Твој AI фитнес тренер,
без личног тренера.

AI фитнес тренер прави твој план тренинга и исхране без тренера човека. У апликацији Trainera AI прави планове тренинга и исхране из библиотеке од 1.700+ стварних вежби са видео снимцима, а на Premium плану скенира твоје оброке ради калорија и макронутријената, док тренинге и напредак пратиш у истој апликацији. Почетак је бесплатан.

Да. На Free плану можеш да генеришеш један AI план тренинга и један AI план исхране месечно, бележиш тренинге и пратиш напредак. Pro додаје више AI планова месечно, неограничене вежбе и преузимања ван мреже. AI асистент и AI скенирање хране, до 20 скенирања дневно, доступни су на Premium плану.

TRAI је AI асистент уграђен у платформу Trainera. Ако тренираш самостално, Client Pro укључује 20 захтева месечно, Premium 90, а Platinum 150. Са TRAI-јем се дописујеш или разговараш гласом на свом језику, а он прави и мења планове тренинга и исхране од 1.700+ правих вежби и из библиотеке рецепата, бележи храну, воду и телесне мере и чита фотографију оброка коју му пошаљеш.

Да. Опиши TRAI-ју свој оброк или пошаљи фотографију тањира и он ће унети храну са калоријама и макронутријентима у твој дневник исхране. Бележи и воду и мере као што су тежина, обим струка и проценат телесне масти, у kg или lb и cm или инчима. За бележење хране и воде потребан је активан план исхране, а TRAI може да ти га направи.

Да. TRAI Vision користи камеру твог телефона и модел за препознавање положаја тела који ради на самом уређају да наглас броји понављања и секунде задржавања положаја. Даје једну гласовну корекцију по понављању, попут „Гурни колена ка споља“ или „Подигни кукове“. Укључен је у Platinum план, ради на 28 језика и чува видео на твом телефону. Прати 902 вежбе из библиотеке, од којих 252 уз исправљање технике у реалном времену.

Неће. Замена плана тренинга, покретање новог плана исхране или поновно слагање дана увек чека твоју потврду, а TRAI нема алат којим би брисао твоје планове или податке. Држи се тренинга, исхране, опоравка и апликације.

Не. Trainera је направљена за самосталан рад: генериши план уз AI тренера, прати га из дана у дан и сам бележи све. Ако ти икада затреба човек, можеш да прегледаш маркетплејс тренера и повежеш се са тренером без губитка своје историје.

Усмери камеру ка тањиру и AI процењује храну, порције и њихове калорије, протеине, угљене хидрате и масти. Пре него што сачуваш оброк, можеш да исправиш намирнице и граме. То је најкоришћенија функција у апликацији Trainera и значи да можеш да пратиш исхрану без мерења свега и ручног претраживања базе.

За већину оних који тренирају сами, AI тренер је огроман корак напред у односу на генерички PDF или бесплатну апликацију: план је прилагођен теби, а тренинг и исхрана се прате на једном месту. Добар тренер човек и даље доноси одговорност и финесе, зато ти Trainera омогућава да почнеш са AI и додаш правог тренера кад год пожелиш.

Да. Све што си забележио, твоји планови, тренинзи, оброци и напредак, остаје на твом налогу. Кад се повежеш са тренером са маркетплејса, он може да настави тачно тамо где је AI стао.