Тренирајте на ваш начин.
Сами или со тренер.Фитнес апликација

Trainera фитнес апликација - план за тренинг генериран со AI, скенирање оброци со макронутриенти и следење на напредокот во една апликација

Една апликација за вашите тренинзи, исхрана и напредок. Следете план сами или дозволете тренер да ве води, а одлуката можете да ја промените кога сакате.

  • Подготвени да започнете?

Два начина на тренирање. Изберете го својот.

САМОСТОЈНО

Вашите тренинзи, исхрана и напредок во една апликација, со AI кога сакате нацрт на план.

СО ТРЕНЕР

Изберете тренер што работи преку Trainera и добивајте ги планот, чек-ините и пораките во истата апликација.

Иста апликација, иста сметка. Почнете сами и додадете тренер подоцна, или обратно.

Знајте што правите денес.

Фитнес содржина има насекаде. Она што обично недостига е одговорот на едно прашање: што да правам денес?

План, а не плејлиста

Следете готов план, направете свој или дозволете AI да состави план од вистински вежби.

Секоја вежба со видео

Серии, повторувања, тајмер за одмор и видео, за никогаш да не погодувате како се изведува движењето.

Се бележи додека тренирате

Тежините и повторувањата се зачувуваат додека тренирате и стануваат ваша историја.

Телефонот ти ги брои повторувањата

TRAI Vision ги брои повторувањата наглас и ја коригира твојата техника со камерата. Вклучен во планот Platinum.

Trainera тренинг на телефон свртен налево, со сликички од видеата за вежбите, серии, повторувања и тајмер за одмор

Тренингот не е целата приказна.

Оброци и макронутриенти

Следете што јадете во истата апликација во која ги бележите тренинзите.

Без пишување

Со Премиум, фотографирајте го оброкот и AI скенерот на храна ги пополнува калориите и макронутриентите.

Планови за исхрана

Составени од 1.500+ рецепти, со веќе пресметани макронутриенти.

Trainera тракер за исхрана со дневни прстени за калории и макронутриенти, фотографии од оброци и појадок, ручек и вечера

Видете што се менува.

Еден тренинг ви кажува малку. Неколку месеци тренинзи ви кажуваат многу.

Мерки

Тежина, масно ткиво, обем на половината и друго, секое со своја историја.

Фотографии за напредок

Спреда, од страна и одзади во една галерија.

Историја на тренинзи и рекорди

Секој тренинг што сте го запишале и вашиот најдобар резултат по вежба.

Здравствени апликации

Чекори, калории и пулс од Apple Health на iPhone и Health Connect на Android.

Следење на напредокот во Trainera на телефон свртен налево, со мерења на тежината, графикон и илустративни фотографии од напредокот одпред, одстрана и одзади

Најдете тренер што можете прво да го проверите.

Маркетплејсот е јавен, па можете да разгледате без регистрација.

Пребарувајте и филтрирајте

По специјалност, локација, достапност и оддалеченост, подредени по оценка.

За тренерот и стручност

Нивното искуство, специјалности и сертификати.

Планови и цени

Што нудат и колку чини, пред да стапите во контакт.

Рецензии

Оценки и писмени рецензии од луѓето што ги тренира.

Пазар на тренери во Trainera на лаптоп, со картички на тренери, полиња за пребарување и отворен панел за филтрирање по оценка

Како изгледа коучингот во апликацијата.

01

Поврзи

Испратете барање или платете месечен коучинг или план со картичка, PayPal или банковен трансфер.

02

Добијте го вашиот план

Тренинг и исхрана, составени од вашиот тренер, директно во апликацијата.

03

Испратете чек-ин

Одговорете на прашањата од вашиот тренер и додајте фотографии или мерки од телефон.

04

Останете во контакт

Пишете му на вашиот тренер, кој го гледа истиот напредок што го гледате и вие.

Наоѓате тренер и тренирате со него во истата апликација, а не во три различни алатки.

На јазикот што го користите секој ден.

28 јазици

Вклучувајќи босански, хрватски, српски и германски.

Целата апликација, а не само менито

Тренинзите, исхраната, напредокот и чек-ините се на вашиот јазик.

