Se hver eneste klient.
Coach fra ét sted.Software til personlige trænere
Hav styr på, hvad der sker med dine klienter, driv din coaching, og giv dem hele oplevelsen på web, iOS og Android.
Fås også på Apple Watch & Wear OS
Din coachingdag starter her.
Åbn Trainera, og du lander hos dine klienter, ikke på en side med indstillinger.
Aktivitetsfeed
Træningspas, måltider, målinger, billeder og check-ins fra alle klienter i ét feed.
Check-ins til gennemgang
En "Til gennemgang"-indbakke, så intet check-in drukner. Missede check-ins bliver markeret.
Ulæste beskeder og anmodninger
Tællere direkte i din navigation.
Hvem der er blevet stille
Sortér klienter efter sidst aktiv. På abonnementer med fuld analyse markerer Forretningsindsigter inaktive klienter.
Ét check-in, fra start til slut.
Klienten svarer
Skalaer, tal, tekst, billeder og målinger, dagligt, ugentligt, hver anden uge eller månedligt.
Du ser, hvad der har ændret sig
Det nye check-in åbner ved siden af det forrige.
Du svarer
Skriftlig feedback eller et videolink, og så direkte videre til det næste.
Check-ins og vaner er med i alle planer, også Free.
Planlæg og justér med konteksten foran dig.
Træningsplaner
1.700+ øvelser med video, eller dine egne. Tildel til én klient eller en hel gruppe.
Kostplaner
1.500+ opskrifter med makroer fra fødevaredatabasen.
Første udkast fra AI
Øvelser og opskrifter kommer fra det kuraterede bibliotek. Du retter, godkender og tildeler.
AI-assistent
Spørg om dine klienter, planer og analyser i én chat, fra Starter-abonnementet. Virker også med Claude og andre AI-værktøjer.
Kostregistrering uden alt tasteriet.
Klienterne tager et billede af et måltid, og AI-madscanneren udfylder kalorier, protein, kulhydrater og fedt. Du ser det lige ved siden af den plan, du har givet dem.
Din klient fotograferer tallerkenen
Ingen vejning og ingen manuel søgning i en fødevaredatabase.
Kalorier og makroer bliver udfyldt
AI'en anslår maden og portionerne og udfylder derefter kalorier, protein, kulhydrater og fedt.
Din klient tjekker det, før det gemmes
En fotoscanning er et skøn, så klienten kan rette fødevarerne og grammene, før måltidet registreres.
Det lander ved siden af den plan, du har givet klienten
Du ser, hvordan dagen ser ud i forhold til klientens kostplan, ikke bare et tal.
Inkluderet for dine klienter, når du har Pro-planen.
Vend nu skærmen om. Det her ser din klient.
Træning
Dagens træningspas med video, sæt og vægte, der logges undervejs.
Ernæring
Måltidsplan, makroer og maddagbog i samme app.
Check-ins og vaner
Et "I dag"-kort, der viser, hvad der skal krydses af og besvares.
Fremgang
Målinger, billeder og personlige rekorder.
Beskeder
En direkte chat med dig, med push-notifikationer.
TRAI Vision
Telefonens kamera tæller gentagelser højt og retter teknikken på øvelserne i dit program. De talte gentagelser gemmes i træningsloggen.
På deres sprog. 28 sprog, blandt andet bosnisk, kroatisk, serbisk og tysk.
Din coachingforretning stopper ikke ved programmet.
Betalinger
En månedspris, betalte planer, gratis anmodninger eller kontanter, du selv registrerer. Klienterne betaler med kort, PayPal eller bankoverførsel.
Lokale priser
Planpriser fastsat pr. land, ikke omregnet fra dollars.
Fakturaer
Dit firmanavn, momsnummer og momssats, med alle transaktioner i én tabel.
Branding
Egne farver fra Pro-abonnementet. Dit logo og en coachinghjemmeside på dit eget domæne fra Business-abonnementet.
Markedsplads
En profil med dine specialer, planer og anmeldelser fra klienter, på betalte abonnementer.
Grupper og kalender
Klientgrupper med deres egen chat og analyse, og sessioner i en kalender.
Et fællesskab for dine klienter.
Trainera indeholder et privat fællesskab for dine klienter: et feed kun for medlemmer med opslag, billeder, videoer, afstemninger og meddelelser, på nettet og i Trainera-appen til iOS og Android.
Ugentlige ranglister, udfordringer og automatiske opslag for personlige rekorder, milepæle og dage i træk bruger dine klienters rigtige træningsdata.
- For trænere er fællesskabsfeedet inkluderet i Pro, Business og Enterprise.
- For trænere er udfordringer, ranglister, automatiske opslag og planlagte opslag inkluderet i Business og Enterprise.
