Cal AI vs MyFitnessPal: foto eller fødevaredatabase

Skal du vælge Cal AI eller MyFitnessPal?

Vælg Cal AI, hvis du vil registrere de fleste måltider ved at tage et billede, og hvis du er klar til at betale fra start: scanningsresultaterne ligger bag et abonnement, og appen viser ingen pris på sin hjemmeside. Vælg MyFitnessPal, hvis du vil have en gratis plan, hvor du stadig kan registrere mad ved at søge, med en stor fødevaredatabase bag hver post; fotofunktionen Meal Scan, stregkodescanneren og stemmeregistrering kræver Premium. Ingen af de to firmaer siger, at deres fotoskøn er præcise, så uanset app skal du selv tjekke, hvad der havner i din dagbog.

Alle priser og citater nedenfor kommer fra udbydernes egne sider og App Store-beskrivelser, tjekket oktober 2026. Udbydernes egne formuleringer citerer vi på engelsk, præcis som de står.

Foto først eller database først: sådan registrerer appene mad

Cal AI starter med billedet og regner tallene ud, mens MyFitnessPal starter med sin fødevaredatabase og bruger billedet til at finde poster, der passer.

Cal AI beskriver sin scanning sådan: "Snap a photo with Cal AI, and your phone's depth sensor calculates food volume. Our AI then analyzes and breaks down your meal to determine calories, protein, carbs, and fat." (calai.app, tjekket oktober 2026). Du kan også scanne en stregkode eller beskrive måltidet med ord.

MyFitnessPals Meal Scan virker omvendt. Hjælpecenteret skriver, at appen "uses machine learning and computer vision" og "suggests matching foods from our verified food database" (MyFitnessPals artikel om Meal Scan, tjekket oktober 2026). Du godkender forslagene, og kalorierne kommer fra de poster, du vælger. Databasen er en blanding: MyFitnessPal siger, at den rummer fødevarer lagt ind af firmaet og fødevarer lagt ind af brugerne, og App Store-beskrivelsen nævner "20.5M+ foods, including restaurant dishes".

Cal AI og MyFitnessPal side om side

Hvad Cal AI og MyFitnessPal koster

MyFitnessPal viser priser, men hjemmesiden og den amerikanske App Store er ikke enige; Cal AI viser slet ingen pris, så listen i App Store er det eneste officielle tal, du kan se før betalingsskærmen i appen.

MyFitnessPal. Premium-siden, som vi åbnede uden for USA, viste $9.99 om måneden eller $49.99 om året. Beskrivelsen i den amerikanske App Store viser også de beløb, plus køb med navnet "Monthly Premium" til $19.99 og "Yearly Premium" og "Annual Premium" til $79.99. MyFitnessPals eget hjælpecenter skriver: "Pricing varies by country and by plan length." Vi fandt ingen pris på Premium+ på nogen officiel side, så den udelader vi. Vil du have hele gennemgangen af MyFitnessPals planer, så læs vores side om hvad MyFitnessPal Premium koster, og hvad der stadig er gratis.

Cal AI. Hverken forsiden eller FAQ'en på calai.app viser en pris. Beskrivelsen i den amerikanske App Store viser køb med navnet "Unlimited" til $2.99, $5.99, $9.99, $19.99 og $29.99, et "Unlimited Plan" til $19.99 og en "Streak Restore" til $0.99. Ingen af navnene siger måned eller år, så vi kan ikke fortælle dig, hvilken af dem der er en månedspris. FAQ'en nævner en familieplan uden pris og skriver: "Subscriptions are tied to the platform you originally purchased on."

App Store viser højst 10 køb pr. app, og listen kan blande nuværende, ældre og kampagnepriser. Tabellen nedenfor grupperer købene præcis efter deres navne. Det er App Store-listen, tjekket oktober 2026; prisen ved betalingen kan være en anden.

Kilder: MyFitnessPals og Cal AI's App Store-sider i hvert land (for eksempel Cal AI i den britiske App Store), tjekket oktober 2026.

