Noom vs MyFitnessPal: precio, plan gratis y para quién

Noom o MyFitnessPal: ¿cuál te conviene?

Elige Noom si quieres un programa de peso estructurado y de pago, con arranque guiado, ($70 al mes o $209 al año en EE. UU.) Elige MyFitnessPal si quieres registrar comidas, calorías y macros, empezar gratis y pagar solo por extras de Premium como el escáner de códigos de barras o la foto. La pregunta real es si buscas un programa o un registro.

Precios y citas salen de las páginas de cada empresa, la App Store y un documento ante la SEC, comprobados en octubre de 2026. Si una empresa da cifras distintas, lo decimos.

Noom vs MyFitnessPal de un vistazo

Cómo funciona cada app en el día a día

Noom es un programa; MyFitnessPal, un diario que abres cuando comes.

Noom

Empiezas en su web con un cuestionario que, según Noom, "takes about 15 minutes", y el precio va ligado a la duración del plan que elijas. La ficha de la App Store de EE. UU. habla de "AI food logging with 1M+ food items, calorie & macro tracking" y de un escaneo de cara y cuerpo; Noom aclara que su Face Scan es "for educational use only" y "not a medical device".

Las páginas oficiales de Noom no explican cómo funciona su registro por foto con IA ni qué precisión tiene, así que no lo valoramos.

MyFitnessPal

Su centro de ayuda lo resume así: Free te deja registrar, Premium añade los análisis y Premium+ planifica comidas y prepara la lista de la compra. Buscas el alimento, lo apuntas y fijas objetivos por porcentaje. La base mezcla alimentos añadidos por MyFitnessPal y por los usuarios.

Cuánto cuesta cada app

Noom sale más caro al año: $209 frente a entre $49.99 y $79.99 por un año de MyFitnessPal Premium.

La web, cargada desde fuera de EE. UU., mostraba los precios bajos; la App Store de EE. UU. lista bajos y altos. La empresa dice que "Pricing varies by country and by plan length". Mira el precio en tu tienda antes de suscribirte.

Los planes largos de Noom salen más baratos por mes, pero se pagan por adelantado: $209 de golpe frente a $70 por un mes. Si dudas, revisa antes sus condiciones de cancelación y reembolso. Más detalle en nuestro análisis del precio de Noom, y lo que añade Premium en nuestra guía de MyFitnessPal Premium.

Lo que tienes gratis

Noom lo dice claro: "Noom Weight plans aren't free". La app se descarga gratis, pero no confirmamos ninguna función sin plan de pago. La prueba dura "7 or 14 days", y el precio de prueba "might include $0.50, $3, $10, or $18, among others".

MyFitnessPal Free, según su comparativa de niveles, incluye:

• registro de comidas y ejercicio
• medidas y progreso
• alimentos, comidas y recetas propios
• macros y objetivos de calorías y macros por porcentaje
• compartir el diario, conectar apps asociadas y un informe imprimible

Falta algo que mucha gente espera. Su artículo sobre el escáner de códigos de barras dice: "As of October 1, 2022, Barcode Scan is available only with a Premium subscription." Gratis, los productos envasados se buscan a mano.

Foto, voz e IA, comparadas

MyFitnessPal documenta sus funciones de IA y las reserva a Premium; Noom explica menos.

Meal Scan te pide apuntar la cámara al plato y sugiere coincidencias de "our verified food database". Es solo Premium, pide iOS 18 o Android 13 y la app en inglés, y no va en la web. La empresa admite el límite: "Meal Scan gives you a starting point, not a final answer, so you always have the last word on what goes in your diary."

El registro por voz es Premium, en inglés, en iOS y Android. El AI Coach, un asistente de nutrición, es para Premium y Premium+ en iOS, en inglés, en EE. UU., Reino Unido, Irlanda, Canadá, Australia y Nueva Zelanda, y "Coach cannot log food for you."

En cualquier app, una estimación por foto es un punto de partida: revisa las raciones antes de guardar.

Privacidad: qué dice cada política

• Política de privacidad de Noom (actualizada el 1 de octubre de 2024): "NOTICE: This website may sell your sensitive personal data." Añade que parte de lo que comparte puede contar como "venta" según algunas leyes y que Noom "does not sell or share the personal information of children or teens."
• Política de privacidad de MyFitnessPal (en vigor desde el 18 de marzo de 2025): no "vende" información de forma expresa, pero ciertos usos de cookies funcionales y publicitarias en su web pueden contar como "venta" o "compartición" de datos personales.

