Najbolja besplatna aplikacija za trening bez reklama: šta je zaista besplatno

Besplatna aplikacija za trening bez reklama treba odgovarati vašem načinu vježbanja

Kada birate besplatnu aplikaciju za trening bez reklama, zasebno provjerite tri stvari: šta ostaje besplatno nakon registracije, prekidaju li reklame trening i pokrivaju li uključene funkcije vašu rutinu. Besplatno preuzimanje ne daje odgovor na ta pitanja. Ne daje ga ni dugačak spisak funkcija koji miješa besplatne i plaćene pakete.

Ovaj vodič objavljuje Trainera i u njemu predstavljamo vlastiti proizvod. Riječ je o praktičnoj listi za procjenu, a ne o nezavisnom rangiranju svih aplikacija. Nismo mjerili koja aplikacija donosi bolje rezultate vježbanja. Isprobajte isti kratak zadatak u svakoj aplikaciji koju razmatrate i uporedite šta zaista možete uraditi.

Razlikujte trajni besplatni paket od probnog perioda

Trajni besplatni paket nema unaprijed određen kraj probnog perioda, ali ipak može imati ograničenja. Možda možete bilježiti uobičajene treninge, dok se veća biblioteka vježbi, napredni izvještaji ili AI funkcije plaćaju. Takav paket može biti koristan ako besplatne funkcije odgovaraju vašim potrebama. To ne znači da je svaka funkcija besplatna niti da se ponuda nikada ne može promijeniti.

Probni period privremeno otključava funkcije koje kasnije mogu zahtijevati plaćanje. Prije nego što potrošite vrijeme na podešavanje, pročitajte opis paketa i eventualnu potvrdu pretplate. Provjerite treba li kartica, kada probni period završava i šta se nakon toga dešava s vašim pristupom. Desetominutno korištenje može pokazati kako aplikacija radi, ali ne može dokazati šta će ostati dostupno za nekoliko mjeseci.

Besplatna aplikacija koja se finansira reklamama predstavlja još jedan model. Ako vam je važno da nema reklama, pregledajte ekran treninga, uputstva za vježbe, historiju i videosadržaj. Razlikujte reklame trećih strana od jasno označene ponude za plaćeni paket same aplikacije. Odlučite koje prekide možete prihvatiti umjesto da svako dugme za nadogradnju smatrate reklamom.

Napišite kratak spisak neophodnih funkcija

Počnite od narednog uobičajenog treninga, a ne od zahtjevne rutine koju tek planirate. Možda trebate pratiti sačuvan plan, pronaći uputstva za vježbu, zabilježiti težinu i ponavljanja, podesiti mjerač odmora i pregledati prethodni trening. Nekome ko pohađa vođene grupne treninge mogu trebati drugačije funkcije nego osobi koja sama sastavlja program snage.

Odvojite neophodne funkcije od opcionalnih. Aplikacija za sat, automatsko prepoznavanje vježbi ili automatski izrađen plan ishrane mogu biti praktični, ali nisu jednako neophodni kao čuvanje serija. Ako se opcionalna funkcija plaća, odlučite treba li vam prije nego što to ograničenje uzmete kao razlog da odbacite inače odgovarajući besplatni paket.

Isplanirajte, zabilježite i pregledajte trening

1. Pripremite jedan realan trening. Odaberite nekoliko pokreta koje već poznajete, uz broj ponavljanja i trajanje odmora koje namjeravate pratiti. Provjerite možete li sačuvati plan i ponovo ga pronaći.
2. Zabilježite probnu seriju. Unesite težinu, broj ponavljanja i kratku napomenu. Ispravite unos i provjerite je li ispravka sačuvana. Jasno označite probne podatke kako ne bi postali lažni lični rekord.
3. Prođite kroz trening. Otvorite uputstva, koristite mjerač vremena ako je dostupan i vratite se bilježenju. Obratite pažnju na to sprečava li reklama ili ekran za nadogradnju neku neophodnu radnju.
4. Završite i pregledajte. Pronađite završeni trening, pregledajte unose i ponovo ga otvorite kasnije. Provjerite koji prikazi historije i sažetaka pripadaju besplatnom paketu.
5. Pripremite naredni trening. Provjerite možete li prethodne unose koristiti onako kako vam treba. Nakon korisnog prvog treninga trebali biste moći pripremiti i drugi.

Vodite jednostavnu evidenciju: uključeno u besplatni paket, dostupno samo tokom probnog perioda, dodatno se plaća ili nije jasno. Ako se uslovi paketa i prikaz u aplikaciji ne podudaraju, obratite se pružaocu usluge prije nego što unesete opširnu historiju treninga. Poredite aplikacije koristeći isti spisak vježbi i isti uređaj kako razlike u postavkama ne bi presudno utjecale na rezultat.

Izričito provjerite ograničenja za vježbe i historiju

Pitajte na šta se odnosi dozvoljeni broj vježbi. To može biti pristup biblioteci, broj vlastitih vježbi, sačuvanih rutina ili nešto drugo. Provjerite jesu li uključeni pokreti koji vam trebaju i možete li promijeniti plan kada oprema nije dostupna. Nemojte pretpostaviti da oznaka „neograničeno” vrijedi za svaki dio proizvoda.

