אפליקציית כושרלהתאמן בדרך שלך.
לבד או עם מאמן.

אפליקציית הכושר Trainera - תוכנית אימונים שנוצרה ב-AI, סריקת ארוחות עם מאקרו ומעקב התקדמות באפליקציה אחת

אפליקציה אחת לאימונים, לתזונה ולהתקדמות. אפשר לעקוב אחרי תוכנית לבד או לתת למאמן להנחות, ולשנות את ההחלטה מתי שרוצים.

שתי דרכים להתאמן. בחרו את שלכם.

לבד

האימונים, התזונה וההתקדמות שלך באפליקציה אחת, עם AI כשרוצים טיוטה של תוכנית.

עם מאמן

בוחרים מאמן שעובד דרך Trainera ומקבלים את התוכנית, הצ'ק-אינים וההודעות באותה אפליקציה.

אותה אפליקציה, אותו חשבון. אפשר להתחיל לבד ולהוסיף מאמן אחר כך, או להפך.

לדעת מה עושים היום.

תוכן כושר נמצא בכל מקום. מה שבדרך כלל חסר הוא התשובה לשאלה אחת: מה עושים היום?

תוכנית, לא פלייליסט

אפשר לעקוב אחרי תוכנית מוכנה, לבנות תוכנית משלך או לתת ל-AI לנסח אחת מתרגילים אמיתיים.

כל תרגיל עם סרטון

סטים, חזרות, טיימר מנוחה וסרטון, כך שאף פעם לא צריך לנחש את התנועה.

נשמר תוך כדי

המשקלים והחזרות נשמרים בזמן האימון והופכים להיסטוריה שלך.

אימון ב-Trainera בטלפון הפונה שמאלה, עם תמונות ממוזערות של סרטוני תרגילים, סטים, חזרות וטיימר מנוחה

אימון הוא לא כל הסיפור.

ארוחות ומאקרו

מעקב אחרי מה שאוכלים באותה אפליקציה שבה מתעדים את האימונים.

בלי להקליד

ב-Premium מצלמים את הארוחה וסורק המזון של ה-AI ממלא את הקלוריות והמאקרו.

תפריטי תזונה

בנויים מתוך יותר מ-1,100 מתכונים, עם המאקרו כבר מחושב.

מעקב התזונה של Trainera עם טבעות קלוריות ומאקרו יומיות, תמונות ארוחות וארוחות בוקר, צהריים וערב

לראות מה משתנה.

אימון אחד מלמד מעט. כמה חודשים של אימונים מלמדים הרבה.

מדידות

משקל, אחוז שומן, היקף מותניים ועוד, כל אחד עם היסטוריה משלו.

תמונות התקדמות

חזית, צד וגב בגלריה אחת.

היסטוריית אימונים ושיאים

כל אימון שתיעדת והשיא שלך בכל תרגיל.

אפליקציות בריאות

צעדים, קלוריות ודופק מ-Apple Health ב-iPhone ומ-Health Connect ב-Android.

מעקב ההתקדמות של Trainera בטלפון הפונה שמאלה, עם מדידות משקל, גרף ותמונות התקדמות להמחשה מלפנים, מהצד ומאחור

מציאת מאמן שאפשר לבדוק קודם.

המרקטפלייס פתוח לכולם, כך שאפשר להסתכל בלי להירשם.

חיפוש וסינון

לפי התמחות, מיקום, זמינות ומרחק, ממוינים לפי דירוג.

אודות ומומחיות

הרקע, תחומי ההתמחות וההסמכות שלהם.

תוכניות ומחירים

מה הם מציעים וכמה זה עולה, עוד לפני שיוצרים קשר.

ביקורות

דירוגים וביקורות כתובות מאנשים שהם מאמנים.

מרקטפלייס המאמנים של Trainera על מחשב נייד, עם כרטיסי מאמנים, שדות חיפוש וחלונית סינון לפי דירוג פתוחה

איך נראה הליווי באפליקציה.

01

חיבור

שליחת בקשה, או תשלום על ליווי חודשי או על תוכנית בכרטיס אשראי, PayPal או העברה בנקאית.

02

לקבל את התוכנית שלך

אימונים ותזונה שבנה המאמן שלך, ישירות באפליקציה.

03

צ'ק-אין

עונים על השאלות של המאמן ומוסיפים תמונות או מדידות מהטלפון.

04

להישאר בקשר

שליחת הודעות למאמן, שרואה את אותה התקדמות כמוך.

