39 artikler fra Trainera-bloggen på norsk, nyeste først: trening, kosthold, treningsapper, nettcoaching og drift av en coachingvirksomhet eller et treningssenter. Skrevet for personlige trenere, nettcoacher, eiere av treningssentre og alle som trener på egen hånd.
Side 1 av 1
Noom er et betalt vektprogram ($70 i måneden eller $209 i året i USA, ingen gratisplan). MyFitnessPal er en matlogg med gratisversjon og Premium-funksjoner. Her er prisene, også de som spriker, foto- og talelogging, personvern, GLP-1 og hvem hver app passer for.
9 min lesetid
Noom Weight koster $70 i måneden eller $209 i året i USA, uten gratisplan og med en prøveperiode der du velger prisen selv. Her er alle planlengder, App Store-priser per land, hvorfor Nooms GLP-1-priser spriker, hva personvernerklæringen sier og billigere apper.
9 min lesetid
Hva MyFitnessPal Premium koster i oktober 2026, hvorfor nettsiden og App Store viser ulike priser, hva gratisversjonen fortsatt har, hva Premium og Premium+ legger til, og hvem det lønner seg å betale for.
9 min lesetid
MacroFactor koster $11.99 i måneden og har ingen gratisversjon. Her er seks alternativer, fra Cronometers gratisplan til en app med trening på samme sted, med ekte priser sjekket oktober 2026 og hvem hver av dem passer for.
9 min lesetid
Vil du bort fra Ladder på grunn av prisen, manglende Android-app eller manglende kosthold? Seks alternativer med ekte priser sjekket oktober 2026, en sammenligningstabell og hvem hver app passer for.
9 min lesetid
Fitbod koster $15.99 i måneden eller $95.99 i året på nettsiden, med 7 dagers gratis prøveperiode og ingen permanent gratisplan. Her er App Store-prisene i seks land, hva pengene gir deg, hva som mangler (kosthold) og hvem Fitbod lønner seg for.
9 min lesetid
Cal AI logger mat fra et bilde og har skanneresultatene bak et abonnement, mens MyFitnessPal logger fra en matdatabase og har en gratisplan. Priser, gratisnivåer, enheter og hva appene selv sier om bildeanslag, sjekket oktober 2026.
9 min lesetid
Cal AI publiserer ingen pris og legger resultatene av skanningen bak et abonnement. Her er alternativene med bildelogging, de faktiske prisene, gratisplaner og prøveperioder, og hvem hver app passer for, sjekket på offisielle sider i oktober 2026.
9 min lesetid
Hva du bør se etter i en AI-treningsapp etter 40: styrke minst 2 dager i uken, enkle øvelsesbytter, proteinlogging og restitusjon. Seks apper sammenlignet med ekte priser sjekket oktober 2026, og når du bør snakke med legen først.
9 min lesetid
Slik velger du AI-treningsapp som kvinne: hva helsemyndighetene sier om styrketrening, å spise nok når du trener, graviditet og personvern, pluss Centr, Fitbod, Alpha Progression, Apple Fitness+ og Trainera sammenlignet med ekte priser.
9 min lesetid
Hvilken treningsapp gir mest for pengene? Vi ga 10 apper og 2 app-par poeng på sju vektede kriterier fra leverandørsider sjekket oktober 2026, og satte poengene opp mot hva et år med trening, kosthold og AI faktisk koster. Gratisversjonene sammenlignes for seg.
9 min lesetid
AI-treningsapper og kaloriapper lagrer vekt, matbilder, helsedata og noen ganger medisiner. Her er hva seks personvernerklæringer sier om salg av data, hva innbruddet hos MyFitnessPal i 2018 viste, hvem som fører tilsyn og en sjekkliste med sju punkter.
9 min lesetid
Hva 19 AI-apper for trening og kosthold koster i oktober 2026: Fitbod, MacroFactor, MyFitnessPal, Noom, Apple Fitness+, Runna og flere, med måneds- og årspriser, gratisversjoner, prøveperioder, lokale priser og hva et år med trening og kosthold faktisk koster.