Kada je riječ o historiji, razlikujte pregled ranijih unosa od napredne analize ili izvoza podataka. Provjerite šta ostaje dostupno ako prestanete plaćati opcionalnu nadogradnju. Ako vam je izvoz važan, pregledajte stvarni format i polja koja sadrži. Dugme s oznakom „Izvezi” ne znači da će datoteka sadržavati svaku napomenu, prilog ili zapis o napretku.

Provjerite bosanski na ekranima koje ćete koristiti

Odaberite bosanski i ponovite neophodne radnje. Pročitajte uputstva za vježbe, status treninga, poruke o greškama i eventualni ekran za plaćanje. Provjerite datume, decimalne vrijednosti i jedinice. Aplikacija može imati prevedene menije, dok neka uputstva ili programi koje su napisali korisnici ostaju na drugom jeziku.

Ako radite s trenerom, zasebno dogovorite jezik njegovih poruka i planova. Promjena jezika sučelja ne znači nužno da će se prevesti sadržaj koji je trener napisao. Tokom probnog korištenja zabilježite svaki izraz koji ne razumijete i provjerite utječe li na neku važnu radnju.

Odvojeno provjerite korištenje bez interneta i povezane uređaje

Bilježenje bez interneta, preuzimanje videa s vježbama i otvaranje cijelog sačuvanog programa bez veze različite su mogućnosti. Provjerite koja vam tačno treba i koji je paket uključuje. U jasno označenom probnom treningu provjerite šta je dostupno bez internetske veze i šta se dešava kada se veza vrati.

Za sat ili zdravstvenu uslugu provjerite tačan uređaj, operativni sistem i vrstu podataka. Koraci, puls i zapisi treninga mogu se prenositi na različite načine. Provjerite dozvole koje dajete i pojavljuje li se zapis tamo gdje ga očekujete. Ne kupujte uređaj oslanjajući se samo na općenitu tvrdnju poput „povezivanje sa zdravstvenim uslugama”.

Upoznajte besplatne i plaćene opcije u Trainera aplikaciji

Trainera je namijenjena osobama koje treniraju samostalno, kao i onima koje rade s trenerom ili teretanom. Besplatni paket za samostalno vježbanje uključuje ograničen pristup vježbama i određeni broj AI planova. U objavljenom poređenju paketa trenutno je navedeno 50 vježbi, jedan AI plan treninga i jedan AI plan ishrane mjesečno. Provjerite trenutne detalje paketa prije nego što se oslonite na ta ograničenja.

Opcionalni paketi Pro i Premium dodaju funkcije i povećavaju dostupne mjesečne količine. AI analiza hrane s fotografije dostupna je samostalnim korisnicima u paketu Premium, uz najviše 20 analiza dnevno. To ne znači da je bilježenje hrane besplatno i neograničeno. Ručni unos hrane i procjena obroka na osnovu fotografije različite su radnje. Odaberite onu koja vam treba i provjerite njenu dostupnost.

Ako vas pozove trener ili teretana, funkcije koje su vam dostupne kroz tu saradnju mogu se razlikovati od samostalne pretplate. Klijenti trenera ili teretane koriste Trainera aplikaciju besplatno, dok se trenerova usluga plaća odvojeno. Pogledajte pregled za klijente kako biste razumjeli te mogućnosti, a dogovor potvrdite sa svojim trenerom ili teretanom.

Informacije o privatnosti čitajte odvojeno od cijena

Činjenica da je aplikacija besplatna ne govori vam kako koristi podatke, a ni plaćanje samo po sebi ne daje odgovor na to pitanje. Pročitajte navedene svrhe korištenja podataka, dozvole i mogućnosti upravljanja računom. Odobrite samo pristup uređaju koji je potreban za funkcije koje odlučite koristiti.

Provjerite kako možete kontaktirati podršku, zatražiti izvoz podataka i zatvoriti račun. Ako druga osoba vodi vaše treninge, saznajte koje zapise može vidjeti. Tokom početnog poređenja, kada je moguće, koristite probne podatke. Zatim odlučite odgovara li vam usluga prije nego što dodate detaljnu ličnu historiju.

Odaberite aplikaciju nakon jednog cijelog ciklusa treninga

Pregledajte svoj spisak nakon što pripremite, zabilježite i ponovo otvorite trening. Najbolja besplatna aplikacija za vježbanje za vas je ona čiji trajni besplatni paket podržava vašu osnovnu rutinu, uz ograničenja i prekide koje možete prihvatiti. Plaćena funkcija može ostati opcionalna ako vam ne treba. Nejasno ograničenje razjasnite prije nego što se oslonite na aplikaciju.

Možete otvoriti Trainera račun za klijente, pregledati trenutni besplatni paket i isprobati cijeli postupak s malom količinom podataka. Plaćeni paket odaberite tek kada njegove uključene funkcije odgovaraju konkretnoj potrebi. Ponovo provjerite detalje paketa kada se promijene vaši treninzi ili zahtjevi.