TRAI-pyyntörajat: mitä 20, 50, 100 tai 200 pyyntöä kuukaudessa tarkoittaa?

TRAI-pyyntörajat: montako pyyntöä saat kuukaudessa?

Valmentaja saa Starter-tilauksella 20 TRAI-pyyntöä kuukaudessa, Pro-tilauksella 50, Business-tilauksella 100 ja Enterprise-tilauksella 200. Maksuttomaan tilaukseen TRAI ei kuulu. Itsenäinen treenaaja saa Client Pro -tilauksella 40 ja Client Premium -tilauksella 90 pyyntöä. Jokaiseen kuntosalin tilaukseen kuuluu 200 pyyntöä. Yksi lähettämäsi viesti on yksi pyyntö. Nämä ovat tilausten oletusrajat lokakuussa 2026.

Pelkkä lukumäärä ei kerro kaikkea. Olennaista on, mitä yhdellä pyynnöllä voi tehdä, mitkä toiminnot eivät kuluta pyyntöjä ja miten TRAI toimii erillisten tekoälyllä tehtävien suunnitelmien rinnalla.

TRAI-pyyntökiintiö tilauksittain

Kuukausittainen TRAI-kiintiö on erillinen sovelluksen Luo-painikkeilla tehtävien tekoälysuunnitelmien kiintiöistä.

Hinnat ovat Suomen kuukausihintoja. Muiden maiden hinnat löytyvät osoitteesta trainera.fit/pricing. Trainera voi muuttaa yksittäisen tilin ominaisuuksia, joten tietyn tilin rajat voivat poiketa taulukosta.

Asiakkaan TRAI on tarkoitettu vain itsenäisesti treenaaville: heillä ei ole valmentajaa eikä kuntosalijäsenyyttä. Valmentajan ohjaama asiakas tai kuntosalin jäsen ei näe TRAI-toiminnon avauspainiketta. Aihetta käsitellään tarkemmin artikkelissa Client Pro ja Premium -tilausten vertailu.

Mikä lasketaan yhdeksi pyynnöksi?

Jokainen TRAIlle lähettämäsi viesti on yksi pyyntö, joka varataan heti lähetyshetkellä.

Viestin pituudella tai tehtävän laajuudella ei ole merkitystä. Kysymys ”Mistä vaihdan aikavyöhykkeeni?” kuluttaa yhden pyynnön. Samoin pyyntö ”Tee Markolle neljän viikon ohjelma ja liitä se hänen tietoihinsa” kuluttaa yhden.

Pyyntöjä lasketaan kalenterikuukausittain. Uuden kuukauden alussa laskuri nollautuu. Keskustelun yläosassa näkyvät käytetyt pyynnöt ja enimmäismäärä, esimerkiksi ”12/50 pyyntöä tässä kuussa”.

Monet tekoälypalvelut hinnoittelevat käytön tokenien eli mallin lukemien ja kirjoittamien tekstin osien perusteella. Hugging Facen dokumentaatio tokenisoinnista selittää, miten teksti jaetaan niihin. TRAIssa sinun ei tarvitse laskea tokeneita. Pitkä viesti liitetiedostoineen ja yhden sanan kysymys lasketaan samalla tavalla: yksi pyyntö kumpikin.

Mitkä toiminnot eivät kuluta pyyntöä?

Kolme asiaa eivät kuluta erillistä pyyntöä: vahvistuskortin painallukset, epäonnistuneet suoritukset ja keskustelussa tehtävän suunnitelman erillinen luontikiintiö.

Vahvistuskortin sääntö on tärkeä. TRAI pyytää valmentajalta tai kuntosalilta vahvistuksen ennen tietojen muuttamista, esimerkiksi ohjelman liittämistä asiakkaalle, viestin lähettämistä tai tapaamisen ajoittamista. Jos jokainen vahvistus kuluttaisi pyynnön, turvallinen toimintatapa söisi kiintiötä. Vahvistuspainallus ei kuluta sitä.

Toinen puoli koskee suunnitelmien tekemistä. Starter-valmentaja voi tehdä Luo-painikkeella 10 tekoälytreeniohjelmaa, ja hänellä on 20 TRAI-pyyntöä. TRAIn keskustelussa tekemä ohjelma kuluttaa yhden näistä 20 pyynnöstä mutta ei yhtäkään 10 luontikerrasta.

Kuinka paljon yhdellä pyynnöllä voi tehdä?

