Приложение для тренера: тренировки и питание в одном
В каких приложениях для коучинга можно составлять планы тренировок и планы питания в одном месте? Kahunas, PT Distinction, FitBudd, My PT Hub и Trainera включают питание; Trainerize и Everfit берут доплату за дополнение; TrueCoach работает через MyFitnessPal. Стоимость при 10, 30 и 75 клиентах, проверено в октябре 2026.
Получи бесплатный ИИ-план тренировок и питания за 60 секунд
В каких приложениях тренер может составлять клиентам и планы тренировок, и планы питания в одном месте?
Несколько приложений для коучинга включают планирование питания рядом с тренировками в базовом тарифе: Kahunas («Unlimited Nutrition Plans» на каждом тарифе), PT Distinction (ИИ-планировщик питания, а функции, по словам сервиса, «included in our packages»), FitBudd (встроенная библиотека питания и трекер блюд и макросов), My PT Hub (нутрициологический коучинг) и Trainera (планы питания, более 1100 рецептов и дневник питания). ABC Trainerize и Everfit продают планирование питания как платное дополнение, а TrueCoach для питания подключает MyFitnessPal. Все данные о сервисах ниже проверены на их собственных страницах в октябре 2026.
Выбор зависит от глубины твоей работы с питанием и от цены при твоем числе клиентов; ниже есть и то, и другое.
Три способа, которыми приложения для коучинга работают с питанием
В программах для тренеров питание бывает встроенной функцией, платным дополнением или отдельным трекером, которым клиент уже пользуется.
- Встроенное: ты пишешь план питания в том же приложении, что и план тренировок, и клиент записывает еду там же. Один логин, одно место для чек-инов.
- Платное дополнение: в приложении для тренировок есть базовый учет еды или макросов, а полноценные планы питания или книги рецептов стоят дополнительных денег каждый месяц.
- Интеграция: клиент записывает еду в отдельном приложении вроде MyFitnessPal, а приложение для коучинга подтягивает цифры. Ты ведешь макросы, но не составляешь планы питания внутри сервиса.
Ни один вариант не ошибочен. Тренеру, который ведет макросы клиентов, уже записывающих еду в MyFitnessPal, может хватить интеграции, а тому, кто отправляет недельные планы питания с рецептами, нужно встроенное планирование или дополнение.
Как каждое приложение работает с питанием: проверка октября 2026
В таблице формулировки и страницы самих сервисов, так что каждую строку можно проверить до регистрации.
| Приложение | Как устроено питание | Доплата за питание | Источник |
|---|---|---|---|
| Kahunas | Встроенное: «Unlimited Nutrition Plans», «1.6 Million Verified Foods», «800k Barcodes», микронутриенты и калькулятор TDEE на Essentials; планы добавок | Не указана | kahunas.io |
| PT Distinction | Встроенное: «AI (Smart) Meal Planner» среди главных функций | Нет: в FAQ сказано, что функции «included in our packages» | ptdistinction.com/pricing |
| FitBudd | Встроенное: «built-in nutrition library and meals & macros tracker» | Не указана | fitbudd.com/pricing |
| My PT Hub | Встроенное: «nutrition coaching»; Starter допускает 50 планов питания, Premium без ограничений | Не указана | mypthub.net/pricing |
| CoachRx | Встроенное: календарь упражнений, питания и образа жизни (LifestyleRx) | Не указана | coachrx.app |
| Trainera | Встроенное: планы питания, более 1100 рецептов, дневник питания с поиском и вводом штрихкода, ИИ-сканирование фото еды по тарифу | Нет за планы питания; ИИ-сканирование зависит от тарифа (см. ниже) | trainera.fit/ru/tseny |
| ABC Trainerize | Учет питания и макросов клиента; «Advanced Nutrition Coaching» как дополнение | $20/мес на Grow, Pro 5 и Pro 15; $45/мес на тарифах от Pro 30 до Pro 200; включено в Studio и Enterprise | trainerize.com/pricing |
| Everfit | Дневник питания и учет макросов; «Meal Plans & Recipe Books» как дополнение | От $39/мес или от $33/мес при годовой оплате | everfit.io/pricing |
| Harbiz | Дополнение «Nutri AI» | +€14.99/мес, как показано на английской странице цен | harbiz.io/en/pricing |
| TrueCoach | Интеграция: «MyFitnessPal Nutrition and Habit Tracker» | Дополнения TrueCoach нет; клиент пользуется MyFitnessPal | truecoach.co/pricing |
| Practice Better | Планирование питания с That Clean Life внутри программы для ведения практики (EHR) | Отдельной цены на странице цен нет; сервис сделан для специалистов здравоохранения | practicebetter.io/pricing |
Hevy Coach и TrainHeroic, сервисы с упором на тренировки, называют на страницах цен главными функциями составление тренировок, отслеживание прогресса и чат, без планирования питания. Если ты ведешь питание, уточни у них напрямую, прежде чем выбирать.
