja i u roku od 60 kalendarskih dana od otkrivanja povrede podataka (provjereno u oktobru 2026.). Pravilo se odnosi na povrede podataka, a ne na to koje podatke aplikacija smije dijeliti, zato pročitajte i politiku privatnosti.

Politike se znatno razlikuju. Noomova politika privatnosti sadrži obavijest da ta web-stranica može prodavati osjetljive lične podatke korisnika. MacroFactorova politika navodi da ne prodaje lične podatke trećim stranama. Naš vodič o privatnosti u AI fitness aplikacijama sadrži kontrolnu listu koju možete proći prije registracije.

Za koga je Trainera dobar izbor

Trainera je dobar izbor ako želite AI planove treninga i ishrane u jednoj aplikaciji po niskoj mjesečnoj cijeni. Manje će vam odgovarati ako želite da cijena uključuje individualni rad s ličnim trenerom ili vam je jedini cilj utrka pa tražite aplikaciju napravljenu baš za trčanje.

TRAI je asistent ugrađen u aplikaciju. Ako trenirate samostalno, u razgovoru ga možete zamoliti da napravi ili izmijeni vaše planove treninga i ishrane. Odgovara na pitanja o treningu, ishrani, oporavku i snu. Nije medicinska usluga. AI analiza fotografije procjenjuje koje su namirnice na tanjiru te njihove gramaže, kalorije i makronutrijente, a stavke možete ispraviti prije bilježenja. Pri pretraživanju hrane unosom teksta podaci dolaze iz Open Food Facts i USDA FoodData Central.

Biblioteka sadrži više od 1.970 vježbi, videozapise vježbi i više od 1.500 recepata. Aplikacija radi na webu, iPhoneu (uz aplikaciju za Apple Watch) i Androidu, sinhronizuje se s Apple Healthom, Health Connectom, Fitbitom i Polarom te je dostupna na 27 jezika, uključujući španski. Ako kasnije angažujete ličnog trenera koji radi na Traineri, kao njegov klijent koristite aplikaciju besplatno. Cijene se razlikuju prema zemlji i prikazane su na trainera.fit/pricing.

Isprobajte aplikacije jednu sedmicu prije plaćanja

Iskoristite besplatne pakete i probne periode da tokom svoje uobičajene sedmice uporedite dvije aplikacije, pa zadržite jednu.

1. Zapišite cilj u jednoj rečenici, naprimjer: „Trenirati s tegovima tri dana, hodati 150 minuta i ostvariti cilj unosa proteina.“
2. Odaberite dvije aplikacije iz gornje tabele ciljeva. Pokrenite probne periode istog dana kako bi zajedno završili.
3. Tokom sedam dana u obje bilježite svaki trening i svaki obrok. Obratite pažnju koju otvarate bez razmišljanja.
4. Provjerite cijenu u svojoj trgovini aplikacija, a ne na stranici s recenzijama, i otkažite probni period koji ne želite zadržati prije obnove pretplate.
5. Prije povezivanja sata ili postavljanja fotografija pročitajte dio politike privatnosti o prodaji ili dijeljenju podataka.

Poredite aplikaciju s radom uz ličnog trenera? Pogledajte koliko košta online lični trener.

Želite planove treninga, planove obroka i dnevnik ishrane u jednoj aplikaciji? Pogledajte kako Trainera radi za osobe koje treniraju samostalno ili počnite besplatno, bez kartice.

Pročitajte i: Najbolja AI fitness aplikacija u Irskoj 2026.

Pročitajte i: Najbolja AI fitness aplikacija u Australiji 2026.