Napravi plan klijenta iz upitnika uz pomoć AI

Kako napraviti plan klijenta iz upitnika uz pomoć AI?

U Traineri tražiš od TRAI, AI asistenta ugrađenog u aplikaciju, da napravi plan za imenovanog klijenta. On čita odgovore tog klijenta iz upitnika za unos i njegov profil (nivo iskustva, cilj, zdravstvena stanja, alergije, prehrambene preferencije i tjelesne mjere), a zatim pravi plan istim enginom kojim rade i Generate dugmad u aplikaciji. Gotov plan se čuva u tvojoj biblioteci i ide klijentu tek kad zatražiš od TRAI da ga dodijeli. TRAI je na svakom plaćenom trenerskom planu, sa 20 do 200 zahtjeva mjesečno.

Ovaj tekst prolazi kroz jedan onboarding proces od početka do kraja: šta pitati u upitniku, šta TRAI radi s odgovorima, kako formulisati zahtjev i šta provjeriti prije nego klijent bilo šta vidi.

Šta TRAI čita prije nego napravi plan klijenta?

Kombinuje četiri izvora, a svako ograničenje iz profila i odgovora iz upitnika prenosi se u izradu plana.

Dva pravila u uputstvima TRAI su ovdje bitna. Prvo, alergije i zdravstvena stanja iz profila se uvijek dodaju izradi plana klijenta i nikad se ne izostavljaju. Drugo, TRAI je upućen da svako ograničenje koje pronađe u profilu i odgovorima iz upitnika prepiše u polje za povrede (trening) ili u polja za alergije i prehrambena ograničenja (ishrana). Problem s koljenom koji je klijent spomenuo samo u upitniku i dalje stiže do engina.

Kako postaviti upitnik za unos?

Postavi pitanja koja plan engine zaista koristi, u formatima koji ostavljaju malo prostora za nagađanje.

Malo pozadine o tome kako upitnici rade u Traineri: upitnici za unos su uključeni na svakom trenerskom planu, uključujući Free. Upitnik se popunjava jednom, kad se novi klijent pridruži, i samo jedan može biti aktivan u isto vrijeme; aktiviranje jednog isključuje ostale. Ponavljajući sedmični ili mjesečni formulari za napredak su druga funkcija, koja se zove check-in. Ako još nemaš upitnik za unos, TRAI ga može skicirati s tobom; pročitaj nacrt i prilagodi pitanja prije nego ga pošalješ klijentima.

Svako pitanje ima tip: kratak tekst, dugačak tekst, broj, skala, jedan izbor (radio), višestruki izbor (checkbox), padajući meni, da/ne ili datum. Tabela ispod povezuje korisna pitanja za unos s tim tipovima i s podatkom koji plan koristi.

Za zdravstveni skrining, mnogi treneri dodaju pitanja prepoznatog alata za skrining prije vježbanja poput PAR-Q+ i upućuju klijenta ljekaru kad odgovor to zahtijeva. TRAI ne zamjenjuje taj korak. Prilagođava plan onome što klijent prijavi; ne daje dozvolu za vježbanje.

Korak po korak: od odgovora iz upitnika do sačuvanog plana

Cijeli proces je jedna poruka u chatu plus jedan klik na kartici za potvrdu.

1. Klijent odgovara na aktivni upitnik kad ti se pridruži u aplikaciji.
2. Otvoriš TRAI (web ili iOS i Android aplikacija) i tražiš plan po imenu klijenta.
3. TRAI pronađe klijenta, čita njegov profil i, ako koristiš upitnik za unos, njegove odgovore.
4. Pokaže karticu za potvrdu koja kaže šta će se napraviti: naslov (ili da engine sam daje naziv), koliko dana i za kojeg klijenta. Prvi put u chatu, kaže i da vježbe i obroci koji nedostaju u tvojoj biblioteci dolaze iz Trainerine referentne biblioteke i da će biti dodani tvojoj biblioteci. Ništa se ne čuva prije nego klikneš "Da, uradi to".
5. Engine pravi i čuva plan, što traje do pola minute.
6. Pregledaš plan u svojoj biblioteci i praviš izmjene.
7. Tražiš od TRAI da ga dodijeli (ili ga sam dodijeliš). Dodjela zamjenjuje klijentov trenutni aktivni plan tog tipa, a TRAI to potvrđuje prije nego uradi.

Primjeri upita koje bi mogao poslati u koraku 2 (ovo su primjeri, prilagodi ih svom klijentu):

• Primjer: "Napravi plan treninga za klijenticu A iz njenih odgovora u upitniku. 3 dana sedmično, cijelo tijelo, 45 minuta, počni svaku sesiju sa 5 minuta na biciklu."
• Primjer: "Pročitaj upitnik klijenta B i napravi mu 7-dnevni plan ishrane iz njega. Napisao je da mrzi ribu, pa je potpuno izostavi."
• Primjer: "Napravi 4-dnevni upper/lower plan za klijenticu C iz njenih odgovora i profila. Koristi moje vlastite vježbe gdje možeš. Dodijeli joj ga kad završiš."

Treći primjer traži dodjelu u istom zahtjevu. U tom slučaju TRAI stavlja pravljenje i dodjelu na istu karticu za potvrdu, i plan se pravi i dodjeljuje u jednom koraku.

Koje podatke za plan engine prihvata?

