Noom vs MyFitnessPal: cijena, besplatna verzija i za koga

Noom ili MyFitnessPal: koju aplikaciju izabrati?

Izaberi Noom ako želiš plaćeni, strukturiran program za mršavljenje s vođenim početkom i spreman si platiti $70 mjesečno ili $209 godišnje u SAD-u. Izaberi MyFitnessPal ako uglavnom želiš bilježiti hranu, kalorije i makronutrijente, početi besplatno i platiti tek kad ti zatreba skeniranje barkoda, bilježenje fotografijom ili drugi Premium dodatak. Pitanje je: program ili dnevnik?

Sve cijene i citati dolaze sa stranica samih kompanija i iz App Storea (plus jedan dokument predat američkoj komisiji SEC o curenju podataka iz MyFitnessPala 2018.), provjereno u oktobru 2026. Gdje kompanije navode različite brojke, to kažemo umjesto da biramo jednu.

Noom i MyFitnessPal na prvi pogled

Ukratko, Noom je program bez besplatnog plana, a MyFitnessPal dnevnik ishrane s pravom besplatnom verzijom.

Kako svaka aplikacija izgleda u svakodnevnoj upotrebi

Noom prodaje program čija cijena zavisi od dužine plana, a MyFitnessPal je dnevnik koji otvoriš kad jedeš.

Noom

Počinješ na Noomovoj web stranici upitnikom od oko 15 minuta, a cijena zavisi od dužine plana. Američki App Store navodi AI bilježenje hrane s više od milion namirnica, praćenje kalorija i makronutrijenata te skeniranje lica i tijela. Noom kaže da je Face Scan samo edukativan i "not a medical device", tj. nije medicinski uređaj.

Kako Noomovo AI bilježenje fotografijom radi i koliko je tačno, sa zvaničnih stranica nismo mogli potvrditi, pa ga ne ocjenjujemo.

MyFitnessPal

MyFitnessPal svoja tri nivoa u svom centru za pomoć opisuje u jednom redu: Free ti daje bilježenje, Premium dodaje analize, a Premium+ planira obroke i pravi spisak za kupovinu. Pretražuješ veliku listu namirnica, bilježiš šta jedeš i postavljaš ciljeve u procentima. Lista je velika jer je dopunjuju i korisnici: prema MyFitnessPalu, bazu čine namirnice kompanije i namirnice koje su dodali korisnici.

Koliko košta svaka aplikacija

Noom je godišnje skuplji u svakom slučaju koji smo našli: $209 za godišnji plan naspram $49.99 do $79.99 za godinu MyFitnessPal Premiuma, zavisno od prikazane cijene.

Zašto dva seta cijena? Stranica Premium otvorena izvan SAD-a pokazala je niže iznose, a američki App Store navodi i niže i više. MyFitnessPal i sam napominje da cijena zavisi od države i dužine plana. Provjeri cijenu u svom app storeu prije pretplate.

Noomovi duži planovi su jeftiniji po mjesecu, ali plaćaš unaprijed: $209 odjednom za godinu, naspram $70 za jedan mjesec. Ako nisi siguran da ćeš ostati, prije dugog plana provjeri uslove otkazivanja i povrata novca. Sve dužine Noom planova i cijene u drugim državama su u našem pregledu cijena Nooma. Šta Premium dodaje, a šta ostaje besplatno, objašnjava naš vodič za MyFitnessPal Premium.

Šta dobiješ besplatno

MyFitnessPal ima upotrebljivu besplatnu verziju, Noom je nema.

Noomov članak o cijenama jasno kaže: "Noom Weight plans aren't free". Aplikacija se preuzima besplatno, ali radi na plaćenim planovima, a nismo potvrdili nijednu funkciju bez plana. Proba traje 7 ili 14 dana, a Noom kaže da ponuđene probne cijene mogu biti, između ostalog, $0.50, $3, $10 ili $18.

