Aplikacija za fizioterapeute: programi vježbi kod kuće
Koju aplikaciju fizioterapeut treba koristiti za programe vježbi kod kuće? Cijene i baze Physitracka, MedBridgea i Exercise Pro Livea provjerene u listopadu 2026., iskrena podjela između kliničkih HEP alata i aplikacija za coaching te poruke koje pomažu pridržavanju programa. Nije medicinski savjet.
Dobij svoj besplatni AI plan treninga i prehrane u 60 sekundi
Koja je najbolja aplikacija za fizioterapeute za slanje programa vježbi kod kuće?
Ako si licencirani fizioterapeut koji liječi pacijente, namjenski alat za kućne programe vježbi (HEP, home exercise program) poput Physitracka ili MedBridgea obično je bolji izbor: napravljeni su oko kliničkih baza vježbi, aplikacija za pacijente i tijeka rada u klinici. Aplikacija za coaching poput Trainere bolje odgovara kad rad prijeđe iz liječenja u trajni trening, na primjer trening snage nakon rehabilitacije, povratak treningu nakon završene terapije ili fizioterapeut koji uz to prodaje online coaching.
Cijene i veličine baza u nastavku dolaze sa službenih stranica proizvođača, provjereno u listopadu 2026., a izvor je povezan uz svaki podatak.
Ova stranica je savjet o softveru, a ne medicinski savjet
Ništa ovdje ne govori kako liječiti pacijenta ili koje vježbe odgovaraju nekom stanju; to ostaje na kliničaru koji vodi liječenje.
Svjetska zdravstvena organizacija rehabilitaciju definira kao skup intervencija kojima je cilj optimizirati funkcioniranje i smanjiti invaliditet kod osoba sa zdravstvenim stanjima, u interakciji s njihovom okolinom, i navodi da se može provoditi i u zajednici, na primjer u domu osobe (WHO-ov informativni list o rehabilitaciji). Softver samo isporučuje program. Ako si osobni trener i radiš s klijentom koji je na rehabilitaciji, drži se ograničenja koja je postavio njegov fizioterapeut ili liječnik i vrati ga njima kad se nešto promijeni. Naš tekst o biomehanici i prevenciji ozljeda pokriva trenažnu stranu, a ne liječenje.
Namjenski HEP alati: cijene i baze, provjereno u listopadu 2026.
Glavni HEP alati objavljuju cijene po terapeutu ili po korisničkom mjestu, a ne po pacijentu.
| Alat | Objavljena cijena | Baza | Aplikacija za pacijente i napomene |
|---|---|---|---|
| Physitrack | 18,99 $ po terapeutu mjesečno ili 227,88 $ po terapeutu godišnje; 20+ terapeuta uz ponudu po mjeri (physitrack.com) | "A library of 18000+ exercises" | Besplatna aplikacija za pacijente (PhysiApp); "complimentary 2-week trial"; naknada po pacijentu se ne spominje |
| MedBridge | 329 $ po korisničkom mjestu godišnje na poslovnim paketima (medbridge.com) | "8,000+ exercises across 20 specialties" | Aplikacija za pacijente Medbridge GO. Care Essentials uključuje 100 HEP epizoda po korisničkom mjestu godišnje, zajednički za cijelu organizaciju, a zatim 1,50 $ po epizodi; Care Elite ima neograničen broj HEP epizoda, a RTM ili Pathways epizode po 10 $ |
| Exercise Pro Live | 1 korisnik: 134 $ godišnje (99 $ za prvu godinu) ili 16,99 $ mjesečno; 2-5 korisnika 89 $ godišnje po korisniku (exerciseprolive.com) | "7,000+ HD exercise videos" | Neograničen broj pacijenata, aplikacije za iOS i Android, 130+ jezika, RTM uključen, besplatno probno razdoblje od dva tjedna |
| PT Wired | Cijena na upit; stranica navodi "PT Wired is now Prompt Engage" (ptwired.com) | nije objavljena | Pitaj proizvođača izravno |
Nekoliko detalja treba pažljivo pročitati. Physitrackova američka stranica prikazuje američke dolare, dok njihov ROI kalkulator koristi funte, pa se cijene za Ujedinjeno Kraljevstvo razlikuju od američkog prikaza. MedBridge male tvrtke opisuje kao 2+ korisnička mjesta, a 50+ mjesta naplaćuje preko prodajnog tima. Iznos od 99 $ kod Exercise Pro Livea uvodna je cijena za prvu godinu; standardna godišnja cijena je 134 $.
