Quanto costa Future nel 2026: piani, rimborso e opinioni

Quanto costa Future?

Future costa $199 al mese con il piano mensile, secondo la sua pagina su piani di abbonamento e prezzi (verificato a ottobre 2026). Se paghi in anticipo il prezzo scende: $537 per 3 mesi, $1,014 per 6 mesi o $1,788 per 12 mesi, cioè $149 al mese. La homepage pubblicizza anche un primo mese a $50, non esiste un piano gratuito e Future è disponibile solo negli Stati Uniti.

Con quei soldi compri qualcosa che la maggior parte delle app di fitness non offre: un coach in carne e ossa, dedicato a te, che scrive il tuo programma e ti segue. Se ne valga la pena dipende da quanto ti serve quella persona e da quanto lontano ti porterebbe, spendendo molto meno, un'app con AI e un coach facoltativo.

Piani e prezzi di Future in sintesi

Ogni piano Future include lo stesso coaching individuale. Cambiano solo la durata dell'impegno e il prezzo al mese.

I prezzi dei piani vengono dal centro assistenza di Future e l'offerta di benvenuto dalla homepage di future.co, entrambi verificati a ottobre 2026. La scheda dell'App Store statunitense lo dice in una riga: "Future Pro membership is $199/month." Non mostra un elenco di acquisti in-app, quindi i dettagli di fatturazione stanno su future.co e nel centro assistenza. Le pagine che abbiamo controllato non dicono se il primo mese a $50 si può combinare con i piani da 3, 6 o 12 mesi: chiedilo a Future prima di pagare.

C'è una prova gratuita?

No. Future non ha prova gratuita né piano gratuito. Offre invece un rimborso: la homepage dice che se disdici entro 30 giorni ti restituiscono tutto, e l'articolo su rimborso e disdetta lo chiama "primo mese senza rischi". In pratica paghi prima e decidi entro 30 giorni.

Cosa ottieni per $199 al mese

Ottieni una persona, non un algoritmo. Future dice di "abbinarti a un coach esperto e dedicato", e quel coach costruisce il programma e ti segue.

• Un programma scritto dal coach. Con le parole di Future: "I nostri coach creano il tuo programma."
• Check-in e responsabilità. "Il tuo coach si fa sentire, monitora i tuoi progressi e ti tiene responsabile."
• Supporto per lo smartwatch. L'app per iPhone richiede iOS 18 o successivo e funziona su Apple Watch (watchOS 10 o successivo). L'articolo di Future sugli smartwatch dice che la condivisione della frequenza cardiaca funziona con Apple Watch Series 4 e successivi e, su Android, con qualsiasi orologio con Wear OS 3.0 o superiore. C'è anche un'app Android su Google Play.
• Consigli alimentari, non piani alimentari. La homepage ora pubblicizza un coaching sulla salute che copre alimentazione e sonno. L'articolo di assistenza sulla nutrizione dice che i coach danno "indicazioni per mangiare sano", ma non creano piani alimentari personalizzati e non fissano obiettivi precisi di calorie o macronutrienti.

Quello che non ottieni è l'AI. La parola non compare né sulla homepage di Future né nella sua descrizione sull'App Store. Paghi il coach.

Se vuoi obiettivi calorici, una ripartizione dei macro o un diario alimentare nello stesso posto dell'allenamento, ti serve una seconda app accanto a Future. Secondo la scheda dell'App Store, l'app è solo in inglese.

Si può usare Future fuori dagli Stati Uniti?

No. Il centro assistenza di Future dice che "Future Pro è attualmente disponibile solo negli Stati Uniti", e servono un metodo di pagamento, un numero di telefono e un account App Store statunitensi.

Abbiamo controllato la scheda dell'App Store in sei paesi a ottobre 2026. Si apre solo quella degli Stati Uniti.

La fonte è l'articolo di Future "Is Future Pro available internationally?". Se vivi in Italia o comunque fuori dagli Stati Uniti, oggi Future non è un'opzione, qualunque sia il tuo budget, e le domande che seguono riguardano cosa usare al suo posto.

Quanto costa davvero un anno di Future

Un anno di Future costa tra $1,788 e $2,388, a seconda di come paghi.

Le cifre qui sotto sono semplici somme dei prezzi pubblicati da Future. Presuppongono che ogni rinnovo costi uguale, cosa che le pagine di Future non promettono.

Pagare l'anno in anticipo fa risparmiare $600 rispetto al pagamento mensile, per lo stesso coaching. Il punto debole è l'impegno. Il piano da 12 mesi fa risparmiare solo se al dodicesimo mese ti stai ancora allenando con il tuo coach.

Se non ne sei sicuro, il piano mensile con il primo mese rimborsabile è il modo meno rischioso per scoprirlo.

Future vale la spesa?

Future vale la spesa se a tenerti costante è una persona che ti controlla, se vivi negli Stati Uniti e se $149-$199 al mese stanno nel tuo budget senza fatica.

Future fa per te se

• Hai già iniziato e mollato programmi fai da te, e ti manca proprio qualcuno che ti tenga responsabile.
• Vuoi che qualcun altro decida cosa fai in ogni seduta e lo adatti quando la vita si mette di mezzo.
• Ti alleni con un Apple Watch o un orologio Wear OS e vuoi condividere la frequenza cardiaca.
• Preferisci che ti assegnino un coach invece di cercarlo da solo.

Probabilmente non vale la spesa se

• Ti alleni già con costanza e ti servono soprattutto un piano, un diario e grafici dei progressi.
• Vuoi obiettivi di calorie o macro: i coach di Future non li fissano.
• Vivi fuori dagli Stati Uniti.
• $199 al mese metterebbero sotto pressione il tuo budget. Un coach che puoi permetterti solo per due mesi aiuta meno di una soluzione più economica che tieni per un anno.

