AI brojač ponavljanja: aplikacija koja broji kamerom

Šta je AI brojač ponavljanja?

AI brojač ponavljanja je aplikacija koja kamerom mobitela ili laptopa prati vaše tijelo i broji svako ponavljanje, ili svaku sekundu izdržaja, bez dodirivanja ekrana. Model prepoznaje zglobove u svakom kadru, zna kada je pokret završen i izgovara broj naglas, pa pažnja ostaje na seriji, a ne na brojanju.

Ažurirano 6. 11. 2026. TRAI Vision je naš proizvod; sve što pišemo o njemu opisuje kako funkcija radi u trenutnoj aplikaciji.

Zašto se ponavljanja tako lako pogrešno izbroje

Većina ljudi izgubi broj negdje između osmog i dvanaestog ponavljanja, tačno tamo gdje serija postaje teška. Pogriješite i kada zastanete na dnu, kada ste zadihani ili kada pokušavate zapamtiti uputu trenera. To nije sitnica: ako plan traži 3 serije po 10, a vi upišete 10 umjesto stvarnih 8, napredak za iduću sedmicu gradi se na brojevima koji se nisu desili.

Meta-analiza iz 2023. u časopisu Sports Medicine pokazala je da trening do potpunog otkaza mišića nije jasno bolji za rast mišića od serije završene malo prije otkaza. Da biste to iskoristili, morate znati koliko ste zaista uradili. Brojač koji broji umjesto vas oslobađa glavu za napor i položaj tijela.

Kako kamera broji ponavljanja

Brojači ponavljanja oslanjaju se na procjenu položaja tijela. Googleov MediaPipe Pose Landmarker, zasnovan na istraživačkom modelu BlazePose, prati 33 tačke na tijelu: ramena, laktove, kukove, koljena, članke i druge. Iz njih aplikacija računa uglove zglobova kroz vrijeme.

• Prepozna tijelo u svakom kadru i pronađe 33 tačke.
• Prati pokret: kod čučnja uglove kukova i koljena, kod pregiba laktove, kod sklekova laktove i liniju od ramena do članaka.
• Broji pune krugove: ponavljanje se računa kada pokret ode od početnog položaja do tačke okreta i vrati se. Pola pokreta i odskakanje ne završavaju krug.

Kako TRAI Vision broji vaša ponavljanja

TRAI Vision je kamera trener unutar aplikacije Trainera, na webu, iOS-u i Androidu, besplatan za svaki račun. MediaPipe model radi na vašem uređaju i prati 33 tačke tijela.

1. Spustite mobitel. Naslonite ga na flašu ili bučicu, 2 do 3 metra od sebe. Za svaku vježbu aplikacija pokaže gdje ide kamera: ispred vas, sa strane ili pod 45 stepeni, u visini kukova ili na podu.
2. Zadržite početni položaj 2 sekunde. TRAI se kalibriše prema vašem tijelu i provjeri da stojite ispravno prije nego što se prvo ponavljanje računa.
3. Trenirajte. TRAI naglas broji svako ponavljanje ili sekunde izdržaja. Na vježbama s ispravkom tehnike kaže i jednu najvažniju ispravku po ponavljanju.
4. Završite seriju. Izbrojana ponavljanja upisuju se u tu seriju u dnevniku treninga, pa nema ništa za kucati.

Kamera zna gleda li vas sprijeda, sa strane ili pod 45 stepeni i ocjenjuje samo ono što iz tog ugla stvarno vidi. Ono što je skriveno ne pogađa.

Koje vježbe broji

TRAI Vision prati 902 vježbe iz Trainera biblioteke. Njih 252 ima i ispravku tehnike uživo: čučnjevi, mrtvo dizanje, sklekovi, veslanja, potisci, pregibi, vježbe za triceps, odručenja, iskoraci, hip thrust, zgibovi, propadanja, podizanje nogu, trbušnjaci, plank, bočni plank i sjedenje uz zid. Ostale se samo broje. Prati i mnoge verzije na spravama i sajlama, uglavnom samo brojanjem; sprave koje zaklanjaju tijelo, kardio sprave, istezanja, bacanja, olimpijska dizanja i nošenje tereta se ne prate.

Postavka kamere za dvije minute

Šta se dešava s vašim videom

Ništa ne napušta uređaj. Model radi na mobitelu ili u pregledniku, video se nikada ne šalje niti sprema, a mikrofon se ne koristi. Sprema se samo broj ponavljanja u vaš trening. Više o tome u tekstu o privatnosti AI fitness aplikacija.

Brojanje je samo pola posla

Brojač kaže koliko. Na 252 vježbe TRAI kaže i kako: jednu kratku ispravku po ponavljanju, npr. "Koljena prema van", "Grudi gore" ili "Spusti se niže", birajući po prioritetu: prvo sigurnost, onda pokret, pa detalj. Svako ponavljanje dobije zelenu tačku kada je čisto ili narandžastu kada ima grešku, a serija završava sažetkom tipa "8/10 dobrih ponavljanja, najčešće: Spusti se niže". Cijelu logiku objašnjavamo u tekstu provjera tehnike vježbanja kamerom.

Trening bez dodirivanja mobitela: AI Tabata

AI Tabata drži kameru uključenom kroz cijeli trening. Za serije s ponavljanjima nema tajmera: TRAI broji do vašeg cilja, upiše ponavljanja u seriju i prebaci vas na iduću vježbu.

Ograničenja koja treba znati

• Mnoge vježbe na spravama i sajlama se broje, ali uglavnom bez uputa za tehniku. Sprave koje zaklanjaju tijelo, kardio sprave, istezanja, bacanja, olimpijska dizanja i nošenje tereta se ne prate.
• Na sporijim uređajima TRAI nastavlja brojati, ali isključi provjeru tehnike i to vam kaže.
• Brojanje je dobro koliko i kadar: ako kamera izgubi kukove ili stopala, ne vidi da je pokret završen.
• Glas trenera snimljen je na 28 jezika; preuzme se jednom i onda radi bez interneta.

Probajte na idućoj seriji. Otvorite besplatan Trainera račun, izaberite podržanu vježbu i uključite kameru. Ako radite s trenerom, TRAI Vision radi na vježbama iz vašeg plana, a izbrojana ponavljanja idu pravo u dnevnik koji trener pregleda. Više o cijeloj aplikaciji za klijente pročitajte na stranici fitness aplikacija.