HEP alat ili aplikacija za coaching: što odgovara tvom poslu
Biraj prema onome što se s osobom događa kad izađe iz tvoje ordinacije: liječenje ili trening.
| Tvoja situacija | Bolji izbor | Zašto |
|---|---|---|
| Klinika koja liječi postoperativne ili akutne pacijente | Namjenski HEP alat | Kliničke baze organizirane po specijalnostima, aplikacije za pacijente napravljene za doziranje u rehabilitaciji |
| Američka klinika koja naplaćuje praćenje terapije na daljinu (RTM) | HEP alat s RTM-om | Exercise Pro Live uključuje RTM; MedBridge naplaćuje RTM epizode na paketu Care Elite |
| Trebaju ti kliničke bilješke, prijemna dokumentacija i video konzultacije na jednom mjestu | Softver za praksu (EHR) | Aplikacija za coaching nije sustav kliničke dokumentacije |
| Pacijent je završio terapiju i želi nastaviti trenirati s tobom | Aplikacija za coaching | Progresivni planovi treninga, check-inovi, navike i plaćanja za trajnu uslugu |
| Fizioterapeut ili trener koji prodaje plaćeni online coaching snage ili mobilnosti | Aplikacija za coaching | Pretplate, ograničenje klijenata po paketu, prisutnost pod vlastitim brendom, grupni termini |
| Studio s fizioterapeutima i trenerima pod istim krovom | Često oboje | Kliničari zadržavaju HEP alat za liječenje; treneri vode trening u aplikaciji za coaching |
Mnogi stručnjaci koriste oboje: HEP alat dok je netko pacijent, a aplikaciju za coaching kad postane klijent na treningu. Takva podjela drži i kliničku dokumentaciju izvan tvojih alata za prodaju i coaching.
Što aplikacija za kućne programe vježbi mora dobro raditi
Koji god alat odabrao, program kod kuće radi samo ako ga osoba može sama pratiti, a ti vidjeti je li ga odradila.
- Jasne video demonstracije s kratkom napisanom uputom. Demonstracija koju osoba kod kuće ne može ponoviti stvara poruku ili, još gore, preskočenu vježbu.
- Polja za doziranje za serije, ponavljanja, trajanje zadržavanja i koliko puta dnevno ili tjedno, kako bi se plan čitao onako kako bi ga ti izgovorio.
- Vlastite vježbe s tvojim videom za vježbe koje učiš na točno određen način.
- Bilježenje i povratna informacija, kako bi osoba označila što je odradila i rekla ti kako se osjećala.
- Podsjetnici koji poštuju večeri te osobe i ne zatrpavaju je porukama.
- Jezik osobe. Exercise Pro Live navodi 130+ jezika; Trainerina aplikacija radi na 26 jezika.
- Postupanje s podacima koje si provjerio. U SAD-u subjekti obuhvaćeni HIPAA-om imaju obveze prema tom zakonu (hhs.gov/hipaa). Usporedi uvjete proizvođača sa svojim obvezama prije nego što podatke pacijenata uneseš u bilo koju aplikaciju.
Što pratiti kad program krene:
| Što pratiti | Zašto je važno | Kako to obično izgleda u aplikaciji |
|---|---|---|
| Odrađeni naspram planiranih treninga | Pokazuje pridržavanje programa prije sljedećeg termina, a ne nakon njega | Završeni treninzi u dnevniku klijenta |
| Kako je bilo (težina, pitanje o simptomima koje je postavio kliničar) | Kliničaru ili treneru govori kada prilagoditi program | Odgovor u check-inu ili upitniku |
| Opterećenje, ponavljanja ili trajanje zadržavanja kroz tjedne | Pokazuje napredak koji vidi i sama osoba | Povijest vježbe i rekordi |
| Dnevne navike poput koraka ili kratke rutine mobilnosti | Male dnevne stavke najlakše se preskaču | Praćenje navika ili podaci s nosivih uređaja |
Poruke koje pomažu da ljudi stvarno odrade program kod kuće
Kratke, konkretne poruke vezane uz plan djeluju bolje od općenitog ohrabrivanja.
| Situacija | Što poslati |
|---|---|
| Prvi dan novog programa | "Tvoj plan je u aplikaciji. Pogledaj svaki video jednom prije početka, a onda odradi današnje tri vježbe. Večeras mi javi koja ti je bila najteža." |
| Dva propuštena treninga | "Vidim da su zadnja dva treninga ostala otvorena. Što ti je smetalo? Ako je problem vrijeme, ovaj tjedan možemo skratiti na prve dvije vježbe." |
| Nešto ne djeluje kako treba | "Prekini tu vježbu i drži se pravila koje ti je dao fizioterapeut. Pošalji mi kratak video i proslijedit ću ga prije tvog sljedećeg termina." |
| Prijelaz s rehabilitacije na trening | "Fizioterapeut ti je dao zeleno svjetlo za trening. Tvoj prvi blok snage počinje u ponedjeljak, a u zagrijavanju ostaju njegove dvije vježbe za kod kuće." |
Za još ideja za tekst poruka pogledaj ove primjere automatskih check-in poruka i naš vodič o tome kako dulje zadržati klijente.
Gdje se Trainera uklapa, a gdje ne
Trainera je softver za coaching, pa odgovara trenažnoj strani: trening snage nakon rehabilitacije, povratak treningu i plaćeni trajni coaching, a ne kliničko liječenje ili naplata preko osiguranja.
Što dobivaš za taj posao:
- Baza vježbi: više od 1.800 vježbi s videom, a vježbe prikazuju mapu mišića. Možeš dodati vlastite vježbe s vlastitim demonstracijskim videom; koliko ovisi o tvom paketu. Usporedbu pogledaj u našem vodiču o aplikacijama za trenere s video bazom vježbi.