9 min lesetid
AI-kaloritellere som bruker bilde, kjenner godt igjen maten, men bommer ofte på porsjoner, kalorier og fett. Her er hva seks studier på PubMed fant, hva appene selv sier om anslagene sine, hvorfor feilene oppstår og hvordan du logger mer pålitelig.
9 min lesetid
TrueCoach har tre planer med grense for aktive klienter: Starter $29.98 for 5, Standard $69.98 for 20 og Pro $164.98 for 50, og tilbud over 50. Her er hva hver plan inneholder, gebyret på 5 % og kostnaden med 10, 30 og 75 klienter mot Everfit, Trainerize og Trainera.
7 min lesetid
Alle Trainerize-planer med priser fra oktober 2026, fra gratisplanen Basic til Studio Max for $380 i måneden, pluss tilleggene for kosthold, video, forretning og Stripe, avgiften på $169 for egen app og hva du faktisk betaler med 10, 30 og 75 klienter.
7 min lesetid
Fem alternativer til Trainerize med priser side om side i oktober 2026: hva Everfit, TrueCoach, Kahunas, PT Distinction og Trainera koster med 10, 30 og 75 klienter, gebyrer på betalinger, egne apper og prøveperioder, og når det lønner seg å bli på Trainerize.
10 min lesetid
My PT Hub har tre planer: Starter til €25 for 3 klienter, Premium til €59 med ubegrenset antall klienter og Ultimate til €215 med app med eget merke og white label-app. Her er tilleggsprisene, introduksjonstilbudene og kostnaden ved 10, 30 og 75 klienter mot Trainerize, Everfit og Trainera.
7 min lesetid
Online-trenere setter sine egne priser, så det nyttige svaret er hva hvert tjenestenivå gir deg og hva som driver prisen: innsjekker, eget program, kosthold og teknikkgjennomgang. Pluss hva trenere betaler for programvare, varselsignaler og AI-planer fra $0 til $6.99 i måneden.
8 min lesetid
Du trenger verken treningssenter eller en eneste manual for å komme i form. Slik bygger du styrke og går ned i fett hjemme med et gratis treningsprogram med kroppsvekt som du kan følge og logge.
7 min lesetid
Hevy Coach er én plan priset etter antall klienter: $25 for opptil 10, $90 for 26-50 og $160 for 51-100, betalt månedlig med 30 dagers prøveperiode. Her ser du hva du får, hva det koster ved 10, 30 og 75 klienter mot Everfit, Trainerize og Trainera, og hvem hvert verktøy passer for.
8 min lesetid
En oversikt over 2026-prisene til 15 coachingverktøy og 15 plattformer for treningssenter pluss Trainera, hentet fra de offisielle prissidene 25. september 2026, med utregnet kostnad ved 10, 30 og 75 kunder og for et senter med 150 medlemmer.
10 min lesetid
Den beste treningsappen i 2026, rangert. Vi sammenligner MyFitnessPal, Fitbod, Strava, Hevy og flere, og peker ut den beste alt-i-ett-appen for trening og kosthold.
7 min lesetid
Det du spiser før trening påvirker hvor godt du presterer. Her er den beste maten før trening, riktig timing og nøyaktig hva du kan spise før styrketrening, kondisjon og lange utholdenhetsøkter.
8 min lesetid
Hvilken plattform passer en online personlig trener i 2026? Trainerize, TrueCoach, Everfit, Kahunas, My PT Hub, PT Distinction, FitBudd, Hevy Coach og Trainera sammenlignet på priser sjekket i oktober 2026, egen app, betalingsgebyr og prøveperioder.
9 min lesetid
Trainerize, TrueCoach, Everfit, Kahunas, My PT Hub, Trainera og sju til, sjekket mot hver leverandørs prisside i oktober 2026: månedspris ved 10, 30 og 75 klienter, gebyrer på klientbetalinger, gratisplaner og egne merkevare-apper.
