MyFitnessPal-vaihtoehto 2026: 8 sovelluksen vertailu

Mikä on paras MyFitnessPal-vaihtoehto vuonna 2026?

Jos tarvitset vain kalori- ja makrolaskurin, Cronometer ja MacroFactor ovat vahvimmat tähän tarkoitukseen keskittyvät vaihtoehdot. Jos taas haluat samaan sovellukseen kalorit, makrot, ateriasuunnittelun ja varsinaiset treenisi, Trainera on vuoden 2026 paras monipuolinen MyFitnessPal-vaihtoehto. Sen ilmaisversioon sisältyvät ruokapäiväkirja, viivakoodin numeron syöttäminen ja treeniohjelmat. Ruoan kirjaaminen tekoälyn analysoimasta kuvasta ja viivakoodin skannaus kameralla kuuluvat Premiumiin.

MyFitnessPal on edelleen kelpo ruokatietokanta, mutta kolme asiaa saa käyttäjät etsimään vaihtoehtoja: viivakoodien skannaus kuuluu nykyään Premiumiin, ilmaisversiossa on mainoksia, eikä sovellus ole koskaan laatinut treeniohjelmia tai seurannut treenejä. Alla vertailemme ominaisuus kerrallaan sovelluksia, joihin käyttäjät käytännössä siirtyvät. Kerromme suoraan, missä kukin onnistuu ja missä sen rajat tulevat vastaan.

Parhaat MyFitnessPal-vaihtoehdot 2026 yhdellä silmäyksellä

Hinnat ovat Yhdysvaltojen vuosihintoja alkuvuodelta 2026, ja ne muuttuvat usein. Tarkista siis sovelluskaupan tiedot ennen tilaamista. Ilmaisversiota koskeva sarake kertoo, mitä voit todella käyttää pitkällä aikavälillä, eikä tarkoita seitsemän päivän kokeilua, jonka päätyttyä et enää voi kirjata aterioita.

Miksi käyttäjät vaihtavat pois MyFitnessPalista?

MyFitnessPalilla on edelleen yksi markkinoiden suurimmista ruokatietokannoista, ja pelkkään kalorien kirjaamiseen se toimii. Käyttäjien meille kertomat ongelmat ovat kuitenkin konkreettisia, ja samat asiat toistuvat sovelluskauppojen arvosteluissa ja keskustelupalstoilla.

Viivakoodien skannaus siirtyi maksumuurin taakse

Viivakoodin skannaus oli aiemmin se ilmainen ominaisuus, johon kaikki tukeutuivat kirjatessaan pakattuja elintarvikkeita nopeasti. Premium-jaon jälkeen se on yleensä kuulunut maksulliseen versioon. Tämä yksittäinen muutos on saanut useamman pitkäaikaisen käyttäjän etsimään vaihtoehtoa kuin mikään muu tässä luettelossa mainittu asia.

Premium kallistuu jatkuvasti

Premium maksoi aiemmin noin 50 dollaria vuodessa. Nyt hinta on Yhdysvalloissa lähempänä 80 dollaria vuodessa, ja sen yläpuolella on vielä kalliimpi Premium+-tilaus. Jos halusit takaisin vain viivakoodin skannauksen, hinta on siitä varsin korkea.

Ilmaisversion käyttö on levotonta

Mainoksia ja maksullisen version tarjouksia ilmestyy aterioiden kirjaamisen väliin. Se tekee hankalammaksi asiasta, jonka pitäisi sujua vaivattomasti kolme tai neljä kertaa päivässä.

Treenaaminen on aina jäänyt ulkopuolelle

MyFitnessPal kirjaa syömisesi, mutta siihen sen tehtävä päättyy. Se ei laadi voimaharjoitteluohjelmaa, seuraa juoksulenkkiä tai kerro, miten treenisi sekä kalorien ja makrojen saantisi liittyvät toisiinsa viikosta toiseen. Moni korvaavaa sovellusta etsivä haluaakin todellisuudessa yhden sovelluksen, joka kattaa kokonaisuuden molemmat puolet, eikä vain parempaa kalorilaskuria.