Сколько стоят тренировки плюс питание при 10, 30 и 75 клиентах
Если добавить дополнение для питания там, где оно нужно, приложения с фиксированной ценой и встроенным питанием часто выходят дешевле приложений с ценой по уровням.
Помесячная оплата самого дешевого тарифа под число клиентов, по страницам цен сервисов, проверено в октябре 2026, без налогов и комиссий с платежей.
| Приложение (тариф) | 10 клиентов | 30 клиентов | 75 клиентов | Питание в этой цене |
|---|---|---|---|---|
| Trainera (Starter, Pro, Business) | $19.99 | $49.99 | $99 | Планы питания и рецепты; ИИ-сканирование еды с Pro |
| Kahunas (Essentials, Growth, Ultimate) | $35 | $69 | $99 | Встроенные планы питания; валюта показана как «$» |
| My PT Hub (Premium, клиенты без ограничений) | €59 | €59 | €59 | Встроенное; части посетителей цены показаны в евро |
| PT Distinction (Pro, Pro, Master) | $59.90 | $71.90 | $129.90 | ИИ-планировщик питания включен; дополнительные клиенты оплачиваются поштучно |
| CoachRx (6-50, 6-50, 51-150) | $79 | $79 | $199 | Календарь питания и образа жизни включен |
| FitBudd (Starter, Pro, Pro) | $47 | $99 | $189 | Библиотека питания и трекер; с учетом доплаты за клиентов сверх лимита |
| ABC Trainerize (Pro 15, Pro 30, Pro 75) + Advanced Nutrition | $70 | $124 | $225 | Дополнение: $20 при 10 клиентах, $45 при 30 и 75 |
| Everfit (Pro 10, Pro 35, Pro 75) + Meal Plans | от $68 | от $114 | от $159 | Дополнение по цене «from $39» |
| TrueCoach (Standard, Pro) | $69.98 | $164.98 | по запросу свыше 50 клиентов | Через MyFitnessPal |
В FAQ на главной странице CoachRx для 51-150 клиентов указано $149, а на странице цен $199, так что уточни при оплате. Для Harbiz добавь €14.99 в месяц за Nutri AI к цене тарифа при твоем числе клиентов. Полные лестницы тарифов есть в нашем разборе цен Trainerize и гайде по ценам Everfit. Если счет растет из-за платы за клиентов, прочитай о платформах для коучинга без платы за клиента.
Что клиент должен видеть в одном приложении
«Одно место» проверяется на телефоне клиента: сегодняшняя тренировка, сегодняшние приемы пищи и дневник для того и другого должны быть в одном приложении.
В пробном периоде проверяй это со стороны клиента, а не только из своей тренерской панели.
| Что проверить | Почему это важно | Как проверить |
|---|---|---|
| План питания с рецептами и граммовками | Клиенты следуют плану, который можно приготовить, а не одной цели по макросам | Назначь один день питания и открой его как клиент на своем телефоне |
| Скорость записи еды | Медленную запись клиенты бросают первой из всех привычек | Запиши реальный завтрак через поиск, потом по штрихкоду, и засеки время |
| Замены внутри плана | Клиент не будет есть один и тот же обед пять дней подряд | Замени одно блюдо и проверь, что итоги дня пересчитались |
| Тренировки и питание на одном экране или в одном чек-ине | Оба плана в одном еженедельном чек-ине, а не в двух приложениях | Проведи пробный еженедельный чек-ин и посмотри, что видно в одном окне |
| Язык и единицы измерения | Граммы или унции и язык клиента влияют на соблюдение плана | Переключи клиентское приложение на язык и единицы клиента |
| Импорт твоих текущих планов | Перепечатка планов питания отнимает дни | Импортируй один план питания из своей текущей таблицы |
Встроенное питание или интеграция с MyFitnessPal?
Интеграция подходит для работы с макросами, когда клиенты уже ведут учет еды в другом месте; встроенное питание подходит тренерам, которые пишут планы питания.
С интеграцией клиент сохраняет свою базу продуктов и привычки, а ты видишь цифры, не ломая его распорядок. Цена этого: у клиента два приложения, и внутри сервиса для коучинга нет плана питания, написанного тобой. Со встроенным питанием план, рецепты, дневник и твоя обратная связь собраны в одном месте, но клиентам, которые любят свой старый трекер, придется переходить. Оба подхода с точки зрения обычного пользователя мы сравниваем в материале Trainera против MyFitnessPal, а специализированные сервисы для питания в обзоре лучших программ для нутрициологического коучинга.
