App per schede di allenamento e piani alimentari insieme
Quali app di coaching ti fanno creare schede di allenamento e piani alimentari nello stesso posto? Kahunas, PT Distinction, FitBudd, My PT Hub e Trainera includono la nutrizione; Trainerize ed Everfit la fanno pagare come add-on; TrueCoach usa MyFitnessPal. Costi con 10, 30 e 75 clienti, verificati a ottobre 2026.
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Quali app permettono a un coach di creare schede di allenamento e piani alimentari nello stesso posto?
Diverse app di coaching includono la nutrizione accanto all'allenamento già nel piano base: Kahunas ("Unlimited Nutrition Plans" su ogni piano), PT Distinction (un pianificatore AI dei pasti, con funzioni "included in our packages"), FitBudd (una libreria nutrizionale integrata e un tracker di pasti e macro), My PT Hub (coaching nutrizionale) e Trainera (piani alimentari, più di 1.100 ricette e un diario alimentare). ABC Trainerize ed Everfit vendono i piani alimentari come add-on a pagamento, mentre TrueCoach per la nutrizione si collega a MyFitnessPal. Dettagli verificati sulle pagine dei fornitori a ottobre 2026.
La scelta dipende da quanto approfondisci la nutrizione e da quanto costa con i tuoi clienti: qui trovi entrambe le cose.
Tre modi in cui le app di coaching gestiscono la nutrizione
Nei software di coaching la nutrizione compare come funzione nativa, come add-on a pagamento oppure tramite un tracker separato che il cliente usa già.
- Nativa: scrivi il piano alimentare nella stessa app della scheda di allenamento, e il cliente registra i pasti nella stessa app. Un login, un solo posto per i check-in.
- Add-on a pagamento: l'app di allenamento ha un tracciamento base di cibo o macro, e i piani alimentari completi o i ricettari costano in più ogni mese.
- Integrazione: il cliente registra i pasti in un'app separata come MyFitnessPal e l'app di coaching importa i numeri. Segui i macro, ma non costruisci piani alimentari dentro lo strumento.
Nessuna è sbagliata: se lavori sui macro e i clienti usano già MyFitnessPal, l'integrazione può bastare; se mandi piani settimanali con ricette, ti serve la nutrizione nativa o l'add-on.
Come ogni app gestisce la nutrizione, verificato a ottobre 2026
La tabella usa le parole dei fornitori, così puoi controllare ogni riga.
| App | Come funziona la nutrizione | Costo extra per la nutrizione | Fonte |
|---|---|---|---|
| Kahunas | Nativa: "Unlimited Nutrition Plans", "1.6 Million Verified Foods", "800k Barcodes", micronutrienti e calcolatore TDEE su Essentials; piani di integrazione | Nessuno indicato | kahunas.io |
| PT Distinction | Nativa: "AI (Smart) Meal Planner" tra le funzioni principali | Nessuno: le FAQ dicono che le funzioni sono "included in our packages" | ptdistinction.com/pricing |
| FitBudd | Nativa: "built-in nutrition library and meals & macros tracker" | Nessuno indicato | fitbudd.com/pricing |
| My PT Hub | Nativa: "nutrition coaching"; Starter permette 50 piani alimentari, Premium illimitati | Nessuno indicato | mypthub.net/pricing |
| CoachRx | Nativa: un calendario di esercizio, nutrizione e stile di vita (LifestyleRx) | Nessuno indicato | coachrx.app |
| Trainera | Nativa: piani alimentari, più di 1.100 ricette, diario alimentare con ricerca e codice a barre digitato, scansione AI delle foto dei pasti in base al piano | Nessuno per i piani alimentari; la scansione AI dipende dal piano (vedi sotto) | trainera.fit/it/prezzi |
| ABC Trainerize | Tracciamento di pasti e macro per il cliente; "Advanced Nutrition Coaching" è un add-on | $20 al mese su Grow, Pro 5 e Pro 15; $45 al mese da Pro 30 a Pro 200; incluso su Studio ed Enterprise | trainerize.com/pricing |
| Everfit | Diario alimentare e tracciamento macro; "Meal Plans & Recipe Books" è un add-on | Da $39 al mese, oppure da $33 al mese con fatturazione annuale | everfit.io/pricing |
| Harbiz | Add-on "Nutri AI" | +€14,99 al mese come mostrato sulla pagina prezzi in inglese | harbiz.io/en/pricing |
| TrueCoach | Integrazione: "MyFitnessPal Nutrition and Habit Tracker" | Nessun add-on TrueCoach; il cliente usa MyFitnessPal | truecoach.co/pricing |
| Practice Better | Pianificazione nutrizionale con That Clean Life, dentro un gestionale per studi professionali (EHR) | Non prezzata a parte sulla pagina prezzi; pensato per professionisti della salute | practicebetter.io/pricing |
Strumenti nati per l'allenamento come Hevy Coach e TrainHeroic mettono in primo piano allenamenti, progressi e chat, senza pianificazione nutrizionale tra le funzioni delle loro pagine prezzi. Se segui anche la nutrizione, chiedi a loro prima di scegliere.
