MacroFactor Alternativen 2026: Gratis-Pläne und Training

Was ist die beste Alternative zu MacroFactor?

Das hängt von deinem Grund ab. Für einen Gratis-Plan hat Cronometer eine Gratisversion mit Barcode-Scanner, Gold kostet $10.99 im Monat oder $59.99 im Jahr. Für Trainingspläne und Ernährungstagebuch in einer App startest du bei Trainera kostenlos, Premium kostet in den USA $6.99 im Monat. Zum Vergleich: MacroFactor kostet in den USA $11.99 im Monat, $47.99 für sechs Monate oder $71.99 im Jahr und hat keine Gratisversion.

Alle Preise stammen von den Anbietern und ihren App Store Einträgen, geprüft im Oktober 2026, und weichen je nach Land ab.

Schwankst du zwischen zwei Trackern, helfen unsere Vergleiche MacroFactor vs MyFitnessPal und MacroFactor vs Cronometer sowie das Ranking der besten Makro-Tracker-Apps.

Warum Leute eine Alternative zu MacroFactor suchen

Meist geht es um vier Punkte von MacroFactors eigenen Seiten.

• Keine Gratisversion. Nach 7 Tagen Testphase zahlst du. Die Produktseite: "there isn't (and will never be) a free version" (macrofactor.com, geprüft im Oktober 2026).
• Der Monatspreis. $11.99 in den USA. Der Jahresplan entspricht $5.99 im Monat, doch die $71.99 sind im Voraus fällig.
• Training steckt in einer zweiten App. Workouts sind eine eigene App, Bestandskunden bekommen "a bundle of the two apps" (macrofactor.com/workouts). Der US App Store zeigt ein "Annual Subscription Bundle" für $89.99, ohne zu sagen, was darin steckt.
• Sprache. Der App Store nennt nur Englisch und Japanisch (MacroFactor im US App Store).

Nicht für jeden ein Nachteil: Der Algorithmus von MacroFactor "makes weekly changes to your macro plan" anhand deiner Einträge und deines Gewichtsverlaufs. Ist dir das am wichtigsten, prüfe vor der Kündigung, ob der Ersatz es auch kann.

Was MacroFactor kostet, damit du weißt, womit du vergleichst

Quelle: macrofactor.com und App Store: "These prices are for US customers. Pricing in other countries may vary." Da es nur einen Bezahlplan gibt, steckt die KI-Foto-Erfassung nicht in einer teureren Stufe.

Sechs MacroFactor Alternativen und für wen sie passen

Jede schlägt MacroFactor für bestimmte Nutzer, keine für alle.

1. Cronometer: die Gratisoption für Detailverliebte

Für einen ernsthaften Tracker ohne Kosten. Die kostenlose Basic-Version lässt sich "for an unlimited amount of time" nutzen und bietet einen Barcode-Scanner, bis zu 95 Nährstoffe und über 1 Million im Labor analysierte oder geprüfte Lebensmittel (Cronometer Gold Seite; Abo-Typen, geprüft im Oktober 2026).

Gold kostet $10.99 im Monat oder $59.99 im Jahr und bringt KI-Foto-Erfassung, Spracheingabe und Crono Coach, eine KI-Coaching-Funktion. Eine Testdauer für Gold fanden wir nicht, der App Store nennt nur Englisch.

2. MyFitnessPal: der bekannte Gratis-Logger, den Preis prüfst du selbst

Für eine riesige Lebensmittelliste und Gratis-Erfassung von Essen und Sport. Gratis bleiben eigene Kalorien- und Makroziele in Prozent, Rezepte und Partner-Apps, der Barcode-Scanner ist aber seit dem 1. Oktober 2022 Premium vorbehalten (MyFitnessPal Hilfe).

Die Premium-Preise sind uneinheitlich. Die Premium-Seite zeigte uns von außerhalb der USA $9.99 im Monat oder $49.99 im Jahr, im US App Store stehen zusätzlich $19.99 monatlich und $79.99 jährlich. MyFitnessPal selbst: "Pricing varies by country and by plan length". Zählen sollte der Preis in deinem Store. Meal Scan, die Foto-Erfassung, ist Premium, nur auf Englisch und nicht auf der Website. 7 Tage Testphase für Neukunden. Unser Ratgeber zu den Kosten von MyFitnessPal Premium zeigt, was noch gratis ist.