14 min lesetid
Leter du etter et alternativ til MyFitnessPal i 2026? Vi sammenligner Trainera, Cronometer, Lose It, Lifesum, MacroFactor og Yazio og forklarer hvem hver app passer best for.
8 min lesetid
Hvilken makroteller gir deg strekkodeskanning og egne makromål gratis, og hva koster de betalte planene? Cronometer, MyFitnessPal, MacroFactor, Lose It!, Lifesum, YAZIO og Trainera sammenlignet på de offisielle sidene i oktober 2026.
9 min lesetid
Hva du faktisk får gratis i Nike Training Club, FitOn, Hevy, Strong, JEFIT, MyFitnessPal og Trainera, grensene i hvert gratisnivå, priser på oppgraderinger sjekket i oktober 2026, og hvorfor Gymshark Training er ute av listen.
9 min lesetid
En rettferdig og ærlig gjennomgang av de beste gratis kalorietellerne i 2026, med en tydelig oversikt over hva hver gratisversjon gir deg og hva som ligger bak betalingsmuren.
7 min lesetid
De beste øvelsene for vekttap kombinerer tunge flerleddsøvelser, korte runder med intervalltrening og mange skritt hver dag, alt sammen støttet av et moderat kaloriunderskudd i kostholdet.
9 min lesetid
Hvilken kaloriteller gjør et bilde av måltidet om til kalorier og makroer, hva koster det, og hvor nøyaktig er det? MyFitnessPal, Cronometer, Cal AI og Trainera sammenlignet, med priser sjekket i oktober 2026.
7 min lesetid
Den beste appen for trening og kosthold samler begge deler på ett sted, slik at styrketreningen, makroene og dataene fra klokka endelig henger sammen. Trainera gjør nettopp det, med en gratis plan uten kort.
9 min lesetid
Slik hjelper en AI-coach deg å gå ned i vekt i praksis: et fornuftig kaloriunderskudd, matlogging med bilde, styrketrening som tar vare på musklene og nye mål når vekten står stille.
8 min lesetid
Åtte AI-generatorer for treningsprogram ærlig sammenlignet: Trainera lager trenings- og kostholdsplaner og er gratis å starte, Fitbod er best på økter rundt utstyret ditt, BodBot og Planfit leder på gratis, og ChatGPT dekker gjør-det-selv uten budsjett.
10 min lesetid
Den beste AI treningsappen avhenger av hva du vil at AI-en skal gjøre: planlegge økter på senteret, tilpasse kroppsvektøkter, svare i chat eller styre trening og kosthold med en trener tilgjengelig. Her er hva hver app er laget for, med Trainera sine priser sjekket i oktober 2026.
8 min lesetid
En ærlig gjennomgang for 2026 av AI-apper som tar seg av både treningen og kostholdet ditt på ett sted, med et tydelig førstevalg og rettferdige ord om alternativene.
8 min lesetid
Slik lager AI-generatoren i Trainera et personlig treningsprogram over flere uker fra et ekte bibliotek med mer enn 1 800 øvelser, tilpasset målet, nivået og utstyret ditt.
10 min lesetid
Slik lager AI-generatoren for kostholdsplan i Trainera en personlig plan med kalorier og makroer, respekterer kostholdet og allergiene dine, og lar deg følge planen opp i kostholdsdagboka.
8 min lesetid
Alle artikler Trainera-bloggen har publisert på norsk, nyeste først, 48 per side. Temaene spenner fra trening, kosthold og treningsapper til nettcoaching, kundelojalitet og drift av et treningssenter.
Nei. Alle artiklene er gratis å lese, og ingen av dem krever en Trainera-konto.
Ja. Hvert språk har sitt eget arkiv med artikler skrevet for nettopp det språket. Bytt språk i listen nederst på denne siden.