Quanto costano allenamento e nutrizione con 10, 30 e 75 clienti
Una volta aggiunto l'add-on nutrizionale dove serve, le app a prezzo fisso con nutrizione nativa spesso costano meno di quelle a livelli.
Fatturazione mensile, piano più economico per quel numero di clienti, dalle pagine prezzi dei fornitori verificate a ottobre 2026; tasse e commissioni escluse.
| App (piano) | 10 clienti | 30 clienti | 75 clienti | Nutrizione inclusa in quel prezzo |
|---|---|---|---|---|
| Trainera (Starter, Pro, Business) | $19,99 | $49,99 | $99 | Piani alimentari e ricette; scansione AI dei pasti da Pro |
| Kahunas (Essentials, Growth, Ultimate) | $35 | $69 | $99 | Piani alimentari nativi; valuta indicata come "$" |
| My PT Hub (Premium, clienti illimitati) | €59 | €59 | €59 | Nativa; prezzi mostrati in euro ad alcuni visitatori |
| PT Distinction (Pro, Pro, Master) | $59,90 | $71,90 | $129,90 | Pianificatore AI dei pasti incluso; clienti extra fatturati a cliente |
| CoachRx (6-50, 6-50, 51-150) | $79 | $79 | $199 | Calendario di nutrizione e stile di vita incluso |
| FitBudd (Starter, Pro, Pro) | $47 | $99 | $189 | Libreria nutrizionale e tracker; costo per clienti extra compreso |
| ABC Trainerize (Pro 15, Pro 30, Pro 75) + Advanced Nutrition | $70 | $124 | $225 | Add-on: $20 con 10 clienti, $45 con 30 e 75 |
| Everfit (Pro 10, Pro 35, Pro 75) + Meal Plans | da $68 | da $114 | da $159 | Add-on con prezzo "from $39" |
| TrueCoach (Standard, Pro) | $69,98 | $164,98 | preventivo oltre 50 clienti | Tramite MyFitnessPal |
Le FAQ sulla homepage di CoachRx indicano $149 per 51-150 clienti, mentre la pagina prezzi indica $199: verifica al checkout. Per Harbiz, aggiungi €14,99 al mese per Nutri AI al prezzo del piano per il tuo numero di clienti; la nostra analisi dei prezzi di Trainerize e la guida ai prezzi di Everfit mostrano tutti i livelli. Se è il prezzo per cliente a far salire il conto, leggi le piattaforme di coaching senza costi per cliente.
Cosa deve vedere il cliente in un'unica app
La prova del "tutto in un posto" è il telefono del cliente: l'allenamento di oggi, i pasti di oggi e il diario di entrambi devono stare nella stessa app.
Durante la prova gratuita controlla questi punti dal lato cliente, non solo dalla tua dashboard da coach.
| Cosa controllare | Perché conta | Come provarlo |
|---|---|---|
| Piano alimentare con ricette e quantità | I clienti seguono un piano che sanno cucinare, non solo un obiettivo di macro | Assegna un giorno di pasti e aprilo come cliente sul tuo telefono |
| Velocità di registrazione dei pasti | Se registrare è lento, è la prima abitudine che salta | Registra una colazione vera con la ricerca, poi con il codice a barre, e cronometra |
| Sostituzioni dentro il piano | Nessun cliente mangia lo stesso pranzo cinque giorni di fila | Sostituisci un pasto e controlla che i totali del giorno si aggiornino |
| Allenamento e nutrizione in una schermata o in un check-in | Rivedi entrambi in un solo check-in settimanale invece che in due app | Fai un check-in settimanale di prova e guarda cosa riesci a leggere in una vista |
| Lingua e unità di misura | Grammi o once e la lingua del cliente incidono sull'aderenza | Imposta l'app cliente nella sua lingua e nelle sue unità |
| Importazione dei piani che hai già | Ribattere i piani alimentari ti costa giorni | Importa un piano alimentare dal tuo foglio di calcolo attuale |
Nutrizione nativa o integrazione con MyFitnessPal?
L'integrazione va bene per il coaching sui macro con clienti che registrano già il cibo altrove; la nutrizione nativa va bene per i coach che scrivono piani alimentari.