3. Lose It!: ein Jahrespreis oder einmal zahlen

Für alle, die lieber einmal im Jahr oder nur einmal zahlen. Premium kostet $79.99 im Jahr, die offizielle Liste der Stufen nennt keinen Monatsplan, und Lifetime kostet $299.99 ($229.99 für aktive Premium-Mitglieder, keine Erstattung) (Lose It! Hilfe-Center, geprüft im Oktober 2026).

Basic gibt dir gratis ein tägliches Kalorienbudget und über 50 Mio. Lebensmittel. Ob der Barcode-Scan gratis ist, bleibt offen, da sich zwei offizielle Seiten widersprechen. Snap It, die Foto-Erfassung, ist Premium und funktioniert nur, wenn dein Gerät auf Englisch eingestellt ist. Neue Nutzer bekommen 7 Tage Testphase.

4. Yazio: ein Gratis-Kalorienzähler in vielen Sprachen

Für Tracking in deiner Sprache: Der App Store nennt 20 Sprachen, darunter Deutsch, Italienisch, Niederländisch, Schwedisch und Dänisch. Der kostenlose Kalorienzähler hat einen Barcode-Scanner. Die KI-Foto-Erfassung "was initially available to all users for free and is now part of Yazio Pro", und Yazio nennt das Ergebnis selbst "a rough estimate" (Yazio Hilfe).

Einen offiziellen Listenpreis für Pro fanden wir nicht. Der US App Store zeigt unter anderem "12 Months" für $23.90 und $47.90, und an der Kasse kann der Preis abweichen. Eine 7-tägige Testphase gibt es nur "occasionally" und nur über die Website.

5. Cal AI: Foto zuerst, keine Wahl für eine Gratisversion

Nur sinnvoll, wenn Fotografieren der ganze Zweck ist. Im App Store steht "FOOD SCANNING ANALYSIS RESULTS REQUIRE A SUBSCRIPTION", und calai.app veröffentlicht keine Preise (Cal AI FAQ, geprüft im Oktober 2026). Der US App Store zeigt "Unlimited"-Optionen von $2.99 bis $29.99 ohne Zeitraum, plus 3 Tage Testphase. Cal AI nennt sich "about 80% accurate", ohne eine Methode zu veröffentlichen. Die App braucht iOS 18 oder Android 10 oder neuer. Mehr dazu in unserem Ratgeber zu Cal AI Alternativen.

6. Trainera: Workouts und Ernährungstracking in einer App

Für eine Gratisversion mit Trainingsplan direkt neben dem Ernährungstagebuch. Details nach der Tabelle.

MacroFactor Alternativen im direkten Vergleich

Kurz: Cronometer und Yazio scannen Barcodes gratis, Trainera startet gratis mit Trainingsplänen.

Sprachzahlen der anderen Apps aus ihren US App Store Einträgen, geprüft im Oktober 2026; bei Trainera die eigene Zahl der App-Sprachen. Alle Preise von KI-Fitness- und Ernährungs-Apps stehen in unserer Übersicht Preise von KI Fitness Apps 2026.

Was diese Apps außerhalb der USA kosten

Außerhalb der USA rechnen beide Tracker in Landeswährung ab.

App Store Eintrag des jeweiligen Landes, geprüft im Oktober 2026; dort stehen auch weitere Optionen, und der Preis an der Kasse kann abweichen. Trainera-Preise laut Preisseite des jeweiligen Landes.

Wo Trainera als MacroFactor Alternative passt

Trainera ist die Wahl für KI-Trainingspläne und Ernährungstracking in einer App, kostenlos zum Start. Eine Kopie von MacroFactor ist es nicht.