En 2018 MyFitnessPal sufrió una filtración. Under Armour, su dueña entonces, comunicó a la SEC que "approximately 150 million user accounts were affected", con datos que "included usernames, email addresses, and hashed passwords". Los datos de tarjetas no se vieron afectados, y todos los usuarios tuvieron que cambiar la contraseña.

Peso, comidas y medicación son datos personales. Lee ambas políticas antes de añadirlos, y mira nuestra guía sobre privacidad en apps de fitness con IA.

Medicación GLP-1: Noom Med frente al registro de MyFitnessPal

La ficha de la App Store de EE. UU. dice que, "If eligible", accedes a medicamentos GLP-1 con Noom Med, y que "Plans start at $69 a month", cifra que cubre solo el primer mes de suscripción y "does not include the cost of medications". La página GLP-1Rx de Noom da cifras distintas en el titular y en sus preguntas frecuentes, así que no damos un total. Pide a Noom por escrito el coste completo, medicación incluida.

MyFitnessPal ofrece en su ficha registro de dosis y recordatorios, y sus notas de versión dicen que las funciones de GLP-1 "are now available in both the US and Canada". No vimos ningún servicio de receta.

Si un GLP-1 te conviene lo decide tu médico, no una comparativa de apps. Lo mismo con el embarazo, una enfermedad o antecedentes de trastornos alimentarios: consulta a tu médico antes de fijar un objetivo de calorías.

Quién debería elegir cada una

En la práctica: ¿quieres que alguien estructure el proceso o una herramienta para apuntar lo que ya haces? Si ninguna te encaja, mira las alternativas a Noom, las alternativas a MyFitnessPal o MyFitnessPal vs Lose It.

Una tercera opción: entrenamiento y nutrición en una sola app

Para entrenamiento y nutrición juntos, Trainera es una opción a comparar; no es un programa médico ni de GLP-1.

Trainera es gratis para siempre y sin tarjeta: registro de entrenamientos, diario de dieta con calorías y macros, 50 ejercicios, analíticas básicas, 1 plan de entrenamiento y 1 plan de nutrición con IA al mes. Pro ($5.99 al mes en EE. UU.) añade ejercicios ilimitados, analíticas completas, 5 planes de entrenamiento y 5 de nutrición con IA al mes, una lista de la compra semanal con IA, TRAI (el asistente de IA de la app) con 40 consultas al mes y descargas sin conexión. Premium ($6.99 al mes) añade el escaneo de comidas por foto con IA (hasta 20 al día), AI Nutrition Chat, 10 planes de entrenamiento, 10 de nutrición y 10 entrenamientos con IA al mes, y TRAI con 90 consultas al mes. Los precios cambian según el país en trainera.fit/pricing.

Los límites importan. El escaneo por foto es una estimación de IA de alimentos, gramos, calorías y macros que corriges antes de registrar, y no sustituye a pesar la comida. TRAI responde sobre entrenamiento, nutrición, recuperación y la app, y no es consejo médico. Funciona en web, iOS y Android, en 26 idiomas.

Si solo quieres un diario de calorías, el nivel gratuito de MyFitnessPal puede encajarte mejor; si buscas un programa de peso con opción de GLP-1, ese es terreno de Noom, con tu médico de por medio. Mira lo que incluye Trainera en la página de Trainera para clientes.

Tu lista antes de pagar cualquiera de las dos

1. Apunta las dos o tres funciones que usarás cada semana.
2. Prueba MyFitnessPal Free una semana. Si echas de menos el escáner de códigos o Meal Scan, ahí tienes tu motivo para pagar.
3. En Noom, termina el cuestionario, para en la pantalla del plan y anota el total por adelantado y la duración.
4. Mira el precio en tu tienda de apps; las dos empresas dan cifras distintas en sitios distintos.
5. Comprueba que lo que quieres funciona en tu idioma y en tu móvil.
6. Lee la política de privacidad antes de añadir datos de salud o medicación.
7. Pon un recordatorio unos días antes de que acabe la prueba o se renueve el plan.

¿Quieres entrenamiento y nutrición en una sola app antes de pagar nada? Empieza gratis con Trainera, sin tarjeta.