Entraîne-toi à ta façon.
En solo ou avec un coach.Application fitness

Oui. S'entraîner avec ton coach ou ta salle de sport, noter tes séances, suivre tes repas et échanger des messages est gratuit. Pro ajoute les exercices illimités, plus de plans IA et les téléchargements hors ligne, et Premium ajoute le scan des repas par IA, pour ceux qui s'entraînent seuls. Platinum ajoute TRAI Vision.

Oui. TRAI Vision utilise la caméra de ton téléphone pour compter à voix haute les répétitions et les secondes de maintien. Il donne une consigne vocale pour corriger ta posture à chaque répétition, comme « Monte les hanches » ou « Garde les coudes près du corps ». Il est inclus dans l’offre Platinum et fonctionne sur le web, iOS et Android. La vidéo reste sur ton téléphone et, si tu t’entraînes avec un coach, les répétitions comptées sont enregistrées dans ton journal d’entraînement.

Oui. Toute l'application, et pas seulement le menu, est disponible en 28 langues, dont le bosnien, le croate, le serbe, le monténégrin, l'allemand, l'espagnol, le français, l'italien et l'arabe. Les entraînements, la nutrition, la progression et les check-ins s'affichent dans votre langue sur le web, iOS et Android.

Non. Tu peux t'entraîner en solo avec des programmes gratuits et le coach IA, et contacter un coach de la marketplace quand tu veux.

Oui, TRAI. Si vous vous entraînez en solo, Client Pro inclut 20 requêtes TRAI par mois, Premium 90 et Platinum 150. Vous discutez par écrit ou à la voix, et TRAI crée et modifie vos plans et enregistre pour vous repas, eau et poids. Si vous vous entraînez avec un coach ou dans une salle, c'est eux qui gèrent votre plan.

Tu peux noter tes séances sans connexion et tout se synchronise dès que tu es de nouveau en ligne. Le téléchargement d'un plan pour l'utiliser hors ligne est inclus dans Pro, ou gratuit si ton coach a le plan Pro ou supérieur.

Si ta salle tourne sur Trainera, ton abonnement, ta carte de check-in QR et tes forfaits sont dans la même app que ton entraînement. Demande à ta salle son lien d'inscription.

Ouvre la marketplace des coachs, filtre par spécialité, localisation, disponibilité et distance, et trie par note. Chaque profil présente le parcours du coach, son expertise, ses programmes mis en avant, ses disponibilités et les avis de ses clients.

Selon la façon dont le coach travaille, tu envoies une demande gratuite ou tu paies son coaching mensuel ou un programme. Une fois le lien établi, ton app passe en mode coaching : ton programme, tes check-ins, ta progression et tes messages avec ton coach apparaissent tous dans la même app.

Oui. C'est la même app Trainera et le même compte. Quand tu commences à travailler avec un coach, tu reçois son programme, ses check-ins et un chat avec lui, et tu peux revenir plus tard à l'entraînement en solo.

Oui, si votre coach les utilise. Les live streams de votre coach apparaissent dans l'app avec un bouton Rejoindre qui s'active 15 minutes avant chaque séance, et vous recevez des rappels avant le début. Les cours de votre coach ou de votre salle, avec leçons vidéo et quiz, se trouvent sur la page Formation.

Chaque coach fixe son propre prix. Tu peux payer dans l'app par carte, PayPal ou virement bancaire, et certains coachs acceptent les espèces et les enregistrent eux-mêmes. L'entraînement en solo reste gratuit, avec des options Pro, Premium et Platinum facultatives.