Der Free-Plan ist für immer gratis, ohne Karte: Workout-Log, Ernährungstagebuch mit Kalorien und Makros, 50 Übungen, Basis-Statistiken, 1 KI-Trainingsplan und 1 KI-Ernährungsplan im Monat, dazu Wearable-Sync mit Apple Health, Health Connect, Fitbit und Polar. Pro ($5.99 im Monat in den USA) bringt unbegrenzte Übungen, volle Statistiken, 5 KI-Trainings- und 5 KI-Ernährungspläne im Monat, eine wöchentliche KI-Einkaufsliste, TRAI (den KI-Assistenten in der App) mit 40 Anfragen im Monat und Offline-Downloads. Premium ($6.99 im Monat) ergänzt den KI-Foto-Scan für Mahlzeiten mit bis zu 20 Scans am Tag, den AI Nutrition Chat, 10 KI-Trainingspläne, 10 KI-Ernährungspläne und 10 KI-Workouts im Monat sowie TRAI mit 90 Anfragen im Monat.

Ehrliche Details vorab:

• Der Foto-Scan ist eine KI-Schätzung: Er erkennt die Lebensmittel und schätzt Gramm, Kalorien und Makros, jeden Posten kannst du vor dem Speichern korrigieren. Das Abwiegen ersetzt er nicht.
• Die Lebensmittelsuche nutzt Open Food Facts und USDA FoodData Central. Eine Barcode-Nummer kannst du in jedem Plan eintippen; das Scannen mit der Kamera gehört zum KI-Food-Scanner in Premium.
• Nur Monatspläne, kein Jahrespreis. Preise je nach Land auf trainera.fit/pricing.
• Die Bibliothek hat mehr als 1.800 Übungen, Übungsvideos und mehr als 1.100 Rezepte. Trainera läuft im Web, auf iOS und Android, in 26 Sprachen, auch auf Deutsch.
• Nutzt dein Personal Trainer oder dein Studio Trainera, ist die App für dich kostenlos.

Wo eine andere App besser passt: Für gratis Nährstoff-Details (bis zu 95) ist Cronometer stärker. Ist die wöchentliche Makro-Anpassung von MacroFactor dein Hauptgrund fürs Tracking, kann sich der Jahresplan für $71.99 lohnen. Mehr Kombi-Lösungen: beste App für Training und Ernährung.

So wechselst du, ohne eine Woche Tracking zu verlieren

Übertrage zuerst deine Ziele und kündige erst, wenn die neue App klappt.

1. Notiere deine Kalorien- und Makroziele aus MacroFactor, solange du noch Zugang hast.
2. Wähle den Ersatz nach deinem Hauptgrund.
3. Erfasse am ersten Tag deine zehn häufigsten Lebensmittel, abgepackt und selbst gekocht.
4. Nutzt du Fotos, vergleiche ein paar Einträge mit abgewogenen Portionen; unser Ratgeber zur Genauigkeit von KI-Kalorienzählern erklärt, wo Foto-Schätzungen danebenliegen.
5. Notiere, wann jede Testphase endet (7 Tage bei MyFitnessPal und Lose It!, 3 Tage bei Cal AI), und kündige dort, wo du abgeschlossen hast: App Store, Google Play oder Website des Anbieters.

Ein Hinweis, der wichtiger ist als jede App: Hattest du schon einmal eine Essstörung, bist du schwanger, hast du eine Erkrankung oder nimmst du GLP-1-Medikamente, sprich mit deiner Ärztin oder deinem Arzt, bevor du Kalorien- oder Makroziele festlegst. Trainera ist kein medizinischer Dienst und ersetzt keinen ärztlichen Rat.

Deine Auswahl, passend zu deinem Grund für den Wechsel

• "Gratis und detailliert": Cronometer Basic.
• "Ich zahle lieber einmal": Lose It! Lifetime.
• "Auf Deutsch": Yazio oder Trainera mit 26 App-Sprachen.
• "Nur Fotos machen": Cal AI, Scan-Ergebnisse brauchen aber ein Abo.
• "Workouts und Essen an einem Ort": Trainera, kostenlos zum Start.
• "Hauptsache günstiger": MacroFactors Jahresplan, umgerechnet $5.99 im Monat.

Was Trainera für Leute bietet, die selbstständig trainieren, siehst du auf der Seite zur Trainera Fitness App, oder du erstellst ein kostenloses Konto.