Hvad udbyderne selv siger om fotopræcision

Begge firmaer fortæller dig, at fotoresultatet er et skøn; de formulerer det bare meget forskelligt.

Cal AI's FAQ skriver: "CalAI is about 80% accurate. No food tracking app is perfect, and calories and nutrition values can vary." (Cal AI's FAQ, tjekket oktober 2026). Siden siger ikke, hvad de 80 procent måler, eller hvordan tallet er testet, så læs det som firmaets egen påstand og ikke som et testresultat.

MyFitnessPal skriver: "Meal Scan gives you a starting point, not a final answer, so you always have the last word on what goes in your diary." Firmaet giver også et brugbart tip: "If your meal has several items, scanning one dish at a time usually gives you more accurate suggestions."

Uafhængig forskning peger samme vej. Et studie fra 2024 i Nutrients fandt, at MyFitnessPal og Fastic "had the highest accuracy (97% and 92%, respectively) out of seven AI-enabled food image recognition apps", men det tal handler om at genkende fødevarer, og samme abstract skriver, at "automatic energy estimations from AI-enabled food image recognition were inaccurate" (Li m.fl., PubMed). Et lille pilotstudie fra 2023 med måltider, der blev vejet i det skjulte, fandt "larger error for higher energy meals", altså større fejl ved de mest kalorierige måltider (Lozano m.fl., PubMed). Vi gennemgår forskningen grundigt i hvor præcise AI-kalorietællere med foto er.

I praksis er det som regel den nemme del at sætte navn på maden; portionsstørrelse og fedt, du ikke kan se, er meget sværere at bedømme ud fra et billede. Et par vaner hjælper i begge apps:

• Scan én ret ad gangen, når der er flere ting på tallerkenen.
• Tjek portionen, før du gemmer, og ikke kun navnet på maden.
• Tilføj madolie, smør og saucer i hånden, fordi et billede ikke kan se, hvad der er lavet med i maden.
• Vej dine mest kalorierige fødevarer en gang imellem, så du ved, hvordan en normal portion ser ud.

Gratis planer og prøveperioder: hvad du får uden at betale

MyFitnessPal har en rigtig gratis plan; Cal AI tilbyder 3 dages prøveperiode og siger ikke klart, hvad der virker uden abonnement bagefter.

MyFitnessPal Free dækker registrering af mad og motion, kropsmål, dine egne fødevarer og opskrifter, makroer, mål i procent og partnerapps (MyFitnessPals hjælpecenter, tjekket oktober 2026). Stregkodescanneren forsvandt fra den gratis plan: "As of October 1, 2022, Barcode Scan is available only with a Premium subscription." Nye brugere, der aldrig har haft Premium, får 7 dages gratis prøveperiode.

Cal AI's hjemmeside opfordrer dig til at "CLAIM YOUR 3-DAY FREE TRIAL". FAQ'en skriver: "Tap the + button to log food. This opens the paywall screen." Sammen med linjen i App Store om scanningsresultater bør du regne Cal AI for en betalingsapp. Starter du prøveperioden, så sæt en påmindelse om at opsige den, før den udløber.

Enheder, sprog og det med småt

Cal AI stiller krav til telefonens systemversion, og MyFitnessPals AI-funktioner kræver, at appen står på engelsk.

• Cal AI: "CalAI requires iOS 18 or higher on iPhone, and Android 10 or higher." App Store nævner 15 appsprog, blandt andet arabisk og hindi.
• MyFitnessPal Meal Scan og stemmeregistrering: Premium, appen skal stå på engelsk, ikke på hjemmesiden; Meal Scan kræver også iOS 18 eller Android 13 og nyere.
• MyFitnessPal Coach: en AI-assistent til kost for Premium og Premium+ på iOS, på engelsk, i seks lande, blandt andet USA og Storbritannien. MyFitnessPal skriver, at "Coach cannot log food for you", så den registrerer ikke mad for dig (artiklen om Coach, tjekket oktober 2026).