Opfølgning, der kører af sig selv.
Trainera-automatiseringer sender velkomster, påmindelser og opfølgninger af sig selv, fra færdige skabeloner eller en visuel builder med If/Else-forgreninger.
Hvert flow respekterer stille timer, grænser pr. person og STOP-svar, og en AI-assistent kan lave et udkast til et flow, som du selv slår til.
- For trænere er Automatiseringer inkluderet i Starter, Pro, Business og Enterprise.
- For trænere er den visuelle builder med If/Else-forgreninger inkluderet i Business og Enterprise.
Livesessioner for dine klienter.
Med Live streams coacher du en gruppe klienter live: tilføj et YouTube-link og en ugentlig tidsplan, tildel streamen til én eller flere klienter ved siden af deres trænings- og kostplan, og de deltager fra Trainera-appen.
Klienterne får påmindelser 24 timer, 1 time og 15 minutter før hver session og en notifikation, når du går live, og du kan se, hvem der deltog i hver session.
- For trænere er Live streams inkluderet i Pro, Business og Enterprise.
Kurser for dine klienter.
Byg kurser til dine klienter med moduler, videolektioner, quizzer, praktiske opgaver og certifikater, som frigives efter en plan, og følg hver kursists fremskridt.
Tildel et kursus til dine klienter eller sælg det til dem, og lad AI lave et udkast til kursusplanen ud fra et emne.
- For trænere er Uddannelse inkluderet i Business og Enterprise.
Rigtig coach, rigtigt produkt.
Hver skærm på denne side er selve produktet. Og her er én coach, der driver sin forretning på det.
“Trainera giver mig analyser i realtid, som ingen anden platform har. Det er det eneste system, der giver mig det fulde billede af min klient til enhver tid, fra træning til ernæring.”
Alt det, du kan styre gennem Trainera.
Et hurtigt opslag til, når du bare vil vide, om det er der.
Coaching
- Træningsplaner og træningspas
- Kostplaner og opskrifter
- Tilbagevendende check-ins med egne spørgsmål
- Vaner med påmindelser
- Spørgeskemaer
- 1:1-chat og gruppechat
- Feedback på check-ins med videolink
- Live streams med påmindelser og fremmøde
- Kurser med quizzer og certifikater
- Privat fællesskab for klienter
Opfølgning
- Aktivitetsfeed
- Træningshistorik
- Kropsmål
- Fremgangsbilleder
- Personlige rekorder
- Kost og makroer
- Sundhedsdata fra tilsluttede apps
Business
- Klientliste og grupper
- Coachingforespørgsler
- Kort, PayPal, bankoverførsel og kontanter
- Fakturaer og transaktioner
- Kalender
- Forretningsindsigt
- Profil på markedspladsen
- Branding og coachinghjemmeside
- Automatiske opfølgninger
Klientapp
- Web, iOS og Android
- I dag-visning med træningspas, vaner og check-ins
- Måltidslog og AI Food Scanner
- Fremgang og billeder
- Beskeder og push-notifikationer
- Deltag i live streams fra appen
- Fællesskabsfeed og kurser
- 28 sprog
Nogle funktioner afhænger af dit abonnement.
Sammenlign abonnementerCoacher du allerede et andet sted?
Dine programmer og klienter følger med uden migreringsomkostninger, og du behøver ikke flytte alle på dag ét.
Platform FAQ
Free-abonnementet koster $0 for op til 3 klienter. Starter koster $19.99, Pro $49.99 og Business $99 om måneden for op til 10, 30 og 75 klienter, og Enterprise med ubegrænset antal klienter prissættes på forespørgsel. Priserne er faste pr. land, og der er intet gebyr pr. klient.
På den amerikanske prisliste koster trænerabonnementerne $0 på Free for op til 3 klienter, $19.99 på Starter, $49.99 på Pro og $99 på Business om måneden. Client Pro koster $4.99, Client Premium $9.99 og Client Platinum $11.99 om måneden, og abonnementer til fitnesscentre starter ved $119 om måneden for Core. Priserne i andre lande fastsættes lokalt og omregnes ikke fra dollars.
Klienter kan forbinde Apple Health på iPhone, Health Connect på Android, Fitbit, Polar og Garmin Connect. Med Garmin Connect kan en klient også sende et træningspas fra sin Trainera-plan til uret, med sæt, gentagelser, vægt og pause.
Ja, på alle planer inklusive Free. Du bygger et check-in med dine egne spørgsmål, med skalaer, tal, tekst, billeder og mål, og planlægger det dagligt, ugentligt, hver anden uge eller månedligt. Indsendte check-ins lander i en Til gennemgang-indbakke, åbner ved siden af det forrige til sammenligning, og du svarer med skriftlig feedback eller et videolink.