Valmentajilla ja kuntosaleilla yksi pyyntö voi sisältää enintään 10 agentin vaihetta ja 20 työkalukutsua. Ohjelman tekeminen voi kestää jopa puoli minuuttia.

Työkalukutsu on yksi tililläsi tehtävä toiminto, kuten asiakkaan profiilin lukeminen, liikkeiden hakeminen, ohjelman tallentaminen tai tapaamisen luominen. Kahteenkymmeneen toimintoon mahtuu paljon työtä, kunhan viestissä on kaikki TRAIn tarvitsemat tiedot.

Esimerkkipyyntö (yksi pyyntö): ”Tee Analle kolmipäiväinen koko kehon ohjelma. Hän on aloittelija, treenaa kotona vain käsipainoilla, hänen vasen polvensa on kipeä ja aikaa on 45 minuuttia. Aloita lämmittelyllä ja päätä venyttelyyn. Liitä sitten ohjelma hänelle.”

Yhdessä viestissä kerrotaan tavoite, taso, välineet, vamma, kesto ja järjestys. TRAI lukee Anan profiilin, tekee ohjelman ohjelmageneraattorilla liikevalikoimasta ja näyttää vahvistuskortin ennen hänen aktiivisen ohjelmansa korvaamista. Vahvistuspainallus on maksuton.

Esimerkkipyyntö (yksi pyyntö): ”Ketkä asiakkaistani eivät ole kirjanneet treeniä tällä viikolla? Luonnostele jokaiselle lyhyt kuulumisviesti.”

Vertaa tätä kolmeen erilliseen viestiin (”näytä asiakkaani”, ”ketkä eivät treenanneet”, ”kirjoita viesti”): sama lopputulos, mutta kolme pyyntöä.

Mihin 20, 50, 100 tai 200 pyyntöä kuukaudessa riittää?

Kun kuukausi jaetaan noin 4,3 viikkoon, Starter tarjoaa keskimäärin noin 5 pyyntöä viikossa, Pro noin 12, Business noin 23 ja Enterprise noin 46.

Kun määriä verrataan valmentajan tilausten asiakasrajoihin, laskelma näyttää tältä. Nämä ovat jakolaskuja, eivät käyttötietoja:

• Starter, enintään 10 asiakasta, 20 pyyntöä: täydellä asiakasmäärällä noin 2 pyyntöä asiakasta kohti kuukaudessa. Se riittää uuteen ohjelmaan ja yhteen muutokseen kullekin.
• Pro, enintään 30 asiakasta, 50 pyyntöä: alle 2 pyyntöä asiakasta kohti. Kiintiö riittää paremmin, kun pyydät yhdessä viestissä kuulumistarkistukset usealle asiakkaalle.
• Business, enintään 75 asiakasta, 100 pyyntöä: noin 1,3 pyyntöä asiakasta kohti. Tällöin Luo-painikkeet (40 treeniohjelmaa ja 40 ravintosuunnitelmaa) hoitavat suuren osan suunnitelmien tekemisestä, ja TRAI jää kysymyksiin ja muokkauksiin.
• Enterprise, rajattomasti asiakkaita, 200 pyyntöä: lisäksi rajattomasti luontikiintiön kautta tehtäviä suunnitelmia, joten TRAIta voi käyttää analysointiin, viestintään ja automaatioihin.

Kiintiö voi huveta huomaamatta: myös lyhyet vastaukset, kuten ”kiitos” tai ”ok”, ovat viestejä ja kuluttavat kukin yhden pyynnön.

Itsenäiset treenaajat: 40 vai 90 pyyntöä?

Client Pro sisältää 40 pyyntöä kuukaudessa ja Client Premium 90. Molemmilla voi tehdä ja tallentaa treeniohjelmia sekä ravintosuunnitelmia keskustelussa.

Tekoälyllä toimiva ruokakuvan analysointi (Premium, enintään 20 analyysia päivässä) ja tekoälyn ravitsemuskeskustelun aterioiden kirjaus ovat erillisiä ominaisuuksia, joilla on omat rajansa. Ne eivät ole TRAIta eivätkä kuluta TRAI-pyyntöjä. Premium-asiakkaalla, joka analysoi lounaansa kuvan joka päivä, on silti kaikki 90 pyyntöä jäljellä valmennuskysymyksiin ja suunnitelmien muutoksiin.

