Tren på din måte.
På egen hånd eller med en trener.Treningsapp

Ja. Å trene med coachen eller gymet ditt, logge økter, følge måltider og sende meldinger er gratis. For dem som trener alene, gir Pro ubegrenset med øvelser, flere AI-planer og offlinenedlastinger, og Premium legger til AI-matskanning. Platinum legger til TRAI Vision.

Ja. TRAI Vision bruker telefonkameraet til å telle høyt repetisjoner og sekunder du holder en stilling, og gir én muntlig korrigering per repetisjon, for eksempel «Opp med hoftene» eller «Hold albuene inntil kroppen». Funksjonen er inkludert i Platinum-abonnementet og fungerer på nett, iOS og Android. Videoen blir på telefonen din, og hvis du trener med en trener, lagres de telte repetisjonene i treningsloggen din.

Ja. Hele appen, ikke bare menyen, er tilgjengelig på 28 språk, blant annet bosnisk, kroatisk, serbisk, montenegrinsk, tysk, spansk, fransk, italiensk og arabisk. Treningsøkter, kosthold, fremgang og check-ins vises på ditt språk på nett, iOS og Android.

Nei. Du kan trene alene med gratis programmer og AI-coachen, og koble deg til en trener i markedsplassen når du vil.

Ja, TRAI. Når du trener på egen hånd, får du 20 TRAI-forespørsler i måneden med Client Pro, 90 med Premium og 150 med Platinum. Du chatter med tekst eller tale, og TRAI lager og redigerer planene dine og registrerer måltider, vann og vekt for deg. Trener du med en coach eller på et treningssenter, er det de som styrer planen din.

Du kan logge økter uten nett, og alt synkroniseres når du er tilbake på nett. Å laste ned en plan for offline bruk følger med Pro, eller er gratis hvis treneren din har Pro-planen eller høyere.

Hvis treningssenteret ditt bruker Trainera, ligger medlemskapet, QR-kortet for innsjekk og pakkene i samme app som treningen din. Spør senteret om lenken for å bli medlem.

Åpne markedsplassen for trenere, filtrer etter spesialfelt, sted, tilgjengelighet og avstand, og sorter etter vurdering. Hver profil viser trenerens bakgrunn, kompetanse, utvalgte programmer, tilgjengelighet og omtaler fra klienter.

Avhengig av hvordan treneren jobber, sender du en gratis forespørsel eller betaler for månedlig coaching eller et program. Når dere er koblet sammen, går appen over i coachingmodus: programmet, statusoppdateringene, fremgangen og meldingene med treneren din vises i samme app.

Ja. Det er samme Trainera-app og samme konto. Når du begynner å jobbe med en trener, får du programmet deres, statusoppdateringer og en chat med dem, og du kan gå tilbake til å trene på egen hånd senere.

Ja, hvis coachen din bruker dem. Live streams fra coachen din vises i appen med en Bli med-knapp som åpner 15 minutter før hver økt, og du får påminnelser før de starter. Kurs fra coachen din eller treningssenteret ditt, med videoleksjoner og quizer, finner du på siden Opplæring.

Hver trener setter sin egen pris. Du kan betale i appen med kort, PayPal eller bankoverføring, og noen trenere tar imot kontanter og registrerer det selv. Å trene på egen hånd er fortsatt gratis, med valgfrie oppgraderinger til Pro, Premium og Platinum.