Ja. Træningsplaner bygges ud fra et bibliotek med over 1.700 øvelser med video plus dine egne øvelser. Kostplaner bruger over 1.500 opskrifter med makroer fra fødevaredatabasen. Du kan starte med et AI-udkast, rette det til og tildele det til en klient eller en gruppe.
AI-udkast vælger øvelser og opskrifter fra det kuraterede bibliotek i stedet for at generere nye. Sæt, gentagelser og portioner er et udgangspunkt: Du retter, godkender og tildeler hvert udkast. Fra Starter-abonnementet svarer en AI-assistent også på spørgsmål om dine egne klienter, planer og analyser.
TRAI er AI-assistenten, der er indbygget i Trainera, med 20 anmodninger om måneden på Starter, 50 på Pro, 100 på Business og 200 på Enterprise. Bed TRAI på skrift eller med stemmen om at lave planer ud fra dit eget øvelses- og opskriftsbibliotek, tildele dem, gennemgå check-ins og fremgang, skrive til klienter eller importere en plan fra PDF eller Word. Alle ændringer venter på din bekræftelse, og TRAI kan ikke slette data.
Ja. Fra Starter-abonnementet indeholder Trainera en MCP-server, så Claude, ChatGPT (betalte abonnementer med udviklertilstand), Cursor eller Gemini CLI kan arbejde med dine klienter og planer med de samme værktøjer som TRAI. Destruktive handlinger, betalinger og massebeskeder kræver en udtrykkelig bekræftelse, og eksterne værktøjer kan lave udkast til automatiseringer, men aldrig slå dem til.
Én app på web, iOS og Android med dagens træning, kostplanen og madloggen, vaner og check-ins, fremgang med mål og billeder, og en chat med dig. Den kører på 28 sprog.
Ja, hvis deres træner er på Pro, Business eller Enterprise. På øvelserne i deres program tæller telefonens kamera gentagelser og sekunder, de holder stillingen, højt og giver én mundtlig rettelse pr. gentagelse. De talte gentagelser gemmes i træningsloggen. Videoen bliver på telefonen.
Du vælger selv, hvordan du tager betaling: gratis anmodninger, en månedspris, planer med pris eller kontanter, som du selv registrerer. Klienterne kan betale med kort, PayPal eller bankoverførsel (på nettet også med Apple Pay eller Google Pay), og du kan udstede fakturaer med dine firmaoplysninger. Traineras gebyr på betalinger i platformen er 8 % på Free og Starter, 5 % på Pro, 3 % på Business og 1 % på Enterprise.
Egne farver fås fra Pro-abonnementet. Fra Business-abonnementet tilføjer du dit eget logo og får en coachinghjemmeside, som du bygger med træk og slip, og som kan køre på dit eget domæne. En app helt i dit eget brand, under dit navn i App Store og på Google Play, er en del af Enterprise-abonnementet.
Ja. Trainera Community er et privat feed med opslag, billeder, videoer, afstemninger og meddelelser, plus ugentlige ranglister, udfordringer og automatiske opslag for personlige rekorder og dage i træk. Fællesskabsfeedet er inkluderet i Pro, Business og Enterprise, og udfordringer, ranglister og automatiske opslag i Business og Enterprise.
Ja. Automatiseringer sender velkomster, påmindelser og opfølgninger fra færdige skabeloner eller en visuel builder, med stille timer, grænser pr. person og STOP-håndtering. De er inkluderet i Starter, Pro, Business og Enterprise, og den visuelle builder i Business og Enterprise.
Ja. Med Live streams tilføjer du et YouTube-link og en ugentlig tidsplan og tildeler streamen til én eller flere klienter ved siden af deres trænings- og kostplan. Klienterne deltager fra Trainera-appen fra 15 minutter før hver session, får påmindelser inden og en notifikation, når du går live, og du kan se, hvem der deltog. Live streams er inkluderet i Pro, Business og Enterprise.
Ja. Med Uddannelse bygger du kurser med moduler, videolektioner, quizzer, praktiske opgaver og certifikater og følger hver kursists fremskridt. Du tildeler et kursus til dine klienter eller sælger det til dem. Uddannelse er inkluderet i Business og Enterprise.
Nej. Du opretter en konto og begynder at bygge planer gratis. Du betaler først, når du vælger et betalt abonnement.
Prøv den samme arbejdsgang med dine rigtige klienter.
Du har set, hvordan Trainera virker. Med Free-abonnementet kan du bruge det med op til 3 klienter, uden betalingskort og uden tidsgrænse.
- Åbn din konto
- Tilføj dine første klienter
- Se, hvordan Trainera virker i rigtig coaching