Вашиот AI фитнес тренер,
без потреба од тренер.

AI фитнес тренерот ви изработува план за тренинг и исхрана без личен тренер. Во Trainera, AI создава планови за тренинг и исхрана од библиотека со над 1.700 вистински вежби со видео, а со Premium ги скенира вашите оброци за калории и макронутриенти, додека вие ги следите тренинзите и напредокот во истата апликација. Започнувањето е бесплатно.

Да. На Free можеш месечно да создадеш еден AI план за тренинг и еден AI план за исхрана, да запишуваш тренинзи и да го следиш напредокот. Pro додава повеќе AI планови месечно, неограничени вежби и преземања за офлајн. AI асистентот и AI скенирањето храна, до 20 скенирања дневно, се на Premium.

TRAI е AI асистентот вграден во Trainera. Ако тренираш самостојно, Client Pro вклучува 20 барања месечно, Premium 90, а Platinum 150. Со TRAI се допишуваш или зборуваш со глас на својот јазик, а тој прави и уредува планови за тренинг и исхрана од 1.700+ вистински вежби и од библиотеката со рецепти, запишува храна, вода и телесни мерки и ја чита фотографијата од оброкот што ќе му ја испратиш.

Да. Опиши му го оброкот на TRAI или испрати фотографија од чинијата, и тој ја запишува храната со калориите и макронутриентите во твојот дневник за исхрана. Запишува и вода и мерки како тежина, обем на половината и процент на телесни масти, во kg или lb и cm или инчи. За запишување храна и вода потребен е активен план за исхрана, а TRAI може да ти го направи.

Да. TRAI Vision ја користи камерата на телефонот и модел за препознавање на положбата на телото што работи на самиот уред за наглас да ги брои повторувањата и секундите задржување во положбата. За секое повторување дава по една гласовна корекција, како „Туркај ги колената нанадвор“ или „Подигни ги колковите“. Вклучен е во планот Platinum, работи на 28 јазици и го задржува видеото на твојот телефон. Следи 902 вежби од библиотеката, од кои 252 со корекција на техниката во реално време.

Не. Замената на планот за тренинг, започнувањето нов план за исхрана или повторното составување на некој ден секогаш чека твоја потврда, а TRAI нема алатка со која би ги бришел твоите планови или податоци. Се држи до тренингот, исхраната, закрепнувањето и апликацијата.

Не. Trainera е создадена да работи и самостојно: генерирајте план со AI тренерот, следете го ден по ден и сами евидентирајте сè. Ако некогаш посакате вистински тренер, прелистајте го пазарот на тренери и поврзете се со тренер без да ја изгубите својата историја.

Насочете ја камерата кон чинијата и AI ги проценува храната, порциите и нивните калории, протеини, јаглехидрати и масти. Пред да го зачувате оброкот, можете да ги поправите намирниците и грамовите. Тоа е најкористената функција во Trainera и значи дека можете да ја следите исхраната без да мерите сè и без рачно пребарување низ база на податоци.

За повеќето луѓе што тренираат сами, AI тренерот е огромен чекор напред во однос на генерички PDF или бесплатна апликација: планот е персонализиран, а тренингот и исхраната се следат на едно место. Добар тренер од крв и месо сепак носи дополнителна одговорност и чувство за детали, и затоа Trainera ви овозможува да започнете со AI и да додадете вистински тренер кога ќе посакате.

Да. Сè што сте евидентирале, плановите, тренинзите, оброците и напредокот, останува во вашиот профил. Кога ќе се поврзете со тренер од пазарот, тој може да продолжи точно таму каде што застанал AI.