Privatliv: hvad der sker med dine madbilleder og data

De to privatlivspolitikker bruger næsten den samme sætning om salg af data, så politikkerne alene afgør ikke valget for dig.

Cal AI's privatlivspolitik (gældende fra 21. maj 2026) skriver, at firmaet indsamler "Food, drink, and medications you consume (including as submitted via voice and image logging)". Både den og MyFitnessPals privatlivspolitik siger, at de ikke "expressly" sælger oplysninger, men at visse former for brug af cookies på deres hjemmesider kan regnes som "sales" eller "sharing" efter privatlivslovgivning. MyFitnessPal havde også et brud i 2018: Under Armours indberetning til SEC skriver, at "approximately 150 million user accounts were affected", og at brugernavne, e-mailadresser og hashede adgangskoder blev taget.

MyFitnessPals App Store-beskrivelse nævner også registrering af GLP-1-doser og påmindelser. Tager du GLP-1-medicin, eller har du haft en spiseforstyrrelse, så tal med din læge, før du sætter kaloriemål i nogen app.

Hvilken af dem passer til dig

Det afhænger af, hvordan du spiser, og om du overhovedet vil betale.

• Du vil tælle kalorier gratis: MyFitnessPal Free. Cal AI har ingen klart beskrevet gratis plan.
• Du vil registrere næsten hvert måltid med et foto: Cal AI er bygget op omkring det. Tjek pris og betalingsperiode i din app-butik først.
• Du bruger allerede MyFitnessPal: Premium tilføjer Meal Scan, stregkode og stemmeregistrering, så du beholder din historik og får fotos med.
• Din telefon står på dansk og ikke på engelsk: Cal AI passer dig måske bedre, fordi MyFitnessPals fotoregistrering kræver engelsk.

Stadig i tvivl? Vores liste over apps som Cal AI viser andre muligheder med deres priser, og siden om MyFitnessPal Premium forklarer, hvad du får for pengene, hvis du bliver hos MyFitnessPal.

En tredje mulighed: madfotos og træningsprogrammer i én app

Vil du have fotoregistrering og et træningsprogram samme sted, er Trainera værd at kigge på; vil du kun tælle kalorier med foto, passer en ren kalorietæller dig måske bedre.

Trainera er én app for folk, der træner på egen hånd med en AI-coach, og appen kan bruges på dansk. Free-planen kræver intet kort og indeholder træningslog og kostdagbog. Madsøgningen henter data fra Open Food Facts og USDA FoodData Central, og du kan skrive et stregkodenummer ind på alle planer.

AI-fotoscanningen af mad følger med Premium. En AI-billedmodel genkender maden på tallerkenen og skønner gram, kalorier og makroer for hver ting, og du kan rette hver ting, før du registrerer den. Resultaterne er skøn, ligesom i appene ovenfor.

Planerne betales månedligt. I Danmark vises Traineras priser i amerikanske dollars; se priserne for dit land. Træner du med en personlig træner eller et fitnesscenter i Trainera, bruger du appen gratis. Du kan se, hvordan AI-coachen laver trænings- og kostplaner, på siden om AI-fitnesscoachen.

Sådan tester du begge apps på en uge

Den hurtigste måde at vælge på er at registrere de samme måltider i begge apps i nogle dage og se, hvilken du bliver ved med at åbne.

1. Start med MyFitnessPal Free og registrer ved søgning i to dage, så du kender den gratis plan, før du starter en prøveperiode.
2. Start Cal AI's prøveperiode og fotografér lignende måltider i tre dage.
3. Vej ét kalorierigt måltid og sammenlign med resultatet i begge apps.
4. Behold den app, du faktisk brugte hver dag, og ikke den med den længste liste over funktioner.

Vil du have madfotos, træningsprogrammer og en AI-coach i én app? Se, hvordan Traineras AI-fitnesscoach virker, eller start gratis uden kort.