Tvoj AI fitnes trener,
bez ličnog trenera.

AI fitnes trener pravi tvoj plan treninga i ishrane bez trenera čoveka. U aplikaciji Trainera AI pravi planove treninga i ishrane iz biblioteke od 1.700+ stvarnih vežbi sa video snimcima, a na Premium planu skenira tvoje obroke radi kalorija i makronutrijenata, dok treninge i napredak pratiš u istoj aplikaciji. Početak je besplatan.

Da. Na Free planu možeš da generišeš jedan AI plan treninga i jedan AI plan ishrane mesečno, beležiš treninge i pratiš napredak. Pro dodaje više AI planova mesečno, neograničene vežbe i preuzimanja van mreže. AI asistent i AI skeniranje hrane, do 20 skeniranja dnevno, dostupni su na Premium planu.

TRAI je AI asistent ugrađen u platformu Trainera. Ako treniraš samostalno, Client Pro uključuje 20 zahteva mesečno, Premium 90, a Platinum 150. Sa TRAI-jem se dopisuješ ili razgovaraš glasom na svom jeziku, a on pravi i menja planove treninga i ishrane od 1.700+ pravih vežbi i iz biblioteke recepata, beleži hranu, vodu i telesne mere i čita fotografiju obroka koju mu pošalješ.

Da. Opiši TRAI-ju svoj obrok ili pošalji fotografiju tanjira i on će uneti hranu sa kalorijama i makronutrijentima u tvoj dnevnik ishrane. Beleži i vodu i mere kao što su težina, obim struka i procenat telesne masti, u kg ili lb i cm ili inčima. Za beleženje hrane i vode potreban je aktivan plan ishrane, a TRAI može da ti ga napravi.

Da. TRAI Vision koristi kameru tvog telefona i model za prepoznavanje položaja tela koji radi na samom uređaju da naglas broji ponavljanja i sekunde zadržavanja položaja. Daje jednu glasovnu korekciju po ponavljanju, poput „Gurni kolena ka spolja“ ili „Podigni kukove“. Uključen je u Platinum plan, radi na 28 jezika i čuva video na tvom telefonu. Prati 902 vežbe iz biblioteke, od kojih 252 uz ispravljanje tehnike u realnom vremenu.

Neće. Zamena plana treninga, pokretanje novog plana ishrane ili ponovno slaganje dana uvek čeka tvoju potvrdu, a TRAI nema alat kojim bi brisao tvoje planove ili podatke. Drži se treninga, ishrane, oporavka i aplikacije.

Ne. Trainera je napravljena za samostalan rad: generiši plan uz AI trenera, prati ga iz dana u dan i sam beleži sve. Ako ti ikada zatreba čovek, možeš da pregledaš marketplejs trenera i povežeš se sa trenerom bez gubitka svoje istorije.

Usmeri kameru ka tanjiru i AI procenjuje hranu, porcije i njihove kalorije, proteine, ugljene hidrate i masti. Pre nego što sačuvaš obrok, možeš da ispraviš namirnice i grame. To je najkorišćenija funkcija u aplikaciji Trainera i znači da možeš da pratiš ishranu bez merenja svega i ručnog pretraživanja baze.

Za većinu onih koji treniraju sami, AI trener je ogroman korak napred u odnosu na generički PDF ili besplatnu aplikaciju: plan je prilagođen tebi, a trening i ishrana se prate na jednom mestu. Dobar trener čovek i dalje donosi odgovornost i finese, zato ti Trainera omogućava da počneš sa AI i dodaš pravog trenera kad god poželiš.

Da. Sve što si zabeležio, tvoji planovi, treninzi, obroci i napredak, ostaje na tvom nalogu. Kad se povežeš sa trenerom sa marketplejsa, on može da nastavi tačno tamo gde je AI stao.