Tämä ei tarkoita, että MyFitnessPal olisi huono sovellus. Sen tietokanta on edelleen vertaansa vailla, ja käyttäjien lisäämien elintarvikkeiden ansiosta lähes kaiken voi skannata. Jos maksumuuri ja mainokset eivät ole häirinneet sinua, vaihtamiseen ei ole pakottavaa syytä. Mutta jos olet maksanut viivakoodinlukijan avaamisesta, sulkenut mainoksia ennen aamupalan kirjaamista tai avannut toisen sovelluksen aina tarvitessasi treeniohjelmaa, jokin alla olevista vaihtoehdoista palvelee sinua paremmin.

Trainera on paras MyFitnessPal-vaihtoehto kokonaisuuteen

Useimmat tämän listan sovelluksista korvaavat yhden osan MyFitnessPalista ja jättävät muun ennalleen. Trainera korvaa ravitsemuksen seurannan ja tuo mukaan treenaamisen, johon MyFitnessPalia ei ole suunniteltu. Siksi se nousee vertailun kärkeen. Se toimii selaimessa, iOS:llä ja Androidilla, ja iPhone-sovellukseen sisältyy Apple Watch -sovellus.

Kalorit, makrot, ruokien kirjaaminen kuvasta ja ateriasuunnittelu, alkuun pääset maksutta. Ruokapäiväkirja kattaa päivittäiset kirjaukset ja historian, yli 1 500 reseptiä makrotietoineen ja ruokavaliomerkintöineen, kalori- ja makrokuvaajat, vedenjuonnin seurannan sekä omat elintarvikkeet. Ilmaisversiossa voit syöttää viivakoodin numeron. Kameralla tehtävä viivakoodien skannaus ja ruokien kirjaaminen tekoälyn analysoimasta kuvasta kuuluvat Premiumiin: ota ateriastasi kuva, niin tekoäly tunnistaa ruoat ja arvioi annosmäärät, kalorit ja makrot. Voit korjata arviot ennen tallentamista, ja päivittäinen kirjaaminen vaatii vähemmän kirjoittamista. Premiumiin sisältyy myös tekoälypohjainen ravitsemuskeskustelu. Pro- ja Premium-tilauksiin kuuluu viikoittainen tekoälyn laatima ostoslista, joka perustuu ateriasuunnitelmaasi. Tällaista kokonaisuutta yksikään tämän listan pelkkään kalorien laskentaan keskittyvä sovellus ei tarjoa.

Makrotavoitteisiisi mukautuvat ateriasuunnitelmat. Pelkän syömisten kirjaamisen sijaan Trainera voi laatia jäsennellyn ravintosuunnitelman kalori- ja makrotavoitteidesi pohjalta ja luoda sen uudelleen tavoitteidesi muuttuessa. Jos täysin vapaa kirjaaminen tuntuu raskaalta, valmis suunnitelma tyhjän ruokapäiväkirjan sijaan voi helpottaa säännöllisen rutiinin ylläpitämistä.

Treeniohjelmat ruokapäiväkirjan rinnalle. Tämä erottaa Traineran muista tämän sivun sovelluksista. Käytössäsi on yli 1 970 liikkeen kirjasto, jossa on esittelyvideoita ja lihaskarttoja, vedä ja pudota -toiminnolla käytettävä moniviikkoisten ohjelmien rakentaja supersarjoineen ja nousujohteisine etenemisineen, reaaliaikainen treenien kirjaaminen palautusajastimella sekä omat ennätykset. Tekoäly voi laatia treeniohjelmia, ravintosuunnitelmia ja yksittäisiä treenejä. Ilmaisversioon sisältyy yksi tekoälyn laatima treeniohjelma ja yksi ravintosuunnitelma kuukaudessa, Prohon viisi kumpaakin ja Premiumiin kymmenen kumpaakin sekä kymmenen yksittäistä tekoälytreeniä kuukaudessa. Lisäksi saat viikoittaisia havaintoja sekä syömisestäsi että treenaamisestasi, mihin pelkkään ravitsemukseen keskittyvää sovellusta ei ole suunniteltu.

Halutessasi oikea valmentaja. Sinua ei ohjata vain yhteen tapaan käyttää sovellusta. Voit hoitaa kaiken itse itsenäisen treenaamisen työkaluilla. Jos kehitys kuitenkin pysähtyy, voit selata julkista valmentajahakemistoa, lähettää valmennuspyynnön ja maksaa valmentajalle vaihtamatta sovellusta tai syöttämättä historiatietojasi uudelleen.