Con un'integrazione il cliente tiene database e abitudini, e tu vedi i numeri senza cambiargli la routine; in cambio, due app per il cliente e nessun piano scritto da te nello strumento. Con la nutrizione nativa piano, ricette, diario e il tuo feedback stanno in un solo posto, ma i clienti affezionati al vecchio tracker devono cambiare. Confrontiamo i due approcci lato utente in Trainera vs MyFitnessPal, e gli strumenti dedicati alla nutrizione nel miglior software per il coaching nutrizionale.
Messaggi che puoi mandare quando sposti un cliente da un tracker separato alla tua app di coaching:
| Situazione | Cosa mandare |
|---|---|
| Cambio di tracker | "Da lunedì pasti e allenamenti sono tutti nell'app. Inizia registrando lì la colazione; giovedì controllo i tuoi totali." |
| Primo piano alimentare | "Nel tuo piano ci sono tre colazioni a scelta. Prendi quella che vuoi e dimmi quale salti, così la sostituisco." |
| Registrazioni mancanti | "Nessuna registrazione da martedì. Nessun problema, registra solo la cena di oggi così ripartiamo da lì." |
Dove finisce il piano alimentare e inizia il dietista
I piani alimentari per clienti sani sono comuni nelle app di coaching, ma i clienti con una condizione medica vanno seguiti da un dietista o dal loro medico.
Quello che un personal trainer può consigliare sull'alimentazione dipende dalla tua certificazione e dalle regole locali, quindi controlla entrambe prima di mandare piani prescrittivi. Per clienti con diabete, malattie renali, una storia di disturbi alimentari, gravidanza o allergie alimentari, indirizzali a un professionista: l'Academy of Nutrition and Dietetics ha una directory per trovare un esperto di nutrizione per zona e specializzazione. Questa pagina non è un consiglio medico o dietetico.
Dove si colloca Trainera
Trainera è adatta ai coach che vogliono schede di allenamento, piani alimentari e diario alimentare del cliente in un'unica app, con un prezzo fisso per piano e non per cliente.
- Piani: schede di allenamento e piani alimentari nella stessa piattaforma, con oltre 1.800 esercizi con video e più di 1.100 ricette.
- Diario alimentare: la ricerca degli alimenti attinge a Open Food Facts e al database USDA FoodData Central, e i clienti possono digitare il numero del codice a barre.
- Scansione AI delle foto dei pasti: fino a 20 scansioni al giorno per i clienti di un trainer con piano Pro, Business o Enterprise, oppure per i clienti con Client Premium. La scansione del codice a barre con la fotocamera è nello stesso scanner AI.
- Abitudini e streak: i clienti mantengono streak (giorni consecutivi) di allenamento e di nutrizione; check-in e abitudini girano accanto a entrambi i piani.
- Trasloco: importa da solo schede e piani alimentari da JSON, CSV o Excel, oppure manda a Trainera il tuo export e il team trasferisce clienti e piani gratis.
- Clienti: un'app cliente gratuita per iOS e Android in 26 lingue, più TRAI, l'assistente AI di Trainera.
Piani trainer in dollari USA: Free $0 fino a 3 clienti, Starter $19,99 per 10, Pro $49,99 per 30, Business $99 per 75, Enterprise su richiesta. I prezzi cambiano da paese a paese, quindi controlla trainera.fit/it/prezzi per il tuo. Se gestisci tutto da solo, la nostra guida al miglior software per un personal trainer che lavora da solo copre il resto.
Se vuoi il database alimentare verificato più grande con i micronutrienti, Kahunas è quello che pubblica più dettagli. Se vuoi clienti illimitati a un prezzo fisso e la fatturazione in euro non ti pesa, My PT Hub Premium ha un prezzo unico. Se sei un dietista e ti servono cartelle e archivi clinici, Practice Better è costruito per quel lavoro.
La tua shortlist in quattro passi per questa settimana
Trasforma questo confronto in una decisione con un cliente vero e una settimana vera.
- Decidi se scrivi piani alimentari o segui solo i macro. Già questo ti dice: nativa, add-on o integrazione.
- Calcola il prezzo dell'app con i clienti di oggi e con quelli che prevedi tra un anno, add-on nutrizionale compreso.
- Crea una settimana di allenamento e un giorno di pasti per un cliente vero in due app della tua shortlist.
- Aprile entrambe come cliente sul tuo telefono, registra un pasto e tieni l'app in cui ti è costato meno fatica.
Guarda come schede di allenamento, piani alimentari e diario alimentare lavorano insieme nella pagina della piattaforma Trainera.
Domande frequenti
Quali app per personal trainer includono i piani alimentari?
Quanto costa l'add-on nutrizione di Trainerize?
TrueCoach ha i piani alimentari?
Un personal trainer può dare un piano alimentare ai clienti?
Trainera ha piani alimentari e un diario alimentare?
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Metti in pratica tutto questo con Trainera
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