MyFitnessPal Free, prema njegovom poređenju nivoa, uključuje:

• bilježenje hrane i treninga
• bilježenje mjera i napretka
• pravljenje vlastitih namirnica, obroka i recepata
• pregled makronutrijenata i postavljanje ciljeva za kalorije i makronutrijente u procentima
• dijeljenje dnevnika, povezivanje partnerskih aplikacija i izvještaj za štampu

Jedno ipak nedostaje. MyFitnessPalov članak o skeneru barkoda kaže da je skeniranje barkoda od 1. oktobra 2022. dostupno samo uz Premium pretplatu. U besplatnoj verziji pakovane proizvode tražiš ručno.

Fotografija, glas i AI funkcije

MyFitnessPal detaljno opisuje AI funkcije i drži ih u Premiumu; Noom o svom AI bilježenju objavljuje manje.

MyFitnessPalov Meal Scan ti omogućava da usmjeriš kameru na tanjir i predlaže odgovarajuće namirnice iz njihove "verified food database", odnosno provjerene baze. Samo je za Premium, traži iOS 18 ili Android 13 i aplikaciju na engleskom, i ne radi na web stranici. MyFitnessPal otvoreno priznaje ograničenja: Meal Scan daje polaznu tačku, a ne konačan odgovor, i zadnju riječ o tome šta ide u dnevnik uvijek imaš ti. Savjetuju i da skeniraš jedno jelo odjednom.

Glasovno bilježenje je samo za Premium, na engleskom, na iOS-u i Androidu. AI Coach, asistent za ishranu u aplikaciji, je za Premium i Premium+ članove na iOS-u, na engleskom, u SAD-u, Velikoj Britaniji, Irskoj, Kanadi, Australiji i Novom Zelandu, a MyFitnessPal napominje da Coach ne može umjesto tebe zabilježiti hranu.

U bilo kojoj aplikaciji AI procjena s fotografije je samo polazna tačka. Provjeri porcije, naročito kod miješanih jela, i ispravi stavke prije čuvanja.

Privatnost: šta piše u pravilima

Noom upozorava da njegova web stranica može prodavati osjetljive lične podatke; MyFitnessPal kaže da podatke izričito ne prodaje, ali da se neki kolačići mogu smatrati prodajom.

• Noomova pravila privatnosti (ažurirano 1. oktobra 2024): "NOTICE: This website may sell your sensitive personal data." Dakle, stranica može prodavati tvoje osjetljive lične podatke. Pravila dodaju da se neko dijeljenje po nekim zakonima smatra "prodajom" i da Noom podatke djece i tinejdžera ne prodaje niti dijeli.
• MyFitnessPalova pravila privatnosti (na snazi od 18. marta 2025): MyFitnessPal podatke ne "prodaje" izričito, ali se određena upotreba funkcionalnih i reklamnih kolačića na web stranici prema zakonima o privatnosti može smatrati "prodajom" ili "dijeljenjem" ličnih podataka.

MyFitnessPal je 2018. imao i curenje podataka. Under Armour, tadašnji vlasnik, prijavio je američkoj komisiji SEC da je pogođeno oko 150 miliona korisničkih računa i da su podaci uključivali korisnička imena, email adrese i hešovane lozinke. Podaci o karticama, prema dokumentu, nisu bili pogođeni, a svi korisnici su, prema MyFitnessPalu, morali promijeniti lozinke.

Težina, ishrana i lijekovi su lični podaci. Pročitaj oba pravila prije unosa zdravstvenih podataka, a za šire poređenje pogledaj naš vodič o privatnosti u AI fitness aplikacijama.

GLP-1 lijekovi: Noom Med ili MyFitnessPalovo praćenje

Noom prodaje GLP-1 program s lijekovima na recept; MyFitnessPal ti pomaže bilježiti doze.

Opis u američkom App Storeu kaže da, ako ispunjavaš uslove, preko Noom Meda možeš doći do GLP-1 lijekova, uz "Plans start at $69 a month". Ta brojka pokriva samo pretplatu za prvi mjesec i ne uključuje cijenu lijekova. Noomova GLP-1Rx stranica u naslovu i u čestim pitanjima navodi različite mjesečne iznose, pa ne citiramo nijedan. Traži od Nooma punu cijenu s lijekom, pismeno.