Aktiivisuusrannekkeet, älykellot ja Apple Watch. Trainera yhdistyy Apple Healthiin, Androidin Health Connectiin, Fitbitiin ja Polariin. Yhteyksien kautta tuodaan askelia, kaloreita, sykettä, unta, matkaa ja aktiivisuusminuutteja. Valmiit treenit tallentuvat takaisin Apple Healthiin, ja Apple Watch -sovelluksella voit kirjata sarjoja, käyttää palautusajastinta ja nähdä sykkeen reaaliajassa.

Ilmaisversio ja monikielinen sovellus. Ilmaisversiota voi käyttää pysyvästi, kyse ei ole seitsemän päivän kokeilusta. Sovellus on monikielinen, ja sen kieliin kuuluvat esimerkiksi bosnia, kroatia, serbia, saksa ja englanti. Mukana ovat automaattinen kielentunnistus ja maksullisten tilausten aluekohtaiset hinnat. Suomessa hinnat ovat euroissa. Yhdysvaltojen hintoihin ja vain englanniksi toimivaan sovellukseen kyllästyneelle tällä on enemmän merkitystä kuin ensin ajattelisi.

Cronometer sopii parhaiten mikroravintoaineiden seurantaan

Cronometer on hyvä valinta, jos sinulle merkitsevät kalorien ja makrojen lisäksi ravinnon ravintoainesisältö ja laatu. Sen tiedot on koottu huolellisesti valituista lähteistä, joten vitamiineja, kivennäisaineita ja muita mikroravintoaineita voi seurata tarkasti. Siksi se on suosittu erityisiä ravitsemustarpeita tai terveydellisistä syistä johtuvia ruokavaliorajoituksia huomioivien keskuudessa. Vuonna 2026 sen ilmaisversio on toimiva, ja makrojen erittely on yksityiskohtaisempi kuin useimmilla kilpailijoilla. Treenaamista se ei kuitenkaan kata: MyFitnessPalin tavoin se kirjaa vain ruokailua, joten treeniohjelmien laatimiseen ja treenien seurantaan tarvitset edelleen toisen sovelluksen.

MacroFactor tarjoaa parhaat mukautuvat makrotavoitteet voimaharjoittelijoille

MacroFactor sopii kokeneille treenaajille, jotka haluavat makrotavoitteidensa päivittyvän automaattisesti painon ja energiansaannin todellisten muutosten perusteella sen sijaan, että kerran asetettu tavoite pysyisi muuttumattomana. Kirjaaminen on nopeaa, ja makrotavoitteita säätävä valmennusalgoritmi on arvostettu kilpavoimailijoiden ja fysiikkalajien urheilijoiden keskuudessa. Kokeilujakson jälkeen käyttö vaatii tilauksen, eikä pysyvää ilmaisversiota ole. Sovellus keskittyy tarkoituksella ravitsemukseen, joten sitä käytetään yleensä oman treenisovelluksen rinnalla yhden kaiken kattavan sovelluksen sijaan.

Lose It sopii parhaiten helppoon painonpudotukseen

Lose It pitää asiat yksinkertaisina. Jos tavoitteenasi on painonpudotus ja kaipaat selkeää päivittäistä kalorimäärää sekä helppokäyttöistä käyttöliittymää, se on vaivaton ja helposti lähestyttävä valinta. Tarjolla ovat ilmaisversio ja sen yläpuolella maksullinen Premium. Makrojen tarkka erittely ja mikroravintoaineiden seuranta ovat suppeampia kuin Cronometerissa tai MacroFactorissa. Useimpien tämän listan sovellusten tavoin se on ruokapäiväkirja eikä treenialusta.

Lifesum ja Yazio ovat parhaat helposti lähestyttävät ruokapäiväkirjat

Lifesum painottaa ohjattuja ateriasuunnitelmia, reseptiehdotuksia sekä viimeisteltyä ja kannustavaa käyttöliittymää. Monen on helpompi käyttää sitä säännöllisesti kuin pelkkää kirjausnäkymää. Yazio tarjoaa yhtä lailla selkeän ruokapäiväkirjan, paaston seurantaa ja laajan eurooppalaisen ruokatietokannan, minkä ansiosta se on suosittu Yhdysvaltojen ulkopuolella. Molemmissa on vuonna 2026 ilmaisversio ja maksullinen päivitys. Kumpikin keskittyy ravitsemukseen, joten suunnitelmallinen treenaaminen vaatii rinnalle erillisen sovelluksen.

