TRAI VisionTvoj telefon vidi vsako ponovitev. In popravlja tvojo tehniko.
Postavi telefon na tla in vadi. TRAI na glas šteje ponovitve, opazi pomembne napake in ti pove, kako jih popraviš, kar sredi serije.
Brezplačno v aplikaciji Trainera na platformah Web, iOS in Android.
Kako deluje
Trener, ki spremlja prav vsako ponovitev.
Ilustracija zaslona TRAI Vision med serijo počepov.
Kako vidi TRAI
Trije koraki, potem samo vadi.
Sledenje 33 točkam telesa v vsaki sličici, na napravi. TRAI ve, ali te vidi od spredaj, od strani ali pod kotom 45°, in ocenjuje le tisto, kar iz tega kota jasno vidi.
- 01
Odloži telefon
Nasloni ga na steklenico ali ročko približno 2 do 3 m stran. TRAI ti za vsako vajo pokaže, kam postaviti telefon: spredaj, ob strani ali pod kotom 45°.
- 02
Zadrži začetni položaj
Dve sekundi v začetnem položaju in TRAI se umeri glede na tvoje telo. Preden začne šteti prvo ponovitev, preveri, ali je tvoja drža pravilna.
- 03
Ti vadiš, on govori
TRAI na glas šteje vsako ponovitev in ti pove najpomembnejši popravek takoj, ko opazi napako. Ko končaš, se število ponovitev vpiše v serijo.
Popravljanje tehnike
Pove ti, kaj popraviti.
En napotek na ponovitev, najpomembnejši, izgovorjen takoj, ko TRAI opazi napako. Najprej varnost, nato gibanje, potem podrobnosti. To so točno tiste besede, ki jih slišiš.
Počep
Skleca
Mrtvi dvig in romunski mrtvi dvig
Upogib komolca
Potisk nad glavo
Stranski dvig rok
Izpadni korak
Deska in sedenje ob steni
Popravljanje tehnike zajema počepe, mrtve dvige, sklece, veslanje, potiske, upogibe komolcev, vaje za triceps, dvige rok, izpadne korake, dvige bokov, zgibe, sklece na bradlji, dvige nog, dvige trupa in deske. Pri preostalih vajah kamera šteje ponovitve.
Štetje
Šteje vse.
Vsaka ponovitev, prešteta
Ponovitve pri vajah za moč, sekunde pri statičnih položajih. Končaš serijo in številka je že v dnevniku.
Obseg gibanja
Globina počepov in izpadnih korakov, popoln izteg na vrhu, upogib komolca vse do konca.
Tempo
Opazi prehiter spust in odboj na dnu ter ti reče, naj upočasniš.
Levo in desno
Poravnani boki in ramena, simetrični roki, teža enakomerno razporejena med obe stopali.
Pošteno merjenje statičnih položajev
Časovnik pri deski teče le, dokler je tvoj položaj pravilen. Spustiš boke in se ustavi.
Ocenjene ponovitve
Vsaka ponovitev dobi piko: zeleno za pravilno izvedbo, jantarno za napako. Na koncu serije izveš, koliko ponovitev je bilo pravilnih in katera napaka je bila najpogostejša.
Glasovno vodenje
Oči na tla, ušesa k TRAI.
Nikoli ti ni treba gledati v zaslon. TRAI pove vsako ponovitev, vsako deseto sekundo zadrževanja položaja, potreben popravek in kratek povzetek na koncu serije, s posnetimi glasovi, ki delujejo tudi brez povezave.
28 jezikov
Tapni jezik in poslušaj, kako TRAI govori v njem.
AI Tabata
Celotna vadba, s prostimi rokami.
Zaženi AI Tabata in kamera ostane vklopljena od prve do zadnje vaje. Pri serijah s ponovitvami ni časovnika: TRAI šteje do tvojega cilja, vpiše ponovitve v serijo in te vodi naprej. Ko naslednja vaja zahteva drug kot, te najprej pozove, da prestaviš telefon.
Zasebnost
Spremlja. Nikoli ne snema.
- Video nikoli ne zapusti tvojega telefona.
- Prepoznavanje telesne drže poteka na napravi, nič se ne nalaga ali snema.
- Brez mikrofona, samo kamera.
- Deluje s telefonom, ki ga že imaš, brez nosljivih naprav ali senzorjev.
Za trenerje
Tvoje stranke vadijo same. TRAI pazi nanje.
Sestavi načrt v aplikaciji Trainera in tvoje stranke dobijo TRAI Vision pri vajah, ki jih izbereš, na spletu, v iOS in Androidu. Preštete ponovitve se vpišejo v njihov dnevnik vadbe, kjer jih lahko vidiš.
TRAI Vision Pogosta vprašanja
TRAI Vision je trener s kamero v aplikaciji Trainera. Telefon postaviš na tla, začneš serijo in TRAI te spremlja skozi sprednjo kamero: na glas šteje ponovitve ali sekunde, opazi napake v tehniki, kot so uhajanje kolen navznoter ali spuščeni boki, in ti med serijo pove, kako jih popraviš.
Odloži telefon. Začni serijo.
Odpri vadbo, pri naslednji seriji tapni TRAI Vision in mu prepusti štetje.
Brezplačno v aplikaciji Trainera na platformah Web, iOS in Android.