Что написать клиенту при переходе с отдельного трекера в твое приложение:
| Ситуация | Что отправить |
|---|---|
| Смена трекера | «С понедельника и питание, и тренировки будут в приложении. Начни с завтрака, итоги я посмотрю в четверг.» |
| Первый план питания | «В плане три варианта завтрака. Выбирай любой и скажи, какой пропускаешь, я его заменю.» |
| Пропуски записей | «Со вторника нет записей. Ничего страшного, просто запиши сегодняшний ужин, чтобы у нас снова была точка отсчета.» |
Где заканчиваются планы питания и начинается работа диетолога
Планы питания для здоровых клиентов в приложениях для коучинга обычное дело, но клиентов с медицинскими состояниями нужно направлять к дипломированному диетологу или их врачу.
Что персональный тренер может советовать по питанию, зависит от твоей сертификации и местных правил, так что проверь и то, и другое, прежде чем отправлять предписывающие планы. Клиентов с диабетом, заболеваниями почек, расстройством пищевого поведения в анамнезе, беременностью или пищевой аллергией направляй к специалисту: у Academy of Nutrition and Dietetics есть каталог для поиска специалиста по питанию по месту и специализации. Этот материал не является медицинской или диетологической рекомендацией.
Где здесь Trainera
Trainera подходит тренерам, которым нужны планы тренировок, планы питания и дневник питания клиента в одном приложении по фиксированной цене за тариф, а не за клиента.
- Планы: планы тренировок и питания в одной платформе, более 1800 упражнений с видео и более 1100 рецептов.
- Дневник питания: поиск продуктов берет данные из Open Food Facts и базы USDA FoodData Central, а штрихкод клиент может ввести вручную.
- ИИ-сканирование фото еды: до 20 сканирований в день для клиентов тренера на Pro, Business или Enterprise либо для клиентов на тарифе Client Premium. Сканирование штрихкода камерой находится в том же ИИ-сканере.
- Привычки и серии: клиенты держат серии тренировок и питания, а чек-ины и привычки идут рядом с обоими планами.
- Переезд: импортируй планы тренировок и питания сам из JSON, CSV или Excel или отправь Trainera свой экспорт, и команда бесплатно перенесет клиентов и планы.
- Клиенты: бесплатное клиентское приложение для iOS и Android на 26 языках, плюс TRAI, ИИ-ассистент Trainera.
Тарифы для тренеров в долларах США: Free $0 до 3 клиентов, Starter $19.99 на 10, Pro $49.99 на 30, Business $99 на 75, Enterprise по запросу. Цены зависят от страны, так что свою смотри на странице цен Trainera. Если ты работаешь один, остальную часть набора разбирает наш гайд о лучшей программе для персонального тренера-одиночки.
Честно о компромиссах. Если тебе нужна самая большая проверенная база продуктов с микронутриентами, Kahunas публикует об этом больше всего подробностей. Если нужны клиенты без ограничений по одной фиксированной цене и тебя не смущает оплата в евро, My PT Hub Premium стоит одинаково при любой базе. Если ты диетолог и тебе нужны записи о приемах и учет практики, Practice Better сделан для такой работы.
Твой шорт-лист из четырех шагов на эту неделю
Преврати это сравнение в решение с одним реальным клиентом и одной реальной неделей.
- Реши, пишешь ли ты планы питания или ведешь только макросы. Одно это подскажет выбор: встроенное питание, дополнение или интеграция.
- Посчитай цену при сегодняшнем числе клиентов и при ожидаемом через год, вместе с дополнением для питания.
- Собери неделю тренировок и один день питания для реального клиента в двух приложениях из шорт-листа.
- Открой оба как клиент на своем телефоне, запиши один прием пищи и оставь то приложение, где это потребовало меньше усилий.
Как планы тренировок, планы питания и дневник питания работают вместе, смотри на странице платформы Trainera.
Часто задаваемые вопросы
В каких приложениях для персонального тренера есть планы питания?
Сколько стоит дополнение для питания в Trainerize?
Есть ли в TrueCoach планы питания?
Может ли персональный тренер составлять клиентам планы питания?
Есть ли в Trainera планы питания и дневник питания?
Продолжить чтение
Примени это на практике с Trainera
Получи бесплатный ИИ-план тренировок и питания за 60 секунд
Более 1800 упражнений, носимые устройства и отслеживание прогресса бесплатно и без карты. ИИ-сканирование еды доступно в Premium. Тренируйся самостоятельно или с сертифицированным тренером.