Исто на секој уред

Изберете го јазикот еднаш и тој ве следи на веб, iOS и Android.

Trainera тренинг на босански со вежби, серии, повторувања, напредок и тајмер за одмор

Тренирањето е бесплатно. Надградбите се опционални.

БЕСПЛАТНО

Евиденција на тренинзи, следење оброци, напредок и пораки со вашиот тренер, плус два AI плана месечно.

PRO

Неограничен број вежби, напредна аналитика, повеќе AI планови, AI асистентот и тренинзи без интернет.

ПРЕМИУМ

Сè од Pro, плус AI скенерот на храна, AI разговорот за исхрана и AI создавачот на тренинзи.

Клиент Често поставувани прашања

Да. Тренингот со твојот тренер или сала, запишувањето тренинзи, следењето оброци и пораките се бесплатни. Pro додава неограничени вежби, повеќе AI планови и преземања за офлајн, а Premium додава AI скенирање храна, за оние што тренираат сами. Platinum додава TRAI Vision.

Да. TRAI Vision ја користи камерата на телефонот за наглас да ги брои повторувањата и секундите задржување во положбата и дава по една гласовна корекција за секое повторување, на пример „Подигни ги колковите“ или „Држи ги лактите покрај телото“. Вклучен е во планот Platinum и работи на веб, iOS и Android. Видеото останува на твојот телефон, а ако вежбаш со тренер, избројаните повторувања се запишуваат во дневникот за тренинзи.

Да. Целата апликација, не само менито, е достапна на 28 јазици, вклучувајќи босански, хрватски, српски, црногорски, германски, шпански, француски, италијански и арапски. Тренинзите, исхраната, напредокот и чек-ините се прикажуваат на твојот јазик на веб, iOS и Android.

Не. Можеш да тренираш сам со бесплатни планови и AI тренер, а кога ќе сакаш, да се поврзеш со тренер од пазарот на тренери.

Да, TRAI. Кога тренираш самостојно, Client Pro вклучува 20 TRAI барања месечно, Premium 90, а Platinum 150. Се допишуваш или зборуваш со глас, а TRAI ги прави и ги уредува твоите планови и наместо тебе запишува оброци, вода и тежина. Ако тренираш со тренер или во теретана, тие наместо тоа го водат твојот план.

Можеш да запишуваш тренинзи без интернет, а сè се синхронизира кога ќе се вратиш онлајн. Преземањето план за офлајн е дел од Pro, или е бесплатно ако твојот тренер е на пакетот Pro или повисок.

Ако твојата теретана користи Trainera, твојата членарина, QR картичката за пријавување и пакетите се во истата апликација како и твојот тренинг. Побарај од теретаната линк за приклучување.

Отворете го маркетплејсот на тренери, филтрирајте по специјалност, локација, достапност и оддалеченост и подредете по оценка. Секој профил ги прикажува искуството на тренерот, стручноста, истакнатите планови, достапноста и рецензиите од клиенти.

Во зависност од тоа како работи тренерот, испраќате бесплатно барање или плаќате за месечен коучинг или план. Штом ќе се поврзете, апликацијата преминува во коучинг режим: вашиот план, чек-ините, напредокот и пораките со тренерот се појавуваат во истата апликација.

Да. Тоа е истата Trainera апликација и истата сметка. Кога ќе почнете да работите со тренер, го добивате неговиот план, чек-ините и чет со него, а подоцна можете да се вратите на самостоен тренинг.

Да, ако твојот тренер ги користи. Live stream-овите од твојот тренер се појавуваат во апликацијата со копче Приклучи се што се отвора 15 минути пред секој термин, а потсетници добиваш пред почетокот. Курсевите од твојот тренер или теретана, со видео лекции и квизови, се наоѓаат на страницата Едукација.

Секој тренер ја одредува својата цена. Можете да платите во апликацијата со картичка, PayPal или банкарски трансфер, а некои тренери примаат готовина и сами ја евидентираат. Самостојниот тренинг останува бесплатен, со опционални Pro, Premium и Platinum надградби.

Тренирајте на ваш начин.

Започнете сами денес, или прво побарајте тренер. Во двата случаи апликацијата е иста.

Најди тренер