Se hai un problema di salute, sei incinta o prendi farmaci GLP-1, parla con il tuo medico prima di iniziare qualsiasi nuovo programma, che lo scriva un coach o un'app.

Coach umano o app con AI e coach facoltativo?

Per la maggior parte di chi si allena da solo, la scelta non è "Future o niente". Un'app con AI copre programmazione e monitoraggio a una frazione del prezzo, e un coach umano lo aggiungi solo quando ti serve.

Cosa può e non può fare l'AI al posto di una persona lo trovi in l'intelligenza artificiale può sostituire un personal trainer. Quanto costa di solito il coaching online con una persona, fuori da Future, è in quanto costa un personal trainer online. Leggili entrambi prima di impegnarti per un anno con qualunque servizio.

Dove si colloca Trainera

Trainera è un'app di personal trainer con AI con un marketplace di trainer, quindi copre in un'unica app sia la strada "prima l'AI" sia quella "il coach lo aggiungo dopo". Non copia il modello di Future, in cui un coach ti viene assegnato dal primo giorno.

• Free, per sempre, senza carta: diario degli allenamenti, diario alimentare con calorie e macro, 50 esercizi, statistiche di base, 1 piano di allenamento AI e 1 piano alimentare AI al mese.
• Pro, $5.99 al mese: esercizi illimitati, statistiche complete, 5 piani di allenamento e 5 piani alimentari AI al mese, una lista della spesa AI ogni settimana, TRAI (l'assistente AI dell'app) con 40 richieste al mese e download offline nell'app mobile.
• Premium, $6.99 al mese: scansione dei pasti da foto con AI (fino a 20 scansioni al giorno), AI Nutrition Chat, 10 piani di allenamento, 10 piani alimentari e 10 allenamenti AI al mese, e TRAI con 90 richieste al mese.

Sono prezzi USA, con addebito mensile; i prezzi cambiano da paese a paese e quelli per il tuo li vedi su trainera.fit/pricing. Dodici mesi di Premium a $6.99 al mese costano meno della metà di un solo mese di Future a $199.

Due limiti, detti onestamente. La scansione da foto è una stima dell'AI di alimenti, grammi, calorie e macro nel tuo piatto, che controlli e correggi prima di registrarla; non sostituisce la bilancia. E TRAI risponde a domande su allenamento, alimentazione, recupero e sonno quando glielo chiedi, ma non è un parere medico e non è un coach che ti cerca di sua iniziativa.

Se più avanti vuoi una persona, il marketplace dei trainer elenca coach che fissano i propri prezzi e lavorano con te nella stessa app, e finché un trainer ti segue usi Trainera gratis. Un profilo da solo non prova una qualifica, quindi chiedi di vedere le certificazioni prima di pagare chiunque.

Trainera funziona su web, iOS e Android in 27 lingue, si sincronizza con Apple Health, Health Connect, Fitbit e Polar, e l'app per iPhone include un'app per Apple Watch. Se sei negli Stati Uniti, puoi permettertelo e vuoi un coach assegnato fin dall'inizio, Future è il prodotto più diretto. Se vuoi piani e monitoraggio subito, e un coach solo se serve, Trainera è fatta per questo.

Opzioni più economiche se Future costa troppo

Quasi tutte le alternative costano una frazione di Future perché sostituiscono il coach individuale con un software o con un programma di gruppo scritto da un coach.

• Fitbod genera allenamenti di forza con l'AI e li adatta mentre registri. Le sue FAQ indicano $15.99 al mese o $95.99 all'anno sul sito, con 7 giorni di prova gratuita e senza monitoraggio dell'alimentazione (verificato a ottobre 2026). Il confronto diretto è in Fitbod vs Future.
• Ladder offre programmi di squadra costruiti da coach, non coaching individuale: $29.99 al mese o $179.99 all'anno sulla sua pagina prezzi, con 7 giorni gratis (verificato a ottobre 2026). È su iPhone; un'app Android non l'abbiamo trovata.
• Trainera unisce piani di allenamento e alimentazione con AI a un coach umano facoltativo dal marketplace, a partire dal piano gratuito.

Per un elenco più lungo vedi le migliori alternative all'app Future; per un confronto funzione per funzione, Trainera vs Future; e per i prezzi di tutte le app principali in una tabella, l'indice dei prezzi delle app di fitness con AI.

Domande a cui rispondere prima di pagare $199 al mese

Passale in rassegna prima di iscriverti; ognuna può farti risparmiare un mese di abbonamento.

1. Vivi negli Stati Uniti, con un metodo di pagamento e un numero di telefono statunitensi? Se no, Future è fuori discussione.
2. Perché hai mollato l'ultima volta: non sapevi cosa fare o non lo facevi? Un buon programma risolve il primo problema. Un coach serve per il secondo.
3. Puoi permetterti dodici mesi, non uno solo? Fai il conto dell'anno: da $1,788 a $2,388.
4. Ti servono obiettivi di calorie o macro? I coach di Future non li fisseranno, quindi metti in conto un'app per l'alimentazione o scegli un'app che faccia entrambe le cose.
5. Userai davvero i 30 giorni per il rimborso? Metti un promemoria in calendario per il giorno 25.
6. Un'app con AI adesso e un coach più avanti ti porterebbero quasi allo stesso punto? Prova un piano gratuito per un mese e guarda dove ti blocchi.

Vuoi provare la strada dell'AI prima di spendere $199 al mese? Inizia con il personal trainer AI di Trainera con il piano gratuito, senza carta.