Kuntosalit: 200 pyyntöä jokaisessa tilauksessa

Jokainen kuntosalin tilaus sisältää 200 TRAI-pyyntöä kuukaudessa, myös maksuttoman kokeilun aikana. Jos kokeilu on päättynyt eikä tilausta makseta, pyyntöjä ei ole käytettävissä.

Omistajan 200 pyynnön kiintiö on yhteinen. Kun kuntosalin työntekijät käyttävät automaatioissa ”Kysy tekoälyltä” -toimintoa, heidän viestinsä kuluttavat omistajan kiintiötä. Sama koskee omistajan omia automaatioiden tekoälyviestejä: käytössä on yksi kuukausittainen kiintiö. Kuntosalin TRAI lukee sovelluksessa tietoja jäsenistä, liideistä, tunneista ja maksutapahtumista sekä käsittelee automaatioita. Tyypillinen pyyntö on siksi kysymys eikä ohjelman tekeminen. Esimerkkejä löytyy artikkelista kuntosalin omistajien TRAIlle esittämät kysymykset.

Näin saat pyyntökiintiöstä enemmän irti

Kirjoita harvempia mutta kattavampia viestejä ja käytä toimintoja, jotka eivät kuluta erillisiä pyyntöjä.

1. Kerro koko tehtävä yhdessä viestissä. Mainitse asiakas, tavoite, treenipäivät, välineet, vammat, harjoituksen järjestys ja se, liitetäänkö ohjelma asiakkaalle.
2. Paina vahvistuskorttia sen sijaan, että kirjoittaisit ”kyllä”. Painallus jatkaa viestiä, josta pyyntö on jo kulunut. Kirjoitettu vastaus on uusi viesti.
3. Tuo tiedosto sen sijaan, että kirjoittaisit sisällön uudelleen. Liitä .docx-tiedosto tai tekstimuotoinen ohjelma, niin TRAI siirtää sen sisältöineen yhdessä pyynnössä. PDF-tiedostoa ei lueta, joten muunna se ensin .docx-muotoon. Katso ohje Word-ohjelman tuontiin.
4. Käytä Luo-painikkeita tavallisiin ohjelmiin silloin, kun luontikiintiötä on jäljellä, ja säästä TRAI keskustelua vaativiin tehtäviin.
5. Yritä uudelleen, jos suoritus epäonnistuu. Epäonnistuneen tai tyhjän suorituksen pyyntö palautetaan.
6. Aloita uudelle aiheelle uusi keskustelu. Jokaisella vuorolla huomioidaan 40 uusinta viestiä. Aiheessa pysyvä keskustelu tarvitsee vähemmän korjauksia. Voit tallentaa enintään 5 keskustelua.

TRAI-pyynnöt ja Claude- tai ChatGPT-yhteys

Maksullisissa valmentajan tilauksissa ja jokaisessa kuntosalin tilauksessa voi myös yhdistää ulkoisen tekoälysovelluksen, kuten Clauden tai ChatGPT:n, Model Context Protocolin (MCP) kautta.

Tätä käyttötapaa mitataan eri tavalla: MCP-yhteyden kautta tehty ohjelma kuluttaa yhden luontikiintiön käyttökerran Luo-painikkeen tavoin, ja keskustelu käydään ulkoisessa sovelluksessa. Sovelluksen sisäisellä TRAIlla on oma viestikohtainen kiintiönsä. Artikkeli sovelluksen sisäinen TRAI vai Claude tai ChatGPT MCP-yhteydellä vertaa vaihtoehtoja, ja käyttöönotto-ohje näyttää, miten yhteys muodostetaan.

Valitse tilaus TRAIn käyttötapasi mukaan

Laske, montako viestiä lähettäisit tavallisella viikolla. Kerro määrä noin 4,3:lla ja vertaa tulosta 20, 50, 100 tai 200 pyynnön kuukausirajoihin.

Jos käytät tekoälyä enimmäkseen tavanomaisten ohjelmien tekemiseen, luontikiintiö on yhtä tärkeä kuin TRAI-pyyntöjen määrä. Jos taas kysyt useimmiten kysymyksiä, muokkaat ohjelmia ja lähetät viestejä asiakkaille, seuraa erityisesti TRAI-kiintiötä. Tilausten sisältöä käsittelevät myös artikkelit miten tekoälyavustaja tekee asiakasohjelmia ja kuntoilualan ohjelmistojen hintavertailu.

Vertaile tilauksia, TRAI-pyyntökiintiöitä ja Suomen hintoja Traineran hinnastosivulla.