מוצאים מאמן ומתאמנים איתו באותה אפליקציה, לא בשלושה כלים שונים.

בשפה שלך, של כל יום.

27 שפות

כולל בוסנית, קרואטית, סרבית וגרמנית.

כל האפליקציה, לא רק התפריט

האימונים, התזונה, ההתקדמות והצ'ק-אינים, הכול בשפה שלך.

אותו דבר בכל מכשיר

בוחרים שפה פעם אחת והיא מלווה אותך באתר, ב-iOS וב-Android.

אימון ב-Trainera בבוסנית עם תרגילים, סטים, חזרות, התקדמות וטיימר מנוחה

האימונים בחינם. השדרוגים לבחירתך.

חינם

תיעוד אימונים, מעקב ארוחות, התקדמות והודעות עם המאמן, ועוד שתי תוכניות AI בחודש.

PRO

תרגילים ללא הגבלה, ניתוח נתונים מתקדם, יותר תוכניות AI, עוזר ה-AI ואימונים במצב לא מקוון.

PREMIUM

כל מה שיש ב-Pro, ועוד סורק המזון AI, צ'אט התזונה AI ויוצר האימונים AI.

לקוח שאלות נפוצות

כן. אימון עם המאמן או חדר הכושר שלך, תיעוד אימונים, מעקב ארוחות והודעות הם בחינם. למי שמתאמן לבד, Pro מוסיף תרגילים ללא הגבלה, יותר תוכניות AI והורדות לשימוש אופליין, ו-Premium מוסיף סריקת אוכל ב-AI.

כן. כל האפליקציה, לא רק התפריט, זמינה ב-27 שפות, כולל בוסנית, קרואטית, סרבית, מונטנגרית, גרמנית, ספרדית, צרפתית, איטלקית וערבית. אימונים, תזונה, התקדמות וצ'ק-אינים מוצגים בשפה שלך בווב, ב-iOS וב-Android.

לא. אפשר להתאמן לבד עם תוכניות חינמיות ומאמן ה-AI, ולהתחבר למאמן מהשוק מתי שרוצים.

אפשר לתעד אימונים בלי חיבור, והכול מסתנכרן כשחוזרים לרשת. הורדת תוכנית לשימוש אופליין כלולה ב-Pro, או בחינם אם המאמן שלך בתוכנית Pro ומעלה.

אם חדר הכושר שלך עובד עם Trainera, המנוי, כרטיס הכניסה עם QR והחבילות נמצאים באותה אפליקציה כמו האימונים שלך. בקשו מחדר הכושר את קישור ההצטרפות.

פותחים את מרקטפלייס המאמנים, מסננים לפי התמחות, מיקום, זמינות ומרחק, וממיינים לפי דירוג. כל פרופיל מציג את הרקע של המאמן, תחומי המומחיות, תוכניות נבחרות, זמינות וביקורות מלקוחות.

בהתאם לאופן שבו המאמן עובד, שולחים בקשה בחינם או משלמים על ליווי חודשי או על תוכנית. אחרי שמתחברים, האפליקציה עוברת למצב ליווי: התוכנית, הצ'ק-אינים, ההתקדמות וההודעות עם המאמן מופיעים כולם באותה אפליקציה.

כן. זו אותה אפליקציית Trainera ואותו חשבון. כשמתחילים לעבוד עם מאמן מקבלים את התוכנית שלו, צ'ק-אינים וצ'אט איתו, ואפשר לחזור להתאמן לבד מאוחר יותר.

כן, אם המאמן שלך משתמש בהם. שידורים חיים מהמאמן מופיעים באפליקציה עם כפתור הצטרפות שנפתח 15 דקות לפני כל מפגש, ומתקבלות תזכורות לפני תחילתו. קורסים מהמאמן או מחדר הכושר, עם שיעורי וידאו ובחנים, נמצאים בעמוד Education.

כל מאמן קובע את המחיר שלו. אפשר לשלם בתוך האפליקציה בכרטיס אשראי, PayPal או העברה בנקאית, וחלק מהמאמנים מקבלים מזומן ומתעדים את התשלום בעצמם. אימון עצמאי נשאר בחינם, עם שדרוגי Pro ו-Premium אופציונליים.

להתאמן בדרך שלך.

אפשר להתחיל לבד כבר היום, או לחפש קודם מאמן. בכל מקרה זו אותה אפליקציה.

מציאת מאמן