Engine prihvata fiksan skup polja, pa što bliže tvoji odgovori iz upitnika odgovaraju njima, to manje TRAI mora nagađati.

Svaka sesija u planu treninga je poredana: zagrijavanje, glavni rad, kardio i istezanje, s opcionalnim kardiom na početku. Više o tome kako to formulisati u vrste dana i redoslijed sesije, a o pravilima ishrane u kako dobiti plan ishrane koji poštuje tvoja pravila.

Zašto plan ostaje u tvojoj biblioteci dok ga ne dodijeliš?

Zato što si ti trener: TRAI pravi nacrt za određenog klijenta, a ti odlučuješ kad ide dalje.

Plan napravljen za klijenta vezan je za podatke tog klijenta, ali se prvo čuva u tvojoj biblioteci. To ti daje priliku da provjeriš šta je engine odabrao. U praksi, stvari koje vrijedi provjeriti su iste one koje bi provjerio u planu koji si sam napisao: da li obim odgovara nekome ko je napisao "nisam trenirao dvije godine", da li se bilješka o koljenu pretvorila u izbore koji su blagi prema koljenu, i da li sesija staje u minute koje klijent zaista ima.

Vježbe i obroci iz sačuvanog plana se automatski dodaju u tvoju vlastitu biblioteku, sa slikama i bez duplikata, pa sljedeći plan koji napraviš može ih ponovo koristiti.

Koliko ovo košta u TRAI zahtjevima?

Jedan zahtjev po poruci koju pošalješ; klik na potvrdu je besplatan, a neuspješan pokušaj se vraća.

Cijene su američke, osnovne, i razlikuju se po državi; provjeri trainera.fit/pricing za svoju. Plan napravljen unutar TRAI ne troši posebnu AI-plan kvotu Generate dugmadi. Limit se resetuje svaki kalendarski mjesec, a zaglavlje chata pokazuje koliko si zahtjeva potrošio. Potpun pregled je u TRAI limitima zahtjeva objašnjeno.

Sa 20 zahtjeva mjesečno na Starteru, onboarding je realna upotreba: jedna poruka po planu novog klijenta, plus nekoliko naknadnih izmjena. Imaj na umu da administratori mogu podesiti funkcije po nalogu, pa se pojedinačni nalog može razlikovati od ove tabele.

Česte greške pri pravljenju planova iz upitnika

Većina problema dolazi iz nejasnih odgovora ili traženja stvari na pogrešnom mjestu.

• Otvorena pitanja tamo gdje bi izbor bio dovoljan. "Pričaj mi o svom treningu" daje pasus; "Koliko dana sedmično možeš trenirati?" sa padajućim menijem daje broj koji engine može koristiti.
• Alergije spomenute samo u chatu. Stavi ih u upitnik ili profil. Alergije iz profila se uvijek dodaju izradi klijentovog plana ishrane.
• Korištenje upitnika za unos za sedmični napredak. Upitnik za unos se popunjava jednom. Za ponavljajuće formulare koristi check-in; pogledaj automatske check-in poruke klijentima.
• Prilaganje starog PDF plana. TRAI ne čita PDF. Prvo sačuvaj fajl kao .docx ili .txt; uvoz pokriva uvoz Word plana.
• Dodjeljivanje bez čitanja. Footer chata to jasno kaže: "AI može pogriješiti. Provjeri važne rezultate."

Šta TRAI ne radi u ovom procesu

Pravi nacrt i čuva; ne dijagnostikuje, ne briše i sam ništa ne šalje.

• Ne djeluje bez tvoje potvrde. Svaki korak koji mijenja podatke ide preko kartice za potvrdu, a zamjena klijentovog aktivnog plana se prvo potvrđuje.
• Nikad ništa ne briše u aplikaciji. Ako stari plan treba otići, ti ga sam uklanjaš.
• Prilagođava planove povredama, trudnoći i ljekarskim ograničenjima biranjem rada manjeg intenziteta, ali ne zamjenjuje ljekara ili fizioterapeuta. Odgovor iz skrininga koji te zabrine je razlog za upućivanje, ne za nastavak.
• Radi samo na tvom vlastitom nalogu i tvojim klijentima.

Kako engine bira vježbe pokriva kako AI pravi plan treninga i ishrane, a širu upotrebu asistenta za trenere kako AI asistent brže pravi planove klijenata.

Tvoja kontrolna lista od upitnika do plana za sljedećeg novog klijenta

Koristi ovo kao redoslijed rada svaki put kad se neko pridruži.

1. Jedan aktivan upitnik za unos s pitanjima izbora za dane, opremu, obroke i vrijeme kuhanja, i otvorenim pitanjima za ciljeve, povrede i pravila ishrane.
2. Alergije i stanja zabilježena i u profilu klijenta.
3. Jedna poruka TRAI po planu, s imenom klijenta, podjelom ili brojem dana, dužinom sesije i svim što želiš ili ne želiš.
4. Pročitaj karticu za potvrdu: pravi klijent, pravi broj dana.
5. Pregledaj sačuvani plan u biblioteci, pa ga dodijeli.

Smjernice o fizičkoj aktivnosti su korisna provjera sedmičnog ukupnog obima; preporuke SZO o fizičkoj aktivnosti traže rad na jačanju mišića 2 ili više dana sedmično za odrasle, uz aerobnu aktivnost.

Pogledaj kako se planovi, upitnici i TRAI uklapaju na stranici Trainera za trenere, ili napravi trenerski nalog.