Näin vertailet sovelluksia omien tarpeidesi perusteella

Jos tarvitset vain kalorien laskentaa tai tarkkojen makrotavoitteiden seurantaa, yhteen tarkoitukseen keskittyvä sovellus voi olla erinomainen, eikä sinun tarvitse maksaa lisäominaisuuksista. Cronometer on vahvin mikroravintoaineiden tarkkuudessa, MacroFactor mukautuvassa makro-ohjauksessa, Lose It yksinkertaisuudessa ja Lifesum tai Yazio miellyttävässä arkikäytössä. Jokainen korvaa MyFitnessPalin ravitsemuksen seurannan hyvin. Valitse sen perusteella, mikä ominaisuus on omalle tavoitteellesi tärkein, sen sijaan että etsisit yhtä kaikille parasta sovellusta.

Jos todellinen syysi vaihtaa MyFitnessPalista on kuitenkin se, että käytät jo rinnakkain kalorilaskuria ja erillistä treenisovellusta, mikään näistä ei yksin ratkaise tilannetta. Trainera tarjoaa kalorien ja makrojen kirjaamisen sekä Premiumissa viivakoodien skannauksen ja ruokien kirjaamisen kuvasta. Lisäksi saat varsinaiset treeniohjelmat ja mahdollisuuden henkilökohtaiseen valmentajaan samaan sovellukseen. Alkuun pääset ilmaisversiolla, sovellus on monikielinen ja Suomen hinnat ovat euroissa. Voit pitää MyFitnessPalin asennettuna, käyttää Traineraa sen rinnalla viikon ja vaihtaa kokonaan vasta, kun se selvästi kattaa suuremman osan arjestasi edullisemmin. Siirtymistä helpottaa myös se, että Traineraan voi tuoda ohjelmia JSON-, CSV- tai Excel-muodossa.

Vaihtaminen ja kirjaushistorian säilyttäminen

Et saa automaattisesti siirrettyä jokaista MyFitnessPaliin koskaan kirjaamaasi ateriaa, eikä se käytännössä ole tarpeenkaan. Useimmat syövät toistuvasti melko pientä ateriajoukkoa. Kun lisäät uuteen sovellukseen 15-20 useimmin käyttämääsi elintarviketta ja vakioreseptisi, katat valtaosan päivittäisistä kirjauksistasi.

Käytä molempia sovelluksia noin viikon ajan, jotta kirjausrutiinisi säilyy kokeillessasi uutta vaihtoehtoa. Luovu vanhasta, kun tavallisimmat ruoat on lisätty uuteen. Traineran Premiumissa ruokien kirjaaminen tekoälyn analysoimasta kuvasta nopeuttaa tätä huomattavasti: voit kuvata lautasen sen sijaan, että kirjoittaisit ainesosat yksitellen rakentaessasi käyttöhistoriaasi uudelleen. Yksityiskohta on pieni, mutta usein juuri se ratkaisee, onnistuuko vaihto vai keskeytyykö se ja palaatko tottumuksesta vanhaan sovellukseen.

Yksi käytännön asia kannattaa ottaa huomioon: sovellusten yhdistäminen säästää usein rahan lisäksi napautuksia. Jos olet maksanut MyFitnessPal Premiumista viivakoodien skannauksen vuoksi ja erikseen treenisovelluksesta, toimintojen kokoaminen yhteen edulliseen tilaukseen voi tulla halvemmaksi. Mahdollinen henkilökohtainen valmennus maksetaan erikseen. Samalla syömisen ja treenien tiedot ovat vihdoin yhdessä paikassa, jossa tekoäly voi tarkastella niiden yhteyttä.

Lue myös

• Paras ilmainen kalorilaskuri (2026)
• Cronometer vai MyFitnessPal: kumpi kalorilaskuri kannattaa valita?
• MyFitnessPal vai Lose It: kumpi kalorilaskuri voittaa vuonna 2026?
• Yazio vai MyFit