- Program i praćenje: planovi treninga i prehrane, check-inovi, navike, chat i upitnici (prijemni obrasci) na svakom paketu, uključujući Free.
- Nosivi uređaji: klijenti mogu povezati Apple Health (aplikacija za iPhone), Health Connect (aplikacija za Android), Fitbit ili Polar; koraci, puls, san, kalorije i treninzi vidljivi su klijentu i njegovom treneru. Trener te podatke vidi od paketa Starter naviše.
- Trening bez signala: u mobilnoj aplikaciji klijenti trenera na paketu Pro, Business ili Enterprise mogu preuzeti planove i trenirati offline; treninzi zabilježeni bez veze sinkroniziraju se kad mobitel ponovno ima internet, do 7 dana.
- Podsjetnici: automatizacije na paketima Starter (1), Pro (3), Business (10) i Enterprise (neograničeno), uz tihe sate od 21:00 do 08:00 kao zadanu postavku.
- Grupni rad: na paketima Pro, Business i Enterprise možeš zakazati tjedne termine uživo na YouTubeu uz podsjetnike za pridruživanje i praćenje dolaznosti, što odgovara tjednom satu mobilnosti ili vježbi za leđa. Više u tekstu o grupnim terminima uživo za online coaching.
Paketi za trenere u američkim dolarima, fiksno po paketu, a ne po klijentu: Free 0 $ za do 3 klijenta, Starter 19,99 $ za 10, Pro 49,99 $ za 30, Business 99 $ za 75, Enterprise na upit. Cijene se razlikuju po zemlji, a za Hrvatsku su na trainera.fit/cijene navedene u eurima (Starter od 19,99 €, Pro od 44,99 €, Business od 84,99 € mjesečno).
Gdje je Trainera pogrešan alat: nije sustav kliničke dokumentacije, nije napravljena za RTM naplatu, a njezina baza složena je za trening, a ne po kliničkim specijalnostima kao 18.000+ vježbi koje objavljuje Physitrack. Trainera ne iznosi ni tvrdnje o usklađenosti ili certifikatima, pa ako si subjekt obuhvaćen propisima o zdravstvenim podacima, provjeri svoje obveze prije nego što u nju uneseš podatke pacijenata. Za liječenje koristi namjenski HEP alat.
Druge opcije ako želiš jedan sustav za praksu i coaching
Neki stručnjaci žele zakazivanje, bilješke i programe u jednom alatu za praksu umjesto u aplikaciji za coaching.
Practice Better sebe naziva "All-In-One EHR" i osobne trenere navodi među stručnjacima s kojima radi; Starter košta 35 $ mjesečno za 10 klijenata, a Professional 69 $ mjesečno za 300 klijenata uz mjesečno plaćanje (practicebetter.io/pricing, provjereno u listopadu 2026.). Kao funkciju navodi usklađenost s HIPAA-om, PIPEDA-om i GDPR-om, video konzultacije i programe. Harbiz sebe opisuje kao aplikaciju za fitness stručnjake, uključujući "physiotherapists", s paketima od 19 € mjesečno za do 5 klijenata (harbiz.io/en/pricing, provjereno u listopadu 2026.). Više opcija usporedi u tekstu o alternativama za Practice Better.
Tjedan dana do odluke o tvom sustavu
Iskoristi tjedan probnih razdoblja da odlučiš treba li ti klinički alat, aplikacija za coaching ili oboje.
- Zapiši s kim radiš: s pacijentima na liječenju, s klijentima koji nastavljaju trenirati nakon terapije ili s oboje.
- Ako liječiš pacijente, pokreni probno razdoblje Physitracka ili Exercise Pro Livea (oba traju dva tjedna) i složi jedan stvarni program.
- Ako radiš nakon rehabilitacije, kreni s Trainerinim paketom Free za do 3 klijenta i složi prvi trenažni blok za klijenta koji je završio terapiju.
- Pošalji program jednoj stvarnoj osobi i na njezinom mobitelu provjeri kako se čitaju demonstracije i doziranje.
- Odredi trenutak prijelaza između liječenja i treninga i napiši poruku koju šalješ u tom trenutku.
Pogledaj kako planovi treninga, tvoji videi vježbi i check-inovi rade u coachingu nakon rehabilitacije na Trainerinoj stranici platforme.
Često postavljana pitanja
Koliko mjesečno košta Physitrack?
Koliko košta MedBridge HEP?
Može li fizioterapeut koristiti aplikaciju za osobne trenere za programe vježbi kod kuće?
Je li Trainera HEP alat za fizioterapeutske klinike?
Koja je najjeftinija aplikacija za programe vježbi kod kuće za fizioterapeuta koji radi sam?
Nastavi čitati
Primijeni ovo u praksi uz Traineru
Dobij svoj besplatni AI plan treninga i prehrane u 60 sekundi
1800+ vježbi, pametni satovi i praćenje napretka, besplatno i bez kartice. AI skeniranje hrane dolazi uz Premium. Treniraj sam ili uz certificiranog trenera.