MyFitnessPal u App Storeu nudi bilježenje doza i podsjetnike, a bilješke uz izdanja kažu da su GLP-1 funkcije sada dostupne u SAD-u i Kanadi. U tom opisu nismo našli uslugu propisivanja lijekova.

Da li ti GLP-1 lijek odgovara, pitanje je za doktora, ne za poređenje aplikacija. Isto važi za trudnoću, bolest ili poremećaj ishrane u prošlosti: razgovaraj s doktorom prije bilo kakvog cilja za kalorije.

Kome odgovara koja aplikacija

Zavisi od toga šta aplikacija treba da radi za tebe i koliko želiš platiti.

U praksi je pitanje jednostavno: da li želiš da neko drugi strukturira proces, ili alat koji bilježi ono što već radiš? Ako ti nijedna ne odgovara, pogledaj alternative za Noom i alternative za MyFitnessPal, a MyFitnessPal vs Lose It direktno poredi dva brojača kalorija.

Treća opcija: trening i ishrana u jednoj aplikaciji

Ako želiš planove treninga i praćenje ishrane zajedno, Trainera je jedna od opcija; nije medicinski ni GLP-1 program.

Trainera je zauvijek besplatna, bez kartice: bilježenje treninga, dnevnik ishrane s kalorijama i makronutrijentima, 50 vježbi, osnovna analitika, 1 AI plan treninga i 1 AI plan ishrane mjesečno. Pro ($5.99 mjesečno u SAD-u) dodaje neograničen broj vježbi, punu analitiku, 5 AI planova treninga i 5 AI planova ishrane mjesečno, sedmični AI spisak za kupovinu, TRAI (AI asistenta u aplikaciji) sa 40 upita mjesečno i preuzimanja za rad offline. Premium ($6.99 mjesečno) dodaje AI skeniranje hrane s fotografije (do 20 dnevno), AI Nutrition Chat, 10 AI planova treninga, 10 AI planova ishrane i 10 AI treninga mjesečno, te TRAI sa 90 upita mjesečno. Cijene se razlikuju po državama i vidiš ih na trainera.fit/pricing.

Ograničenja su bitna. Skeniranje s fotografije je AI procjena namirnica, grama, kalorija i makronutrijenata koju ispravljaš prije bilježenja, i ne zamjenjuje vaganje. TRAI odgovara na pitanja o treningu, ishrani, oporavku i aplikaciji, i nije medicinski savjet. Aplikacija radi na webu, iOS-u i Androidu, na 26 jezika, uključujući bosanski.

Ako ti treba samo dnevnik kalorija, MyFitnessPalova besplatna verzija ti možda više odgovara, a program oko težine s GLP-1 opcijom je Noomov teren, uz doktora. Šta Trainera nudi pogledaj na stranici Trainera za klijente.

Tvoja lista prije nego što platiš bilo koju od njih

Prođi kroz ovo prije unosa kartice.

1. Zapiši dvije ili tri funkcije koje ćeš koristiti svake sedmice.
2. Probaj MyFitnessPal Free sedmicu dana. Ako ti fali skeniranje barkoda ili Meal Scan, to je razlog da platiš.
3. Kod Nooma završi upitnik, stani na ekranu s planovima i zapiši ukupan iznos unaprijed i dužinu plana.
4. Provjeri cijenu u svom app storeu; obje kompanije pokazuju različite brojke na različitim mjestima.
5. Provjeri da li željene funkcije rade na tvom jeziku i telefonu.
6. Pročitaj pravila privatnosti prije unosa podataka o zdravlju ili lijekovima.
7. Postavi podsjetnik nekoliko dana prije kraja probe ili obnove plana.

Želiš trening i ishranu u jednoj aplikaciji prije nego što bilo šta platiš? Počni besplatno s Trainerom, kartica nije potrebna.